Біздің теріміз сыртқы факторларға ұшыраған ең үлкен органымыз және күнделікті өмірде көптеген факторларға байланысты зақымдалуы мүмкін. Бақытымызға орай, Е дәрумені сияқты табиғи ингредиенттер терімізді қорғап, қалпына келтіре алады. Бұл мақалада біз Е дәрумені капсуласын бетке қалай жағу керектігі туралы айтатын боламыз. Алдымен, Е дәрумені капсулаларының теріге пайдасын қарастырайық.
Е дәрумені капсуласының теріге пайдасы
Антиоксиданттық қасиеттері: Е дәрумені.Бұл күшті антиоксидант. Ол бос радикалдармен күресу арқылы терінің қартаюын баяулатады және жасушалардың регенерациясын қолдайды. Ол терідегі тотығу стрессін азайтады.
Ылғалдандыратын әсер: Е дәрумені терінің ылғал деңгейін сақтайды және ылғалдандыратын қасиетке ие. Ол теріде жоғалған ылғалдың орнын толтырады және осылайша тері жанды және жарқын көрініске ие болады.
Қабынуға қарсы: Е дәрумені капсуласы қабынуға қарсы қасиеттерге ие. Ол терідегі қабынған жерлерді тыныштандыруға көмектеседі және тітіркенген теріні тыныштандырады. Бұл әсіресе безеу және безеулер сияқты тері проблемалары бар адамдар үшін пайдалы болуы мүмкін.
Дақтар мен тыртықтар: Е дәрумені терідегі дақтардың және тыртықтардың пайда болуын азайтады. Антиоксиданттық әсерімен терінің регенерациясын жылдамдатады және түс балансын реттейді. Тұрақты қолдану кезінде тыртықтардың көрінуі төмендейді және тері біртекті көрініске ие болады.
Күн қорғанысы: Е дәрумені капсуласы күннің зиянды ультракүлгін сәулелерінің әсерінен терінің зақымдануын азайтады. Ол теріні күнге күйіп қалудан және тері қатерлі ісігінің пайда болу қаупінен қорғайды. Дегенмен, оның күннен қорғайтын әсері жеткіліксіз болғандықтан, оны күннен қорғайтын креммен бірге қолдану керек.
Е дәрумені капсуласын теріге жағуға болады ма?
Е дәрумені көптеген жемістерде, көкөністерде және өсімдіктерде табиғи түрде кездесетін антиоксидант болып табылады. Терімізге беретін көптеген артықшылықтардың арқасында ол көптеген адамдар тері күтімінде қолданатын өнімге айналды.
Е дәрумені капсуласы теріге оңай сіңетін және терең енетін пішінде. Сондықтан оны теріге тікелей қолдану теріні ылғалдандыруға және нәрлендіруге көмектеседі. Сондай-ақ терінің серпімділігін арттыру арқылы әжімдер мен майда сызықтарды азайтады.
Е дәрумені антиоксиданттық қасиеттерінің арқасында бос радикалдардың әсерінен терінің зақымдалуын қалпына келтіреді. Осылайша, ол терідегі дақтарды және пигментация мәселелерін азайтуға көмектеседі және тері өңін теңестіреді. Е дәрумені де теріні күннің зиянды ультракүлгін сәулелерінен қорғауға көмектеседі.
Теріге Е дәрумені капсуласын қолдану үшін бірнеше қадамдарды орындау маңызды. Біріншіден, ол массаж арқылы таза теріге қолданылуы керек. Е дәрумені капсуласының мазмұнын теріңізге жағу арқылы сіз теріні ылғалдандырып, нәрлей аласыз. Сонымен қатар, түнде қолдану тиімдірек болуы мүмкін, себебі терінің сауығуы және қалпына келуі түнгі процестерде жүреді.
