ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಎಂದರೇನು? ಕಾರಣಗಳು, ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಪಿಟಿಎಚ್) ಮಾಡಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. 

ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿ ನಾಲ್ಕು ಬಟಾಣಿ ಗಾತ್ರದ ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಾಗಿದ್ದು, ಥೈರಾಯ್ಡ್‌ನ ಹಿಂಭಾಗಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರ ಅಥವಾ ಜೋಡಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿವೆ. 

ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ದೇಹದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಣೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತವೆ.

ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಹೆಸರುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ ಮತ್ತು ಕುತ್ತಿಗೆಯ ಪಕ್ಕದಲ್ಲಿದ್ದರೂ, ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮತ್ತು ಥೈರಾಯ್ಡ್ ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಗಗಳಾಗಿವೆ. ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಮೂಳೆಗಳು ಮತ್ತು ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ರಂಜಕದ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಸ್ರವಿಸುವ ಕೆಲವು ಜನರು ಯಾವುದೇ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಕೆಲವರು ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸೌಮ್ಯ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು.

ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಎಂದರೇನು?

ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ಇದು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್‌ನಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. 

ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಕುತ್ತಿಗೆಯಲ್ಲಿರುವ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಇದೆ ಮತ್ತು ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಎಂಬ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಸ್ರವಿಸುತ್ತದೆ. 

ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ve ರಂಜಕ ಅವುಗಳ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಾಲ್ಕು ಸಣ್ಣ ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಕ್ಕಿಯ ಧಾನ್ಯದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವು ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ದೇಹವು ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ (ಪಿಟಿಎಚ್) ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವು ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ದೇಹವು ಕಡಿಮೆ ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ಮಟ್ಟಗಳು ಇಳಿಯುತ್ತವೆ. 

ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ತಮ್ಮ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ (ಅಥವಾ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹತ್ತಿರ) ರಂಜಕದ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಜನರು.

ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ:

- ಇದು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಅನ್ನು ರಕ್ತಪ್ರವಾಹಕ್ಕೆ ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

- ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮೂತ್ರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೊರಹಾಕಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

- ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಫಾಸ್ಫೇಟ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

- ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ.

- ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಹೆಚ್ಚು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. 

ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ನ ವಿಧಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಂನಲ್ಲಿ ಮೂರು ವಿಧಗಳಿವೆ: ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹೈಪರ್‌ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಸೆಕೆಂಡರಿ ಹೈಪರ್‌ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಮತ್ತು ತೃತೀಯ ಹೈಪರ್‌ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್

ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದಾದರೂ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದ್ದಾಗ ಈ ಪ್ರಕಾರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳು ಗ್ರಂಥಿಯಲ್ಲಿ ಹಾನಿಕರವಲ್ಲದ ಉಂಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ. 

ಅಪರೂಪದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಗೆಡ್ಡೆ ಈ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಇದನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವ ಅಪಾಯವು ಈ ಜನರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ:

ಮಲ್ಟಿಪಲ್ ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ನಿಯೋಪ್ಲಾಮ್‌ಗಳಂತಹ ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ಕೆಲವು ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಗಳು.

- ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಗಳ ಸುದೀರ್ಘ ಇತಿಹಾಸ.

- ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ವಿಕಿರಣ ಮಾನ್ಯತೆ.

- ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ ನಿಮಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವ ಲಿಥಿಯಂ ಎಂಬ drug ಷಧಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು.

ದ್ವಿತೀಯಕ ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವು ಅಸಹಜವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಕಾರಣವಾಗುವ ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಸ್ಥಿತಿ ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ ಈ ಪ್ರಕಾರ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ದ್ವಿತೀಯಕ ಹೈಪರ್‌ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಇದರ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಕರಣಗಳು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದಿಂದಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.

ತೃತೀಯ ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳಿದ ನಂತರ ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಪಿಟಿಎಚ್ ಮಾಡುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದಾಗ ಈ ರೀತಿಯ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ತೊಂದರೆ ಇರುವವರಲ್ಲಿ ಈ ರೀತಿಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

ಹೈಪರ್‌ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್‌ಗೆ ಕಾರಣವೇನು?

ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ಇದರ ಜೊತೆಯಲ್ಲಿ, ಒಂದು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಅತಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಿಟಿಎಚ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಗೆಡ್ಡೆ, ಗ್ರಂಥಿ ಹಿಗ್ಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳ ಇತರ ರಚನಾತ್ಮಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವು ತುಂಬಾ ಕಡಿಮೆಯಾದಾಗ, ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಪಿಟಿಎಚ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ. ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಮತ್ತು ಕರುಳಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಇದು ಮೂಳೆಗಳಿಂದ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಸಹ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವು ಮತ್ತೆ ಏರಿದಾಗ, ಪಿಟಿಎಚ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ಮರಳುತ್ತದೆ.

ಹೈಪರ್‌ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್‌ಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಅಂಶಗಳು ಯಾವುವು?

- ಮಹಿಳೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಈ ಸ್ಥಿತಿ ಪುರುಷರಿಗಿಂತ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ (ವಿಶೇಷವಾಗಿ op ತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ನಂತರದ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ) ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ.

- ವಯಸ್ಸಾದ ವಯಸ್ಕನಾಗಿರುವುದು.

- ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಕುತ್ತಿಗೆಗೆ ವಿಕಿರಣ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು.

ಆನುವಂಶಿಕ ಆನುವಂಶಿಕತೆ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬ ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಕಥೆ.

- ಬಹು ಎಂಡೋಕ್ರೈನ್ ನಿಯೋಪ್ಲಾಸಿಯಾದ ಇತಿಹಾಸ, ಇದು ಅಪರೂಪದ ಆನುವಂಶಿಕ ಕಾಯಿಲೆಯಾಗಿದೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಕಾಯಿಲೆ ಅಥವಾ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯದ ಇತಿಹಾಸ. ನಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ನಮ್ಮ ದೇಹವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ರೂಪವಾಗಿ ಪರಿವರ್ತಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಮತೋಲನಗೊಳಿಸಲು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ, ದ್ವಿತೀಯಕ ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.

ತೀವ್ರ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವ ತೀವ್ರ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆ.

ಲಿಥಿಯಂ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು, ಬೈಪೋಲಾರ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್ಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ drug ಷಧ.

ಹೈಪರ್‌ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್‌ನ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಯಾವುವು?

ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಕಾರದ ಹೈಪರ್‌ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್‌ಗೆ ಅನುಗುಣವಾಗಿ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹೈಪರ್‌ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಕೆಲವು ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಲಕ್ಷಣಗಳಿಲ್ಲ. ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ, ಅವು ಸೌಮ್ಯದಿಂದ ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಸೌಮ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಸೇರಿವೆ:

- ದಣಿವು

- ದೌರ್ಬಲ್ಯ ಮತ್ತು ಆಯಾಸ

- ಖಿನ್ನತೆ

- ಮೈ ನೋವು

ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು:

ಹಸಿವಿನ ಕೊರತೆ

- ಮಲಬದ್ಧತೆ

- ಕುಸ್ಮಾ

- ವಾಕರಿಕೆ

- ತೀವ್ರ ಬಾಯಾರಿಕೆ

- ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ

- ಮಾನಸಿಕ ಗೊಂದಲ

- ಮೆಮೊರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು

- ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲು

ಕೆಲವು ಸಂಶೋಧನೆ, ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ಅನೇಕ ವಯಸ್ಕರು ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಒಂದೇ ವಯಸ್ಸಿನ ವಯಸ್ಕರು ಹೆಚ್ಚು ತೂಕ ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆಂದು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಇದು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಇನ್ಸುಲಿನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ, ಲಿಪಿಡ್ / ಕೊಬ್ಬು / ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಹೆಚ್ಚಳಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬಹುದು.

ದ್ವಿತೀಯಕ ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಲಕ್ಷಣಗಳು

ಈ ಪ್ರಕಾರದಲ್ಲಿ, ಮುರಿತಗಳು, joints ದಿಕೊಂಡ ಕೀಲುಗಳು ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ವಿರೂಪಗಳಂತಹ ಅಸ್ಥಿಪಂಜರದ ವೈಪರೀತ್ಯಗಳು ಇರಬಹುದು. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ ಅಥವಾ ತೀವ್ರವಾದ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯಂತಹ ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ?

