D-리보오스는 무엇이며, 어떤 역할을 하며, 어떤 이점이 있습니까?

D- 리보스, 당 분자이다. 우리 몸에서 자연적으로 생성됩니다. 그것은 DNA의 일부이자 세포의 주요 에너지원이기도 합니다. 우리 몸에 매우 중요합니다.

그것은 신체가 ATP라고도 알려진 중요한 에너지원인 아데노신 삼인산을 만드는 데 도움이 됩니다.

잘 d-리보스가 왜 중요한가요??

그것은 우리 세포에 필요한 에너지를 제공하기 때문입니다. 연구에 따르면 심장 질환, 섬유 근육통 및 만성 피로 증후군과 같은 건강 문제의 치료에도 도움이 된다고 합니다.

동물과 식물 모두에서 파생됩니다. 디리보오스또한 보충으로 사용할 수 있습니다.

리보스 란 무엇입니까?

D- 리보스 자연과 인체에서 발견됩니다. 인공 버전이라면 L-리보오스중지합니다. 

D- 리보스 그것은 우리 몸이 생성한 다음 아데노신 삼인산(ATP)을 형성하는 데 사용하는 일종의 단순 설탕 또는 탄수화물입니다. ATP는 우리 세포의 미토콘드리아가 사용하는 연료입니다.

D- 리보스 또한 스포츠 성능을 향상시키려는 사람들을 위한 보충제로 종종 판매됩니다. 또한 리보스가 만성 피로 증후군, 심부전 및 섬유 근육통이 있는 사람들에게 도움이 될 수 있다고 결정되었습니다.

D-리보스의 이점은 무엇입니까?

그것은 세포의 에너지 저장을 활성화합니다

• 이 당 분자는 세포의 주요 에너지원인 ATP의 구성 요소입니다. 
• 연구에 따르면 ATP 보충제가 근육 세포의 에너지 저장을 향상시키는 것으로 나타났습니다.

심장 기능

• D- 리보스, ATP 생산에 필요하며 심장 근육 내 에너지 생산을 향상시킵니다.
• 연구 D- 리보스 보충제 그것을 사용하면 심장 질환이 있는 사람들의 심장 기능이 향상되는 것으로 나타났습니다.
• 실제로 삶의 질에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 확인되었습니다.

통증 완화

• D- 리보스 보충제통증에 대한 영향도 조사되었습니다.
• 섬유근통 ve 만성 피로 증후군 있는 사람들에게 통증 감소 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다.
• 섬유근육통 진단을 받은 사람들의 수면을 개선하고 에너지를 제공하며 통증을 줄이는 것으로 나타났습니다.
• D- 리보스, 섬유근육통 및 만성피로증후군 환자의 증상을 크게 개선합니다.

운동 수행의 이점

• 이 당 분자는 세포의 에너지원입니다.
• D- 리보스 외부 보충제로 섭취하면 운동 성능이 향상됩니다. 

근육 기능

• Myoadenylate deaminase 결핍증(MAD)은 유전 질환입니다. 운동 후 피로, 근육통 또는 경련을 유발합니다.
• 그것은 유전적이며 백인에서 가장 흔히 볼 수 있는 근육 장애입니다. 다른 견종에서는 흔하지 않습니다.
• 연구 D- 리보스밀가루가 이 상태에 있는 사람들의 근육 기능을 향상시킨다는 것을 발견했습니다.
• 여전히 불편 함 d- 리보스 보충제 사용을 원하시는 분은 먼저 의사와 상의하셔야 합니다.

피부를 위한 D-리보스의 이점

• 이 자연적으로 생성된 설탕은 피부에 이점이 있습니다.
• 우리 세포는 나이가 들어감에 따라 ATP를 덜 생성합니다. D- 리보스 ATP 재생을 촉진합니다.
• 주름을 줄여줍니다. 그것은 피부에 밝은 모습을 제공합니다.

D-리보스의 부작용은 무엇입니까?

완료된 연구에서 D- 리보스 보충제에 대한 부작용이 거의 보고되지 않았습니다. 건강한 성인에게 잘 견디는 것으로 밝혀졌습니다.

경미한 부작용으로는 경미한 위장 장애, 구역질, 설사 및 두통 위치.

D-리보오스는 무엇입니까?

D- 리보스우리 몸이 세포에 연료를 공급하는 에너지인 ATP(아데노신 삼인산)를 생성하는 데 사용하는 당입니다.

일부 식품에서 자연적으로 디리보오스 비록 중요하지는 않지만. 요구 D-리보스가 함유된 식품:

• 쇠고기
• 가금류
• 멸치
• 청어
• 정어리
• 달걀
• 우유
• 요구르트
• 크림 치즈
• 버섯

D- 리보스 보충제

D- 리보스 정제, 캡슐 및 분말 형태로 제공됩니다. 주로 분말 형태로 사용됩니다. 물이나 음료와 섞어서 섭취합니다. 

D-리보스를 보충제로 섭취해야 합니까? 

이 보충제는 운동 성능을 향상시키려는 사람들이 사용합니다. 또한 근육 경직과 근육 경련을 줄이기 위해 복용합니다. 이 보충제를 사용하는지 여부와 사용 방법을 결정하려면 의사의 조언을 구하십시오.

D-리보스가 혈당을 높이나요?

리보스자연적으로 발생하는 설탕이지만 자당이나 과당과 같은 혈당에는 영향을 미치지 않습니다. 

리보스가 근육 생성에 도움이 되나요?

리보스밀가루가 운동 능력을 향상시킨다는 연구 결과는 제한적이지만 스포츠를 하는 사람들에게 널리 사용됩니다. 자체적으로 근육량을 늘리는 것이 아니라 운동 후 통증을 덜 느끼게 하는 데 도움이 됩니다.