ಸೆನ್ನಾಇದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದರ ಎಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು medicine ಷಧಿ ಉತ್ಪಾದನೆಯಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆಗಳು ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿದಾಗ, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೆನ್ನಾವಿಶಾಲ ಹುರುಳಿ ಕುಟುಂಬ ಫ್ಯಾಬಾಸೀಗೆ ಸೇರಿದ ಹೂಬಿಡುವ ಸಸ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇದು ಹಳದಿ, ಬಿಳಿ ಮತ್ತು ಗುಲಾಬಿ ಹೂಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಉತ್ತರ ಆಫ್ರಿಕಾ, ಮಧ್ಯಪ್ರಾಚ್ಯ ಮತ್ತು ಏಷ್ಯಾದ ಕೆಲವು ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಇದು ಏಷ್ಯಾದಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಭಾರತ ಮತ್ತು ಚೀನಾದ ಸಮಶೀತೋಷ್ಣ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ.
ಆಂಥ್ರಾಕ್ವಿನೋನ್ಸ್ ಎಂಬ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಇರುವುದರಿಂದ ಇದನ್ನು ಪ್ರಬಲ ವಿರೇಚಕವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್‌ಗಳು ಆಂಥ್ರಾಕ್ವಿನೋನ್ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಾಗಿವೆ.ಈ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್‌ಗಳ ವಿವಿಧ ರೂಪಗಳನ್ನು ಎ, ಬಿ, ಸಿ ಮತ್ತು ಡಿ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅದರ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲಾ ಭಾಗಗಳು value ಷಧೀಯ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಇದನ್ನು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಇದರ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೆನ್ನಾಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್‌ಗಳು, ಚಹಾ, ಟೀ ಬ್ಯಾಗ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ದ್ರವ ಸಾರಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವಾಣಿಜ್ಯಿಕವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.
ಈ ಮೂಲಿಕೆಯ ಒಣಗಿದ ಒಣ ಬೇರು ಸಹ ಮಾರಾಟಕ್ಕೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದರ ಬೀಜಗಳು ವಿರೇಚಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಆದರೆ ಎಲೆಗಳಿಗಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ.
ಲೇಖನದಲ್ಲಿ “ಸೆನ್ನಾ ಚಹಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು "," ಸೆನ್ನಾ ಹಾನಿ "," ಸೆನ್ನಾ ಬಳಕೆ "," ಸೆನ್ನಾ ಮೂಲಿಕೆ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ "," ಸೆನ್ನಾ ಚಹಾ ತಯಾರಿಕೆ " ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾಗುವುದು.
ಸೆನ್ನಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?
ಮಲಬದ್ಧತೆಗೆ ಸೆನ್ನಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ವಿರೇಚಕವಾಗಿ ಸೆನ್ನಾಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ಸೆನ್ನಾಕೊಲೊನ್ ಸ್ನಾಯುಗಳನ್ನು ಮಲವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ವೇಗವಾಗಿ ತಳ್ಳಲು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಸೆನ್ನಾ ಎಲೆ ಇದು ಕರುಳಿನ ಗೋಡೆಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೊಲೊನ್ ನೀರನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಮೂಲಕ ಇದು ಮಲವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅತ್ಯಂತ ಹಿಂಸಾತ್ಮಕ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಗ್ಲೈಕೋಸೈಡ್‌ಗಳು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ transport ೇದ್ಯ ಸಾಗಣೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಸೇವನೆಯ 6 ರಿಂದ 12 ಗಂಟೆಗಳ ಒಳಗೆ ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು (ಐಬಿಎಸ್) ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು
ಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು ಅಥವಾ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವಿನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ರೋಗ (ಐಬಿಎಸ್ ಅಥವಾ ಐಬಿಡಿ). ಈ ಕಾಯಿಲೆಯು ಅಸಹಜ ಕರುಳಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೊಂದಿಗೆ (ಅತಿಸಾರ, ಮಲಬದ್ಧತೆ ಅಥವಾ ಎರಡೂ) ಇರುತ್ತದೆ. ನೋವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಚಲನೆಯ ನಂತರ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಉಬ್ಬುವುದು, ಲೋಳೆಯ ಅಂಗೀಕಾರ ಮತ್ತು ಕರುಳನ್ನು ಅಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಖಾಲಿ ಮಾಡುವ ಭಾವನೆ ಐಬಿಎಸ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ.
ಅದರ ವಿರೇಚಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಸೆನ್ನಾಕೆರಳಿಸುವ ಕರುಳಿನ ಸಹಲಕ್ಷಣಗಳು (ಐಬಿಎಸ್) ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ತಜ್ಞರು ಈ ಸಸ್ಯವು ಮಲವನ್ನು ಹೊರಹೋಗುವಂತೆ ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಕೊಲೊನಿಕ್ ಸಂಕೋಚನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೆನ್ನಾ ಇದು ಉತ್ತೇಜಕ ವಿರೇಚಕ ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡರೆ ಕರುಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸೆನ್ನಾ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ದಯವಿಟ್ಟು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.
ಕರುಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ ans ಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ
ಸೆನ್ನಾ ಎಲೆಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ನಿಶ್ಚಲ ಆಹಾರವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾದ ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಾಂಪ್ರದಾಯಿಕ ಚೀನೀ medicine ಷಧದಲ್ಲಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಕೊಲೊನೋಸ್ಕೋಪಿ ಮತ್ತು ಇತರ ರೀತಿಯ ಕೊಲೊನ್ ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಮೊದಲು ಕೊಲೊನ್ ಶುದ್ಧೀಕರಣಕ್ಕಾಗಿ ಇಂದು ಇದನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
Elling ತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಸೆನ್ನಾಗುದದ ture ಿದ್ರ ಮತ್ತು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಇದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಇದು ಮಲವನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ, ಗುದದ ಬಿರುಕಿನಂತಹ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮೌಖಿಕ ಆಡಳಿತದ ನಂತರ, ಸೆನ್ನಾ ಇದರ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ಇದು ಕೊಲೊನ್ನಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಅಲ್ಲದ ಭಾಗಗಳ ವಿಭಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ಸಕ್ಕರೆ ಅಲ್ಲದ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಕರುಳಿನ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಕಿರಿಕಿರಿಗೊಳಿಸುವ ಮತ್ತು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪೆರಿಸ್ಟಾಲ್ಟಿಕ್ ಚಲನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ, ಇದು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಮಲವನ್ನು ಹಾದುಹೋಗುವುದನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಕರುಳಿನ ಹುಳುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ
ಸೆನ್ನಾಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕೊಲೊನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಹುಳುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ drug ಷಧದ ವಿರೇಚಕ ಗುಣಗಳು ಉಪಯುಕ್ತವೆಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ತೂಕ ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್‌ನಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಸೆನ್ನಾಇದನ್ನು ಚಹಾದಂತೆ ಕುದಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಮತ್ತು ಟೇಸ್ಟಿ ಸೆನ್ನಾ ಟೀದ್ರವ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಕಡಿಮೆ ತಿನ್ನುವುದು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ದೊಡ್ಡ ಕರುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಜೀವಾಣು ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣವಾಗದ ಆಹಾರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಈ ಶುದ್ಧೀಕರಣ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವು ಸರಿಯಾದ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಗರಿಷ್ಠ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇದರಿಂದಾಗಿ ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ
ಸೆನ್ನಾಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು, ಟ್ಯಾನಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಯುಕ್ತಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ. ಇವು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪರಾವಲಂಬಿಗಳಂತಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಸಂತಾನೋತ್ಪತ್ತಿಯನ್ನು ತಡೆಯಬಹುದು. ಸೆನ್ನಾ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಅಗಿಯುವುದುಬಾಯಿ ಸೋಂಕು ಮತ್ತು ಜಿಂಗೈವಿಟಿಸ್ಇದು ಗುಣಪಡಿಸಬಹುದು.
ಅಜೀರ್ಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಸೆನ್ನಾಎದೆಯುರಿ, ವಾಕರಿಕೆ, ಅನಿಲ, ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಉಬ್ಬುವುದು ನಿವಾರಣೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ಸೆನ್ನ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಈ ಅದ್ಭುತ ಮೂಲಿಕೆ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ವಿಕಿರಣ, ಪರಿಸರ ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳು ಮತ್ತು ಕಠಿಣ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವು ly ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಚರ್ಮದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ವಿಕಿರಣ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮತ್ತು ಅಗ್ಗದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಸೆನ್ನಾ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಆಗುವ ಅನುಕೂಲಗಳು ಹೀಗಿವೆ:
ಚರ್ಮದ ವಿವಿಧ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಸೆನ್ನಾಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳಾದ ರೋಸಿನ್ ಮತ್ತು ಟ್ಯಾನಿನ್ ಗಳು ಚರ್ಮದ ಮೇಲಿನ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ಸೆನ್ನಾಇದರ ಜೀವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ಚರ್ಮರೋಗ ಅಥವಾ ಚರ್ಮದ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸೆನ್ನಾ ಹೊರಟು ಹೋಗುತ್ತಾನೆಅದರಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಪೇಸ್ಟ್ ಎಸ್ಜಿಮಾದಂತಹ ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳ ಜೊತೆಗೆ ಮೊಡವೆಗಳಂತಹ ಚರ್ಮದ ಸೋಂಕುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಸೆನ್ನಾಅಲ್ಲದೆ, ಅಸಿಟೋನ್ ಮತ್ತು ಎಥೆನಾಲ್ ಮೊಡವೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಸೂಕ್ಷ್ಮಜೀವಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುತ್ತವೆ.
