ಬ್ರೌನ್ ಸೀವೀಡ್ ಎಂದರೇನು? ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಮತ್ತು ಹಾನಿಗಳು ಯಾವುವು?

ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯ ( ಫ್ಯೂಕಸ್ ವೆಸಿಕುಲೋಸಸ್ ), ಒಂದು ರೀತಿಯ ಕಂದು ಕಡಲಕಳೆ ಮತ್ತು ಕೆಲ್ಪ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.

90 ಸೆಂ.ಮೀ ಉದ್ದದವರೆಗೆ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿದೆ ಕೆಲ್ಪ್ಇದು ಅಟ್ಲಾಂಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಪೆಸಿಫಿಕ್ ಸಾಗರಗಳು, ಉತ್ತರ ಮತ್ತು ಬಾಲ್ಟಿಕ್ ಸಮುದ್ರಗಳ ಕರಾವಳಿ, ಕೆನಡಾ ಮತ್ತು ಯುಎಸ್ಎಗಳಲ್ಲಿ ವಿವಿಧ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಪರ್ಯಾಯ ಔಷಧದಲ್ಲಿ, ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆ, ಬೊಜ್ಜು, ಕೀಲು ನೋವು, ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ, ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು, ಮೂತ್ರನಾಳದ ಸೋಂಕುಹೈಪರ್ ಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್, ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಮತ್ತು ಗಾಯಿಟರ್ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಇದನ್ನು ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

Bladderwrack ಎಂದರೇನು?

ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯಸಾಗರಗಳಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ಕಡಲಕಳೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಈ ರೀತಿಯ ಪಾಚಿ ವೈಜ್ಞಾನಿಕವಾಗಿ ಬಂದಿದೆ ಫ್ಯೂಕಸ್ ವೆಸಿಕುಲೋಸಸ್ ಅದರ ಹೆಸರನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಕರೆಂಟ್ ಇಲ್ಲದ ಪ್ರದೇಶಗಳಲ್ಲಿ ಇದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. 

ಗಾಳಿಗುಳ್ಳೆಯಇದನ್ನು ಶತಮಾನಗಳಿಂದ ವಿವಿಧ ಸಂಸ್ಕೃತಿಗಳಲ್ಲಿ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಪರಿಹಾರವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ಅಯೋಡಿನ್ನ ಕೇಂದ್ರೀಕೃತ ರೂಪವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಿಲ್ಲದೆ ಅದನ್ನು ಬಳಸಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ ಅಯೋಡಿನ್ ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಕಂದು ಪಾಚಿಯ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೌಲ್ಯ ಏನು?

• ಕೆಲ್ಪ್ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಾದ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಅಯೋಡಿನ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಸೋಡಿಯಂ, ಸತು, ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಮತ್ತು ಸಿಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಕಡಲಕಳೆ ಮಾದರಿ.
• ಇದರಲ್ಲಿ ಫೈಟೊಕೆಮಿಕಲ್ಸ್ ಅಧಿಕವಾಗಿದೆ.
• ಕೆಲ್ಪ್ಇದು ಫೈಬರ್ನಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ, ಇದು ಕರುಳಿನ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಬ್ರೌನ್ ಸೀವೀಡ್ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

ಕೆಲ್ಪ್ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಭಾವಿಸಲಾಗಿದೆ. ಸಂಧಿವಾತ, ಕೀಲು ನೋವು, ಫಲವತ್ತತೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರದ ಸೋಂಕುಗಳಿಗೆ ಅದರ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಸಂಶೋಧನೆ ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.

ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕ್ರಿಯೆ

• ಕೆಲ್ಪ್ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಹಾರ್ಮೋನ್ ಟ್ರಯೋಡೋಥೈರೋನೈನ್ (T3) ಮತ್ತು ಥೈರಾಕ್ಸಿನ್ (T4) ಅನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುವ ಮೂಲಕ ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಒಂದು ಜಾಡಿನ ಅಂಶವಾದ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಹೊಂದಿದೆ. 
• ಈ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳು ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ನರವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುತ್ತದೆ.
• ಅಯೋಡಿನ್ ಕೊರತೆ ಗಾಯಿಟರ್ ಮತ್ತು ಹೈಪೋಥೈರಾಯ್ಡಿಸಮ್ ಮುಂತಾದ ರೋಗಗಳನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ
• ಸುರಕ್ಷತೆಗಾಗಿ, ಈ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲ್ಪ್ ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಮೊದಲು ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಉರಿಯೂತದ ಪರಿಣಾಮ

