Поликистозды аналық без синдромы (ПКОС) немесе PCOS)әйелдердің гормондық деңгейіне әсер ететін жағдай. Бұл әйел ауруы, және бұл жағдайда әйелдер әдеттегіден гөрі көбірек еркек гормондарын шығарады.
Бұл гормондық теңгерімсіздік етеккір кезеңдерінің тұрақты еместігін тудырады және жүкті болуды қиындатады. Сондай-ақ бет пен денеде шаштың өсуі, таз қалу сияқты белгілерді тудырады. Ол тіпті ұзақ мерзімді перспективада қант диабеті және жүрек ауруы сияқты ауруларды тудыруы мүмкін.
Босануды бақылау таблеткалары, қант диабетіне қарсы дәрілер және кейбір шөптермен емдеу гормондық теңгерімсіздікті түзетуге және симптомдарды жақсартуға көмектеседі.
поликистозды аналық без Сіз бұл туралы білуіңіз керек барлық ақпаратты мақаланың жалғасында таба аласыз. Сондай-ақ «аналық бездің поликистозы дегеніміз не», «поликистозды аналық бездің белгілері», «поликистозды аналық бездің себептері, қалай түсінуге болады» және соңында »Поликистозды емдеудің қандай шөптермен әдістері бар?» тақырыптар түсіндіріледі.
Поликистозды аналық без дегеніміз не?
PCOS нені білдіреді?
PCOS, PCOS, поликистоздық аналық без, поликистоздық аналық без синдромы Олар бір жағдайды білдіру үшін қолданылатын әртүрлі ұғымдар.
Бұл әйелдердің босану кезеңінде (15 пен 44 жас) әсер ететін гормоналды мәселе. Бұл жас тобындағы әйелдердің 2,2-ден 26,7 пайызында кездеседі. Көптеген әйелдер мұндай жағдайдың бар екенін білмейді.
поликистозды аналық без; Ол әйелдің аналық безіне, эстрогенді шығаратын ұрпақты болу органдарына және етеккір циклін реттейтін прогестерон гормондарына әсер етеді. Аналық бездер сонымен қатар андрогендер деп аталатын ерлер гормондарының аз мөлшерін шығарады.
Аналық бездер еркек ұрығы арқылы ұрықтандыру үшін жұмыртқаны шығарады. Ай сайын жұмыртқаның шығуы овуляция деп аталады.
Фолликулды ынталандыратын гормон (FSH) және лютеинизация гормоны (LH) овуляцияны бақылайды. FSH аналық безді фолликул шығаруға ынталандырады, ол жұмыртқасы бар қапшық болып табылады, содан кейін LH аналық безді піскен жұмыртқаны шығару үшін іске қосады. поликистозды аналық безаналық бездерге және овуляцияға әсер ететін «синдром» немесе симптомдар тобы болып табылады. Оның үш негізгі қасиеті бар:
Аналық бездегі кисталар
Еркек гормондарының жоғары деңгейі
Тұрақсыз етеккір кезеңдері
Бұл жағдайда аналық бездердің ішінде көптеген ұсақ, сұйықтық толтырылған қапшықтар өседі. «Поликистоз» сөзі «көп кисталар» дегенді білдіреді. Бұл қапшықтар шын мәнінде фолликулдар болып табылады, олардың әрқайсысында жетілмеген жұмыртқа бар. Жұмыртқалар овуляцияны бастау үшін ешқашан жетілмеген.
Овуляцияның болмауы эстроген, прогестерон, FSH және LH деңгейін өзгертеді. Эстроген мен прогестерон деңгейі қалыптыдан төмен, ал андроген деңгейі қалыптыдан жоғары.
Қосымша ерлер гормондары менструальдық циклды бұзады, сондықтан аналық бездердің поликистозы бар әйелдер қалыпты етеккірден аз.
Поликистозды аналық без синдромына не себеп болады?