ಕೂದಲಿಗೆ ಸೆನ್ನಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
ಸೆನ್ನಾಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೂದಲು ಎಳೆಗಳು ಮತ್ತು ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಗೋರಂಟಿ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಕೂದಲಿಗೆ ಆಗುವ ಲಾಭಗಳು ಹೀಗಿವೆ;
ಬಲವಾದ ಕೂದಲನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ
ನೇರ, ಹೊಳೆಯುವ ಮತ್ತು ಬಲವಾದ ಕೂದಲು ಎಳೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸೆನ್ನಾ ಇದನ್ನು ಪ್ರಾಸಂಗಿಕವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸಬಹುದು. ಸೆನ್ನಾ ಪುಡಿನೀವು ನೀರು ಮತ್ತು ಮೊಸರಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆರೆಸಿ ಹೇರ್ ಮಾಸ್ಕ್ ತಯಾರಿಸಬಹುದು.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಸಿಟ್ರಸ್ ಜ್ಯೂಸ್, ಸಾರಭೂತ ತೈಲಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳು, ಮಸಾಲೆ ಪದಾರ್ಥಗಳು. ನೀವು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸಹ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಸಣ್ಣ ವಿಭಾಗಗಳನ್ನು ಒಮ್ಮೆಗೇ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಿ. ಪೇಸ್ಟ್ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಭೇದಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಚೀಲದಿಂದ ಮುಚ್ಚಿ ಒಣಗಲು ಬಿಡಿ. ಕೆಲವು ಗಂಟೆಗಳ ನಂತರ ತೊಳೆಯಿರಿ.
ಹೇರ್ ಕಂಡಿಷನರ್
ಸೆನ್ನಾಕೂದಲನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಂದ್ರಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊಳಪನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಕ್ರೀಮ್ ಆಗಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ negative ಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೂದಲು ಒರಟು ಮತ್ತು ಒಣಗಿದಂತೆ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಕೆಲವು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.
ಸೆನ್ನಾಬೂದಿ ಹೊಂಬಣ್ಣದ ಅಥವಾ ಹಗುರವಾದ ವರ್ಣಗಳ ಕೂದಲಿನ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮುಖ್ಯಾಂಶಗಳನ್ನು ನೀಡಲು ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ಷ್ಮ ನೆರಳು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.ಇದು ಕ್ಲೋರೊಸೊಫಾನಿಕ್ ಆಮ್ಲ ಎಂಬ ಆಂಥ್ರಾಕ್ವಿನೋನ್ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಸ್ವಲ್ಪ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆ
ಸೆನ್ನಾ ಇದು ಕೂದಲನ್ನು ಸುಂದರಗೊಳಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ನೆತ್ತಿಯನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತಲೆಹೊಟ್ಟುಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಕೂದಲಿಗೆ ಹೊಳಪನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕಂಡೀಷನಿಂಗ್ ಮೂಲಿಕೆ ಆಗಿರುವುದರಿಂದಕೂದಲು ಉದುರುವಿಕೆne ಸಹ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.
ಸೆನ್ನಾ ಟೀ ಜೊತೆ ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್
ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಬಳಸಬಹುದು ಸೆನ್ನಾ ಟೀ ಇದಕ್ಕಾಗಿ ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅಧ್ಯಯನ ನಡೆದಿಲ್ಲ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಇದನ್ನು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಸಕ್ರಿಯ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪೂರಕವಾಗಿ ಅನುಮೋದಿಸುವುದಿಲ್ಲ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೆನ್ನಾ ಬಳಕೆಆರೋಗ್ಯಕರ ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿರುವ ತ್ಯಾಜ್ಯ ನಿರ್ಮೂಲನೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಾಣು ಸಂಗ್ರಹವಾಗುವುದರಿಂದ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಟಾಕ್ಸಿನ್ ಎಲಿಮಿನೇಷನ್ ಬೊಜ್ಜು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಸೆನ್ನಾ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದು, ಇದು ತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸೆನ್ನಾ ಚಹಾವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?
