ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ವೈರಲ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಹೆಚ್ಚು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಸೋಂಕು.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜ್ವರ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳು ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ, ಹೊಟ್ಟೆ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆ ನೋವು.
ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?
ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರಹೊಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಕರುಳಿನಲ್ಲಿ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯವಸ್ಥೆ (ಮೂಗು, ಗಂಟಲು ಮತ್ತು ಶ್ವಾಸಕೋಶ) ಮಾತ್ರ ಜ್ವರದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.
ಇದು ಅನೇಕ ಅಹಿತಕರ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಈ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಇನ್ಫ್ಲುಯೆನ್ಸ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಅತಿಕ್ರಮಿಸಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಒಂದೇ ಆಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಒಂದೇ ವೈರಸ್‌ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ವೈರಲ್ ಸೋಂಕು ಜಠರದುರಿತಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅಥವಾ ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಹಾರದಿಂದ ಹರಡುವ ಕಾಯಿಲೆಗಳು (ಅಂಡರ್ ಬೇಯಿಸಿದ ಚಿಪ್ಪುಮೀನುಗಳು) ಸಹ ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ವೈದ್ಯಕೀಯವಾಗಿ ವೈರಲ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ ಕೆಳಗಿನ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು:
ನೀರಿರುವ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರಕ್ತಸಿಕ್ತ ಅತಿಸಾರವಲ್ಲ
ಕಿಬ್ಬೊಟ್ಟೆಯ ಸೆಳೆತ ಮತ್ತು ನೋವು
ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಎರಡೂ
ಶೀತ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯು ನೋವು
- ತಲೆನೋವು
- ದಣಿವು
ಕಡಿಮೆ ದರ್ಜೆಯ ಜ್ವರ
ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ
ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸೋಂಕಿಗೆ ಒಳಗಾದ ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಸಮಯದ ಚೌಕಟ್ಟು ಸೋಂಕಿನ ಉಗಮವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಇದು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಸುಮಾರು 24 ಗಂಟೆಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಮೇಲೆ ತಿಳಿಸಿದ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ದಿನದಿಂದ (24 ಗಂಟೆ) ಎರಡು ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಅವು 10 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ ಪ್ರಕರಣ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ ve ಆಹಾರ ವಿಷರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಬಹುತೇಕ ಒಂದೇ ಆಗಿರಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ ಆಹಾರ ವಿಷವು ತುಂಬಾ ಹೋಲುವ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕಾರಣವಿದೆ. ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ನೊರೊವೈರಸ್ ಎರಡೂ ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರಅಥವಾ ಇದು ಆಹಾರ ವಿಷಕ್ಕೂ ಕಾರಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ ಕಾರಣಗಳು ಮತ್ತು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು
ನೊರೊವೈರಸ್ ಮತ್ತು ರೋಟವೈರಸ್, ವೈರಲ್ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರೈಟಿಸ್ ಅಥವಾ ಹಲವಾರು ವೈರಸ್‌ಗಳು ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರಏನು ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಈ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ? ಸೋಂಕಿತ ಜನರ ಮಲ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರವೈರಸ್‌ಗಳು ಯಾವುವು. ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ ಸೋಂಕಿತ ಜನರೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂಪರ್ಕದಿಂದ ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ವೈರಸ್‌ಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹರಡಬಹುದು:
- ಆಹಾರ, ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಪಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳುವುದು
- ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುವ ಮೂಲಕ ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ ಮಗುವಿನ ಪೋಷಕರಾಗಿ
ಕಲುಷಿತ ವಸ್ತುಗಳು ಅಥವಾ ಮೇಲ್ಮೈಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ ನಂತರ ಬಾಯಿ, ಮೂಗು ಅಥವಾ ಕಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿ
ಅಡಿಗೆ ಬೇಯಿಸಿದ ಸಿಂಪಿ ಅಥವಾ ಕಚ್ಚಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಕೆಲವು ನೊರೊವೈರಸ್ ಏಕಾಏಕಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾಲ್ಮೊನೆಲ್ಲಾ, ಕ್ಯಾಂಪಿಲೊಬ್ಯಾಕ್ಟರ್ ve ಇ.ಕೋಲಿಯಂತಹ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಅಥವಾ ಕಡಿಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕ್ರಿಪ್ಟೋಸ್ಪೊರಿಡಿಯಮ್, ಗಿಯಾರ್ಡಿಯಾ ಕುರಿಮರಿಲಿಯಾ ಇತರರಂತೆ, ಪರಾವಲಂಬಿಗಳು ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕ ಜಠರದುರಿತಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ತೀವ್ರವಾದ ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ ಸೋಂಕಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿರುವ ಜನರು ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳು, ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕರು ಮತ್ತು ನಿಗ್ರಹಿಸಲ್ಪಟ್ಟ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಸೇರಿದ್ದಾರೆ.
