რა იწვევს ვაგინალურ სუნს? 10 ბუნებრივი სახლის გადაწყვეტა ვაგინალური სუნისთვის

ვაგინალური ჯანმრთელობა არის საკითხი, რომელიც პირდაპირ გავლენას ახდენს ქალის ცხოვრების ხარისხზე და ხშირად უგულებელყოფილია. ყოველდღიური ცხოვრების აურზაურში, ვაგინალური სუნი ზოგჯერ შემაშფოთებელ პრობლემად იქცევა. თუმცა, ბუნების მიერ შემოთავაზებული სიმდიდრით, შესაძლებელია ამ მგრძნობიარე საკითხის სახლში მართვა. ამ სტატიაში, სადაც ვეძებთ ბუნებრივ ხსნარებს ვაგინალური სუნისთვის სახლში, აღმოვაჩენთ ქიმიკატების გარეშე, სრულიად ბუნებრივ და ადვილად გამოსაყენებელ ხსნარებს. გარდა თქვენი ვაგინალური ჯანმრთელობის დაცვისა, ეს ხსნარები ასევე დაგეხმარებათ უკეთ იგრძნოთ თავი. ახლა, მოდით გავხსნათ ამ საიდუმლო ბაღის კარები და ერთად გამოვიკვლიოთ ბუნებრივი სასწაულები ვაგინალური ჯანმრთელობისთვის.

რაზე მიუთითებს ვაგინალური სუნი?

ვაგინალური სუნი ქალის ჯანმრთელობის ბუნებრივი ნაწილია და, როგორც წესი, არ არის შეშფოთების მიზეზი. თუმცა, ზოგჯერ ეს სუნი ხდება უსიამოვნო და უარყოფითად მოქმედებს პირად კომფორტზე. მაშ, რისი სიმპტომი შეიძლება იყოს ვაგინალური სუნი?

1. ბაქტერიული ვაგინიტი: თევზის გამორჩეული სუნი შეიძლება იყოს ბაქტერიული ვაგინიტის ნიშანი.
2. ტრიქომონას ინფექცია: უსიამოვნო სუნი, ქაფიანი ვაგინალური გამონადენი, წვა და ტკივილი სქესობრივი კავშირის დროს ტრიქომონას ინფექციის ნიშნებია.
3. სოკოვანი ინფექციები: ინტენსიური ქავილი და თეთრი, ყველის გამონადენი სოკოვანი ინფექციის ტიპიური სიმპტომებია.
4. ბართოლინის აბსცესი: შეშუპება, ტკივილი და უსიამოვნო სუნი სასქესო ორგანოს შესასვლელში შეიძლება იყოს ბართოლინის აბსცესის სიმპტომები.
5. სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები: როგორიცაა ქლამიდია და გონორეა სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები ის ასევე იწვევს ვაგინალურ სუნს.
6. ჰორმონალური ცვლილებები: ჰორმონალური ცვლილებები, როგორიცაა მენსტრუაცია, ორსულობა ან მენოპაუზა, იწვევს ვაგინალური სუნის რყევებს.
7. პირადი ჰიგიენა: ჰიგიენის ნაკლებობა და სასქესო ორგანოს მუდმივი ტენიანობა იწვევს უსიამოვნო სუნს.

რა იწვევს ვაგინალურ სუნს?

ვაგინალური სუნი გამოწვეულია მრავალი განსხვავებული ფაქტორით და ხშირად ქალის ჯანმრთელობის მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია. აქ მოცემულია ვაგინალური სუნის შესაძლო მიზეზები:

1. ვაგინალური ინფექციები: ბაქტერიული ვაგინოზი ან ვაგინალური ინფექციები, როგორიცაა ვაგინალური საფუარის ინფექციები, იწვევს ცუდ სუნს.
2. სქესობრივი გზით გადამდები დაავადებები: სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციები, როგორიცაა ქლამიდია, გონორეა ან ტრიქომონიაზი ასევე იწვევს ვაგინალურ სუნს.
3. ჰიგიენის ნაკლებობა: ჰიგიენის ნაკლებობა, როგორიცაა რეგულარულად არ ბანაობა ან სუფთა საცვლების გამოუყენებლობა, იწვევს უსიამოვნო სუნს.
4. მენჯის ანთებითი დაავადება (PID): ზედა რეპროდუქციული ორგანოების ინფექციები ასევე იწვევს ვაგინალურ სუნს.
5. ჰორმონალური ცვლილებები: ჰორმონალური ცვლილებები, როგორიცაა მენსტრუაცია, ორსულობა ან მენოპაუზა, გავლენას ახდენს ვაგინალური ზონის სუნზე.
6. Საჭმელი და სასმელი: ცნობილია, რომ ზოგიერთმა საკვებმა და სასმელმა შეიძლება გამოიწვიოს სხეულის სუნის ცვლილება.

რა არის ვაგინალური სუნის სახეები?

ვაგინალური სუნი არის ქალის ჯანმრთელობის მნიშვნელოვანი მაჩვენებელი და გვხვდება სხვადასხვა ტიპის. აქ მოცემულია ვაგინალური სუნის ტიპები და მათი შესაძლო მიზეზები:

1. იოგურტის სუნი: იგი აღწერილია, როგორც მჟავე ან ფერმენტირებული არომატი და ჩვეულებრივ გამოწვეულია ლაქტობაცილების არსებობით.
2. მეტალის ან სპილენძის სუნი: მენსტრუაციის დროს და მის შემდეგ იგრძნობა მეტალის სუნი.
3. ოფლის, მცენარეული ან მიწიერი სუნი: საშოს ბუნებრივი სუნი ზოგჯერ შერეულია ოფლის ან მიწიერი სუნით.
4. ქიმიური, ამიაკის ან საწმენდი პროდუქტის სუნი: ეს შეიძლება მოხდეს ქიმიური პროდუქტების გამოყენების შედეგად.
5. ტკბილი ან ლუდის მსგავსი სუნი: ტკბილი სუნი შეიძლება წარმოიშვას ზოგიერთი ინფექციის ან ვაგინალური ფლორის დისბალანსის შედეგად.
6. დამპალი თევზის სუნი: ინფექციები, როგორიცაა ბაქტერიული ვაგინოზი, იწვევს ასეთ ცუდ სუნს.
7. გაფუჭების სუნი: სერიოზული ინფექციები ან ჰიგიენის ნაკლებობა იწვევს დაშლის სუნს.
8. უსიამოვნო სუნი: ეს არის ზოგადი განცხადება და შეიძლება იყოს ჯანმრთელობის სხვადასხვა პრობლემის სიმპტომი.

ვაგინალური სუნის მრავალფეროვნება მეტყველებს ქალის ჯანმრთელობის სირთულესა და ვაგინალური ფლორის მგრძნობელობაზე. თუ რაიმე არანორმალური სუნი შეინიშნება, მნიშვნელოვანია ექიმთან კონსულტაცია. ჯანსაღი ვაგინალური ფლორა შეიძლება შენარჩუნდეს სწორი ჰიგიენური პრაქტიკით და დაბალანსებული დიეტით. თუ სუნი შემაშფოთებელია ან დიდხანს გრძელდება, უნდა მიმართოთ სპეციალისტს.

რატომ იცვლება ვაგინალური სუნი?

არსებობს რამდენიმე მიზეზი, რის გამოც შეიძლება შეიცვალოს ვაგინალური სუნი და ეს ცვლილებები ჩვეულებრივ ნორმალურია. თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში, არანორმალური სუნი ჯანმრთელობის პრობლემების ნიშანია. აქ მოცემულია რამდენიმე ფაქტორი, რომელიც იწვევს ვაგინალური სუნის შეცვლას:

1. ჰორმონალური ცვლილებები: ისეთი პირობები, როგორიცაა მენსტრუაცია, ორსულობა, ძუძუთი კვება და მენოპაუზა იწვევს ჰორმონალურ რყევებს, რაც თავის მხრივ იწვევს ვაგინალური სუნის ცვლილებას.
2. პირადი ჰიგიენა: პირადი ჰიგიენის წესები, როგორიცაა რეგულარული დაბანა და სუფთა საცვლების გამოყენება, ცვლის ვაგინალურ სუნს.
3. Საჭმელი და სასმელი: ზოგიერთი საკვები და სასმელი, როგორიცაა ცხარე საკვები, ყავა ან ალკოჰოლი, ცვლის საშოს სუნს.
4. სექსუალური აქტივობა: ნორმალურია სქესობრივი აქტივობის შემდეგ მსუბუქი სუნი, მაგრამ სქესობრივი გზით გადამდები ინფექციებიც იწვევს სუნს.
5. ინფექციები: გენიტალური ინფექციები, როგორიცაა ბაქტერიული ვაგინოზი და საფუარის ინფექციები, იწვევს ვაგინალური სუნის ცვლილებას.
6. ტამპონების ან ბალიშების გამოყენება: ერთი და იგივე ტამპონის ან ბალიშის ხანგრძლივად გამოყენება ან მათი ხშირად არ შეცვლა იწვევს ბაქტერიების ზრდას და უსიამოვნო სუნს.

არსებობს თუ არა ვაგინალური სუნის მკურნალობა?

ვაგინალური სუნი ხშირად გამოწვეულია ვაგინალური ფლორის დისბალანსით და მკურნალობის სხვადასხვა მეთოდი არსებობს. მკურნალობა ჩვეულებრივ ტარდება შემდეგნაირად:

1. ექიმის რჩევა: ექიმი ჩვეულებრივ ამოწმებს ადამიანს, რათა დადგინდეს მიზეზი და ურჩევს შესაბამის მკურნალობას.

2. მედიკამენტები: ბაქტერიული ან სოკოვანი ინფექციით გამოწვეული სუნი მკურნალობს მედიკამენტებით, რომლებიც შეიძლება დანიშნოს ექიმმა.

3. პრობიოტიკების გამოყენება: ვაგინალური ფლორის ბალანსის შესანარჩუნებლად ექიმი გვირჩევს პრობიოტიკებს ან ვაგინალურ პრობიოტიკებს.

გარდა ამისა, სასარგებლო იქნება პრევენციული ღონისძიებები, როგორიცაა საშოს სუნთქვის უზრუნველყოფა ჰიგიენის დაცვით და ბამბის საცვლების არჩევით. 

მედიკამენტები, რომლებიც გამოიყენება ვაგინალური სუნის სამკურნალოდ

ვაგინალური სუნი ქალთა ჯანმრთელობის საერთო მდგომარეობაა და მკურნალობის სხვადასხვა მეთოდი არსებობს. მკურნალობა განისაზღვრება სუნის გამომწვევი მიზეზების მიხედვით და ჩვეულებრივ მკურნალობს შემდეგი მედიკამენტებით:

• ანტიბიოტიკები: იგი ინიშნება ექიმების მიერ ბაქტერიული ინფექციების სამკურნალოდ. განსაკუთრებით ეფექტურია ისეთი პირობებისთვის, როგორიცაა ბაქტერიული ვაგინოზი.
• სოკოს საწინააღმდეგო პრეპარატები: იგი გამოიყენება სოკოვანი ინფექციების წინააღმდეგ. ისინი საყოველთაოდ სასურველი მედიკამენტებია ვაგინალური სოკოვანი ინფექციების სამკურნალოდ.
• ანტიბაქტერიული გელები: ვაგინალური გელები ან კრემები ხელს უწყობს ბაქტერიული ვაგინოზის მკურნალობას. იგი მხარს უჭერს ინფექციის აღმოფხვრას ადგილობრივი გამოყენებისას.

ამ პრეპარატების გამოყენება უნდა მოხდეს ექიმის მეთვალყურეობის ქვეშ და დანიშნულებით. თვითმკურნალობამ შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები ან ინფექციის გაუარესება.

ბუნებრივი სახლის გადაწყვეტილებები ვაგინალური სუნისთვის

არსებობს მარტივი და ეფექტური მეთოდები ვაგინალური სუნის ბუნებრივად თავიდან ასაცილებლად. აქ მოცემულია ბუნებრივი გადაწყვეტილებები, რომლებიც შეგიძლიათ გამოიყენოთ სახლში ვაგინალური სუნის მოსაშორებლად:

1.ვაშლის ძმარი

ძლიერი ანტისეპტიკური და ანტიბაქტერიული თვისებების წყალობით ვაშლის ძმარი, გამოიყენება როგორც ერთ-ერთი საუკეთესო რჩევა ქალებში ვაგინალური გამონადენისა და სუნის პრობლემასთან საბრძოლველად. ის ეხმარება ბრძოლაში და აღმოფხვრას ბაქტერიები და ტოქსინები, რომლებიც იწვევენ ამ პრობლემას. ის ასევე აღადგენს ვაგინალური ფლორის მჟავე ხარისხს.

• დალიეთ 1-1 სუფრის კოვზი ვაშლის ძმარი 2 ჭიქა წყალში შერევით.
• ეს უნდა დალიოთ ყოველდღე.
• ალტერნატიულად, შეგიძლიათ აურიოთ 2 ჭიქა ვაშლის სიდრი ძმარი ცხელი წყლის აბაზანაში. დაასველეთ სხეული ამ წყალში ოცი წუთის განმავლობაში, სანამ კანი ჩვეულებრივად ჩამოიბანეთ სუფთა წყლით. მიჰყევით ამას კვირაში რამდენჯერმე, რომ მიიღოთ სწრაფი და იდეალური შედეგი.

2. ვიტამინი C

ძლიერი ანტიოქსიდანტური თვისებების წყალობით, ვიტამინი C ხელს უწყობს იმუნური სისტემის გაუმჯობესებას და ორგანიზმიდან მრავალი ბაქტერიული ინფექციის აღმოფხვრას. ვაგინალური სუნის მოსახსნელად შეგიძლიათ მიირთვათ C ვიტამინით მდიდარი საკვები.

3.ჩაის ხის ზეთი

თუ თქვენ ეძებთ მცენარეულ ხსნარს ვაგინალური სუნისთვის, შეგიძლიათ სცადოთ ჩაის ხის ზეთი. წყალში ჩაის ხის ზეთი დაწვეთეთ და გაასუფთავეთ დაზიანებული ადგილი ამ წყლით. შეგიძლიათ გააკეთოთ კვირაში რამდენჯერმე.

4. Gooseberry (ამლა)

gooseberry ის ეხმარება გაწმენდას და აკონტროლებს ბაქტერიებს, რომლებიც იწვევენ ვაგინალურ პრობლემებს. პრობლემის სრულად აღმოსაფხვრელად საჭიროა მხოლოდ რამდენიმე მარცვლეულის ჭამა.

5. ფენგრიკის თესლი

ფენგრიკის თესლი სასარგებლოა ქალების ჯანმრთელობისთვის და ეხმარება მენსტრუალური ციკლისა და ჰორმონების დაბალანსებას. 

• წყალს დაუმატეთ 2 ჩაის კოვზი ოხრახუშის თესლი და დალიეთ დილით.
• თქვენ ასევე შეგიძლიათ მოხარშოთ ცერეცოს თესლი ჭიქა წყალში და ყოველდღე მიირთვათ მცენარეული ჩაის მსგავსად.

6. ლავანდის ზეთი

ეს ბუნებრივი ზეთი ამცირებს გაღიზიანებას და ქავილს საშოში. დაბანის შემდეგ საშოს გასაწმენდად გამოიყენეთ წყლისა და ლავანდის ზეთის ნარევი.

7.მოცვის წვენი

ჭიქა ყოველდღე მოცვის წვენი ამისთვის. ეს არის ძალიან ეფექტური სასმელი, რომელიც გააუმჯობესებს თქვენს ჯანმრთელობას და შეამცირებს ვაგინალური სუნის სიმპტომებს. ეს სასმელი ასევე სასარგებლოა საშარდე გზების ინფექციებისა და ორგანიზმიდან ტოქსინების მოსაცილებლად.

8.კურკუმა რძე

ვაგინალური სუნის მოშორების ერთ-ერთი ბუნებრივი გზა კურკუმას რძეა. ის ეხმარება ბაქტერიების წინააღმდეგ ბრძოლას და აუმჯობესებს ვაგინალური ზონის ჯანმრთელობას და ამცირებს ვირუსული ინფექციების რისკს.

• მოამზადეთ 1 ჭიქა თბილი რძე 1 ჩაის კოვზი კურკუმას ფხვნილით. 
• კარგად აურიეთ და დალიეთ ყოველდღე.

9. მიირთვით იოგურტი

იოგურტი შეიცავს კარგ ბაქტერიებს, რომლებსაც პრობიოტიკებს უწოდებენ და კარგია საჭმლის მონელებისთვის, ასევე იმუნიტეტისთვის. გარდა ამისა, იოგურტი ხელს უწყობს ვაგინალური სუნის მოცილებას საფუარის ინფექციის შებრუნებით. ამ მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად მიირთვით დღეში ერთი ჭიქა იოგურტი.

10.ნიორი

ძლიერი ანტიბიოტიკი ვაგინალური სუნის შესამსუბუქებლად ნიორი შეგიძლია გამოიყენო ნიორი წაუსვით საშოს მიდამოზე და დაელოდეთ ერთი საათი. შემდეგ ამოიღეთ და გაწმინდეთ საშო ცივი ან თბილი წყლით.

როგორ მოვიშოროთ ვაგინალური სუნი?

ვაგინალური სუნი ქალის ჯანმრთელობის ბუნებრივი ნაწილია და სხვადასხვა მიზეზის გამო ჩნდება. თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში ეს სუნი უსიამოვნოა და გავლენას ახდენს პირად კომფორტზე. აქ მოცემულია რამდენიმე რჩევა ვაგინალური სუნის მოსაშორებლად:

ჰიგიენური ჩვევები

• მიიღეთ შხაპი ყოველდღიურად და გამოიყენეთ ნაზი, უსუნო საპნები.
• რეგულარულად შეცვალეთ საცვლები და შეარჩიეთ ბამბის მასალები.
• სქესობრივი აქტის შემდეგ შარდვის გზით ბაქტერიების გადაცემის თავიდან აცილება.

ბუნებრივი გადაწყვეტილებები

• ბევრი წყლის დალევა ამცირებს სუნს ორგანიზმიდან ტოქსინების გამოდევნით.
• ხელნაკეთი იოგურტის მოხმარება ხელს უწყობს საშოს pH ბალანსის შენარჩუნებას.
• სუნის მოსაშორებლად ეფექტურია ბუნებრივი პროდუქტები, როგორიცაა ძმარი, ნიორი და სოდა.

კვება

• შეზღუდეთ ცხარე საკვების, კოფეინის და ალკოჰოლის მოხმარება.
• პრობიოტიკი საკვები ნივთიერებებით მდიდარი საკვების მიღება ხელს უწყობს ვაგინალური ფლორის ჯანმრთელობას.

სამედიცინო მკურნალობა

• როდესაც არანორმალური სუნი შეინიშნება, მნიშვნელოვანია ჯანდაცვის პროფესიონალთან დაკავშირება.
• თუ ინფექცია არსებობს, საჭირო იქნება შესაბამისი ანტიბიოტიკო ან სოკოს საწინააღმდეგო მკურნალობა.

ცხოვრების წესის ცვლილებები

• სტრესის თავიდან აცილება და საკმარისი ძილი აუმჯობესებს სხეულის მთლიან ჯანმრთელობას და, შესაბამისად, ვაგინალურ ჯანმრთელობას.
• ვარჯიში ხელს უწყობს ვაგინალური ზონის ჯანმრთელობას ორგანიზმში სისხლის მიმოქცევის გაზრდით.

ვაგინალური სუნის აღმოსაფხვრელად ამ მეთოდების გარდა, მნიშვნელოვანია რეგულარული გინეკოლოგიური გამოკვლევებიც. თუ ჯანმრთელობის პრობლემები გაქვთ, უმჯობესია მიმართოთ სპეციალისტს ადრეული დიაგნოსტიკისა და მკურნალობისთვის. გახსოვდეთ, რომ ვაგინალური ჯანმრთელობა საერთო ჯანმრთელობის მნიშვნელოვანი ასპექტია და ის, რაც ყურადღებას მოითხოვს.

როგორ ავიცილოთ თავიდან ვაგინალური სუნი?

ვაგინალური სუნი არა მხოლოდ ქალებისთვის ჯანმრთელობის მნიშვნელოვანი პრობლემაა, არამედ უხერხული მდგომარეობაა. აქ მოცემულია რამდენიმე გზა, რათა თავიდან აიცილოთ ვაგინალური სუნი მის გაჩენამდე:

1. სიცოცხლის წყარო წყალია: წყალი ორგანიზმიდან ტოქსინების გასაწმენდად ყველაზე ბუნებრივი საშუალებაა. ბევრი წყლის დალევა ხელს უწყობს ბაქტერიების და ტოქსინების ამოღებას საშოდან.
2. პრობიოტიკები, რომლებიც მეგობრული ბაქტერიებია: პრობიოტიკები შესანიშნავია ვაგინალური ფლორის ბალანსის შესანარჩუნებლად. პრობიოტიკებით მდიდარი საკვების მოხმარება, როგორიცაა ხელნაკეთი იოგურტი, ხელს უწყობს ჯანსაღ ვაგინალურ გარემოს.
3. სუნთქვადი ბამბის საცვალი: ბამბის საცვლების ტარება ვაგინალურ ზონას სუნთქვის საშუალებას აძლევს და ხელს უწყობს ტენიანობის შემცირებას, რითაც ხელს უშლის ცუდი სუნის წარმოქმნას.
4. დასუფთავების ძალა ჰიგიენაა: საშოს რეგულარული ჰიგიენა გადამწყვეტ როლს თამაშობს ცუდი სუნის პრევენციაში. თბილი წყლით ყოველდღიური დაბანა ვაგინალურ ზონას სისუფთავეს და სუფთას უნარჩუნებს.
5. დიახ ნატურალურ პროდუქტებზე, არა ქიმიკატებზე: პარფიუმერიული საპნებისა და ვაგინალური სარეცხი საშუალებების ნაცვლად გამოიყენეთ ნაზი და ბუნებრივი გამწმენდი საშუალებები, რომლებიც ინარჩუნებენ ვაგინალურ pH-ს.
6. კვების ძალა: საკვების თავიდან აცილება, რომელსაც შეუძლია გავლენა მოახდინოს ვაგინალურ სუნს, როგორიცაა ცხარე საკვები, კოფეინი და ალკოჰოლი, ხელს უშლის სუნის წარმოქმნას.
7. სტრესის მართვა მშვიდი გონებისთვის: სტრესი გავლენას ახდენს ორგანიზმის ჰორმონალურ ბალანსზე, რაც ცვლის საშოს სუნს. მედიტაცია, იოგა და რეგულარული ვარჯიში ხელს უწყობს სტრესის შემცირებას და ვაგინალური ჯანმრთელობის შენარჩუნებას.
8. უსაფრთხო სექსი: უსაფრთხო სექსი დაიცავს საშოს და ხელს უშლის საშოს სუნს. ვაგინალური სუნის თავიდან ასაცილებლად, ყურადღება მიაქციეთ ჰიგიენას სქესობრივი აქტის დაწყებამდე და მის შემდეგ. ეს დასუფთავების პროცესი, რომელიც მხოლოდ რამდენიმე წუთს მიიღებს, ამცირებს საფუარის ინფექციების რისკს.
9. აბაზანა თბილი წყლით: სინამდვილეში, ცხელი შხაპი ან ცხელი აბაზანა კლავს სხეულის ბუნებრივ ბაქტერიებს. სხვა გზით, თქვენ უნდა გამოიყენოთ თბილი ან ცივი წყალი საშოს გასაწმენდად.
10. ტუალეტში ჯდომამდე უნდა გაიწმინდოს მისი ზედაპირი: არ დაგავიწყდეთ ტუალეტის ზედაპირის გაწმენდა ჯდომამდე, რათა თავიდან აიცილოთ ვაგინალური ინფექციები. განსაკუთრებით ფრთხილად იყავით, რომ არ გამოიყენოთ საზოგადოებრივი ტუალეტები.
11. შეცვალეთ ბალიშები ყოველ 3 საათში: ბალიშების ხშირი გამოცვლა ხელს უწყობს ბაქტერიების მოშორებას, რომლებიც ამ გარემოში ხარობს. ფრთხილად იყავით, არ გამოიყენოთ ტამპონები, რადგან ეს მასალა არაჰიგიენურია ბაქტერიების თავიდან ასაცილებლად და იწვევს დისკომფორტს.

შედეგად

ბუნებრივი გადაწყვეტილებების ჩართვა თქვენი ვაგინალური ჯანმრთელობის მოგზაურობაში არის როგორც ეკოლოგიურად შეგნებული არჩევანი, ასევე ინვესტიცია თქვენს პირად ჯანმრთელობაში. ბუნებრივი საშინაო საშუალებები ვაგინალური სუნისთვის, რომლებიც ამ სტატიაში განვიხილეთ, შეიძლება მხოლოდ საწყისი წერტილი იყოს. საკუთარი სხეულის მოსმენით და ამ ბუნებრივი მეთოდების ცდით, შეგიძლიათ იპოვოთ საუკეთესო გზა თქვენი ვაგინალური ჯანმრთელობის მხარდასაჭერად. გახსოვდეთ, ყველა ქალის სხეული უნიკალურია და შეიძლება დრო დასჭირდეს იმის გარკვევას, თუ რა მუშაობს. იყავით მომთმენი და იზრუნეთ საკუთარ თავზე. ვაგინალური ჯანმრთელობა თქვენი ჯანმრთელობისა და ბედნიერების მნიშვნელოვანი ნაწილია. ისიამოვნეთ უფრო ახალი და ენერგიული შეგრძნებით ამ ბუნებრივი გადაწყვეტილებებით.

გამოყენებული ლიტერატურა: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8