ಸ್ಲಿಮ್ಮಿಂಗ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಸೆನ್ನಾ ಟೀ ಬಳಸಬಹುದು.ಇಂದು ಸೆನ್ನಾ ಚಹಾ ಎಲೆಗಳುನೀವು ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಅದರ ಹಲವು ಮಾರ್ಪಾಡುಗಳನ್ನು ಕಾಣಬಹುದು. ಸೆನ್ನಾಇದು ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿಯೂ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಚಹಾದ ರೂಪವು ದೇಹದಿಂದ ಸುಲಭವಾಗಿ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ.
ಮೊದಲಿಗೆ, ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಕುದಿಸಿ. ಸೆನ್ನಾ ಒಳಗೊಂಡಿರುವ ಚಹಾ ಚೀಲವನ್ನು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕುದಿಸಿ. ರುಚಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ನೀವು ಕೆಲವು ಹನಿ ನಿಂಬೆ ಅಥವಾ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸೆನ್ನಾ ಟೀ ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದು
ಸೆನ್ನಾ ಚಹಾ ನೀವು ಕುಡಿಯುವಾಗ, ಅವುಗಳ ಗರಿಷ್ಠ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ. ನೀವು ಕೋಳಿ, ಮೀನು, ಹಸಿರು ಸಲಾಡ್ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣುಗಳಂತಹ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ಇಡೀ ದಿನ ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಸಹ ಅಗತ್ಯ. ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಅನುಕೂಲವಾಗುತ್ತದೆ.
ಸೆನ್ನಾ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವಾಗ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಯಾವುದೇ ಸ್ಥಿರ ಸೂತ್ರವಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ದೈನಂದಿನ 30 ನಿಮಿಷಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮವು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ನೀವು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಒಂದು ರೂಪವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಅದು ನಿಮಗೆ ಹಿತಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸೆನ್ನಾ ಟೀ ಮಾಡುವುದು ಹೇಗೆ?
ಸೆನ್ನಾ ಚಹಾಇದು ಸೌಮ್ಯ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರ ಅನೇಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳಿಗಿಂತ ಭಿನ್ನವಾಗಿ, ಇದು ತನ್ನದೇ ಆದ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಆರೊಮ್ಯಾಟಿಕ್ ಅಲ್ಲ.
ಅನೇಕ ವಾಣಿಜ್ಯ ಚಹಾಗಳು, ಸೆನ್ನಾಇದನ್ನು ಇತರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಅದರ ಸುವಾಸನೆ ಮತ್ತು ಪರಿಮಳವನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಚಹಾ ಚೀಲಗಳು ಅಥವಾ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ನಿರ್ದೇಶನಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿ.
ಸೆನ್ನಾ ಚಹಾನೀವೇ ತಯಾರಿಸಲು ಹೋದರೆ, 1-2 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿಸಿ ಸೆನ್ನಾ ಎಲೆಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 10 ನಿಮಿಷ ನೆನೆಸಿಡಿ. ದಿನಕ್ಕೆ 2 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಸೇವಿಂಗ್ ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.
ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಅಥವಾ ಸ್ಟೀವಿಯಾದಂತಹ ಸಿಹಿಕಾರಕವನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಸೆನ್ನಾದ ಹಾನಿಗಳು ಯಾವುವು?
ಸೆನ್ನಾ ಹೊರಟು ಹೋಗುತ್ತಾನೆದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯು ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ dist ೇದ್ಯದಂತಹ ತೀವ್ರವಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೆನ್ನಾ ಉತ್ತೇಜಕ ವಿರೇಚಕಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ:
ಸೆಳೆತ
- ವಾಕರಿಕೆ
- ಅತಿಸಾರ
ಹಠಾತ್ ತೂಕ ನಷ್ಟ
ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿ
ಹೈಪೋಕಲೇಮಿಯಾ (ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಕೊರತೆ)
ಕೊಲೊನಿಕ್ ಲೋಳೆಪೊರೆಯ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯ
ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಕೊರತೆಯು ದೊಡ್ಡ ಏರಿಳಿತದ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಬೀರುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆರ್ಹೆತ್ಮಿಯಾ(ಹೃದಯ ಲಯದಲ್ಲಿ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು).
ಸೆನ್ನಾಬಳಸುವಾಗ ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕಾದ ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:
- ಸೆನ್ನಾನ ಸುರಕ್ಷತಾ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಬಗ್ಗೆ ಹೆಚ್ಚು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯು ಕೆಲವು ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದರಿಂದ, ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ.
- ಇದು ಅತಿಸಾರಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಇದು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ ly ೇದ್ಯ ಅಸಮತೋಲನಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
- ಕೆಲವು ಜನ, ಸೆನ್ನಾ ಎಲೆಗಳುಅಲರ್ಜಿಯಾಗಿರಬಹುದು, ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಇದು ಸಂಭವಿಸಿದಲ್ಲಿ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಲು ಬಳಕೆಯನ್ನು ತಕ್ಷಣವೇ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು.