Дәрігерлер бұл синдромның себебін нақты білмейді. Олар ерлер гормондарының жоғары деңгейі аналық бездердің гормондарды өндіруіне және қалыпты жұмыртқа шығаруына кедергі келтіреді деп ойлайды.
Гендер, инсулинге төзімділік және қабыну андрогендердің шамадан тыс өндірілуімен байланысты поликистозды аналық без синдромының себептеріне құрайды.
гендер
Зерттеулер көрсеткендей, бұл синдром генетикалық болуы мүмкін. Бір ген емес, көптеген гендер бұл жағдайға ықпал етуі мүмкін деп айтылады.
инсулинге төзімділік
Бұл жағдайға тап болған әйелдердің 70 пайызында инсулинге төзімділік бар, яғни олардың жасушалары инсулинді дұрыс пайдалана алмайды.
Инсулин - бұл ұйқы безі шығаратын гормон, денеге тамақтан қантты энергия үшін пайдалануға көмектеседі.
Жасушалар инсулинді дұрыс пайдалана алмаса, организмнің инсулинге деген сұранысы артады. Ұйқы безі мұны өтеу үшін көбірек инсулин шығарады.
Қосымша инсулин аналық бездерді көбірек ерлер гормондарын шығаруға шақырады. Семіздік инсулинге төзімділіктің негізгі себебі болып табылады. Семіздік те, инсулинге төзімділік те 2 типті қант диабетінің даму қаупін арттырады.
Қабыну
Бұл синдромы бар әйелдердің денесінде қабыну деңгейі жоғарылағаны анықталды. Артық салмақ қабынуға ықпал етеді. Зерттеулер шамадан тыс қабынуды жоғары андроген деңгейлерімен байланыстырды.
Поликистозды аналық без синдромының белгілері
Кейбір әйелдер бірінші рет етеккір келгенде симптомдарды сезіне бастайды. Басқалары тек көп салмақ қосады немесе жүкті болады. поликистозды аналық без екенін анықтайды. Ең көп таралған аналық бездердің поликистозының белгілері Ол келесідей болып табылады:
Тұрақсыз етеккір кезеңдері
Овуляцияның болмауы жатырдың шырышты қабатының ай сайын төгілуіне жол бермейді. Сондықтан, бұл синдроммен кейбір әйелдер жылына сегізден аз етеккірді бастан кешіреді.
ауыр қан кету
Жатырдың шырышты қабатының түзілуі ұзаққа созылады, сондықтан етеккір кезеңдері әдеттегіден көп қан кетуі мүмкін.
Бұл аурумен ауыратын әйелдердің 70 пайыздан астамы бетінде және денесінде, соның ішінде арқада, іште және кеудеде артық шаш өсуін сезінеді.
безеу
Еркек гормондары теріні қалыптыдан гөрі майлы етіп, бет, кеуде және арқа аймағында безеуді тудыруы мүмкін.
Салмақ қосу
аналық бездердің поликистозы бар әйелдерАдамдардың 80 пайыздан астамы артық салмақ немесе семіз.
ерлердің таз болуы
Бас терісіндегі шаш жұқарып, түседі.
терінің қараюы
Терінің қара дақтары мойынның, шаптың және кеуденің астындағы қатпарларда пайда болуы мүмкін.
Бас ауруы
Гормондық өзгерістер кейбір әйелдерде бас ауруын тудыруы мүмкін.
Поликистозды аналық безді қандай аурулар қоздырады?
Қалыптыдан жоғары андроген деңгейінің болуы поликистозды аналық без синдромының жанама әсерлеріБұл құнарлылыққа және денсаулықтың басқа аспектілеріне әсер етуі мүмкін.
Бедеулік
Жүкті болу үшін овуляция керек. Тұрақты түрде овуляцияланбайтын әйелдер ұрықтандыру үшін жеткілікті жұмыртқа шығара алмайды. поликистозды аналық безБұл әйелдердің бедеулігінің негізгі себептерінің бірі.