• ಕೆಲ್ಪ್ಇದು ಫ್ಲೋರೊಟಾನಿನ್‌ಗಳು, ಫ್ಯುಕೋಕ್ಸಾಂಥಿನ್, ಅಲ್ಜಿನಿಕ್ ಆಸಿಡ್, ಫ್ಯೂಕೋಯಿಡಾನ್‌ಗಳು, ವಿಟಮಿನ್‌ಗಳು A ಮತ್ತು C ನಂತಹ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ.
• ಫ್ಲೋರೊಟಾನಿನ್‌ಗಳು ಮತ್ತು ಫ್ಯೂಕೋಕ್ಸಾಂಥಿನ್‌ಗಳು ತಮ್ಮ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕ ಚಟುವಟಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್‌ಗಳನ್ನು ನಾಶಮಾಡುತ್ತವೆ. ಸ್ವತಂತ್ರ ರಾಡಿಕಲ್ಗಳು ಹಾನಿಕಾರಕ ಸಂಯುಕ್ತಗಳಾಗಿವೆ, ಅದು ಜೀವಕೋಶಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಕಾಲಿಕ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.

ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕಂದು ಕಡಲಕಳೆ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಯಾವುವು?

• ಕೆಲ್ಪ್, ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ಇದು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸಾದ ಮತ್ತು ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳಂತಹ ಚರ್ಮದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಸ್ಥಳೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
• ಕೆಲ್ಪ್ಇದರಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಕಾಲಜನ್ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೆಲ್ಯುಲೈಟ್ನ ನೋಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ವಯಸ್ಸನ್ನು ವಿಳಂಬಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಕಂದು ಪಾಚಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆಯೇ?

• ಕೆಲ್ಪ್ ಚಯಾಪಚಯವನ್ನು ವೇಗಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಚಯಾಪಚಯ ಕ್ರಿಯೆಯ ವೇಗವರ್ಧನೆಯು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಸುಗಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. 
• ತೂಕ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಬಳಸುವ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲ್ಪ್ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಕಂದು ಕಡಲಕಳೆ ಹಾನಿ ಏನು?

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೆಲ್ಪ್ಕೆಲವು ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.

• ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಕೆಲ್ಪ್ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಇದು ಬಹುಶಃ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಆದರೆ ತೆರೆದ ಗಾಯಗಳು ಮತ್ತು ಕಡಿತಗಳಿಗೆ ಅನ್ವಯಿಸಬೇಡಿ. ಚರ್ಮದ ದದ್ದುಗಳಂತಹ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಅನುಭವಿಸಿದರೆ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ.
• ಇತರ ಖಾದ್ಯ ಕಡಲಕಳೆಗಳಂತೆ, ಕೆಲ್ಪ್ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸಿದಾಗ ತಿನ್ನಲು ಸಹ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದ ಅಯೋಡಿನ್, ಉಪ್ಪು ಮತ್ತು ಭಾರವಾದ ಲೋಹಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೂರಕ ರೂಪದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಂಡಾಗ ಆರೋಗ್ಯದ ಅಪಾಯಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ.
• ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಕಾಯಿಲೆ ಇರುವವರೊಂದಿಗೆ, ಕೆಲ್ಪ್ ಇದರ ಬಳಕೆಯು ಗರ್ಭಿಣಿ ಅಥವಾ ಹಾಲುಣಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಲ್ಲ. 
• ಕೆಲ್ಪ್, ರಕ್ತ ತೆಳುವಾಗಿಸುವ ಔಷಧಗಳು, ಆಂಟಿಅರಿಥಮಿಕ್ ಔಷಧಗಳು, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಔಷಧಗಳು, ಸೇಂಟ್ ಜಾನ್ಸ್ ವರ್ಟ್, ಗಿಂಕ್ಗೊ ಬಿಲೋಬ ಮತ್ತು ವಲೇರಿಯನ್ ಮೂಲ ಇತರ ಔಷಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ 
• ಆದ್ದರಿಂದ, ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸದೆ ಬಳಸಬೇಡಿ.

ಕೆಲ್ಪ್ ಅನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ಕೆಲ್ಪ್ ಅನೇಕ ರೂಪಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಇದನ್ನು ಆನ್‌ಲೈನ್‌ನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಆಹಾರ ಮಳಿಗೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಣಗಿದ, ಪುಡಿಮಾಡಿದ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಮಾರಾಟ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಹಾ ಕೂಡ ಇದೆ.

ಸೀಮಿತ ಸಂಶೋಧನೆಯಿಂದಾಗಿ, ಕೆಲ್ಪ್ ಯಾವುದೇ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಡೋಸ್ ಶಿಫಾರಸು ಇಲ್ಲ ಅತ್ಯಂತ ಕೆಲ್ಪ್ ಪೂರಕ ಇದು 500 ಮಿಗ್ರಾಂನಂತಹ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ.