배를 평평하게 쉬운 일이 아닙니다. 몸에 지방이 쌓이는 곳이 복부이기 때문입니다. 어떤 경우에는 신체 활동과 건강한 식단이 편평한 배에 충분하지 않을 수 있습니다. 복부 팽만감은 체내 독소 축적으로 인한 것일 수 있습니다. 해독이 필요합니다. 복부 디톡스 워터 이것으로 몸이 더 잘 작동하고 독소를 제거하는 것이 더 쉬울 것입니다.
이제 세 가지 디톡스 워터 레시피를 알려드리겠습니다. 이 조리법은 몸에서 독소를 제거하고 먹고 싶은 욕구를 줄입니다. 배를 평평하게 만드는 디톡스 워터 조리법이있을 것입니다.
복부 디톡스 워터
이 디톡스를 준비하려면 야채와 과일을 주전자에 섞으십시오. 최대 효과를 위해 마시기 전에 몇 시간 동안 그대로 두십시오.
재료
- 냉수 750ml
- 얇게 썬 신선한 오이 1개
- 신선한 민트 잎
- 레몬 슬라이스 반
- 1/4 오렌지 슬라이스
배 평평 해독 물 혜택
- 페퍼민트는 소화 촉진에 도움이 됩니다.
- 오이는 항산화 및 항염 작용을 합니다. 위장의 수분 저류를 방지하여 염증을 제거합니다.
- 오렌지는 면역 체계를 강화하고 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 됩니다.
- 레몬은 정화하고 소화를 촉진합니다.
먹고 싶은 욕구를 줄여주는 디톡스 워터
체중 감량과 배불뚝이를 유지하는 데 가장 큰 장애물은 정서적 배고픔입니다. 이 음료는 신체의 독성 물질을 제거하는 동시에 포만감을 주어 정서적 배고픔을 예방합니다. 모든 재료를 투수에 섞어 하루에 여러 번 마신다.
재료
- 냉수 750ml
- 신선한 민트 잎
- 슬라이스한 딸기 1개
- 슬라이스 레몬 반
- 계피 1/4작은술
- 1/4 슬라이스 사과
먹고 싶은 욕구를 줄여주는 디톡스 워터의 효능
- 물은 몸에 수분을 공급하고 찌꺼기를 제거하는 데 도움이 됩니다.
- 페퍼민트는 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 소화를 촉진합니다.
- 딸기는 조기 노화와 싸웁니다. 각종 질병을 예방하는 비타민과 항산화제가 함유되어 있습니다.
- 레몬은 신체의 PH 균형을 제공하고 신체의 노폐물을 제거하는 데 도움이 됩니다.
- 계피는 혈당 수치를 조절하면서 갈망을 줄입니다.
- 사과는 섬유질과 항산화제 측면에서 중요한 식품 공급원입니다. 식욕 조절에 도움이 됩니다.
몸을 정화하는 디톡스 워터
이 디톡스 워터는 체내에 과도하게 축적된 독소를 제거하는 데 도움이 됩니다. 또한 수분 보유를 방지합니다. 당신은 더 건강한 몸과 편평한 배를 가질 것입니다. 모든 재료를 투수에 섞어 하루에 여러 번 마신다.
재료
- 냉수 750ml
- 수박 조각
- 얇게 썬 오이 1개
- 레몬 슬라이스 1개
- 신선한 민트 잎
몸을 정화하는 디톡스 워터의 장점
- 이 음료는 물이 풍부한 음식으로 몸을 정화합니다.
- 수박에는 노화와 만성 질환을 예방하는 항산화제가 들어 있습니다. 수분 함량이 높기 때문에 몸에서 체액과 독소를 쉽게 제거할 수 있습니다.
- 오이는 많은 질병을 예방하고 정서적인 섭식 욕구를 조절하는 데 도움이 됩니다.
- 레몬은 소화 시스템을 조절합니다.
참조 : 1