Теріге Е дәрумені капсуласын қолданғанда бірнеше тармақты ескеру қажет. Ең алдымен, аллергиялық реакциялардың пайда болу қаупін болдырмас үшін капсуланы қолданар алдында терінің кішкене жерінде сынап көру керек. Сонымен қатар, сіз капсуланы теріге тікелей қолданатындықтан, теріңіздің таза және құрғақ екеніне көз жеткізіңіз. Бұл өнімді Е дәрумені капсуласымен біріктіру кейде терінің сезімталдығын тудыруы мүмкін, әсіресе бұрын басқа өнімді пайдаланған болсаңыз.
Е дәрумені капсуласын теріге қалай қолдануға болады?
Е витамині әртүрлі тері күтімі өнімдерінде жиі кездеседі. Сонымен қатар, оның пайдасын теріге тікелей жағу арқылы алуға болады. Е дәрумені капсуласын теріңізге қалай жағуға болатынын кезең-кезеңімен түсіндірейік.
Бірінші қадам ретінде сіз Е дәрумені капсуласын таңдауыңыз керек. Е дәрумені капсулаларын жиі дәріханаларда немесе денсаулыққа арналған азық-түлік дүкендерінен табуға болады. Ең табиғи және тазаларын таңдау маңызды.
Капсуланы ашу үшін инені немесе өткір затты пайдалануға болады. Капсуланы абайлап тесіп, ішіндегі майды кетіру үшін абайлап сығыңыз. Бұл май құрамында Е витамині бар таза май.
Е дәрумені майын тікелей теріңізге жағуға болады. Оны әсіресе құрғақ жерлерде немесе майда әжімдері бар жерлерде қолдану ұсынылады. Майды саусақтарыңызбен баяу және ақырын уқалау арқылы теріңізге жағыңыз. Ол сіңгенше бірнеше минут күтіңіз.
Күнделікті тері күтіміне Е дәрумені майын қосуға болады. Мысалы, түнгі процедураның соңғы сатысында теріңізге Е дәрумені майын жағып, таңертеңге дейін теріңізге ылғалдандыратын әсер бере аласыз.
Е дәрумені майын басқа тері күтімі құралдарымен араластыру арқылы да қолдануға болады. Мысалы, ылғалдандырғыш немесе күндізгі крем сияқты өнімдерге Е дәрумені майының бірнеше тамшысын қосу арқылы теріңізге басқа нәрлендіретін әсер бере аласыз.
Сондай-ақ, күннің күйіп қалуы немесе терінің тітіркенуі үшін Е дәрумені майын қолдануға болады. Мұндай жағдайларда Е дәрумені майы теріңізді тыныштандырады және оның жазылуын тездетеді. Дегенмен, қатты күйік немесе тітіркену жағдайында маманмен кеңесу маңызды.
Е дәрумені капсуласын бетке қалай жағуға болады?
Е дәрумені капсуласы - тері күтімі үшін өте тиімді табиғи өнім. Антиоксиданттық қасиеттерінің арқасында теріні ылғалдандырады, қартаю белгілерін азайтады және тері өңін теңестіруге көмектеседі. Егер сіз әртүрлі тері проблемаларын емдеу үшін Е дәрумені капсуласын бетке қалай жағу керектігін білгіңіз келсе, оқыңыз.
1. Теріні ағартатын Е дәрумені капсуласы
Е дәруменінің 2 капсуласынан майды сығып, оны 2 ас қасық органикалық йогурт пен бірнеше тамшы лимон шырынын араластырыңыз.
Жақсылап араластырыңыз және бетіңізге жағыңыз. 15 минуттан кейін жуыңыз. Бұл масканы аптасына екі рет қолданыңыз.
Е дәрумені мен йогурт терідегі барлық кірді тазартады және оның серпімділігін арттырады. Йогурт құрамында теріні нәрлендіретін және ылғалдандыратын сүт қышқылы бар, дақтарды және қара дақтарды кетіру арқылы күңгірт теріні ағартады. Лимон шырыны теріні ағартатын табиғи агент ретінде әрекет етеді.
2. Безеу тыртықтарын кетіретін Е дәрумені капсуласы
Капсуладағы Е дәрумені майын тікелей бетіңізге немесе зақымдалған аймаққа жағып, түні бойы қалдырыңыз.
Безеу тыртықтары жойылмайынша мұны жүйелі түрде жасаңыз.
Е витаминінің құрамында зақымдалған тері жасушаларын қалпына келтіруге және дақтардың көрінісін азайтуға көмектесетін антиоксиданттар бар.
3.Көз астындағы қара шеңберді кетіруге арналған Е дәрумені капсуласы
Капсуладағы Е дәрумені майын тікелей көз аймағына жағыңыз.
Ақырын уқалаңыз және түнде қалдырыңыз.
Көз астындағы шеңберлерді көрнекі түрде жеңілдету үшін кем дегенде екі немесе үш апта бойы жүйелі түрде қолданыңыз.
Анекдоттық дәлелдер Е дәрумені майының қара дақтарды кетіруге және ісінуді азайтуға көмектесетінін көрсетеді.
4. Жарқыраған теріге арналған Е дәрумені капсуласы
Е дәрумені майының 3 немесе 4 капсуласын 2 ас қасық папайя пастасы мен бір шай қасық органикалық балмен араластырыңыз.
Масканы бет пен мойынға жағыңыз. 20 минут күтіңіз. Бетіңізді жуыңыз.
Мұны аптасына үш рет жасаңыз.
Папайя қабығында теріні ағартатын қасиеттері бар папаин бар. Е дәрумені теріні нәрлендіреді және жасушаларды қалпына келтіреді, ал бал теріні ылғалды ұстайды.
5. Гиперпигментацияға арналған Е дәрумені капсуласы
Е дәрумені майын 2 капсулаға сығып, оны 1 ас қасық таза зәйтүн майымен араластырыңыз.
10 минут бойы бетіңізді ақырын уқалаңыз.
Оны кем дегенде бір сағат немесе түнде қалдырыңыз. Бұл жаттығуды аптасына үш рет жасаңыз.
Е дәрумені зақымдалған тері жасушаларын қалпына келтіреді және зәйтүн майы Ол теріні ылғалдандырады және жасушалардың жаңаруын тездетеді. Бұл қара дақтар мен пигментацияны азайтуға көмектеседі.
6. Құрғақ теріге арналған Е дәрумені капсуласы
Е дәруменінің 2 капсуласынан алынған майды 1 шай қасық органикалық бал мен 2 ас қасық сүтпен араластырыңыз.
Бетіңізге жағыңыз. Жуу алдында 20 минут күтіңіз.
Мұны аптасына үш рет жасаңыз.
сүтҚұрамында теріні ағартуға және нәрлендіруге көмектесетін сүт қышқылы бар. Бал ылғалды сақтауға көмектеседі. Е дәрумені тері жасушаларын қалпына келтіреді және нәрлейді.
7.Тегіс теріге арналған Е дәрумені майы
Бір капсуладағы Е дәрумені майын 2 ас қасық раушан суы мен 1 шай қасық глицеринмен араластырыңыз.
Бетіңізге жағыңыз. Түнде қалдырыңыз.
Мұны аптасына екі-үш рет орындаңыз.
глицеринылғалдандыратын және теріні жұмсақ әрі тегіс ететін ылғалдандырғыш болып табылады. Е дәрумені теріні нәрлендіреді және жандандырады.
8. Тері аллергиясын азайтуға арналған Е дәрумені капсуласы
Е дәрумені майының 2 капсуласын қосымша таза кокос майымен және 2 тамшы шай ағашы мен лаванда майымен араластырып, бетіңізге массаж жасаңыз.
1 сағаттан кейін жылы сумен жуыңыз. Мұны күніне екі рет жасауға болады.
Е дәрумені жәнелаванда майықабынуға қарсы қасиеттері бар. Шай ағашы мен қосымша таза кокос майлары микробқа қарсы қасиеттерге ие және емдеуді жеңілдетеді.
9. Терінің қышуы үшін Е дәрумені капсуласы
Капсуладағы Е дәрумені майықосымша таза кокос майы Онымен араластырыңыз және бетіңізді уқалаңыз.
Мұны күн сайын жасаңыз.
Кокос майы қышуды азайтуға көмектеседі, өйткені ол теріні ылғалдандырады және нәрлендіреді. Е дәрумені теріні қалпына келтіреді және қабынуды азайтады.
2 капсула Е дәрумені майын 1 ас қасық жаңа алоэ вера гелімен араластырып, теріңізге уқалаңыз.
Оны 15-20 минутқа қалдырыңыз, содан кейін оны жуыңыз.
Алоэ вера теріні қалпына келтіреді және ультракүлгін сәулелерден туындаған дақтарды азайту мен пигментацияны қолдайды. Бұл әсерлер алоэ верадағы меланинді және тирозиназаны төмендететін алоэзинге байланысты. Е дәрумені теріні бос радикалдардың зақымдануынан қорғайтын антиоксиданттарға бай.
Е дәрумені капсуласының зияны
Антиоксиданттық қасиеттерімен белгілі Е дәрумені ағзаға көптеген пайдасы бар екені белгілі болғанымен, шамадан тыс қабылдау кейбір жанама әсерлерді тудыруы мүмкін.
Уыттылық қаупі: Е витаминін шамадан тыс қабылдау кейбір уытты әсерлерді тудыруы мүмкін, бірақ бұл өте сирек кездеседі. Бұл әсіресе жоғары дозада қабылдағанда бауырға зақым келтіруі мүмкін.
Қан кету қаупі: Е витаминін шамадан тыс қабылдау қанның ұюына әсер етуі мүмкін. Бұл қан кету проблемаларына әкелуі мүмкін және тәуекел, әсіресе қан сұйылтқыштарды қолданатын адамдарда артуы мүмкін.
Ас қорыту проблемалары: Е дәруменінің жоғары дозаларын қабылдау жүрек айнуы, диарея және ас қорытудың бұзылуы сияқты ас қорыту проблемаларын тудыруы мүмкін. Кейбір адамдарда аллергиялық реакциялар да болуы мүмкін.
Дәрілік өзара әрекеттесу: Е дәрумені кейбір дәрі-дәрмектермен әрекеттесіп, жанама әсерлерді күшейтуі мүмкін. Әсіресе, қан сұйылтқыштармен, химиотерапиялық препараттармен немесе кейбір статиндермен бірге қабылдағанда сақ болу керек.
Простата обыры қаупі: Кейбір зерттеулер Е дәруменінің жоғары дозаларын қабылдау простата қатерлі ісігінің қаупін арттыруы мүмкін екенін көрсетті. Сондықтан ерлер үшін Е дәрумені жоғары капсулаларды мұқият пайдалану өте маңызды.
Бауырдың зақымдануы: Е дәруменінің шамадан тыс мөлшерін қабылдау зиянды әсерлер мен бауырға зақым келтіруі мүмкін. Сондықтан денсаулығында қандай да бір проблемалары бар адамдар алдын ала дәрігермен кеңескені маңызды.
Нәтижесінде;
Е дәрумені капсуласы тері денсаулығына үлкен пайда әкеледі. Ол теріні қажет ететін ылғалдандыру мен жаңартуды қолдайды. Ол үшін Е дәрумені капсуласын тікелей теріңізге жағуға болады. Капсуланы абайлап ашып, ішіндегі майды немесе гельді теріге жағып, оның теріге сіңуін қамтамасыз ету үшін ақырын уқалаңыз. Бұл аппликацияны жүйелі түрде жасасаңыз, теріңіздегі ылғалдандыру және жаңарту үдерісінің жақсарғанын байқайсыз. Дегенмен, егер сізде тері аурулары немесе аллергиялық реакциялар болса, Е дәрумені капсуласын қолданар алдында дәрігермен кеңесу маңызды.