метаболикалық синдром
Поликистозды аналық без синдромы бар адамдарАдамдардың 80 пайыздан астамы артық салмақ немесе семіз. Семіздік және PCOSБұл қандағы қанттың жоғарылауы, жоғары қан қысымы, төмен HDL (жақсы) холестерин және жоғары LDL (жаман) холестерин қаупін арттырады. Бұл факторлар бірге метаболикалық синдром деп аталады және жүрек ауруы, қант диабеті және инсульт қаупін құрайды.
Ұйқыдағы апноэ
Бұл жағдай түнде ұйқының қайталанатын үзілістерін тудырады, бұл ұйқыны үзеді. Ұйқыдағы апноэ артық салмағы бар әйелдерде жиі кездеседі, әсіресе поликистозды аналық без бар болса. Ұйқыдағы апноэ қаупі бұл синдроммен ауыратын семіз әйелдерде жоқ адамдарға қарағанда 5-10 есе жоғары.
эндометриялық қатерлі ісік
Овуляция кезінде жатырдың шырышты қабаты сыртқа шығарылады. Егер сіз ай сайын овуляцияны жасамасаңыз, ішкі қабат жиналуы мүмкін. Жатырдың қалыңдауы эндометриялық қатерлі ісік қаупін арттыруы мүмкін.
Депрессия
Гормоналды өзгерістер де, қажетсіз шаш өсуі сияқты белгілер де сіздің эмоцияларыңызға теріс әсер етуі мүмкін. Поликистозды аналық бездері бар адамдаркөптеген депрессия және мазасыздық өмір сүреді.
Поликистозды аналық безді қалай анықтауға болады?
Дәрігерлер әдетте осы үш симптомның кем дегенде екеуі бар әйелдерде бұл синдромды анықтайды;
жоғары андроген деңгейі
тұрақты емес етеккір циклі
Аналық бездегі кисталар
Сондай-ақ сіздің дәрігеріңіз сізде безеу, бет пен денедегі шаштар, салмақ қосу сияқты белгілердің бар-жоғын сұрайды. Жамбас мүшелерін тексеру аналық бездердің немесе ұрпақты болу жүйесінің басқа бөліктерінің кез келген мәселелерін түсінуге көмектеседі.
Қан анализі ерлер гормонының деңгейін қалыптыдан жоғары анықтауға мүмкіндік береді. Сондай-ақ, қан анализі холестерин, инсулин және триглицерид деңгейін тексеру үшін жүрек ауруы және қант диабеті сияқты байланысты жағдайларды бағалау үшін жасалады.
PCOS және жүктілік
Өйткені ол қалыпты етеккір циклін үзеді поликистозды аналық без синдромы жүктілік кедергі ретінде қарастыруға болады. Поликистозды аналық бездері бар адамдарАдамдардың 70-80 пайызы фертильді проблемаларды сезінеді. Бұл да жүктілік кезінде асқыну қаупін арттырады.
Бұл синдромы бар әйелдер овуляцияны жақсартатын фертильді емдеу әдістерін қолданып жүкті бола алады. Салмақты жоғалту және қандағы қант деңгейін төмендету сау жүктілік мүмкіндігін арттырады.
Поликистозды аналық безді емдеу
босануды бақылау таблеткалары және басқа да дәрі-дәрмектер етеккір циклін реттеуге және шаштың өсуі мен безеу сияқты белгілерді емдеуге көмектеседі.
Эстроген мен прогестинді күнделікті қабылдау қалыпты гормондық тепе-теңдікті қалпына келтіреді, овуляцияны реттейді, артық шаш өсуі сияқты белгілерді жеңілдетеді және эндометрия ісігінен қорғайды.
Сіздің дәрігеріңіз сонымен қатар симптомдарды емдеу үшін әртүрлі дәрі-дәрмектерді тағайындайды. Бұл инсулин деңгейін, холестерин мен триглицерид деңгейін реттеуге арналған препараттар.