ನೊರೊವೈರಸ್ನಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರಿಕ್ ಜ್ವರ ಏಕಾಏಕಿ ಕ್ರೂಸ್ ಹಡಗುಗಳು, ಶಾಲೆಗಳು, ನರ್ಸಿಂಗ್ ಹೋಮ್ಸ್ ಮತ್ತು ಆಸ್ಪತ್ರೆಗಳಂತಹ "ಅರೆ-ಮುಚ್ಚಿದ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳಲ್ಲಿ" ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆಯೇ?
ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ ಅದನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಕೆಲವು ದಿನಗಳಿಂದ 14 ದಿನಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಾಂಕ್ರಾಮಿಕವಾಗಿರಬಹುದು. ಅವಧಿ, ಯಾವ ವೈರಸ್ ನಿಖರವಾಗಿ ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರಅದಕ್ಕೆ ಕಾರಣವೇನೆಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ
ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಿರಿ
ಅನಾರೋಗ್ಯದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಸರಳ ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ವಿಧಾನವೆಂದರೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ. ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಆಯಾಸ ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರಇದು ರೋಗದ ಮತ್ತೊಂದು ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಈ ಅರ್ಥದಲ್ಲಿ, ಅನಾರೋಗ್ಯವು ಮುಗಿಯುವವರೆಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.
ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ
ಕೋಲ್ಡ್ ಕಂಪ್ರೆಸ್ ವಾಕರಿಕೆ ಅಥವಾ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಕಡಿಮೆ ತಾಪಮಾನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ದಣಿದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಹಣೆಯ ಮೇಲೆ ಶೀತ, ಒದ್ದೆಯಾದ ತೊಳೆಯುವ ಬಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಾಕುವುದು ಸ್ವಲ್ಪ ಉತ್ತಮವಾಗಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಕ್ಕಾಗಿ
Nane ve ಶುಂಠಿ ಈ ರೀತಿಯ ಚಹಾಗಳು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಹಿತಗೊಳಿಸಲು ಅದ್ಭುತವಾಗಿದೆ. ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಶುಂಠಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮತ್ತು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪರಿಹಾರವಾಗಿದೆ.
ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ ಇರುವವರು ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕು?
ಎಲೆಕ್ಟ್ರೋಲೈಟ್ ಪಾನೀಯಗಳು
ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ ly ೇದ್ಯಗಳುರಕ್ತದೊತ್ತಡ ನಿಯಂತ್ರಣ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಸಂಕೋಚನದಂತಹ ನಿರ್ಣಾಯಕ ದೈಹಿಕ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ವಿದ್ಯುತ್ ಚಾರ್ಜ್ಡ್ ಖನಿಜ ಗುಂಪು. ಕಳೆದುಹೋದ ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ ly ೇದ್ಯಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುವುದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜ್ವರ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಮೂಲಾಧಾರವಾಗಿದೆ.
ಕ್ರೀಡಾ ಪಾನೀಯಗಳು ದ್ರವಗಳು ಮತ್ತು ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ ly ೇದ್ಯಗಳನ್ನು ತುಂಬಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಸಕ್ಕರೆಯಲ್ಲಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಪುದೀನ ಚಹಾಹೊಟ್ಟೆಯ ಜ್ವರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುದೀನ ಪರಿಮಳ ಕೂಡ ವಾಕರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪುದೀನಾ ಚಹಾವು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದ್ರವಗಳ ಸಂಭಾವ್ಯ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
ಶುಂಠಿ
ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರದ ಮೊದಲ ಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ವಾಕರಿಕೆ ನಿವಾರಣೆಗೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಗರ್ಭಧಾರಣೆ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮತ್ತು ಚಲನೆಯ ಕಾಯಿಲೆಯಿಂದಾಗಿ ವಾಕರಿಕೆ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಶುಂಠಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಶುಂಠಿಯನ್ನು ಚಹಾದಂತೆ ಸೇವಿಸಿ.
ಸಾರು ಆಧಾರಿತ ಸೂಪ್
ಅತಿಸಾರದ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಸಾರು ಆಧಾರಿತ ಸೂಪ್‌ಗಳನ್ನು ಮೊದಲ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸಾರು ಆಧಾರಿತ ಸೂಪ್‌ಗಳು ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ನೀರಿನ ಅಂಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜ್ವರ ಪ್ರಾರಂಭದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅವು ಸೋಡಿಯಂನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ, ಇದು ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದಲ್ಲಿ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಬಹುದಾದ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ ly ೇದ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಅಕ್ಕಿ, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಟೋಸ್ಟ್
ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಈ ಮೃದು ಆಹಾರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜ್ವರ ಅನಾನುಕೂಲವಾದಾಗ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಇವು ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ.
ಒಣ ಧಾನ್ಯ
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜ್ವರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಧಾನ್ಯಗಳಂತಹ ಒಣ ಆಹಾರಗಳು ಸುರಕ್ಷಿತ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯನ್ನು ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಮಸಾಲೆ, ಕೊಬ್ಬು ಕಡಿಮೆ ಮತ್ತು ಫೈಬರ್ ಕಡಿಮೆ. ಅವು ಸರಳ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಸರಳ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್‌ಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ.
ಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ
ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿಆಲೂಗೆಡ್ಡೆ ಮೃದುವಾದ ಆಹಾರಗಳು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆ ಮೃದು, ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿ ಜೀರ್ಣವಾಗುವ ಪಿಷ್ಟಗಳಾಗಿವೆ. ಇದು ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ಪ್ರಾಥಮಿಕ ವಿದ್ಯುದ್ವಿಚ್ ly ೇದ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಅನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ಬೆಣ್ಣೆ, ಚೀಸ್ ಮತ್ತು ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್‌ನಂತಹ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ. ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯನ್ನು ಒಂದು ಪಿಂಚ್ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಸೀಸನ್ ಮಾಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ.
ಮೊಟ್ಟೆಯ
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಮೊಟ್ಟೆಗಳು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ಕನಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬು, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಇದನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭ.
ಇದು ಪ್ರೋಟೀನ್‌ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಪ್ರಮುಖ ಖನಿಜವಾದ ಬಿ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಸೆಲೆನಿಯಂನಂತಹ ಇತರ ಪೋಷಕಾಂಶಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮೊಟ್ಟೆಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬೇಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ತೈಲವು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಡಿಮೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಮಾಂಸ
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜ್ವರದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಯ್ಕೆಗಳಿಗಿಂತ ನೇರ ಕೋಳಿ ಮತ್ತು ಮಾಂಸವನ್ನು ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಹುರಿದ ಮಾಂಸವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ, ಕೊಬ್ಬಿನಂಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ನೀವು ಗ್ರಿಲ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ಹಣ್ಣು
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜ್ವರದಲ್ಲಿ, ಕಳೆದುಹೋದ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ಆದ್ಯತೆಯಾಗಿದೆ. ಜಲಸಂಚಯನಕ್ಕೆ ಪಾನೀಯಗಳು ಮಾತ್ರ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿಲ್ಲ. ಅನೇಕ ಹಣ್ಣುಗಳು 80-90% ನೀರನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತವೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರಿನ ಅಂಶವಿರುವ ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು;
ಹಣ್ಣುಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಾದ ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಅನ್ನು ಸಹ ಒದಗಿಸುತ್ತವೆ.
ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರದಲ್ಲಿ ಏನು ತಿನ್ನಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ?
ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜ್ವರದ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಈ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.
ಕೆಫೀನ್ ಮಾಡಿದ ಪಾನೀಯಗಳು
ಕೆಫೀನ್ ಇದು ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ಚೇತರಿಕೆ ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಕಾಫಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬು ಮತ್ತು ಹುರಿದ ಆಹಾರಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರ, ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು
ಮಸಾಲೆಯುಕ್ತ ಆಹಾರಗಳು ಕೆಲವು ಜನರಲ್ಲಿ ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ.
ಸಕ್ಕರೆ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳು
ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಸಕ್ಕರೆ ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ.
ಹಾಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳು
ಹೊಟ್ಟೆಯ ಜ್ವರ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಹಾಲು ಮತ್ತು ಡೈರಿ ಉತ್ಪನ್ನಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಲ್ಯಾಕ್ಟೋಸ್ ಅನ್ನು ಜೀರ್ಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ಜನರಿಗೆ ತೊಂದರೆಗಳಿವೆ.
ತೊಡಕುಗಳು ಮತ್ತು ಮುನ್ನೆಚ್ಚರಿಕೆಗಳು
ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರ ತೊಡೆದುಹಾಕಲುತಾಳ್ಮೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಜಲಸಂಚಯನ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ಅತಿಸಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಿಂದ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರರೋಗದ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಉಂಟಾಗುವ ತೊಡಕು ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ. ಅತಿಸಾರ ಮತ್ತು ವಾಂತಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ದ್ರವಗಳನ್ನು ಸರಿದೂಗಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ದ್ರವಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಶಿಶುಗಳು, ವೃದ್ಧರು ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲಗೊಂಡ ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರಾದರೂ ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರಯಾವುದರಿಂದಾಗಿ ತೀವ್ರ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಅಪಾಯದಲ್ಲಿದೆ. ನಿರ್ಜಲೀಕರಣವು ಸಾವಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಅಪರೂಪ.
ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸೇರಿವೆ:
ಮುಳುಗಿದ ಕಣ್ಣುಗಳು
ಒಣ ಅಥವಾ ಜಿಗುಟಾದ ಬಾಯಿ
ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ
ಅತಿಯಾದ ಬಾಯಾರಿಕೆ
- ಚರ್ಮದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವದ ಕೊರತೆ
ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜಿಸಲು ಅಸಮರ್ಥತೆ
ಕಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣೀರಿನ ಉತ್ಪಾದನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ
ಹೊಟ್ಟೆ ಜ್ವರನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮತ್ತು ತಕ್ಷಣವೇ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಸೂಚಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
