Көптеген адамдар анда-санда салмақ жоғалтуға арналған іш жүргізетін сияқты заттарға сілтеме жасайды. Дегенмен, іш жүргізетін препараттармен салмақ жоғалтуҚауіпсіздігі мен тиімділігіне қатысты елеулі алаңдаушылық бар
ака іш жүргізетін дәрілерадамдарға ішек қозғалысын тудыруға немесе олардың өтуін жеңілдету үшін нәжісті босатуға көмектесетін дәрілер.
Олар жиі жиі емес, ауырсыну немесе қиын дәретке байланысты іш қатуды емдеу үшін қолданылады.
Сондай-ақ, іш жүргізетін препараттармен салмақ жоғалту Бұл танымал әдіске айналды. Көптеген адамдар бұл заттарды қолдану ішек қозғалысының жиілігін арттырып, тез, оңай және оңай салмақ жоғалтуға көмектеседі деп ойлайды.
Дегенмен, мақалада кейінірек талқыланатын болсақ, оның қауіпсіздігіне қатысты кейбір алаңдаушылықтар бар. Ең алдымен, әртүрлі тәсілдермен жұмыс істеу іш жүргізетін Классификация туралы сөйлесейік.
Іш жүргізетін дәрілер қалай жіктеледі?
ынталандыратын іш жүргізетін дәрілер
Бұл ас қорыту жолдарының қозғалысын жеделдету арқылы жұмыс істейді.
Осмотикалық типті іш жүргізетін дәрілер
Бұл заттар ішектің жиілігін арттыра отырып, тоқ ішекте суды көбірек ұстауға мүмкіндік береді.
іш жүргізетін дәрілер
Бұлар қорытылмаған ішек арқылы өтіп, суды сіңіріп, нәжіске көлемді қосады.
тұзды іш жүргізетін дәрілер
Бұлардың көмегімен су жіңішке ішекке тартылып, ішектің қозғалысы қамтамасыз етіледі.
майлаушы іш жүргізетін дәрілер
Іш жүргізетін дәрілердің бұл түрі дәреттің қозғалысын жеңілдету үшін нәжістің бетін және ішектің шырышты қабатын жабады.
нәжісті жұмсартқыштар
Көбірек суды сіңіру арқылы олар нәжістің оңай өтуіне мүмкіндік береді.
Іш жүргізетін дәрілер қалай жұмыс істейді
Адамда қалыпты дәрет болған кезде, нәжіс ішекте қалдықтарды, қажетсіз қоректік заттарды, электролиттер мен суды сіңіру арқылы қалыптасады.
Бұлар әдетте ас қорыту жолынан оңай өтетін жұмсақ, бірақ қатты зат түзу үшін біріктіріледі.
Біз тұтынатын тағамдардағы қоректік заттардың көпшілігі шын мәнінде асқазанда емес, аш ішекте сіңеді. Тоқ ішек немесе тоқ ішек негізінен суды сіңіреді. Асқазан мен ішек арқылы қозғалғаннан кейін, қалдықтар сыртқа шығуға дайын болған кезде тоқ ішекке өтеді.
Әрқайсысы іш жүргізетін дәрі түріОл іш қатуға қарсы құрал ретінде сәл басқаша әрекет етеді. Оның жұмыс істеу әдістерінің кейбірі ішекке суды тарту, нәжісті жұмсарту және ас қорыту жолындағы бұлшықеттердің жиырылуына және қалдықтарды шығаруына мүмкіндік береді.
Жалпы, егер сізде ішектерді босату қиын болса және аптасына үштен аз дәрет болса, сізде іш қату болуы мүмкін.
Егер бұл жиі емес дәрет және нәжіс шығару қиындықтары бірнеше апта немесе одан да көп уақытқа созылса, бұл созылмалы іш қату болып саналады.
айдағышішек қозғалысын ынталандыратын немесе жеңілдететін дәрі болып табылады. Рецептсіз іш жүргізетін дәрілердің әртүрлі түрлері бар.
Бұл іш жүргізетін дәрілер рецептсіз қол жетімді болса да, дәрігерден сіздің қажеттіліктеріңіз туралы және қай түрі сізге қолайлы болуы мүмкін екенін сұрау пайдалы.
Іш жүргізетін әлсіреу ме?
іш жүргізетін қолдану, бірнеше фунтты тез жоғалтқысы келетіндер арасында керемет таралған болды. Халықтың 4% -дан астамы осы мақсатта іш жүргізетін дәрілерді пайдаланады деп есептеледі.
Іш жүргізетін дәрілермен салмақ жоғалтуБолары рас, бірақ нәтиже уақытша ғана.
Бірнеше іш жүргізетін дәрі түріДенеден ішекке суды тарту арқылы нәжістің оңай өтуіне көмектеседі және суды көбірек сіңіруге мүмкіндік береді. Бұл әдіспен сіз жоғалтатын жалғыз салмақ - нәжістен шығарылатын су.
Бір шағын зерттеу өзін-өзі құсу немесе деп тапты іш жүргізетін сияқты әдістерді қолдануды қамтитын тамақтану бұзылыстарының бір түрі бар булимия нервозыбар 30 науқастың күнделікті тамақтануы мен тамақтану әдеттерін өлшеген
Осы науқастар, зерттеушілер қолданатын басқа әдістермен салыстырғанда іш жүргізетін қолдануОлар бұл дене салмағын бақылаудың тиімсіз әдісі екенін анықтады.
Басқа зерттеуде іш жүргізетін қолдануіш жүргізетін қолдану салмақты бақылауда тиімді емес деген қорытындыға келді және іш жүргізетін қолдану қалыпты салмақтағы балаларға қарағанда артық салмақ пен семіз жастар арасында жиі кездесетінін айтты.
Әзірге бұл заттарды қолдану тұрақты салмақ жоғалтуға әкелуі мүмкін деген пікірді растайтын зерттеулер жүргізілген жоқ.
Іш жүргізетін дәрілермен арықтайтындар сусыздандыру,электролиттік теңгерімсіздік және тәуелділік сияқты қауіпті жанама әсерлер болуы мүмкін.
Іш жүргізетін дәрілердің зияны қандай?
Сусыздануды тудыруы мүмкін
Ең жиі кездесетін жанама әсерлердің бірі - дегидратация. Себебі көпіш жүргізетінОл басқа ұлпалардан ішекке суды тарту арқылы жұмыс істейді және нәжіс арқылы суды жоғалтады.
Жоғалған суды толтыруға мұқият болмасаңыз, дегидратация болуы мүмкін. Сусыздандырудың жалпы белгілері мыналарды қамтиды бас ауруы, зәр шығарудың төмендеуі, шөлдеудің жоғарылауы,қажу, құрғақ тері және бас айналу.
Электролиттік теңгерімсіздікті тудыруы мүмкін
Электролиттер - дене сұйықтықтарында еритін және жасушалар мен ұлпалардың қалыпты жұмыс істеуі үшін маңызды заттар.
Кейбір жалпы электролиттер хлорид, натрий, калий, магний, кальций және фосфат болып табылады.
Осы маңызды электролиттердің тепе-теңдігі бұзылса, құрысулар, сананың шатасуы және кома сияқты қауіпті жанама әсерлер болуы мүмкін.
іш жүргізетін дәрілермаңызды электролиттердің жоғалуына әкелуі мүмкін. Электролиттік теңгерімсіздік пайда болуы мүмкін, бұл осы заттарды қолданудың ең қауіпті жанама әсерлерінің бірі болып табылады.
24 пациенттің шағын зерттеуі, іш жүргізетін қолдануНәтижелер препарат қатысушылардың натрий мен калий деңгейінде айтарлықтай өзгерістер тудырғанын көрсетті.
2.270 адам қатысқан тағы бір зерттеу колоноскопияға дайындалу үшін әдетте қолданылатын іш жүргізетін дәрілердің электролиттік бұзылулар қаупін арттыратынын көрсетті.
Электролиттік теңгерімсіздік белгілері - шөлдеу, бас ауруы, жүрек соғысы, шаршау, әлсіздік және бұлшықет ауыруы.
Шамадан тыс пайдалану тәуелділік тудыруы мүмкін
іш жүргізетін немесе іш жүргізетін әсері бар өсімдіктер олар әдетте қысқа мерзімді пайдалану үшін қауіпсіз, бірақ кейбіреулері ұзақ уақыт қолданғанда тәуелділік тудыруы мүмкін.
Ішек жолдарының қозғалысын жеделдету арқылы ішек қозғалысын бастауға әсер ететін стимулятор. іш жүргізетінБұл әсіресе заттарға қатысты.
Осымен, іш жүргізетін тәуелділік Оның баяндамаларының көпшілігі анекдот болып табылады.
ынталандыратын іш жүргізетін дәрілерАлкогольге төзімділіктің немесе тәуелділіктің дамуы туралы кейбір есептерге қарамастан, бұл әсерлердің шынымен пайда болғанын көрсететін дәлелдер аз.
Шын мәнінде, кейбір зерттеушілер ынталандыратын іш жүргізетін дәрілерОлар e-ге төзімділік сирек кездесетінін және тәуелділік мүмкіндігі аз екенін айтты.
Ұзақ мерзімді іш жүргізетін қолдануТәуелділіктің салдары мен қаупін бағалау үшін қосымша зерттеулер қажет.
Іш жүргізетін қолданудың басқа ықтимал жанама әсерлері
Сусыздануды, электролиттік теңгерімсіздікті және ықтимал тәуелділікті тудырудан басқа, іш жүргізетін қолданубірқатар басқа қауіпті жанама әсерлермен байланысты болды, соның ішінде:
рабдомиолиз
Кейс зерттеуде ұзақ уақыт қолдану бұлшықет тінінің тез нашарлауына және қанға зиянды ақуыздың бөлінуіне әкелетін рабдомиолизді тудыруы мүмкін екендігі көрсетілді.
Бір шағын зерттеу анорексиямен ауыратын адамдарда іш жүргізетін дәрілерді ұзақ уақыт қолдану нәтижесінде асқазан-ішек жолдарының қызметі мен ұйқы безінің зақымдалуында өзгерістер болғаны анықталды.
бауырдың зақымдануы
Бір жағдайды зерттеуде іш жүргізетін дәрілерді қолдану науқаста бауырдың зақымдануына ықпал еткені туралы айтылды.
Бүйрек жеткіліксіздігі
Басқа жағдайды зерттеу іш жүргізетін заттарды шамадан тыс қолдану диализді қажет ететін ауыр бүйрек жеткіліксіздігін тудыратынын көрсетті.
Басқа препараттармен әрекеттесу
іш жүргізетін дәрілер кейбір жүрек препараттарымен, антибиотиктермен және сүйек препараттарымен әрекеттесуі мүмкін.
Оның қандай препараттармен әрекеттесуі мүмкін екендігі туралы ақпарат әдетте затбелгіде жазылған.
Салмақты жоғалтудың сау жолдары
Іш жүргізетін дәрілермен арықтайтындар немесе іш жүргізетін дәрілермен арықтайтындар Зиянды әдістердің орнына олар ұзақ мерзімді нәтижеге қол жеткізе алатын пайдалы әдістермен салмақ жоғалтуға тырысуы керек.
Ол үшін сіз кәсіби көмекке жүгіне аласыз немесе мына қарапайым және дәлелденген әдістерді қолданып көріңіз:
жемістер мен көкөністерді көбірек жеңіз
Олардың калориясы төмен және талшыққа бай. Жемістер мен көкөністерді тұтынуды арттыру салмақ жоғалтуға көмектеседі.
жаттығу
Аптасына бірнеше рет аэробты жаттығулар жасау салмақ жоғалтуға көмектеседі.
порция өлшемдерін азайту
Кішкене бөліктер аз калорияны білдіреді. Бір зерттеу көрсеткендей, жай ғана кішірек табақтарды пайдалану қатысушылардың аз тамақтануына себеп болды.
Жоғары ақуызды таңғы ас ішіңіз
Күнді ақуызға бай таңғы аспен бастау тәбетті төмендетеді және күні бойы тамақ қабылдауды азайтады.
қантты тұтынуды азайту
Қантты тағамдар мен сусындар жоғары калориялы, қоректік заттар аз және салмақтың өсуіне әкеледі.
Нәтижесінде;
табиғи іш жүргізетінБұл ішек қозғалысын арттыру және іш қатудың алдын алу үшін тиімді құрал болуы мүмкін. Дегенмен, ұзақ қолдану әлсіремейді және көптеген қауіпті жағдайларды тудыруы мүмкін.
