뽕나무 열매는 즐겨 먹는 맛있는 과일이며 비타민, 미네랄 및 강력한 식물 화합물 함량으로 인해 슈퍼 푸드로 간주됩니다. 뽕나무의 열매는 나무의 유일하게 먹을 수 있고 치유되는 부분이 아닙니다. 뽕나무 잎의 장점 그것은 또한 수세기 동안 알려져 왔으며 자연 치료제로 사용되었습니다.
뽕나무 잎은 영양가가 매우 높습니다. 비타민 C, 아연, 칼슘, 철, 칼륨, 인, 마그네슘뿐만 아니라 폴리페놀 항산화제와 같은 강력한 식물 화합물을 제공합니다.
뽕나무 잎을 사용하는 방법?
뽕나무는 뽕나무과 식물군에 속합니다. 검은 뽕나무 (M. 니 그라), 레드 베리 (루 브라) 및 백색 뽕나무 (M. 알바) 등. 중국이 원산지인 뽕나무는 미국, 유럽, 아시아 및 아프리카와 같은 많은 지역에서 재배됩니다.
다양한 요리, 의료 및 산업 응용 분야가 있습니다. 잎과 나무의 다른 부분에는 라텍스라고하는 유백색 수액이 포함되어 있으며 인체에 약간 독성이 있으며 섭취시 배탈이나 만지면 피부 자극과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
그러나 많은 사람들이 부작용 없이 뽕나무 잎을 섭취할 수 있습니다.
뽕나무 잎은 허브 차를 만드는 데 사용됩니다. 식품 보조제로도 판매되고 있습니다. 이 나무의 잎은 비단을 생산하는 애벌레인 누에의 유일한 먹이 공급원이며 때때로 낙농 동물의 사료로 사용됩니다.
Şimdi 뽕나무 잎의 장점한번 살펴보겠습니다.
뽕나무 잎의 장점은 무엇입니까?
혈당, 콜레스테롤 및 염증 수치를 낮춥니다. 뽕나무 잎의 장점에서입니다. 이러한 특성은 심장병 및 당뇨병 퇴치에 유용하다는 것을 나타냅니다.
혈당과 인슐린을 낮 춥니 다.
- 뽕나무 잎에는 당뇨병 퇴치에 도움이 되는 다양한 화합물이 포함되어 있습니다. 그것은 장에서 탄수화물의 흡수를 방지하는 DNJ(1-deoxynojirimycin)를 함유하고 있습니다.
- 특히 혈당 수치를 조절하는 호르몬인 인슐린 수치를 낮춘다.
심장 건강에 좋다
- 뽕나무 잎 추출물은 콜레스테롤과 혈압 수치를 낮춥니다. 염증을 줄임으로써 심장 건강을 향상시킵니다.
- 심장에 대한 또 다른 이점은 고혈압을 낮추는 것입니다.
염증을 줄입니다
- 멀베리 잎에는 플라보노이드 항산화제와 같은 수많은 항염증 화합물이 포함되어 있습니다.
- 일부 연구에 따르면 뽕나무 잎은 염증 및 산화 스트레스와 싸울 수 있습니다.
항암효과가 있다
- 일부 시험관 연구 뽕나무 잎의 장점그들 중 하나가 항암 효과가 있음을 보여줍니다.
- 그것은 인간의 자궁경부암과 간암 세포에 대한 항암 활성을 가지고 있습니다.
간 건강에 대한 이점
- 시험관 및 동물 연구에서 뽕나무 잎 추출물이 간 세포를 손상으로부터 보호하고 간 염증을 줄일 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.
체중 감량에 도움
- 뽕잎은 지방 연소를 증가시켜 체중 감량에 도움을 줍니다.
피부톤을 밝게
- 일부 시험관 연구, 뽕나무 잎 추출물칙칙한 피부 결점을 예방하고 자연스럽게 피부 톤을 밝게 할 수 있음을 발견했습니다.
뽕나무 잎의 해로움은 무엇입니까?
뽕나무 잎 혜택 인간과 동물 연구 모두에서 검출되었지만 일부 사람들에게는 부작용을 일으킬 수 있습니다.
- 예를 들어 어떤 사람들은 보충제를 복용 할 때 설사, 구역질현기증 부종 ve 변비 다음과 같은 부작용을보고했습니다.
- 또한 당뇨병 약을 복용하는 사람들은 혈당에 미치는 영향 때문에 보충제를 사용하기 전에 의사와 상담해야 합니다.
- 어린이, 임산부 또는 모유 수유 여성은 안전성 연구가 충분하지 않으므로 뽕나무 잎을 피해야 합니다.
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