ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಸವು ಹ್ಯಾರಿ ಪಾಟರ್ ಸರಣಿಯ ಮೂಲಕ ಪ್ರಸಿದ್ಧವಾಯಿತು. ಪುಸ್ತಕ ಓದಿ ಸಿನಿಮಾ ನೋಡಿದಾಗ ಅದು ಬೇರೆ ಕುಡಿ ಅನ್ನಿಸಿತು. ಆದರೆ ನೀವು ಹುಡುಕಿದಾಗ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳುನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಲು ಹಲವು ಇವೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದ್ದೇನೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು ಇವುಗಳಲ್ಲಿ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವುದು, ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಶಾಂತಗೊಳಿಸುವ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ.
ಇದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತರಕಾರಿ ರಸವಾಗಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಕಾರ್ಬೊನೇಟೆಡ್ ಪಾನೀಯಗಳು ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿದ ಹಣ್ಣಿನ ರಸಗಳ ಬದಲಿಗೆ ಇದನ್ನು ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಜ್ಯೂಸರ್ ಬಳಸಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಹಿಂಡಬಹುದು. ಆ ನಿಟ್ಟಿನಲ್ಲಿ, ನಾನು ನಿಮಗೆ ಒಂದು ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇನೆ. ಸೇಬಿನ ರಸyಇದನ್ನು ಬೆರೆಸಿ ಹಿಂಡಿ ತಿಂದರೆ ರುಚಿ. ನೀವು ಇತರ ತರಕಾರಿ ಮತ್ತು ಹಣ್ಣಿನ ರಸವನ್ನು ಕೂಡ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಉದಾಹರಣೆಗೆ; ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ. ಈ ತರಕಾರಿ ರಸದೊಂದಿಗೆ ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಿಮ್ಮ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಕಲ್ಪನೆಗೆ ಬಿಟ್ಟದ್ದು.
ನಾವು ಇದನ್ನು ಸೂಪ್‌ನಿಂದ ಸಿಹಿತಿಂಡಿಗಳವರೆಗೆ ವಿವಿಧ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಬಳಸಬಹುದು. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ.ಇದು ವಿಟಮಿನ್ ಬಿ1, ಬಿ2, ಬಿ6, ಡಿ, ಸಿ ಜೊತೆಗೆ ಬೀಟಾ ಕ್ಯಾರೋಟಿನ್ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವಾಗಿದೆ. ಇದು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕಬ್ಬಿಣ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ತಾಮ್ರ ಮತ್ತು ಸತು ಮುಂತಾದ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಸಹ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ಇನ್ನೇನು ಹೇಳಬೇಡ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ; ಫೈಬರ್ ನಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅನೇಕ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಏನು?
ಇದು ತೂಕ ನಷ್ಟವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ, ನೀರಿನ ಧಾರಣವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಸ್ಮರಣೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆಳಗಿನ ಬೇನೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಹೃದಯ ಕಾಯಿಲೆ ಮತ್ತು ಸ್ನಾಯುವಿನ ಕ್ಷೀಣತೆಯನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನೀರು ಸಹ ಅದೇ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ನಂತರ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳುಅದನ್ನು ನೋಡೋಣ.
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು?
ಇದು ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತದೆ.
ಇದು ವಿರೇಚಕ ಲಕ್ಷಣವನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಮಲಬದ್ಧತೆಯನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.
ಪೆಕ್ಟಿನ್ ಅಂಶ ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಇದು ಕೊಲೆಸ್ಟ್ರಾಲ್ ಅನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಚರ್ಮಕ್ಕಾಗಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳುನಾವು ಅದನ್ನು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತೆ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಬಹುದು:
ಇದು ತ್ವಚೆಯನ್ನು ಸುಂದರವಾಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸುಟ್ಟಗಾಯಗಳು, ಕಡಿತಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಉರಿಯೂತವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಸವು ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ.
ಸುಕ್ಕುಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
ಆರ್ಧ್ರಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ ಇದು ಆರ್ದ್ರಕಗಳಲ್ಲಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ.
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಹೇಗೆ ತಯಾರಿಸುವುದು?
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವುದು ಫಾರ್;
ಮೊದಲು, ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಾಡಿ.
ನಂತರ ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ತುಂಡುಗಳಾಗಿ ಕತ್ತರಿಸಿ.
ಜ್ಯೂಸರ್ನಲ್ಲಿ ಕುಂಬಳಕಾಯಿಯಿಂದ ರಸವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ.
ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಸಿಹಿಗೊಳಿಸಲು ನೀವು ಜೇನುತುಪ್ಪ ಮತ್ತು ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಸೇಬಿನ ರಸದಂತಹ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಯಾವುದೇ ಹಣ್ಣು ಅಥವಾ ತರಕಾರಿ ರಸದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಇದನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಬಹುದು.
ವಿಭಿನ್ನ ರುಚಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಶುಂಠಿ ಮತ್ತು ದಾಲ್ಚಿನ್ನಿಗಳಂತಹ ಮಸಾಲೆಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಸದ ರುಚಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನಾಶ ಮಾಡದಿರುವ ಸಲುವಾಗಿ ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಅತಿಯಾಗಿ ಮಾಡಬೇಡಿ.
ಬೇಸಿಗೆಯ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ರಿಫ್ರೆಶ್ ಪಾನೀಯಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಐಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಕುಡಿಯಬಹುದು.
ಅದರ ಔಷಧೀಯ ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಂದಾಗಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಕನಿಷ್ಠ ಅರ್ಧ ಗ್ಲಾಸ್ ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಸ ನೀವು ಕುಡಿಯಬಹುದು
ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಸದ ಪ್ರಯೋಜನಗಳುವಿಭಿನ್ನ ಪಾನೀಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಲು ನೀವು ಇದನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನನಗೆ ಖಾತ್ರಿಯಿದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ರಸವನ್ನು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದವರ ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಿಗಾಗಿ ನಾನು ಕಾಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ.