ವಾಡಿಕೆಯ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಯಲ್ಲಿ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇರುವಾಗ, ವೈದ್ಯರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ಅನುಮಾನಾಸ್ಪದವಾಗಿರಬಹುದು. ಈ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃ To ೀಕರಿಸಲು, ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರು ಇತರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ಸಹ ನಡೆಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಿಟಿಎಚ್ ಮಟ್ಟಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಷಾರೀಯ ಫಾಸ್ಫಟೇಸ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ರಂಜಕವನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸಲು ರಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆಗೆ ಆದೇಶಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ಮೂತ್ರ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ವೈದ್ಯರಿಗೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ ಎಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳೇ ಎಂದು ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇದೆ ಎಂದು ನೋಡಲು ಮೂತ್ರವನ್ನು ಸಹ ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು

ವೈದ್ಯರು ಕಿಡ್ನಿ ಇಮೇಜಿಂಗ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು.

ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?

ಪ್ರಾಥಮಿಕ ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್

ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವು ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮೂಳೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿರುವುದಿಲ್ಲ.

ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರು ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ವರ್ಷಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ರಕ್ತ-ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆ ಮಾಡಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅತ್ಯಗತ್ಯ.

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬಳಸುವ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳು ವಿಸ್ತರಿಸಿದ ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಅಥವಾ ಗ್ರಂಥಿಗಳಲ್ಲಿನ ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವುದು.

ತೊಡಕುಗಳು ಅಪರೂಪ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾದ ಗಾಯನ ಬಳ್ಳಿಯ ನರಗಳು ಮತ್ತು ದೀರ್ಘಕಾಲದ, ಕಡಿಮೆ ಮಟ್ಟದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನಂತೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಮಿಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತೊಂದು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಈ drugs ಷಧಿಗಳು ಗ್ರಂಥಿಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಪಿಟಿಎಚ್ ಮಾಡಲು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತವೆ. ಶಸ್ತ್ರಚಿಕಿತ್ಸೆ ವಿಫಲವಾದಾಗ ಅಥವಾ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರದಿದ್ದಾಗ ವೈದ್ಯರು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇವುಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತಾರೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವ ಬಿಸ್ಫೊನೇಟ್‌ಗಳು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಹಾರ್ಮೋನು ಬದಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೂಳೆಗಳು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹಿಡಿದಿಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಈ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, post ತುಬಂಧಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಬಹುದು. ಇವು ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ.

ದ್ವಿತೀಯಕ ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್

ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮೂಲ ಕಾರಣವನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪಿಟಿಎಚ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗೆ ತರುತ್ತದೆ. ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನ್ಯೂನತೆಗಳಿಗಾಗಿ ಪ್ರಿಸ್ಕ್ರಿಪ್ಷನ್ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯಕ್ಕೆ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಬಳಸುವುದು ಸೇರಿವೆ. ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಮೂತ್ರಪಿಂಡ ವೈಫಲ್ಯ ಇದ್ದರೆ, ation ಷಧಿ ಮತ್ತು ಡಯಾಲಿಸಿಸ್ ಅಗತ್ಯವಾಗಬಹುದು.

ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಂಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ತೊಡಕುಗಳು ಯಾವುವು?

ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಬದುಕುಳಿದವರು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಎಂಬ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಇದನ್ನು ಮೂಳೆಯ ತೆಳುವಾಗುವುದು ಎಂದೂ ಕರೆಯುತ್ತಾರೆ.

ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಮೂಳೆ ಮುರಿತಗಳು ಮತ್ತು ಕಶೇರುಖಂಡಗಳ ದೇಹ (ಬೆನ್ನುಹುರಿ ಕಾಲಮ್) ಮುರಿತಗಳಿಂದಾಗಿ ಎತ್ತರ ನಷ್ಟ.

ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಪಿಟಿಎಚ್ ಉತ್ಪಾದನೆಯು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾದಾಗ ಇದು ಬೆಳವಣಿಗೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಇರುವಾಗ ಮತ್ತು ಮೂಳೆಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಉಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದಾಗ ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಮೂಳೆ ಮುರಿತಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಕ್ಷ-ಕಿರಣಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಅಥವಾ ಮೂಳೆ ಖನಿಜ ಸಾಂದ್ರತೆಯ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ವೈದ್ಯರು ಆಸ್ಟಿಯೊಪೊರೋಸಿಸ್ ಚಿಹ್ನೆಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಾರೆ. ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಯು ವಿಶೇಷ ಎಕ್ಸರೆ ಸಾಧನಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ಮೂಳೆ ಖನಿಜ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಅಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಹೈಪರ್‌ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಹೈಪರ್‌ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಂ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಿ

ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಲಕ್ಷಣಗಳುಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ, ಇದು ರೋಗ ಮತ್ತು ಅದರ ತೊಡಕುಗಳನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಿಸುತ್ತದೆ.  