Егер басқа емдеу әдістері нәтиже бермесе, хирургиялық араласу ұрпақты болу мүмкіндігін жақсартуға мүмкіндік береді. Аналық безді пирсинг - қалыпты овуляцияны қалпына келтіру үшін аналық безде лазермен кішкене тесіктер жасайтын процедура.
Дәрігерді қашан көру керек?
Сізге дәрігерге бару қажет болуы мүмкін, егер:
Сіздің етеккіріңіз өтті, сіз жүкті емессіз.
Бетіңіз бен денеңіздегі шаштың өсуі сияқты аналық бездердің поликистозының белгілері бар болса.
Егер сіз 12 айдан астам уақыт бойы жүкті болғыңыз келсе, бірақ сәтсіз болса.
Егер сізде шөлдеу немесе аштық, бұлыңғыр көру немесе түсініксіз салмақ жоғалту сияқты қант диабетінің белгілері болса.
Поликистозды аналық безді емдеудің табиғи әдістері
Поликистозды аналық без синдромын емдеу Ол әдетте салмақ жоғалту, диета және жаттығу сияқты өмір салтын өзгертуден басталады. Дене салмағының 5-10 пайызын жоғалту етеккір циклін реттеуге және симптомдарды жақсартуға көмектеседі.
Салмақ жоғалту холестерин деңгейін жақсартады, инсулинге төзімділікті бұзады және жүрек ауруы мен қант диабеті қаупін азайтады. Поликистозды емдеудің табиғи нұсқалары үшін «Поликистозды аналық без синдромы бойынша тамақтану» ve «Поликистозды аналық безді арықтату» тақырыптар бойынша сөйлесейік.
PCOS диетасы
Поликистозды аналық без синдромы және тамақтану арасында тікелей байланыс бар Дұрыс тамақтану және белгілі бір заттардан бас тарту симптомдарды жеңілдетуге көмектеседі.
Қоректік диета гормондар мен етеккір циклін реттеуге көмектеседі. Өңделген және табиғи емес тағамдар қабынуды және инсулинге төзімділікті тудыруы мүмкін.
Табиғи тағамдар; Құрамында жасанды қанттар, гормондар және консерванттар жоқ. Бұл тағамдар табиғи, өңделмеген күйіне барынша жақын.
Жемістер, көкөністер, дәнді дақылдар мен бұршақ дақылдарын тұтыныңыз. Осылайша сіздің эндокриндік жүйеңіз қандағы қантты жақсы реттейді. Сондай-ақ, диета мен өмір салтын келесі өзгерістерді енгізіңіз:
Көмірсулар мен ақуызды тұтынуды теңестіріңіз
Көмірсулар мен ақуыздар сіздің энергияңыз бен гормондар деңгейіңізге әсер етеді. Протеинді жеу денені инсулин өндіруді ынталандырады.
Өңделмеген, көмірсутекті тағамдар инсулинге сезімталдықты арттыруы мүмкін. Жаңғақтар, бұршақ дақылдары және тұтас дәнді дақылдар сияқты өсімдік негізіндегі ақуыздар жақсы.
қабынуды азайту
PCOS бір зерттеуде төмен деңгейдегі созылмалы қабыну ретінде анықталған. Қабынуға қарсы тағамдарды жеу симптомдарды жеңілдетуге көмектеседі.
Опция ретінде Жерорта теңізі диетасын қарастырыңыз. Зәйтүн майы, қызанақ, жасыл жапырақты көкөністер; Скумбрия және тунец сияқты майлы балықтар қабынумен күресуге көмектеседі.
Темірді қабылдауды көбейтіңіз
поликистозды аналық безімен Кейбір әйелдер етеккір кезінде ауыр қан кетуді сезінеді. Темір тапшылығы немесе темір тапшылығына байланысты анемиятудыруы мүмкін. Сіз шпинат, жұмыртқа және брокколи сияқты темірге бай тағамдарды тұтынуға болады. Бірақ дәрігермен сөйлеспей темір препараттарын қабылдауға болмайды, өйткені темірдің көп мөлшері асқыну қаупін арттырады.
Магний қабылдауды көбейтіңіз
Бадам, кешью, шпинат және банан магнийге бай PCOS достық тағам.
Ас қорыту үшін талшықты тұтыныңыз
Талшыққа бай диета ас қорытуды жақсартуға көмектеседі. Жасымық, бұршақ, брокколи, Брюссель өскіндері, алмұрт және авокадо талшыққа бай тағамдар болып табылады.
Кофені азайтыңыз немесе одан мүлдем бас тартыңыз
Кофеинді тұтыну эстроген деңгейінің өзгеруіне байланысты болуы мүмкін. Шөп шайы сияқты кофеинсіз балама арқылы қуатыңызды арттырып көріңіз. Комбуча шайыОның пробиотикалық қасиеттері де пайдалы болуы мүмкін.
ашытылған тағамдарды жеу
сау ішек бактериялары метаболизмді жеделдету және салмақ жоғалтуда рөл атқарады. Зерттеулер аналық бездердің поликистозы бар әйелдероның басқа әйелдерге қарағанда сау ішек бактериялары аз болуы мүмкін деп болжайды. Сонымен қатар, пайда болған зерттеулер пробиотиктердің кейбір түрлері салмақ жоғалтуға оң әсер етуі мүмкін екенін көрсетеді.
Сондықтан йогурт, айран, ашытылған қырыққабат және басқа ашытылған тағамдар сияқты пробиотиктерге бай ашытылған тағамдарды жеу ішектегі пайдалы бактериялардың санын көбейтуге көмектеседі. Сіз сондай-ақ бірдей нәтижелерге қол жеткізу үшін пробиотикалық қоспаны қабылдауды қарастыра аласыз.
Өңделген және қантты тағамдардан аулақ болыңыз
Поликистозбен ауыратын науқастар не жеуге болмайды?
Өңделген және қант мөлшері жоғары тағамдар қандағы қант деңгейін көтеріп, семіздікпен байланысты инсулинге төзімділік қаупін арттырады. Қант пен тазартылған көмірсуларға бай тағамдарға торттар, печенье, кәмпиттер және фастфуд жатады.
Төмен GI диетасын қолданып көріңіз
Инсулин - қандағы қантты энергия үшін жасушаларға тасымалдайтын гормон. аналық бездердің поликистозы бар әйелдер Ол әдетте инсулинге төзімді, яғни оның жасушалары инсулинді қажетінше пайдаланбайды.
Бұл қандағы инсулин деңгейін арттырады және қажетсіз белгілерді тудырады. Төмен гликемиялық индексті диета инсулин деңгейін тепе-теңдікте ұстауға көмектеседі.
Гликемиялық индекс (GI) тағамның инсулин деңгейін қаншалықты тез көтеретінін көрсететін көрсеткіш. гликемиялық индексі бар диетаОл қандағы қант деңгейін бірте-бірте көтеретін тағамдарды тұтынудан тұрады, бұл инсулин секірулерінің алдын алуға көмектеседі.
төмен GI диета, әсіресе PCOS Оның инсулинге төзімділігі бар әйелдер үшін көптеген денсаулыққа пайдасы бар. Бір зерттеуде төмен GI диетасы етеккір циклі бұзылған әйелдердің 95% -ында салмақ жоғалтуға және симптомдардың жақсаруына әкелді, ал салмақ жоғалтудың стандартты диетасын ұстанатын әйелдердің 63% -ында жақсару байқалды.
