ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಹಣ್ಣುಇದು ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಹಿಂಡುವ ಮೂಲಕ ಪಡೆದ ರಸವಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸಿಹಿಯಿಂದ ಹುಳಿ ಪರಿಮಳವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?
ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೊರಿ
ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರಧಾನವಾಗಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಹಣ್ಣುಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.
ಸಕ್ಕರೆ ಸೇರಿಸದಿರುವವರೆಗೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸ ಇದರಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಯೂ ಕಡಿಮೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿ ಯ ಮೂಲ
ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಕಣ್ಣು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುತ್ತದೆ ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಹೆಚ್ಚಿನ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ.
ಇದು ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಸಿ ವಿಟಮಿನ್ ಮೂಲವಾಗಿದೆ.
ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ
ಫ್ಲೇವೊನೈಡ್ಗಳು ಕೆಲವು ಹಣ್ಣುಗಳು ಮತ್ತು ತರಕಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಸಸ್ಯ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು.
ಇದು ಮೆದುಳಿನ ಕಾರ್ಯ ಮತ್ತು ಜ್ಞಾಪಕ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಂಶೋಧನೆ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿಷವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ
ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದುನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ವಿಷವನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಫೈಬರ್ ಅಂಶವು ಘನ ತ್ಯಾಜ್ಯವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಅದರ ವಿಟಮಿನ್ ಅಂಶವು ಅಪೌಷ್ಟಿಕತೆ ಉಂಟುಮಾಡುವ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಕರಗುವ ಫೈಬರ್ ಮತ್ತುಪೆಕ್ಟಿನ್ಇದು ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.
ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸಇದು ಎದೆಯುರಿಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಗ್ಯಾಸ್ ಮತ್ತು ಉಬ್ಬುವಿಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ದೈಹಿಕ ಸೌಕರ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಜ್ವರವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಸಾರ ಮತ್ತು ರಸಜ್ವರದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಶೀತಗಳು ಮತ್ತು ವಿವಿಧ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಂದ ಗುಣಪಡಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೆಲವು ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ
ಸಿ ವಿಟಮಿನ್ಇದು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಶಕ್ತಿಯುತ ಆಹಾರವಾಗಿದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಧಿಕವಾಗಿರುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಹೃದ್ರೋಗ, ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಂತಹ ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಸಾವಿನ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸ ಇದು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕಡಿಮೆಯಾದ ಆಮ್ಲೀಯತೆಯು ಜ್ವರ, ನ್ಯುಮೋನಿಯಾ ಮತ್ತು ಶೀತಗಳನ್ನು ತಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಸಂಧಿವಾತ ಪೀಡಿತರಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಸಾವಯವ ಸ್ಯಾಲಿಸಿಲಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗಿರುವ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ದ್ರಾಕ್ಷಿ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಹೃದಯರೋಗ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಮಲೇರಿಯಾ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಉಪಯುಕ್ತ
ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸಪ್ರೊಟೊಜೋಲ್ ಸೋಂಕಿನ ಚಿಕಿತ್ಸೆಗಾಗಿ ಬಳಸುವ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕ್ವಿನೈನ್‌ನಷ್ಟೇ ಇದು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ.
ಕ್ವಿನೈನ್ ಮಲೇರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಔಷಧವಾಗಿದೆಲೂಪಸ್ಇದು ಸಂಧಿವಾತ ಮತ್ತು ಲೆಗ್ ಸೆಳೆತದಂತಹ ಪ್ರೊಟೊಜೋಲ್ ಸೋಂಕಿನೊಂದಿಗೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ನಿಭಾಯಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಸಾವಯವ ಸಂಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು ಕಂಡುಬರುವ ಅಪರೂಪದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಕೂಡ ಒಂದು.
ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ
ಒಂದು ಅಧ್ಯಯನ, ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕೋಶಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವಲ್ಲಿ ಇದು ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ತನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ.
ಫ್ಲೇವನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಲಿಮಿನಾಯ್ಡ್ಗಳು, ಗ್ಲುಕರೇಟ್ ಮತ್ತುಲೈಕೋಪೀನ್ಇದು ಇತರ ಕಾಯಿಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡುತ್ತದೆ.
ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಮೂತ್ರಪಿಂಡದ ಕಲ್ಲುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಸಾಧ್ಯತೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಕರುಳಿನ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಧುಮೇಹ ಇರುವವರು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸ ಕುಡಿಯಬಹುದು. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಸಕ್ಕರೆ ಮತ್ತು ಪಿಷ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಜ್ವರದಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ
ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ನರಿಂಗಿನ್ ಸಂಯುಕ್ತವು ಆಂಟಿವೈರಲ್, ಆಂಟಿಫಂಗಲ್, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಉರಿಯೂತದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸಂಯುಕ್ತವು ದೇಹದಲ್ಲಿ ರಕ್ಷಣಾ ರೇಖೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಜ್ವರ ಹರಡುವಿಕೆಯಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ.
ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಅನೇಕ ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಫೋಲಿಕ್ ಆಮ್ಲ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಮತ್ತುರಂಜಕ ಸಿಕ್ಕಿದೆ.
ಈ ವಿಷಯಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡಕ್ಕೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು.
ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಫೈಬರ್ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದು ಅಜೀರ್ಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಡಿಸ್ಪೆಪ್ಸಿಯಾ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ಪರಿಹರಿಸುವಲ್ಲಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಇದು ತುಂಬಾ ಸೌಮ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ಕಿರಿಕಿರಿ ಮತ್ತು ಶಾಖವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಮೇಲೆ ತಕ್ಷಣವೇ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ
ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಗಾಜಿನ ಹೊಸದಾಗಿ ಹಿಂಡಿದ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು, ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸಆಗಾಗ್ಗೆ ಕುಡಿಯುವುದು ಚರ್ಮದ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ.
ಮೊಡವೆಗಳಂತಹ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಇದು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
ಅದರ ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಕಾಲಜನ್ಇದು ಅದರ ಉತ್ಪಾದನೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುವ ಮೂಲಕ ಚರ್ಮವನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಲೆಗಳನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಸವು ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ?
ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸತೂಕ ಇಳಿಸುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಡುವ ಕಿಣ್ವಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಕಿಣ್ವಗಳು, ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ನೀರಿನ ಅಂಶದೊಂದಿಗೆ ಸೇರಿ, ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸ ಇದು ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವುದಲ್ಲದೆ, ಕೊಬ್ಬನ್ನು ಸುಟ್ಟು ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ?
ಒಂದು ದೊಡ್ಡ ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ. ಸಿಪ್ಪೆ ಸುಲಿದ ದ್ರಾಕ್ಷಿಯನ್ನು ಬ್ಲೆಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಹಾಕಿ.
ಒಂದು ಲೋಟ ತಣ್ಣೀರು ಸೇರಿಸಿ. ಒಂದು ಚಮಚ ಜೇನುತುಪ್ಪವನ್ನು ಸೇರಿಸಿ. ಹನಿ ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸನೋವು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ದ್ರವವಾಗುವವರೆಗೆ ಒಂದು ನಿಮಿಷ ಹೆಚ್ಚಿನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.
ಗಾಜಿನಲ್ಲಿ ಬಡಿಸಿ. ಅದರ ಜೀವಸತ್ವಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳದಂತೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಬೇಗ ಅದನ್ನು ಕುಡಿಯಿರಿ.
ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣಿನ ರಸದ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳು ಯಾವುವು?
ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸಇದು ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಕೆಲವು ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಸಹ ಗಮನಿಸಬೇಕು:
ದ್ರಾಕ್ಷಿಹಣ್ಣು ಮತ್ತು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸ ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಎಲ್ಲವುಗಳಲ್ಲ. ಇದಕ್ಕಾಗಿ, ಔಷಧಿಗಳ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಒಳಸೇರಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಓದಿ.
ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳು ರಕ್ತದ ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಬಳಸುವ ಔಷಧಿಗಳಾಗಿವೆ. ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಜನರು ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸ ಕುಡಿಯಬಾರದು. ದ್ರಾಕ್ಷಿ ರಸ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸ್ಟ್ಯಾಟಿನ್ಗಳ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮತ್ತು ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.