10 ರಿಂದ 50 ವರ್ಷದೊಳಗಿನ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, 51 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ, 71 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಸಿನ ಪುರುಷರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಸುಮಾರು 1.000 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಥವಾ ದಿನಕ್ಕೆ 1.200 ಮಿಲಿಗ್ರಾಂ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಉತ್ತಮ ಮೂಲಗಳು: ಡೈರಿ (ಕಚ್ಚಾ ಹಾಲು, ಮೇಕೆ ಹಾಲು, ಕೆಫೀರ್, ಮೊಸರು ಅಥವಾ ಹಳೆಯ ಚೀಸ್), ಹಸಿರು ಎಲೆಗಳ ತರಕಾರಿಗಳು, ಓಕ್ರಾ, ಚಾರ್ಡ್, ಹಸಿರು ಬೀನ್ಸ್, ಕ್ಯಾರೆಟ್, ಟರ್ನಿಪ್ ಮತ್ತು ವಾಟರ್‌ಕ್ರೆಸ್, ಬಾದಾಮಿ, ನೇವಿ ಬೀನ್ಸ್, ಕೌಪಿಯಾ, ಸಾವಯವ ಎಡಾಮೇಮ್, ಸಾರ್ಡೀನ್ಗಳು, ಸಿಂಪಿ, ಕಡಲಕಳೆ, ಎಳ್ಳು, ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಬೀಜಗಳು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ, ಸಿಹಿ ಆಲೂಗಡ್ಡೆ, ಸ್ಟ್ರಾಬೆರಿ, ಅಂಜೂರ ಮತ್ತು ಕಿತ್ತಳೆ.

ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಆಹಾರಗಳು: ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಎಲೆಗಳ ಸೊಪ್ಪುಗಳು, ಆರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬುಗಳಾದ ಕೋಕೋ, ಆವಕಾಡೊ, ಬಾಳೆಹಣ್ಣು, ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ತೆಂಗಿನ ಎಣ್ಣೆ, ಹುಲ್ಲು ತಿನ್ನಿಸಿದ ಮಾಂಸ, ತಾಜಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಮಸಾಲೆಗಳು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳು.

ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಾಕಷ್ಟು ನೀರು ಕುಡಿಯಿರಿ. ನಿಮ್ಮ ಮೂತ್ರಪಿಂಡವನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಆರರಿಂದ ಎಂಟು ಗ್ಲಾಸ್ ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ಉತ್ತಮ.

ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಆಹಾರವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಸೇರಿಸಬೇಕಾದ ಸಕ್ಕರೆ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಧಾನ್ಯಗಳು, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಶ್ಲೇಷಿತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕಾದ ಉರಿಯೂತದ ಆಹಾರಗಳು.

ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ

ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನಮ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಠೀವಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿರಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಸದೃ keep ವಾಗಿಡಲು ನಿಯಮಿತ ವ್ಯಾಯಾಮ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ವೇಟ್‌ಲಿಫ್ಟಿಂಗ್ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿ ತರಬೇತಿ ಮುಖ್ಯ. 

ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ಕಾಯಿಲೆಯಂತಹ ತೊಂದರೆಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ವ್ಯಾಯಾಮವು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೂಳೆ ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವು ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಇತರ ಮಾರ್ಗಗಳು:

ಪುದೀನಾ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ನೋವಿನ ಪ್ರದೇಶಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸುವುದು

- ಯೋಗ ಮಾಡು

ಎಪ್ಸಮ್ ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ನಾನ ಮಾಡುವುದು

ಮಸಾಜ್ ಥೆರಪಿ ಅಥವಾ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್

ಅರಿಶಿನ ಮತ್ತು ಒಮೆಗಾ 3 ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು ಸೇರಿದಂತೆ ಉರಿಯೂತದ ಪೂರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು

ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯುವುದು

ಉರಿಯೂತದ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದು

ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಹಸಿವಿನ ನಷ್ಟವನ್ನು ಎದುರಿಸುವುದು

ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ ಅಥವಾ ಅನೋರೆಕ್ಸಿಯಾವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವವರಿಗೆ, ಈ ಸಲಹೆಗಳು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ:

ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಲ್ಬಣಗೊಳಿಸುವಂತಹ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಕೊಬ್ಬಿನ ಆಹಾರಗಳು, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೋಡಿಯಂ ಅಂಶ ಹೊಂದಿರುವ ಆಹಾರಗಳು, ಬಲವಾಗಿ ವಾಸನೆ ಮಾಡುವ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಣಿ ಪ್ರೋಟೀನ್, ಮಸಾಲೆಗಳು, ಕೊಬ್ಬು ಅಥವಾ ಚೀಸ್. ಮೂರು ದೊಡ್ಡ of ಟಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗಿ ದಿನವಿಡೀ ಸಣ್ಣ or ಟ ಅಥವಾ ತಿಂಡಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಿ.

- ನೀರು ಅಥವಾ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರ ಮೂಲಕ ಹೈಡ್ರೀಕರಿಸಿದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಐಸ್ ನೀರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನಿಂಬೆ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆ ರಸವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ದಿನವಿಡೀ ಕುಡಿಯಿರಿ.

ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ ಅಥವಾ ಶುಂಠಿ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ಬಾರಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ 6 ಅನ್ನು ದಿನಕ್ಕೆ ಒಂದರಿಂದ ಮೂರು ಬಾರಿ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ವಾಕರಿಕೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

- ಹೊರಗೆ ನಡೆದು ಶುದ್ಧ ಗಾಳಿ ಪಡೆಯಿರಿ. ಹಸಿವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಇದು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಕಾರಣ, ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಕಾಲ ಲಘುವಾಗಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.

ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ ಏಕೆಂದರೆ ಆಯಾಸವು ನಿಮಗೆ ಅನಾರೋಗ್ಯವನ್ನುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಆಯಾಸವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಿ

ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಮಾರ್ಗಗಳು: ವ್ಯಾಯಾಮ, ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಬೆಂಬಲ, ಹೊರಗೆ ಸಮಯ ಕಳೆಯುವುದು, ಧ್ಯಾನ, ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್, ಜರ್ನಲಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಓದುವಿಕೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಯಿರಿ

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಇದು ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಸರಿಯಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಆಹಾರದಿಂದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. 

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಸೇವನೆಗೆ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಶಿಫಾರಸು 1-70 ವಯಸ್ಸಿನ ಜನರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 600 ಅಂತರರಾಷ್ಟ್ರೀಯ ಘಟಕಗಳು (ಐಯು), ಮತ್ತು 71 ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ 800 ಐಯು.

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೊರತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ನೇರ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ. ಚರ್ಮವು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡಾಗ, ದೇಹವು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಸ್ವಲ್ಪ ಮಟ್ಟಿಗೆ, ನಾವು ಸೇವಿಸುವ ಆಹಾರಗಳಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಪಡೆಯಬಹುದು. 

ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಪೂರಕ ಅಗತ್ಯವಿದೆಯೇ ಎಂಬ ಬಗ್ಗೆ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಾಪಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.

ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ations ಷಧಿಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ

ಧೂಮಪಾನವು ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವಂತಹ ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. 

ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ವೈದ್ಯರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ, ಅಂದರೆ ಧೂಮಪಾನವನ್ನು ತೊರೆಯುವುದು, ನಿಕೋಟಿನ್ ಪ್ಯಾಚ್ ಬಳಸುವುದು, ಅಥವಾ ಸಂಮೋಹನ, ಧ್ಯಾನ ಅಥವಾ ಇತರ ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು.

ಕೆಲವು ಮೂತ್ರವರ್ಧಕಗಳು ಮತ್ತು ಲಿಥಿಯಂ ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಹೆಚ್ಚಿಸುವ drugs ಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು.

ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ಇದು ದೇಹದ ಮೇಲೆ ತುಂಬಾ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹೈಪರ್ಪ್ಯಾರಾಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಇದೆಯೇ? ನೀವು ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಬರೆಯಬಹುದು.