аутоиммунды ауруИммундық жүйе қателесіп денеге шабуыл жасайтын жағдай.
Иммундық жүйе әдетте бактериялар мен вирустар сияқты микробтардан қорғайды. Ол шетелдік басқыншыларды анықтаған кезде, оларға шабуыл жасау үшін соғыс жасушаларының әскерін жібереді.
Әдетте, иммундық жүйе бөтен жасушалар мен өз жасушаларының арасындағы айырмашылықты біледі.
а аутоиммунды ауруБұл жағдайда иммундық жүйе дененің бір бөлігін – буындар немесе тері сияқты – бөгде зат ретінде қабылдайды. Ол сау жасушаларға шабуыл жасайтын аутоантиденелер деп аталатын ақуыздарды шығарады.
кейбір аутоиммунды аурулар бір ғана мүшені нысанаға алады. Мысалы; 1 типті қант диабеті ұйқы безін зақымдайды. Лупус сияқты басқа аурулар бүкіл денеге әсер етеді.
Неліктен иммундық жүйе денеге шабуыл жасайды?
Дәрігерлер иммундық жүйенің дұрыс жұмыс істемеуіне не себеп болатынын білмейді. Дегенмен, кейбір адамдар көбірек аутоиммунды ауру бейім болуы мүмкін.
Әйелдер, аутоиммунды ауруларОған ерлерге қарағанда ерлердің шамамен 2-1 пайызы – әйелдердің 6.4 пайызы және ерлердің 2.7 пайызы әсер етеді. Әдетте ауру әйелдің жасөспірім кезінде (14 пен 44 жас аралығында) басталады.
кейбір аутоиммунды аурулар Кейбір этникалық топтарда жиі кездеседі. Мысалы, лупус афроамерикалықтарға көбірек әсер етеді.
Кейбіреулер, мысалы, склероз және қызыл жегі аутоиммунды аурулар отбасыларда байқалады. Әрбір отбасы мүшесі міндетті түрде бірдей ауруға ұшырамайды, бірақ аутоиммунды ауру бейім болады.
аутоиммунды ауруларБөртпелердің жиілігі артқан сайын, зерттеушілер инфекциялар және химиялық заттардың немесе еріткіштердің әсері сияқты қоршаған орта факторларының да рөл атқарады деп күдіктенеді.
Қазіргі тағамдар күмән тудыратын тағы бір элемент. Майы жоғары, қантты және жоғары өңделген тағамдарды жеу иммундық жауапты тудыруы мүмкін қабынумен байланысты. Алайда бұл дәлелденген жоқ.
Басқа теория гигиеналық гипотеза деп аталады. Қазіргі балалар вакциналар мен антисептиктердің арқасында көптеген микробтарға ұшырамайды. Иммундық жүйе зиянсыз заттарға шамадан тыс әсер етуі мүмкін, өйткені олар микробпен таныс емес.
Ең жиі кездесетін аутоиммунды аурулар
80-ден астам әртүрлі аутоиммунды аурулар бар. Міне, ең көп таралғандары…
1 типті қант диабеті
Ұйқы безі қандағы қант деңгейін реттейтін инсулин гормонын шығарады. 1 типті қант диабетіОл иммундық жүйенің және ұйқы безінің инсулин шығаратын жасушаларын бұзады.
Қандағы қанттың жоғарылауы қан тамырларына, сондай-ақ жүрекке, бүйрекке, көзге және жүйке мүшелеріне зақым келтіруі мүмкін.
ревматоидты артрит (РА)
Ревматоидты артрит (РА) - бұл иммундық жүйе буындарға шабуыл жасағанда. Бұл шабуыл буындарда қызаруды, жылуды, ауырсынуды және қаттылықты тудырады.
Адамдардың жасына қарай әсер ететін остеоартриттен айырмашылығы, РА 30-шы жылдардың басында өзін көрсете алады.
Псориаз / псориаз артрит
Тері жасушалары әдетте өсіп, қажетсіз болған кезде төгіледі. Псориаз тері жасушаларының тым тез көбеюіне әкеледі. Қосымша жасушалар жиналып, теріде қабыршақ немесе бляшка деп аталатын қызыл, қабыршақты жаралар түзеді.
Псориазбен ауыратын адамдардың шамамен 30 пайызы буындардағы ісінуді, қаттылықты және ауырсынуды сезінеді. Аурудың бұл түрі псориазды артрит деп аталады.
көп склероз
Көп склероз (MS) жүйке жасушаларын қоршап тұрған миелин қабығын зақымдайды. Миелин қабығының зақымдануы ми мен дене арасындағы хабарламалардың берілуіне әсер етеді.
Бұл зақым летаргияға, әлсіздікке, тепе-теңдіктің бұзылуына және жүрудің қиындауына әкелуі мүмкін. Ауру әртүрлі қарқынмен дамып келе жатқан әртүрлі формаларда пайда болады.
МС бар адамдардың шамамен 50 пайызы ауруды жұқтырғаннан кейін 15 жыл ішінде жүруге көмекке мұқтаж.
Жүйелі қызыл жегі (жүйелі қызыл жегі)
1800 жылдары дәрігерлер бірінші болды қызыл жегі ауруыОл тудыратын бөртпеге байланысты тері ауруы ретінде анықталғанымен, ол көптеген органдарға, соның ішінде буындарға, бүйректерге, ми мен жүрекке әсер етеді.
Буындардағы ауырсыну, шаршау және бөртпелер ең жиі кездесетін белгілердің бірі болып табылады.
ішектің қабыну ауруы
Ішектің қабыну ауруы (IBD) - бұл ішектің шырышты қабатында қабынуды тудыратын жағдайларды сипаттау үшін қолданылатын термин. IBD әр түрі GI жүйесінің басқа бөлігіне әсер етеді.
– Крон ауруы асқазан-ішек жолдарының ауыз қуысынан анусқа дейінгі кез келген бөлігін зақымдауы мүмкін.
– Ойық жаралы колит тек тоқ ішектің (тоқ ішек) және тік ішектің шырышты қабығына әсер етеді.
Аддисон ауруы
Аддисон ауруы кортизол және альдостерон гормондарын шығаратын бүйрек үсті безіне әсер етеді. Бұл гормондардың тым аз болуы дененің көмірсулар мен қантты қалай пайдалануына және сақтауға әсер етуі мүмкін.
Симптомдарға әлсіздік, шаршау, салмақ жоғалту және қандағы қанттың төмендеуі жатады.
Грейвс ауруы
Грейвс ауруы мойынның қалқанша безіне шабуыл жасайды және гормондардың көп бөлігін шығарады. Қалқанша безінің гормондары дененің энергияны пайдалануын немесе метаболизмін бақылайды.
Бұл гормондардың шамадан тыс көп болуы дененің жұмысын тездетеді, тітіркену, жылдам жүрек соғысы, ыстыққа төзбеушілік және салмақ жоғалту сияқты белгілерді тудырады.
Бұл аурудың жалпы симптомы - экзофтальм деп аталатын көздің ісінуі. Бұл Грейвс пациенттерінің 50% -ына әсер етеді.
Шегрен синдромы
Бұл буындардағы майлау бездеріне, сондай-ақ көзге және ауызға шабуыл жасау шарты. Шегрен синдромының айқын белгілері - буын ауруы, құрғақ көз және құрғақ ауыз.
Хашимото тиреоидиті
Хашимото тиреоидитіқалқанша безінің гормонын өндіруді баяулатады. Белгілері салмақ қосу, суық тию, шаршау, шаштың түсуі және қалқанша безінің ісінуі (зоб).
миастения грависі
Миастения грависі бұлшықеттерді басқаратын ми нервтеріне әсер етеді. Бұл нервтер бұзылған кезде сигналдар бұлшықеттерді қозғалуға бағыттамайды.
Ең жиі кездесетін симптом - бұлшықет әлсіздігі, ол белсенділікпен нашарлайды және демалыс кезінде жақсарады. Әдетте жұтуды және бет қимылдарын басқаратын бұлшықеттер зардап шегеді.
васкулит
Васкулит иммундық жүйе қан тамырларына шабуыл жасағанда пайда болады. Қабыну артериялар мен веналарды тарылтып, олар арқылы қанның аз ағынын қамтамасыз етеді.
зиянды анемия
Бұл ішектің тағамнан алынуынан туындаған ішкі фактор деп аталатын жағдай. В12 дәруменіОл қоректік заттарды сіңіруге көмектесетін ақуызға әсер етеді. Бұл дәруменсіз дене қызыл қан жасушаларын жеткілікті түрде жасай алмайды.
Зиянды анемия егде жастағы адамдарда жиі кездеседі. Бұл жалпы адамдардың шамамен 0,1 пайызына әсер етеді, бірақ 60 жастан асқан адамдардың шамамен 2 пайызы.
целиак ауруы
целиак ауруы Қант диабетімен ауыратын адамдар бидай, қара бидай және басқа да астық өнімдерінде кездесетін глютен, ақуыз бар тағамдарды жей алмайды. Глютен ішекте болғанда, иммундық жүйе оған шабуыл жасайды және қабынуды тудырады.
Көптеген адамдарда глютенге сезімталдық бар, бұл аутоиммунды ауру емес, бірақ диарея және іштің ауыруы сияқты ұқсас белгілерге ие болуы мүмкін.
Аутоиммунды аурулардың белгілері
Көптеген аутоиммунды ауру Алғашқы белгілер өте ұқсас:
- Шаршау
- бұлшықет ауыруы
- Ісіну және қызару
- төмен температура
- Зейінді шоғырландыру қиын
- Қолдар мен аяқтардың ұюы және қышуы
– Шаштың түсуі
- Тері бөртпелері
Жеке аурулардың да өзіндік ерекше белгілері болуы мүмкін. Мысалы, 1 типті қант диабеті қатты шөлдеу, салмақ жоғалту және шаршауды тудырады. IBD іштің ауырсынуын, ісінуді және диареяны тудырады.
Псориаз немесе РА сияқты аутоиммунды ауруларда симптомдар алдымен пайда болады, содан кейін кетеді. Симптомдардың кезеңдері «өршу» деп аталады. Симптомдар жойылатын кезеңдерді «ремиссия» деп атайды.
Дәрігерге қашан бару керек?
аутоиммунды ауру Егер сізде белгілер болса, дәрігерге бару керек. Аурудың түріне қарай маманға барған дұрыс.
– Ревматологтар ревматоидты артрит және Шегрен синдромы сияқты буын ауруларын емдейді.
– Гастроэнтерологтар целиак ауруы және Крон ауруы сияқты асқазан-ішек жолдарының ауруларын емдейді.
– Эндокринологтар бездердің жағдайын, соның ішінде Грейвс пен Аддисон ауруын емдейді.
– Дерматологтар псориаз сияқты тері ауруларын емдейді.
Аутоиммунды ауруларды диагностикалауға арналған тесттер
Көпшілігі аутоиммунды ауру Оны диагностикалауға болатын жалғыз сынақ жоқ. Сіздің дәрігеріңіз диагноз қою үшін әртүрлі сынақтар мен белгілерді бағалауды пайдаланады.
Антинуклеарлық антиденелер сынағы (АНА) белгілері а аутоиммунды ауру Бұл көрсеткіштерде қолданылатын бірінші сынақ. Оң нәтиже сізде осы аурулардың біреуі бар екенін білдіреді, бірақ ол нақты қайсысын растамайды.
Басқа сынақтар, кейбіреулері аутоиммунды ауруларОл сондай-ақ өндірілген арнайы аутоантиденелерді іздейді. Сіздің дәрігеріңіз осы аурулардың ағзадағы қабынуын тексеру үшін сынақтар да жасай алады.
Аутоиммунды аурулар қалай емделеді?
аутоиммунды аурулар Оны емдеу мүмкін емес, бірақ ол тым белсенді иммундық жауапты басқара алады және қабынуды азайтады.
Ауырсыну, ісіну, шаршау және тері бөртпелері сияқты белгілерді жеңілдету үшін емдеу әдістері де бар. Теңгерімді диета және тұрақты жаттығулар да өзіңізді жақсы сезінуге көмектеседі.
Аутоиммундық протокол диетасы (AIP диетасы)
Аутоиммундық протокол диетасы (AIP)қабыну, ауырсыну, қызыл, ішектің қабыну ауруы (IBD), целиак ауруы және ревматоидты артрит сияқты аутоиммунды аурулардан туындаған басқа белгілер.
AIP диетасыЕмдеуді бақылаған көптеген адамдар шаршау, ішек немесе буын ауруы сияқты аутоиммундық бұзылулардың жалпы симптомдарының азайғанын хабарлады.
AIP диетасы дегеніміз не?
Салауатты иммундық жүйе біздің денеміздегі бөгде немесе зиянды жасушаларға шабуыл жасайтын антиденелерді шығаруға арналған.
Аутоиммундық бұзылулары бар адамдарда иммундық жүйе инфекциялармен күресудің орнына сау жасушалар мен тіндерге шабуыл жасайтын антиденелер шығарады.
Бұл буын ауруы, шаршау, іштің ауыруы, диарея, мидың тұмандығы, тіндер мен жүйке зақымдануы сияқты бірқатар белгілерге әкелуі мүмкін.
Аутоиммунды аурулар генетикалық бейімділік, инфекция, стресс, қабыну және есірткіні қолдану сияқты әртүрлі факторлардан туындайды деп саналады.
Сондай-ақ, кейбір зерттеулер сезімтал адамдардағы ішек тосқауылының зақымдануы кейбір аутоиммундық аурулардың дамуын тудыруы мүмкін деп болжайды. ағып жатқан ішек Ол ішек өткізгіштігінің жоғарылауын тудыруы мүмкін екенін айтады, сондай-ақ « деп аталады.
Кейбір тағамдар ішектің өткізгіштігін арттырады деп саналады. AIP диетасыбұл тағамдарды жоюға және оларды денсаулықты жақсартатын, қоректік заттарға бай тағамдармен ауыстыруға бағытталған, олар ішекті емдеуге және қабынуды және аутоиммундық аурулардың белгілерін азайтуға көмектеседі.
аутоиммунды диета, рұқсат етілген және тыйым салынған тағам түрлері де, оны құрайтын кезеңдері де палео диетасыНе ұқсас, бірақ қиынырақ нұсқасы. AIP диетасы екі негізгі кезеңнен тұрады.
Жою кезеңі
Бірінші фаза - ішек қабынуын, ішектегі жақсы және жаман бактериялар деңгейі арасындағы теңгерімсіздікті немесе иммундық реакцияны тудыруы мүмкін деп есептелетін тағам мен препараттарды жоюды қамтитын жою кезеңі.
Бұл кезеңде астық, бұршақ, жаңғақтар, тұқымдар, түнгі көлеңкелер, жұмыртқалар және сүт өнімдері сияқты тағамдардан толығымен бас тартады.
Сондай-ақ темекі, алкоголь, кофе, майлар, тағамдық қоспалар, тазартылған және өңделген қанттар және стероидты емес қабынуға қарсы препараттар (NSAID) сияқты кейбір дәрі-дәрмектерден аулақ болу керек.
NSAID мысалдарына ибупрофен, напроксен, диклофенак және жоғары дозалы аспирин жатады.
Екінші жағынан, бұл кезең жаңа піскен, қоректік заттарға бай тағамдарды, аз өңделген етті, ашытылған тағамдарды және сүйек сорпасын тұтынуды ынталандырады. Ол сондай-ақ стресс, ұйқы және физикалық белсенділік сияқты өмір салтының факторларын жақсартуға баса назар аударады.
Жою фазасының ұзақтығы адам диетаны жалғастыра отырып, симптомдардың айтарлықтай төмендеуін сезінгенше өзгереді. Орташа алғанда, адамдардың көпшілігі бұл фазаны 30-90 күн бойы сақтайды, ал кейбіреулер алғашқы 3 аптада-ақ жақсартуларды байқай алады.
қайта кіру кезеңі
Симптомдардан айтарлықтай жеңілдік болғаннан кейін қайта кіру кезеңі басталуы мүмкін. Бұл кезеңде бас тарту керек тағамдар диетаға біртіндеп және адамның төзімділігіне қарай бір-бірден енгізіледі.
Бұл кезеңнің мақсаты - қандай тағамдар адамның симптомдарын тудыратынын анықтау.
Бұл кезеңде тағамдарды бір-бірден қайта енгізу керек, ал басқа тағам қосылғанға дейін 5-7 күн өту керек.
Бұл кезең адамға қайта кіру процесін жалғастырмас бұрын олардың қандай да бір симптомдары қайта пайда болғанын байқауға жеткілікті уақыт береді.
Қайта кіру кезеңі қалай жүзеге асырылады?
Сіздің аутоиммунды диетаңыз Жою кезеңінде қабылданбаған тағамдарды денеге қайта енгізу үшін қабылданатын қадамдық тәсіл.
1-қадам
Қайта енгізу үшін тағамды таңдаңыз. Сынақ күні бұл тағамды күніне бірнеше рет тұтынуды жоспарлаңыз, содан кейін оны 5-6 күн бойы толығымен тұтынбаңыз.
2-қадам
Аз мөлшерде, мысалы, 1 шай қасық тағамды жеп, реакцияның бар-жоғын көру үшін 15 минут күтіңіз.
3-қадам
Егер сізде қандай да бір белгілер пайда болса, сынақты аяқтаңыз және бұл тағамды жеуге жол бермеңіз. Егер сізде белгілер болмаса, сол тағамның сәл көбірек бөлігін жеп, 2-3 сағат бойы өзіңізді қалай сезінетініңізді бақылаңыз.
4-қадам
Осы уақыт ішінде қандай да бір белгілерді байқасаңыз, сынақты тоқтатыңыз және бұл тағамнан аулақ болыңыз. Симптомдар болмаса, сол тағамның қалыпты бөлігін жеп, басқа тағамдарды қайта қоспай-ақ 5-6 күн бойы одан бас тартыңыз.
5-қадам
Егер сізде 5-6 күн ішінде ешқандай белгілер байқалмаса, сыналған тағамды рационыңызға қайта енгізуге және осы 5 қадамдық қайта енгізу процесін жаңа тағаммен қайталауға болады.
Аутоиммунды тамақтану
AIP диетасыЖою кезеңінде қандай тағамдарды жеуге немесе одан бас тартуға қатысты қатаң ережелер бар.
Бас тартуға болатын тағамдар
Жармалар
Күріш, бидай, сұлы, арпа, қара бидай және т. Олардан алынатын тағамдар, мысалы, макарон, нан және таңғы астық
импульстік
Жасымық, бұршақ, бұршақ, жержаңғақ және т.б.
Түнгі көлеңкелер
Баклажан, бұрыш, картоп, қызанақ т.б.
жұмыртқа
Тұтас жұмыртқа, жұмыртқаның ақтығы немесе құрамында осы ингредиенттер бар тағамдар
Сүт өнімдері
Сиыр, ешкі немесе қой сүті, сондай-ақ осындай сүттен алынған кілегей, ірімшік, май немесе май сияқты тағамдар; Сүт негізіндегі ақуыз ұнтақтарынан немесе басқа қоспалардан бас тарту керек.
Жаңғақтар мен тұқымдар
Барлық жаңғақтар мен тұқымдар және олардан өндірілген ұн, сары май немесе майлар; Ол сондай-ақ какао және тұқым негізіндегі дәмдеуіштерді қамтиды, мысалы, кориандр, зире, анис, аскөк, фенугрек, қыша және мускат жаңғағы.
Құрақ немесе қызылша қанты, жүгері шәрбаты, қоңыр күріш сиропы және арпа уыты шәрбаты; сондай-ақ тәттілер, сода, кәмпиттер, мұздатылған десерттер және осы ингредиенттер болуы мүмкін шоколад
Тағамдық қоспалар және жасанды тәттілендіргіштер
Транс майлар, тағамдық бояғыштар, эмульгаторлар мен қоюлатқыштар және стевия, маннитол және ксилит сияқты жасанды тәттілендіргіштер
кейбір AIP протоколдарыжою кезеңінде жаңа піскен және кептірілген барлық жемістерден бас тартуды ұсынады. Кейбіреулер күніне 1-2 грамм фруктозаны қосуға мүмкіндік береді, бұл күніне шамамен 10-40 порция жемісті білдіреді.
AIP хаттамаларында көрсетілмегенімен, кейбіреулері жою сатысында Spirulina немесе Chlorella сияқты балдырлардан аулақ болуды ұсынады
Не жеу керек?
көкөністер
Түнгі көлеңкеден және теңіз балдырларынан басқа әртүрлі көкөністерден аулақ болу керек
Жаңа піскен жемістер
Модерацияда әртүрлі жаңа піскен жемістер
түйнектер
Тәтті картоп және артишок
ең аз өңделген ет
Жабайы аң, балық, теңіз өнімдері, ішімдік және құс еті; Мүмкіндігінше етті жабайы, шөпті немесе жайылымдық малдан алу керек.
Қымыз, ашытылған қырыққабат, маринадталған қияр және айран сияқты сүтке жатпайтын ашытылған тағамдар; Пробиотикалық қоспаларды да тұтынуға болады.
Минималды өңделген өсімдік майлары
Зәйтүн майы, авокадо майы немесе кокос майы
Шөптер мен дәмдеуіштер
Тұқымнан алынбаған жағдайда оларды тұтынуға болады.
Сірке суы
Бальзам, сидр және қызыл шарап сірке сулары, егер оларда қант қосылмаса
табиғи тәттілендіргіштер
Үйеңкі сиропы мен бал, қалыпты мөлшерде
арнайы шайлар
Күніне орта есеппен 3-4 кесе жасыл және қара шай
сүйек сорпасы
Рұқсат етілгенімен, кейбір хаттамалар кокос негізіндегі тағамдарды, сондай-ақ тұзды, қаныққан және омега 6 майларын, бал немесе үйеңкі сиропы сияқты табиғи қанттарды тұтынуды азайтуды ұсынады.
Аутоиммунды диета тиімді ме?
AIP диетасыЗерттеу барысында
Ағып кеткен ішекті емдеуге көмектесуі мүмкін
Аутоиммунды аурулары бар адамдардың ішектері жиі өткізгіш болып табылады және сарапшылар олар сезінетін қабыну мен ішектің өткізгіштігі арасында байланыс болуы мүмкін деп санайды.
Сау ішек әдетте төмен өткізгіштікке ие. Бұл тамақ пен қалдықтардың қанға ағып кетуіне жол бермей, жақсы тосқауыл ретінде әрекет етуге мүмкіндік береді.
Бірақ ағып жатқан немесе ағып жатқан ішек бөтен бөлшектердің қанға енуіне мүмкіндік береді, бұл қабынуды тудыруы мүмкін.
Сонымен қатар, азық-түліктің ішектің иммунитеті мен жұмысына әсер етуі және кейбір жағдайларда қабыну дәрежесін төмендетуі мүмкін екендігі туралы деректер өсуде.
Қазіргі уақытта ғылыми дәлелдер шектеулі болғанымен, зерттеулер аз AIP диетасыБұл белгілі бір аутоиммундық бұзылулары бар адамдар тобында қабынуды немесе одан туындаған белгілерді азайтуға көмектесуі мүмкін екенін көрсетеді.
Кейбір аутоиммундық бұзылулардың қабынуын және симптомдарын азайтуы мүмкін
Әзірге AIP диетасы ол адамдардың шағын тобында тексерілді және оң нәтиже көрсетті.
Мысалы, 15 апталық зерттеуде IBD бар 11 адам AIP диетасы, Қатысушылар зерттеудің соңында IBD-мен байланысты белгілердің айтарлықтай аз екенін хабарлады. Дегенмен, қабыну маркерлерінде айтарлықтай өзгерістер байқалған жоқ.
Басқа зерттеуде қалқанша безі аутоиммундық бұзылыс бір Хашимото тиреоидиті 16 апта бойы аурумен 10 әйел AIP диетасыненің соңынан ерді. Зерттеудің соңында қабыну және ауруға байланысты белгілер сәйкесінше 29% және 68% төмендеді.
Қатысушылар сонымен қатар қалқанша безінің функциясының өлшемдерінде айтарлықтай айырмашылықтар болмағанымен, өмір сүру сапасының айтарлықтай жақсарғанын хабарлады.
Перспективалы болғанымен, зерттеулер шағын және аз. Сондай-ақ, бүгінгі күнге дейін ол аутоиммундық бұзылулары бар адамдардың шағын тобында ғана орындалды. Сондықтан күшті қорытындылар жасау үшін қосымша зерттеулер қажет.
Аутоиммунды диетаның теріс аспектілері
AIP диетасы а жою диетасы Бұл улы зат болып саналады, бұл оны кейбіреулер үшін, әсіресе жою кезеңінде, өте шектеуші және ұстануды қиындатады.
Бұл диетаны жою кезеңі адамдарға мейрамхана немесе досының үйі сияқты әлеуметтік ортада тамақтануды қиындатып, әлеуметтік оқшаулану қаупін арттырады.
Сондай-ақ, бұл диета аутоиммундық бұзылулары бар барлық адамдарда қабынуды немесе ауруға байланысты белгілерді азайтатынына кепілдік жоқ екенін атап өткен жөн.
Дегенмен, осы диетадан кейін симптомдардың азайғанын байқағандар симптомдарды қалпына келтіруі мүмкін деп қорқып, қайта енгізу фазасына ауысудан тартынуы мүмкін.
Бұл адамға үлкен қауіп төндіреді, өйткені жою фазасында қалу олардың күнделікті тағамдық қажеттіліктерін қанағаттандыруды қиындатады. Сондықтан, бұл кезеңде тым ұзақ тұру қоректік заттардың жетіспеушілігін дамыту қаупін арттырады, бұл уақыт өте келе денсаулықтың нашарлауына әкеледі.
Сондықтан қайта кіру кезеңі өте маңызды және оны өткізіп жіберуге болмайды.
Аутоиммунды диетаны қолданып көру керек пе?
AIP диетасыОл қабынуды, ауырсынуды немесе аутоиммунды аурулардан туындаған басқа белгілерді азайтуға көмектесуге арналған.
Сондықтан ол лупус, IBD, целиак ауруы немесе ревматоидты артрит сияқты аутоиммунды аурулары бар адамдар үшін жақсы жұмыс істей алады.
Аутоиммунды ауруларды емдеу мүмкін емес, бірақ олардың белгілерін бақылауға болады. AIP диетасықандай тағамдар қандай белгілерді тудыруы мүмкін екенін анықтауға көмектесу арқылы симптомдарды бақылауға бағытталған.
Бұл диетаның тиімділігінің дәлелі қазіргі уақытта IBD және Хашимото ауруы бар адамдармен шектеледі. Басқа аутоиммунды аурулары бар адамдар да оны пайдалана алады.
Диетаның жағымсыз жақтары аз, әсіресе диетологтың немесе басқа медициналық маманның бақылауымен жасалса.
AIP диетасын қолданбас бұрын міндетті түрде кәсіби қолдау алу керек.
80-нен астам әртүрлі аутоиммунды ауру сонда бар. Аутоиммунды аурулары барлар бізге пікір жаза алады.
