Інжу тәрізді тістер кейбір факторлардың әсерінен уақыт өте ақтығын жоғалтады. Тістерді ағарту үшін қолдануға болатын көптеген өнімдер бар. Бірақ олар өте қымбат және құрамында көптеген химиялық заттар бар.
Сарғайған тістерді табиғи жолмен ағарту әдістері қол жетімді. Олар туралы кейінірек мақалада айтатын боламыз. Біріншіден"неге тістерің сарғайып кетеді« Қарап көрейік.
Неліктен тістер сарыға айналады?
Қартайған сайын тістер табиғи түсін жоғалтып, сарғыш болып көрінеді. Тістердің сарғаюына әкелетін негізгі факторлар:
– Алма және картоп сияқты кейбір тағамдар
– Темекі шегу
– Тіс гигиенасы нашар, соның ішінде жеткіліксіз щетка, жібі немесе ауызды шаю.
- Кофеині бар сусындарды ішу
Бас және мойынның сәулеленуі және химиотерапия сияқты медициналық емдеу
– Стоматологияда қолданылатын кейбір материалдар, мысалы амальгамды қалпына келтіру
– Генетика – Кейбір адамдардың тістері табиғи түрде ағарады.
– Суда шамадан тыс фторид деңгейінің болуы сияқты экологиялық факторлар
Құлау сияқты физикалық жарақат тістері әлі дамып келе жатқан жас балаларда эмаль түзілуін бұзуы мүмкін.
Жоғарыда аталған әртүрлі факторларға байланысты тістер сарыға айналуы мүмкін. Тістерді келесі қарапайым үй құралдарымен табиғи жолмен ағартуға болады. Сұраныс Тісті ағартудың ең тиімді әдістері...
Үйде тістерді ағартудың табиғи әдістері
Тістерді өсімдік майларымен ағарту жолдары
Тісті ағарту үшін өсімдік майларын қолдануға болады. Өсімдік майлары тістердің сарғаюына және бляшкалар пайда болуына әкелетін бактерияларды жоюда тиімді.
Күнбағыс майы тіс ағарту және Күнжіт майы Бұл таңдаулы майлардың бірі. Кокос майы ең қолайлы болып табылады, өйткені оның жағымды дәмі және әртүрлі денсаулыққа пайдасы бар. Кокос майы Құрамында қабынуды азайту және бактерияларды өлтіру қабілетімен танымал лаурин қышқылы бар.
Бірнеше зерттеулер майдың күнделікті қолданылуы бляшка мен гингивитті, сондай-ақ ауыздағы бактерияларды тиімді түрде азайтатынын көрсетті.
Streptococcus mutans - ауыз қуысында бляшка мен гингивит тудыратын негізгі бактериялардың бірі. Бір зерттеу күнжіт майын күнделікті қолдану бір апта ішінде сілекейдегі стрептококк мутандарын азайтатынын көрсетті.
Барлық жіпке кокос майын жағыңыз. Бұл тіс жібі ағартатын өнімдер жете алмайтын тістеріңіздегі жерлерге жетеді. Осылайша, кокос майымен жағылған тіс жіпімен тістің қол жетпейтін жерлеріне жету арқылы тіс ағартылады.
Кокос майын пайдалану күнделікті қолдануға қауіпсіз, өйткені сіз тістеріңізді қышқылдар мен эмаль абразивтері сияқты басқа компоненттерге ұшыратпайсыз.
Кокос майымен май тарту
Кокос майымен май тартуауыз қуысының денсаулығына көптеген артықшылықтар береді. Бляшканың пайда болуын және бляшка тудыратын гингивитті азайтуға көмектеседі. Сондықтан тісті ағартуда да тиімді.
– Аузыңызға 1 ас қасық таза кокос майын алыңыз да, 10-15 минуттай шайқаңыз.
– Түкіріңіз және әдеттегідей щеткамен жіппен сүртіңіз.
– Мұны күніне бір рет, жақсырақ таңертең, тістеріңізді тазаламас бұрын жасауға болады.
Тістерді содамен тазалау
Пісіру содасының табиғи ағартатын қасиеттері бар, сондықтан ол коммерциялық тіс пастасында қолданылатын танымал ингредиент болып табылады.
Ол тістердегі беткі дақтарды кетіру үшін эмери ретінде әрекет етеді және ауыз қуысында бактериялардың өсуіне жол бермейтін сілтілі орта жасайды. Бұл, әрине, бір түнде тістерді ағартпайды, бірақ уақыт өте келе тістердің көрінісін өзгертеді.
Бір зерттеу құрамында ас содасы бар тіс пасталары жоқтарға қарағанда тістерді тиімдірек ағартатынын көрсетті.
Құрамындағы карбонат неғұрлым жоғары болса, әсер соғұрлым күшті болады. 1 шай қасық ас содасын 2 шай қасық сумен араластырып, осы пастамен тістеріңізді тазалаңыз. Бұл процедураны аптасына бірнеше рет қайталауға болады.
Белсендірілген көмір
Белсендірілген көмір теріс зарядталған. Ол тіс бетіндегі оң зарядталған пластинкамен байланысады және оған сіңеді, осылайша тістерді ағартады.
материалдар
Тіс щеткасы
Ұнтақ белсендірілген көмір
Su
Қолдану
– Ылғал тіс щеткасын ұнтақ белсендірілген көмірге батырыңыз.
– Тісіңізді 1-2 минутқа жуыңыз.
-Аузыңызды сумен шайыңыз.
– Жақсы нәтиже алу үшін мұны күніне бір рет жасауға болады.
Сутегі асқын тотығы
Сутегі асқын тотығы - ауыздағы бактерияларды өлтіретін табиғи ағартқыш. Бактерияларды өлтіру әсерінен жараларды дезинфекциялауда ғасырлар бойы қолданылған. Көптеген коммерциялық тіс пасталарында сутегі асқын тотығы бар.
Бірнеше зерттеулер ас содасы мен 1% сутегі асқын тотығы бар тіс пастасы айтарлықтай ағаратынын анықтады.
Тағы бір зерттеу көрсеткендей, күніне екі рет ас содасы мен сутегі асқын тотығы бар коммерциялық тіс пастасымен тазалау алты аптада тістердің 62% ағартатыны анықталды.
Дегенмен, сутегі асқын тотығының қауіпсіздігіне қатысты кейбір мәселелер бар. Сұйылтылғандары қауіпсіз болып көрінеді, ал концентраттарда немесе артық дозада қолданылғандар қызыл иектің сезімталдығын тудыруы мүмкін. Сондай-ақ жоғары дозалар қатерлі ісік тудыруы мүмкін деген алаңдаушылық бар.
Тістерді тазалау алдында ауызды шаю үшін сутегі асқын тотығын қолдануға болады. Жанама әсерлердің алдын алу үшін 1.5% - 3% пайдаланыңыз. Дәріханада ең көп таралған сутегі асқын тотығы ерітіндісі 3% құрайды.
Сутегі асқын тотығын қолданудың тағы бір жолы - тіс пастасын жасау үшін оны содамен араластыру. 2 шай қасық сутегі асқын тотығын 1 шай қасық содамен араластырыңыз және қоспамен тістеріңізді ақырын тазалаңыз.
Бұл үйде жасалған тіс пастасын қолдануды аптасына бір ретпен шектеңіз, себебі ол тіс эмальын бұзуы мүмкін.
Лимон немесе апельсин қабығы
Апельсин мен лимон қабығы эмаль дақтарын кетіруге және тістерді ағартуға көмектеседі. лимон қышқылы қамтиды. Олар сондай-ақ бактерияға қарсы және осылайша ауыз қуысының микробтарымен күресуге көмектеседі.
– Апельсин немесе лимон қабығымен тістеріңізді сүртіңіз.
– 1-2 минут күткеннен кейін тістеріңізді тазалаңыз.
– Аузыңызды сумен жақсылап шайыңыз.
– Мұны күніне бір рет жасауға болады.
Алма сірке суы
алма сірке суыОл ғасырлар бойы дезинфекциялаушы және табиғи тазалау құралы ретінде қолданылған. Сірке қышқылы, алма сірке суының негізгі белсенді ингредиенті бактерияларды тиімді түрде жояды. Бактерияға қарсы әсері бар болғандықтан ауыз қуысын тазарту және тістерді ағарту үшін қолдануға болады.
Сиыр тістеріне жүргізілген зерттеу алма сірке суының тістерді ағартатын әсері бар екенін көрсетті.
Сірке суының құрамындағы сірке қышқылы тістің сыртқы қабатын тоздыру мүмкіндігіне ие. Сондықтан алма сірке суын күнде қолдануға болмайды. Сондай-ақ, алма сірке суының тіспен жанасу уақытын қысқа ұстау керек.
Оны сумен сұйылту арқылы бірнеше минут бойы шаюға болады. Содан кейін ауызды сумен шайыңыз.
Жемістер мен көкөністер
Құлпынай, папайя, ананас, апельсин және киви сияқты жемістер мен балдыркөк пен сәбіз сияқты көкөністердің тіс ағарту қасиеті бар.
Бұл тіс эмальындағы дақтарды кетіруге көмектеседі және сонымен қатар қауіпсіз. Сіз бұл жемістер мен көкөністерді көбірек жеуге болады немесе қажетті әсерді көру үшін оларды тістеріңізде бірнеше секунд ұстай аласыз.
Бұл тіс тазалауды алмастырмайды, бірақ шайнау кезінде бляшкаларды кетіруге көмектеседі.Құлпынай мен ананас, атап айтқанда, тістерді ағартуға көмектесетін екі жеміс.
құлпынай
Бұл құлпынай мен сода қоспасы арқылы тістерді ағартудың танымал әдісі. Бұл әдіс тиімді деп санайтындар құлпынайдың құрамындағы алма қышқылы тістің түссізденуін кетіреді, ал сода дақтарды кетіреді деп мәлімдейді.
құлпынай Тістерді ағартуға көмектескенімен, тістердегі дақтарға ену мүмкін емес.
Жақында жүргізілген зерттеу құлпынай мен ас содасының қоспасы коммерциялық ағартқыш өнімдермен салыстырғанда түс өзгеретінін көрсетті.
Бұл әдісті қолданғысы келетіндер аптасына бірнеше реттен артық қолданбауы керек. Қоспаның тіс эмальына аз әсер ететінін көрсететін зерттеулерге қарамастан, шамадан тыс пайдалану зақым келтіруі мүмкін.
Бұл әдісті қолдану үшін жаңа піскен құлпынайды ұсақтап, оны содамен араластырып, қоспамен тістеріңізді тазалаңыз.
ананас
ананас Бұл сонымен қатар тіс ағартатын жемістердің бірі. Бір зерттеуде ананас құрамындағы бромелайн ферменті бар тіс пастасы стандартты тіс пастасына қарағанда дақтарды кетіруде тиімдірек екені анықталды. Бірақ ананасты тұтынудың бірдей әсер ететіні туралы ешқандай дәлел жоқ.
Тіс дақтары пайда болғанға дейін алдын алыңыз
Тістер қартайған сайын сарыға айналады, бірақ тістердегі дақтардың алдын алудың бірнеше жолы бар.
Боялған тағамдар мен сусындар
Кофе, қызыл шарап, сода және қара жемістер тістердің дақтарын тудырады.
Оларды өміріңізден толығымен алып тастаудың қажеті жоқ, бірақ оларды тұтынғаннан кейін олардың құрамындағы заттар ұзақ уақыт бойы тістермен байланыста болмауы керек.
Сондай-ақ, түстердің тістерге әсерін шектеу үшін осы тағамдар мен сусындарды тұтынғаннан кейін мүмкіндігінше тістеріңізді тазалаңыз. Түсті өзгертудің ең маңызды себебі - темекі шегуден аулақ болу.
қантты азайтыңыз
Тістердің ағарғанын қаласаңыз, қантты тағамдарды барынша аз тұтынуыңыз керек. Қантқа бай диета гингивит тудыратын негізгі бактериялар - стрептококк мутанстарының көбеюіне ықпал етеді. Қантты жегеннен кейін тістеріңізді міндетті түрде тазалаңыз.
Кейбір тістердің түсінің өзгеруі эмаль қабатының және оның астындағы дентин қабатының тозуына байланысты болады.
Осы себепті тіс эмальын күшейту арқылы маржандай аппақ тістерге ие бола аласыз. сүт, ірімшік, брокколи сияқты кальцийге бай тағамдарТіс эрозиясынан қорғауды қамтамасыз етеді.
Тістерді тазалауды ұмытпаңыз
Кейбір тістердің түсінің өзгеруі жасқа байланысты болуы мүмкін, бірақ олардың көпшілігі бляшкалардың жиналуының нәтижесі болып табылады.
Үнемі щеткамен тазалау және тіс жібі ауыз қуысындағы бактерияларды азайту және бляшкалар пайда болуына жол бермеу арқылы тістердің ақ болуына көмектеседі.
Тіс пастасы жұмсақ ысқылау арқылы тістердегі дақтарды жұмсартады, ал жібі бляшка тудыратын бактерияларды жояды.
Тұрақты стоматологиялық тексерулер де тістерді ақ және таза ұстайды.
Тіс денсаулығына қатысты ойлар
жоғарыда аталған тіс ағарту әдістері Ол тістердің сарғаюына қарсы құрал ретінде қолданылады. Маңыздысы - тістерді сарғаюға дейін жеткізбес бұрын сақтық шараларын сақтау. Бұл үшін сіз тіс денсаулығына назар аударуыңыз керек. Сұраныс Ауыз және тіс денсаулығы үшін жасалатын нәрселер...
Тістеріңізді тазалауды ұмытпаңыз
Тістерді тамақ ішкеннен кейін және төсекке жатар алдында щеткамен тазалау керек.
Тамақ арасында жеңіл тамақ ішпеңіз
Тамақ арасында жейтін кез келген тағам тіске зиян. Әсіресе шоколад сияқты тәтті тағамдар мен газдалған сусындар.
Олардан аулақ бола отырып, сіз ауыз және тіс денсаулығыңызды сақтай аласыз. Тамақ арасында жеген әрбір тамақтан кейін ауызды шаюды ұмытпаңыз.
тістеріңізді тексертіңіз
Стоматологқа бару үшін міндетті түрде тістің шіріген болуы міндетті емес. Жылына екі рет, тіпті денсаулыққа қатысты проблемалар болмаса да, тістеріңізді тексеріп тұрыңыз.
Тіс шұқығыштарын қолданбаңыз
Тіс шұқығыштары қызыл иекке зақым келтіруі мүмкін. Тіс жібін қолданған дұрыс.
Қатты қабығы бар тағамдарды тіспен сындырмаңыз
Тістеріңіздің күшіне сенбеңіз. Қатты заттарды тіспен сындыру тіс эмальын зақымдайды. Бүгін болмаса, болашақта қиындықтар болады.
Өте ыстық және суық тағамдардан аулақ болыңыз
Тістеріңізге қатты зақым келтіретін өте ыстық және суық тағамдар мен сусындарды пайдаланбаңыз.
Тістеріңізге қажетті дәрумендерді алыңыз
Сүт және сүт өнімдері, жаңа піскен жемістер тістеріңізді қажетті витаминдер мен минералдармен қамтамасыз етеді.
Сіз ішетін суды есте сақтаңыз
Фтор – тіс эмальының төзімділігін арттыратын зат. Егер сіз ішетін суда фторид жеткіліксіз болса, тісіңіздің қарсылығы төмендеп, тісіңіз шіріп кетеді.