ಆಂಥ್ರಾಕ್ವಿನೋನ್‌ಗಳ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯು ಕೊಲೊರೆಕ್ಟಲ್ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಇತರ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ವಾಂತಿ.
ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಯು ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಹೃದಯದ ಅಪಸಾಮಾನ್ಯ ಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಲ್ಪಾವಧಿಯ ಬಳಕೆಯು ಸಹ ಹೊಟ್ಟೆ ಉಬ್ಬರ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತದಂತಹ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
- ರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಸ್ಥೆಗಳು, ಸೆನ್ನಾಇದನ್ನು ಎರಡು ವಾರಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಬಳಸಬಾರದು ಮತ್ತು ಇದು ಕೊಲೊನ್ನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
- ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರ ಇದನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು.
- ಸೆನ್ನಾ ಚಹಾದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಳಕೆಯು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಅತಿಯಾದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇತರ ಸಂಭವನೀಯ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಸ್ನಾಯು ದೌರ್ಬಲ್ಯ, ಹೃದಯದ ಕ್ರಿಯೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು ಮತ್ತು ಯಕೃತ್ತಿನ ಹಾನಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ ಸೆನ್ನಾ ಟೀ ಬಳಸಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
- ಯಾವುದೇ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಉಂಟಾದರೆ ತಕ್ಷಣ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ. ಒಂದು ವೇಳೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ.
- ಸುರಕ್ಷತಾ ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿಯರು ಅನುಮೋದನೆ ಪಡೆಯದೆ ಈ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು. ಸ್ತನ್ಯಪಾನ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೂ ಇದು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ.
- ಹನ್ನೆರಡು ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ಮಕ್ಕಳು ಸೆನ್ನಾ ಕೊಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ಕರುಳಿನ ಅಡಚಣೆ, ಐಬಿಡಿ, ಕರುಳಿನ ಹುಣ್ಣು, ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡದ ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು ಅಥವಾ ಕರುಳುವಾಳ ಇರುವವರು ಸೆನ್ನಾತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
- ಸೆನ್ನಾ ಕೆಲವು .ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ation ಷಧಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಜಾಗರೂಕರಾಗಿರಬೇಕು.
ಸೆನ್ನ ಡ್ರಗ್ ಸಂವಹನ
ಸೆನ್ನಾಕ್ಯಾಸಿಯಾ ಕುಲಕ್ಕೆ ಸೇರಿದೆ, ಮತ್ತು ಈ ಜಾತಿಯ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಸ್ಯಗಳು ಕೆಲವು ವರ್ಗದ .ಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು.
ಸೆನ್ನಾ ಬಳಸುವಾಗ ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗುವುದು, ಪ್ರತಿಕಾಯಗಳು, ಕಾರ್ಟಿಕೊಸ್ಟೆರಾಯ್ಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಆರೋಗ್ಯ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ. ಈ ations ಷಧಿಗಳು (ಉದಾಹರಣೆಗೆ ವಾರ್ಫಾರಿನ್ ಮತ್ತು ಡಿಗೋಕ್ಸಿನ್) ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.
ನೋವು ನಿವಾರಕ, ಆಂಟಿಪೈರೆಟಿಕ್, ಉರಿಯೂತದ ಮತ್ತು ಸ್ಟೀರಾಯ್ಡ್ drugs ಷಧಗಳು (ಪ್ಯಾರೆಸಿಟಮಾಲ್, ಕೆಟೊಪ್ರೊಫೇನ್, ಎಸ್ಟ್ರಾಡಿಯೋಲ್, ಇತ್ಯಾದಿ) ಸೆನ್ನಾ ಎಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡಬಹುದು. ಇದು ಈ .ಷಧಿಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸೆನ್ನಾ ಡೋಸೇಜ್
ವಿಶಿಷ್ಟ ಸೆನ್ನಾ ಡೋಸ್ ಇದು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಸುಮಾರು 15-30 ಮಿಗ್ರಾಂ. ಒಂದು ವಾರಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಕಾಲ ಇದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಈ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟ ಮಾಹಿತಿ ಇಲ್ಲವಾದರೂ ಸೆನ್ನಾಪ್ರತಿದಿನ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಲ್ಲದಿರಬಹುದು.
ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅಥವಾ ಸಂಜೆ ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಸೆನ್ನಾದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳನ್ನು ಲೇಖನದಲ್ಲಿ ವಿವರವಾಗಿ ವಿವರಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಏನು ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು