Біздің денеміздегі электролит деңгейі тым жоғары немесе тым төмен болғанда, электролиттердің бұзылуы немесе электролиттік теңгерімсіздік Ол жүреді.
Электролиттер – организмде табиғи түрде кездесетін элементтер мен қосылыстар. Олар маңызды физиологиялық функцияларды басқарады.
Біздің денеміздегі электролиттер:
– Кальций
- Хлорид
– Магний
– фосфат
– Калий
- Натрий
Бұл заттар қанда, дене сұйықтықтарында және зәрде кездеседі. Ол тамақпен, сусынмен және қоспалармен бірге қабылданады.
Дене дұрыс жұмыс істеуі үшін электролиттер тепе-теңдігін сақтау керек. Әйтпесе, дененің маңызды жүйелеріне әсер етуі мүмкін.
Күрделі электролиттік теңгерімсіздік кома, құрысулар және жүректің тоқтауы сияқты күрделі проблемаларды тудыруы мүмкін.
Электролит бұл не?
Электролиттер - бұл біздің денеміздегі көптеген маңызды қызметтері бар белгілі қоректік заттар (немесе химиялық заттар).
Денедегі негізгі электролиттерге кальций, магний, калий, натрий, фосфат және хлорид жатады.
Бұл маңызды қоректік заттар денедегі нервтерді ынталандыруға және сұйықтық деңгейін теңестіруге көмектесетіндіктен, электролиттік теңгерімсіздік, әртүрлі ауыр жағымсыз белгілерді тудыруы мүмкін, олардың кейбіреулері өлімге әкелуі мүмкін.
Біз электролиттерді әртүрлі тағамдарды жеу және белгілі бір сұйықтықтарды ішу арқылы алатын болсақ, біз оларды физикалық жаттығулар, терлеу, дәретханаға бару және зәр шығару арқылы ішінара жоғалтамыз.
Сондықтан тамақтандыру жеткіліксізтым аз немесе тым көп жаттығу және ауыру электролиттік теңгерімсіздіккейбір мүмкін себептер.
Электролиттік теңгерімсіздіктің себептері қандай?
Электролиттер дене сұйықтықтарында, соның ішінде зәрде, қанда және терде болады. Электролиттер осылай аталды, өйткені оларда сөзбе-сөз «электр заряды» бар. Суда еріген кезде олар оң және теріс зарядты иондарға бөлінеді.
Мұның маңызды себебі - жүйке реакцияларының қалай пайда болуы. Нервтер жасушалардың ішінде және сыртында қарама-қарсы зарядталған иондарды қамтитын химиялық алмасу процесі арқылы бір-біріне сигнал береді.
Электролиттік теңгерімсіздікОған әртүрлі факторлар себеп болуы мүмкін, соның ішінде қысқа мерзімді ауру, дәрі-дәрмек, сусыздандыру және негізгі созылмалы бұзылулар.
Электролиттік теңгерімсіздікҚайызғақтың кейбір жалпы себептері сұйықтықтың жоғалуына байланысты және басқа жағдайларға байланысты болуы мүмкін, соның ішінде:
Құсу, диарея, тершеңдік немесе жоғары температура сияқты белгілермен ауыру, олардың барлығы сусыздануға немесе сусыздандыруға әкелуі мүмкін.
– Өңделмеген тағамдардағы маңызды қоректік заттар аз нашар диета
- ішек немесе ас қорыту проблемаларына байланысты тағамнан қоректік заттарды сіңіру қиындығы (сіңірудің бұзылуы)
- Гормоналды теңгерімсіздік және эндокриндік бұзылулар
Кейбір дәрі-дәрмектерді, соның ішінде қатерлі ісік, жүрек ауруын немесе гормоналды бұзылуларды емдеуге арналған препараттарды қабылдау
Антибиотиктерді, рецептсіз сатылатын диуретиктерді немесе дәрі-дәрмектерді немесе кортикостероидты гормондарды қабылдау
– Бүйрек ауруы немесе зақымдануы (себебі бүйрек қандағы хлоридті реттеуде және калий, магний және натрийді «шығаруда» маңызды рөл атқарады)
- қандағы кальций мен калий деңгейінің өзгеруі және т.б электролиттердің жетіспеушілігіхимиотерапияға не себеп болуы мүмкін
Электролит теңгерімсіздігінің белгілері қандай?
Электролиттік теңгерімсіздікАурудың жеңіл түрлері ешқандай белгілерді көрсетпеуі мүмкін. Мұндай бұзылулар әдеттегі қан анализі кезінде анықталғанға дейін анықталмауы мүмкін.
Симптомдар әдетте белгілі бір бұзылыс күшейген кезде пайда болады.
барлық электролиттік теңгерімсіздік олар бірдей белгілерді тудырмайды, бірақ көпшілігі ұқсас белгілермен бөліседі. Электролиттік теңгерімсіздік кезіндегі жалпы белгілерге мыналар жатады:
- жүрек соғысының бұзылуы
- Жылдам жүрек соғысы
- Шаршау
– летаргия
– құрысулар немесе құрысулар
- Жүрек айнуы
– құсу
- диарея немесе іш қату
- Өрт
- Сүйек бұзылыстары
– Іштің түйілуі
– бұлшықет әлсіздігі
– бұлшықет спазмы
– ашуланшақтық
- психикалық шатасу
- Бас ауруы
– Ұю және қышыну
Егер сізде осы белгілердің кез келгені байқалса және электролиттік теңгерімсіздік Егер сізде оның болуы мүмкін деп күдіктенсеңіз, дереу дәрігерге қаралыңыз. Бұл жағдай емделмеген жағдайда өмірге қауіп төндіруі мүмкін.
Электролиттік теңгерімсіздіктің түрлері
Электролит деңгейінің жоғарылауы «гипер» деп көрсетіледі. Электролиттің таусылған деңгейі «гипо» белгісімен көрсетіледі.
Электролиттік теңгерімсіздікЖағдайлар туындаған:
кальций: гиперкальциемия және гипокальциемия
хлориді: гиперхлоремия және гипохлоремия
магний: гипермагниемия және гипомагниемия
фосфат: гиперфосфатемия немесе гипофосфатемия
калий: гиперкалиемия және гипокалиемия
натрий: гипернатриемия және гипонатриемия
кальций
Кальций - маңызды минерал, өйткені дене оны қан қысымын тұрақтандыру және қаңқа бұлшықетінің жиырылуын бақылау үшін пайдаланады. Ол сондай-ақ күшті сүйектер мен тістерді құру үшін қолданылады.
гиперкальциемияқандағы кальцийдің тым көп екенін білдіреді. Бұл әдетте мыналарға байланысты:
- Гиперпаратиреоз
– бүйрек ауруы
- Қалқанша безінің бұзылуы
– Туберкулез немесе саркоидоз сияқты өкпе аурулары
Кейбір қатерлі ісік түрлері, соның ішінде өкпе және сүт безі қатерлі ісігі
– Антацидтерді және кальцийді немесе D дәрумені бар қоспаларды шамадан тыс қолдану
Литий, теофиллин сияқты дәрілер
Гипокальциемия қандағы кальций жеткіліксіз. Оның себептері:
- Бүйрек жеткіліксіздігі
- Гипопаратиреоз
- D витаминінің тапшылығы
- Панкреатит
- Простата обыры
- мальабсорбция
Кейбір дәрі-дәрмектер, соның ішінде гепарин, остеопорозға қарсы препараттар және эпилепсияға қарсы препараттар
Хлорид
Хлорид дене сұйықтықтарының дұрыс балансын сақтау үшін қажет.
Ағзада хлорид көп болған кезде гиперхлоремия орын алады. Нәтиже болуы мүмкін:
- ауыр дегидратация
- Бүйрек жеткіліксіздігі
– Диализ
Ағзада хлорид тым аз болған кезде гипохлоремия дамиды. Бұл әдетте төменде сипатталған натрий немесе калий проблемаларына байланысты. Басқа себептерге мыналар кіруі мүмкін:
- Муковисцидоз
Анорексия сияқты тамақтану бұзылыстары
– Шаян шағады
- Бүйректің жедел зақымдануы
магний
магнийсияқты көптеген маңызды функцияларды реттейтін маңызды минерал болып табылады:
– бұлшықеттің жиырылуы
- жүрек ырғағы
- Жүйке қызметі
Гипермагниемия тым көп магнийді білдіреді. Бұл, ең алдымен, Аддисон ауруымен және бүйрек ауруымен ауыратын адамдарға әсер ететін ауру.
Гипомагниемия денеде магнийдің тым аз болуын білдіреді. Жалпы себептерге мыналар жатады:
- алкогольді тұтынудың бұзылуы
- Азықтандыру жеткіліксіз
- мальабсорбция
- Созылмалы диарея
– Шамадан тыс терлеу
- жүрек жетімсіздігі
Кейбір дәрі-дәрмектер, соның ішінде кейбір диуретиктер мен антибиотиктер
калий
Калий әсіресе жүрек жұмысын реттеу үшін маңызды. Бұл сонымен қатар сау нервтер мен бұлшықеттерді сақтауға көмектеседі.
Калийдің жоғары деңгейіне байланысты гиперкалиемия дами алады. Бұл жағдай диагноз қойылмаған және емделмеген жағдайда өлімге әкелуі мүмкін. Ол әдетте келесілер арқылы іске асады:
- ауыр дегидратация
- Бүйрек жеткіліксіздігі
Ауыр ацидоз, соның ішінде диабеттік кетоацидоз
Кейбір дәрі-дәрмектер, соның ішінде кейбір қан қысымы мен диуретиктер
– Бүйрек үсті безінің жеткіліксіздігі, кортизол деңгейі тым төмен болғанда
Калий деңгейі тым төмен болған кезде гипокалиемия орын алады. Бұл әдетте мыналардың нәтижесі болып табылады:
Кейбір дәрі-дәрмектер, соның ішінде іш жүргізетін дәрілер, диуретиктер және кортикостероидтар
натрий
денеде сұйық электролит балансықорғау үшін натрий дененің қалыпты жұмыс істеуі үшін маңызды және маңызды. Ол сондай-ақ жүйке қызметін және бұлшықет жиырылуын реттеуге көмектеседі.
Гипернатриемия қанда натрий тым көп болған кезде пайда болады. Бұл натрий деңгейінің қалыпты жоғарылауына байланысты болуы мүмкін:
– Суды жеткіліксіз тұтыну
- ауыр дегидратация
– Ұзақ уақытқа созылған құсу, диарея, тершеңдік немесе респираторлық аурулардан дене сұйықтықтарының шамадан тыс жоғалуы
- белгілі бір препараттар, соның ішінде кортикостероидтар
Натрий тым аз болған кезде гипонатриемия дамиды. Төмен натрий деңгейінің жалпы себептері:
– Терлеу немесе күйдіру нәтижесінде терідегі сұйықтықтың шамадан тыс жоғалуы
– құсу немесе диарея
- Азықтандыру жеткіліксіз
- алкогольді тұтынудың бұзылуы
- Шамадан тыс ылғалдану
- Қалқанша безінің, гипоталамустың немесе бүйрек үсті безінің бұзылуы
– Бауыр, жүрек немесе бүйрек жеткіліксіздігі
Кейбір дәрі-дәрмектер, соның ішінде диуретиктер және құрысулар
- антидиуретикалық гормонның сәйкес емес секрециясы синдромы (SIADH)
фосфат
Бүйрек, сүйек және ішек ағзадағы фосфат деңгейін теңестіру үшін жұмыс істейді. Фосфат әртүрлі функциялар үшін өте маңызды және кальциймен тығыз әрекеттеседі.
Гиперфосфатемия келесі себептерге байланысты болуы мүмкін:
- Кальцийдің төмен деңгейі
- Бүйректің созылмалы ауруы
- тыныс алудың ауыр қиындықтары
- Қалқанша маңы бездері аз
- бұлшықеттердің ауыр зақымдануы
– Ісік лизисі синдромы, онкологиялық ауруларды емдеудің нәтижесі
Құрамында фосфат бар іш жүргізетін заттарды шамадан тыс қолдану
Фосфаттың немесе гипофосфатемияның төмен деңгейі келесі себептерге байланысты болуы мүмкін:
– Алкогольді жедел қолдану
- Ауыр күйіктер
– аштық
- D витаминінің тапшылығы
- Қалқанша маңы бездерінің шамадан тыс белсенділігі
– Белгілі бір препараттарды қолдану, мысалы, көктамырішілік (IV) темір терапиясы, ниацин және кейбір антацидтер
Электролиттік теңгерімсіздік диагностикасы
Қарапайым қан сынағы біздің денеміздегі электролит деңгейін өлшей алады. Бүйрек қызметін зерттейтін қан анализі де маңызды.
Дәрігер физикалық тексеру жүргізгісі келуі мүмкін немесе электролиттік теңгерімсіздікрастау үшін қосымша сынақтарға тапсырыс бере алады Бұл қосымша сынақтар қарастырылып отырған жағдайға байланысты өзгереді.
Мысалы, гипернатриемия қатты дегидратация салдарынан терінің серпімділігін жоғалтуы мүмкін.
Дәрігер дегидратацияның сізге әсер ететінін анықтау үшін сенсорлық сынақ жасай алады. Ол сондай-ақ рефлекстеріңізді басқара алады, себебі электролиттердің жоғарылауы да, таусылуы да рефлекстерге әсер етуі мүмкін.
Жүректің электрлік бақылауын білдіретін электрокардиограмма (ЭКГ) электролит проблемаларымен туындайтын тұрақты емес жүрек соғуын, ырғақтарын немесе ЭКГ өзгерістерін тексеру үшін де пайдалы болуы мүмкін.
Электролиттік теңгерімсіздіктің қауіп факторлары
Кез келген адам электролиттік теңгерімсіздікті дамыта алады. Кейбір адамдар ауру тарихына байланысты үлкен тәуекелге ұшырайды. Электролиттік теңгерімсіздік қаупін арттыратын жағдайларға мыналар жатады:
- алкогольді тұтынудың бұзылуы
- Цирроз
- Жүректің іркілген жеткіліксіздігі
– бүйрек ауруы
Анорексия және булимия сияқты тамақтану бұзылыстары
– Ауыр күйіктер немесе сүйектердің сынуы сияқты жарақаттар
- Қалқанша безінің және қалқанша безінің бұзылуы
- бүйрек үсті безінің бұзылуы
Денедегі электролит жоғалуын қалай жоюға болады?
Тамақтандыруға назар аударыңыз
а электролиттік теңгерімсіздікМәселені түзетудің бірінші қадамы оның қалай дамығанын түсіну болып табылады. Көп жағдайда шағын электролиттік теңгерімсіздікБұл жай ғана диетаны өзгерту және қажетсіз тағамдарды, қабылдау және мейрамхана тағамдарын қысқарту арқылы түзетуге болады, оның орнына үйде жаңа тағамды жеуге болады.
Натрийді қабылдауды қадағалаңыз
Қапталған немесе өңделген тағамдарды тұтынған кезде натрий деңгейін тексеріңіз. Натрий дененің суды ұстап тұру немесе босату қабілетінде маңызды рөл атқаратын электролит болып табылады, сондықтан сіз тұтынатын тағамдарда натрий тым жоғары болса, бүйрек арқылы көбірек су шығарылады және бұл басқа электролиттерді теңестіру кезінде қиындықтар тудыруы мүмкін.
Біздің денеміздегі судың мөлшері өзгерген кезде электролиттік теңгерімсіздік дегидратацияны (кейбір жоғары электролиттермен салыстырғанда су жеткіліксіз) немесе шамадан тыс гидратацияны (тым көп су) тудыруы мүмкін.
Жасушаларды шамадан тыс суармай жеткілікті мөлшерде су ішу натрий мен калий деңгейінің тым жоғары немесе тым төмен түсуін тоқтатуға көмектеседі.
Дәрі-дәрмектеріңізді тексеріңіз
Антибиотиктер, диуретиктер, гормоналды таблеткалар, қан қысымына қарсы дәрілер және қатерлі ісіктерді емдеудің бәрі электролит деңгейіне әсер етуі мүмкін.
Электролиттік теңгерімсіздікАурудың ең ауыр түрлері әдетте химиотерапия алатын онкологиялық науқастарда кездеседі. Егер дұрыс басқарылмаса, оның белгілері өте ауыр болуы мүмкін және қандағы кальций деңгейінің жоғарылауын немесе рак клеткалары өлген кезде пайда болатын басқа теңгерімсіздіктерді қамтиды.
Егер сіз жаңа дәрі-дәрмек немесе қосымша қабылдауды бастаған болсаңыз және көңіл-күйіңізде, қуатыңызда, жүрек соғу жиілігіңізде және ұйқыңызда өзгерістерді байқасаңыз. электролиттік теңгерімсіздік Тәуекелдерді азайту үшін дәрігермен кеңесіңіз.
Жаттығудан кейін жанармай құйыңыз
Сұйықтықтар мен электролиттер (әдетте қосымша натрий түрінде) спортшылар жаттығу кезінде немесе одан кейін жиі тұтынылады.
Электролиттерді толтыру көптеген жылдар бойы белгілі ұсыныс болды, сондықтан спорттық сусындар мен байытылған сулар өте белсенді адамдар арасында танымал.
Денені ылғалдандыру үшін жаттығу алдында, кезінде және одан кейін жеткілікті мөлшерде су ішу маңызды, ал егер сіз ұзақ уақыт жаттығу жасасаңыз, электролит қорын толтыру өте маңызды, өйткені терлеген кезде кейбір электролиттер (әсіресе натрий) жоғалады.
Жаттығу кезінде сұйықтықтың жоғалуын өтеу үшін қосымша су, қысқа жаттығулар үшін шамамен 1,5-2,5 стакан және бір сағаттан ұзақ жаттығулар үшін шамамен үш қосымша стакан ішу керек.
Денеде су жеткіліксіз болған кезде, сусыздану және жетіспеушілік жүрек-қантамыр жүйесінің асқынуларын (жүрек соғу жиілігінің өзгеруі), бұлшықеттердің қысылуын, шаршауды, бас айналуды және сананың шатасуына әкелуі мүмкін.
Бұл жалпы аэробты өнімділікке зиянын тигізіп қана қоймайды, сонымен қатар естен тану немесе сирек жағдайларда инфаркт сияқты ауыр проблемаларды тудыруы мүмкін.
Кемшіліктердің орнын толтырыңыз
Жоғары стресс деңгейлеріне, генетикалық факторларға немесе бар медициналық жағдайларға байланысты кейбір адамдар белгілі бір электролиттерде созылмалы жетіспеушілікке ұшырауы мүмкін.
Магний мен калий - бұл көптеген адамдарда аз болатын екі электролит. Күнделікті магний қоспаларын қабылдау дүкендерді толтыруға және мазасыздық, ұйқы проблемалары немесе бұлшықет спазмы сияқты белгілерге жауап беретін магний тапшылығының алдын алуға көмектеседі.
Электролиттік теңгерімсіздікті қалай болдырмауға болады?
а электролиттік теңгерімсіздікЕгер сізде жалпы белгілер болса, дәрігерге қаралыңыз
Егер электролиттік теңгерімсіздік дәрі-дәрмекпен немесе негізгі себеппен туындаса, дәрігер сіздің дәрі-дәрмектеріңізді реттеп, себебін емдейді. Бұл болашақ электролиттік теңгерімсіздікОл сондай-ақ алдын алуға көмектеседі
Ұзақ уақыт құсу, диарея немесе терлеу болса, міндетті түрде су ішіңіз.
Электролиттік теңгерімсіздік - қауіпті жағдай. Сіз де өмір сүрдіңіз бе?