Таңғы асты өткізіп алмаңыз
PCOS бар әйелдерТұрақты тамақтану ұсынылады. Бір зерттеу таңғы ас күннің ең үлкен тағамы, ал кешкі ас ең аз екенін көрсетті. поликистозды аналық без байланысты гормондарды теңестіруге көмектесетінін анықтады
Салауатты майларды тұтыныңыз
Омега-3 май қышқылдарын қоса, пайдалы майларды жеткілікті тұтыну, аналық бездердің поликистозы бар әйелдерОл сондай-ақ гормондарды теңестіруге және инсулин деңгейін жақсартуға көмектеседі.
Кейбір пайдалы майлар; Құрамында майлы балық, авокадо, зәйтүн майы, тұзсыз жаңғақтар мен тұқымдар бар. PCOS бар 61 әйелді зерттеу сегіз апта бойы омега-3 май қышқылдарымен толықтыру инсулинге төзімділікті шамамен 22% жақсартатынын көрсетті.
Тағамдық қоспалар
гормондық реттеу, инсулинге төзімділік және поликистозды аналық без Онымен байланысты қабыну жағдайларына көмектесетіні айтылады
Дегенмен, бұл мәселеде сақтық танытып, дәрігердің кеңесінсіз әрекет етпеу керек. Өйткені кейбір поликистозды аналық безді емдеуБұл не және қолданылатын препараттарға теріс әсер етуі мүмкін. Поликистозды аналық бездермен емдеу Төмендегілерді қабылдау ұсынылады:
Инозит
Инозитинсулинге төзімділікті жоюға көмектесетін В дәрумені болып табылады. Сондай-ақ кейбір PCOS Бұл жағдайда құнарлылыққа көмектесетіні анықталды
Хром қоспалары дене салмағының индексін жақсартады. Ол сондай-ақ денеге қантты метаболизмге көмектесу арқылы инсулин деңгейін теңестіре алады.
Даршын
ДаршынОл даршын ағашының қабығынан алынады. Даршын сығындысының инсулинге төзімділікке оң әсер ететіні айтылған. Даршын да аналық бездердің поликистозы бар адамдар Ол етеккір циклінің реттегіші ретінде әрекет етеді.
Куркума
Куркума бұл синдромды қабынуға қарсы агент ретінде емдеуде және инсулинге төзімділікті төмендетуде перспективалы болып табылады.
мырыш
Мырыш - құнарлылықты және иммундық жүйені реттей алатын микроэлемент. Ағзадағы мырыш деңгейін арттыру үшін сіз қызыл ет, бұршақ, жаңғақтар және теңіз өнімдері сияқты цинкке бай тағамдарды жеуге болады.
кешкі примула майы
кешкі примула майы, етеккір спазмы және тұрақты емес етеккір қан кетуіне көмектеседі. Екеуі де PCOS Ол холестерин деңгейін және тотығу стрессін жақсарта алады, олар байланысты
D дәрумені мен кальцийдің комбинациясы
D дәрумені - эндокриндік жүйе үшін маңызды гормон. D витаминінің тапшылығы аналық бездердің поликистозы бар әйелдерсонымен қатар жиі кездесетін симптом болып табылады. D дәрумені мен кальций етеккір кезеңдерін реттей алады және овуляцияға көмектеседі.
треска майы
треска майыОның құрамында омега-3 май қышқылдарының көп мөлшері, сондай-ақ D және А дәрумендері бар. Бұл қышқылдар етеккір циклін жақсартуға, сонымен қатар белдегі майды кетіруге көмектеседі.
сіздің шаштаразыңыз
сіздің шаштаразыңызҚытай медицинасында инсулинге төзімділікті емдеу үшін қолданылатын шөп. Поликистозды аналық безді емдеуде; Берберинді метаболизмді жеделдету және эндокриндік реакцияларды теңестіру үшін қолдануға болады.
адаптогенді өсімдіктер
Дене инсулинді реттей алмаса, ол сіздің денеңізде жиналып, андрогендер деп аталатын ерлер жыныстық гормондарының жоғары деңгейін тудыруы мүмкін.
Адаптогенді шөптер денеге осы гормондарды теңестіруге көмектеседі деп айтылады. Кейбір адаптогенді шөптер басқа белгілерді де жеңілдетеді, мысалы, тұрақты емес етеккір кезеңдері. Оларды қолданар алдында дәрігермен кеңесіңіз.
мака тамыры
мака тамырықұнарлылық пен либидоны арттыру үшін қолданылатын дәстүрлі шөп. Бұл гормондарды теңестіруге және кортизол деңгейін төмендетуге көмектеседі. Бұл сондай-ақ осы синдромның симптомы болуы мүмкін депрессияны емдеуге көмектеседі.
Ashwagandha
Ашваганданы «үнділік женьшень» деп те атайды. PCOS Бұл стресстен туындаған стрессті және симптомдарды жақсартатын кортизол деңгейін теңестіруге көмектеседі.
Мия тамыры
Мия өсімдігінің тамырында глицирризин деп аталатын қосылыс бар. Осыған байланысты ол қабынуға қарсы қасиеттері үшін қолданылады. Бұл қантты метаболизмге және гормондарды теңестіруге көмектеседі.
Tribulus terrestris
Tribulus terrestris, Ол овуляцияны ынталандыру арқылы етеккір кезеңдерін реттеуге көмектеседі. Сондай-ақ аналық бездердегі кисталардың санын азайтуға болады.
жаттығу
Жаттығу салмақ жоғалту және салмақты сақтау үшін маңызды. Бірақ тым көп жаттығулар гормондарды бұзуы мүмкін, сондықтан теңдестірілген түрде әрекет ету керек.
Йога немесе пилатес сияқты жеңіл, аз әсер ететін жаттығуларды ұзақ уақыт бойы жаттықтыруға болады. Сондай-ақ жүзу және жеңіл аэробика ұсынылады.
ұйқы режимін жақсарту
Ұйқы стресс деңгейіне әсер етеді және гормондарды теңестіру үшін кортизолды реттеуге көмектеседі. аналық бездердің поликистозы бар әйелдерҰйқының бұзылуы екі есе жиі кездеседі.
стрессіңізді басқарыңыз
Стрессті азайту кортизолды реттей алады. Жоғарыда айтылған көптеген стратегиялар, мысалы, йога, жеткілікті ұйқы және кофеинді алып тастау стресс деңгейін төмендетуге көмектеседі.
Эндокриндік бұзылуларды шектеңіз немесе болдырмаңыз
Эндокриндік бұзылулар - бұл организмдегі табиғи гормоналды реакцияларға кедергі келтіретін химиялық заттар немесе ингредиенттер. Кейбір эндокриндік бұзылулар ерлер мен әйелдердің жыныстық гормондарын имитациялау арқылы ұрпақты болу жүйесінде шатасуды тудырады.
Bu аналық бездердің поликистозының белгілері тәуекелді арттыруы мүмкін. Олар көбінесе консервілерде, сабын мен макияж өнімдерінде кездеседі. Жалпы эндокриндік бұзылуларға мыналар жатады:
диоксиндер
фталат
Пестицид
BPA
Гликоль эфирлері
Бұл ауруды емдеудің жалғыз әдісі жоқ. Әртүрлі тәсілдер де жұмыс істей алады. PCOS шөптермен емдеу Дәрігеріңізбен жұмыс жасаңыз Сіз ықтимал доза, жанама әсерлер және дәрілік өзара әрекеттесулер туралы мұқият боласыз.
Нәтижесінде;
поликистозды аналық безәйелдің етеккір циклін бұзып, жүкті болуды қиындата алады. Еркек гормондарының жоғары деңгейі бет пен денеде шаштың өсуі сияқты қажетсіз белгілерге әкеледі.
PCOS емдеуі болмаса да, салмақ жоғалту сияқты кейбір өмір салтын өзгертулер, медициналық емдеумен бірге және балама емдеу әдістері нәтиже беруі мүмкін. Тұрақты жаттығулар да үлкен пайда әкелуі мүмкін.
