რა არის წითელი სამყურა? რა სარგებელი მოაქვს წითელ სამყურას?

წითელი სამყურა ( Trifolium pratense ) არის ველური აყვავებული მცენარე, რომელიც მიეკუთვნება იმავე ოჯახს, როგორც ბარდა და ლობიო.

მას ფართოდ იყენებენ ტრადიციულ მედიცინაში, როგორც მენოპაუზის სიმპტომების, ასთმის, ყივანახველას, ართრიტის და კიბოს სამკურნალოდ.

თუმცა, ჯანდაცვის ექსპერტები აფრთხილებენ, რომ მეცნიერული მტკიცებულებების ნაკლებობის გამო, სიფრთხილე უნდა გამოიჩინოს მის სავარაუდო სარგებელს. ""წითელი სამყურა" აკა"წითელი სამყურა" რა უნდა იცოდეთ ამის შესახებ დეტალურად არის ახსნილი სტატიაში.

რა არის წითელი სამყურა?

წითელი სამყურაეს არის მუქი ვარდისფერი ბალახოვანი მცენარე, წარმოშობით ევროპიდან, აზიიდან და ჩრდილოეთ აფრიკიდან. ის ასევე პოპულარულია სამხრეთ ამერიკაში, როგორც საკვები კულტურა ნიადაგის ხარისხის გასაუმჯობესებლად.

წითელი სამყურაფესვის აყვავებულ ნაწილს იყენებენ საკვებ გარნირად ან ექსტრაქტად და შესაძლებელია მისი ეთერზეთების მოპოვება.

იგი ფართოდ გამოიყენება როგორც ტრადიციული მედიცინა ქალების ჯანმრთელობის პრობლემების სამკურნალოდ, როგორიცაა ოსტეოპოროზი, გულის დაავადება, ართრიტი, კანის დარღვევები, კიბო, რესპირატორული პრობლემები, როგორიცაა ასთმა, მენსტრუალური და მენოპაუზის სიმპტომები. თუმცა, ძალიან ცოტა კვლევა მხარს უჭერს ამ გამოყენებას.

რა სარგებელი მოაქვს წითელ სამყურას?

მიუხედავად შეზღუდული სამეცნიერო მტკიცებულებისა, წითელი სამყურა იგი გამოიყენება სხვადასხვა დაავადებების სამკურნალოდ.

სარგებელი ძვლების ჯანმრთელობისთვის

ოსტეოპოროზისარის მდგომარეობა, რომლის დროსაც თქვენი ძვლები ავლენენ დაბალ ძვლის მინერალურ სიმკვრივეს (BMD) და სუსტდებიან.

როდესაც ქალი მენოპაუზაში შედის, რეპროდუქციული ჰორმონების - კერძოდ ესტროგენის - დაქვეითებამ შეიძლება გამოიწვიოს ძვლის ბრუნვის გაზრდა და BMD-ის დაქვეითება.

წითელი სამყურაშეიცავს იზოფლავონებს, ფიტოესტროგენის ერთგვარ სახეობას, მცენარეულ ნაერთს, რომელიც ცუდად ასახავს ესტროგენს ორგანიზმში. ზოგიერთმა კვლევამ აჩვენა კავშირი იზოფლავონის მიღებასა და ოსტეოპოროზის შემცირებულ რისკს შორის.

60 წელს ჩატარებულმა კვლევამ 2015 პრემენოპაუზურ ქალში აღმოაჩინა 12 მლ, რომელიც შეიცავს 37 მგ იზოფლავონს ყოველდღიურად 150 კვირის განმავლობაში. წითელი სამყურის ექსტრაქტი აღმოაჩინა, რომ მის მიღებას მოჰყვა BMD-ის ნაკლები დაკარგვა წელის არეში და კისერში პლაცებო ჯგუფთან შედარებით.

ძველი ნამუშევრებიც წითელი სამყურის ექსტრაქტი აჩვენა BMD-ის გაუმჯობესება მისი მიღების შემდეგ.

თუმცა, 147 წელს ჩატარებულმა კვლევამ 2015 პოსტმენოპაუზურ ქალში აღმოაჩინა 1 მგ დღეში 50 წლის განმავლობაში. წითელი სამყურის მიღებაარ აღმოაჩინა BMD-ის გაუმჯობესება პლაცებო ჯგუფთან შედარებით.

ანალოგიურად, სხვა კვლევები წითელი სამყურამან ვერ აღმოაჩინა, რომ CMD-ს შეეძლო დაეხმარა BMD-ის მკურნალობაში. მეტი კვლევაა საჭირო დიდი რაოდენობის წინააღმდეგობრივი კვლევების გამო.

მენოპაუზის სიმპტომების გაუმჯობესება

წითელი სამყურაროგორიცაა ცხელი ციმციმები და ღამის ოფლიანობა, იზოფლავონის მაღალი შემცველობის გამო მენოპაუზის სიმპტომებიითვლება, რომ ეს ხელს უწყობს შემცირებას

ორი მიმოხილვის კვლევა, 40-80 მგ დღეში წითელი სამყურა(Promensil) შეუძლია შეამციროს ცხელი ციმციმები 5-30%-ით მძიმე სიმპტომების მქონე ქალებში (დღეში 50 ან მეტი).

სხვა კვლევაში, წითელი სამყურა ცხელი ციმციმის 3%-ით შემცირება დაფიქსირდა 73 თვის განმავლობაში რამდენიმე მწვანილის შემცველი დანამატის მიღებიდან, მათ შორის

თუმცა, კომპონენტების დიდი რაოდენობის გამო, წითელი სამყურაუცნობია, ითამაშა თუ არა მან როლი ამ გაუმჯობესებაში.

წითელი სამყურა, შფოთვამან ასევე აჩვენა მცირე გაუმჯობესება მენოპაუზის სხვა სიმპტომებში, როგორიცაა დეპრესია და ვაგინალური სიმშრალე.

თუმცა, ბევრმა კვლევამ პლაცებო შეადარა წითელი სამყურა არ აჩვენა მენოპაუზის სიმპტომების გაუმჯობესება მისი მიღების შემდეგ.

Ეხლა, წითელი სამყურა დანამატიარ არსებობს ნათელი მტკიცებულება, რომ პრეპარატი გააუმჯობესებს მენოპაუზის სიმპტომებს.

სარგებელი კანისა და თმის ჯანმრთელობისთვის

წითელი სამყურის ექსტრაქტიიგი გამოიყენება ტრადიციულ მედიცინაში კანისა და თმის ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად.

რანდომიზებულ კვლევაში 109 პოსტმენოპაუზურ ქალში მონაწილეებმა მიიღეს 90 მგ 80 დღის განმავლობაში. წითელი სამყურის ექსტრაქტი აღინიშნა თმის და კანის ტექსტურის, გარეგნობისა და საერთო ხარისხის მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება მისი მიღების შემდეგ.

სხვა კვლევაში 30 მამაკაცში, 4%-იანი მკურნალობა 5 თვის განმავლობაში სკალპზე იყო გამოყენებული. წითელი სამყურის ექსტრაქტი შეყვანისას, იყო 13%-ით ზრდა თმის ზრდის ციკლში (ანაგენი) და 29%-ით შემცირდა თმის ცვენის ციკლი (ტელოგენი) პლაცებო ჯგუფთან შედარებით.

გულის ჯანმრთელობის სარგებელი

რამდენიმე წინასწარი კვლევა წითელი სამყურანაჩვენებია, რომ ის აუმჯობესებს გულის ჯანმრთელობას პოსტმენოპაუზურ ქალებში.

147 წელს ჩატარებულმა კვლევამ 2015 პოსტმენოპაუზურ ქალში აღმოაჩინა 1 მგ დღეში 50 წლის განმავლობაში. წითელი სამყურა მან აჩვენა LDL (ცუდი) ქოლესტერინის 12% შემცირება (Rimostil) მიღების შემდეგ.

4-12 თვის განმავლობაში წითელი სამყურა კვლევების მიმოხილვამ პოსტმენოპაუზურ ქალებში, რომლებიც იღებდნენ პრეპარატს, აჩვენა HDL (კარგი) ქოლესტერინის მნიშვნელოვანი ზრდა და მთლიანი და LDL (ცუდი) ქოლესტერინის შემცირება.

თუმცა, 2020 წლის მიმოხილვა წითელი სამყურადადგენილია, რომ პრეპარატი არ ამცირებს LDL (ცუდი) ქოლესტერინს და არ ზრდის HDL (კარგი) ქოლესტერინს.

ეს კვლევები ჩატარდა ხანდაზმულ, მენოპაუზის ქალებში. ამიტომ, უცნობია ვრცელდება თუ არა ეს ეფექტები ზოგად პოპულაციაზე.

წითელი სამყურას სხვა სარგებელი

წითელი სამყურაპირები ან კვლევები, რომლებიც მიუთითებენ უპირატესობებზე ართრიტი და აცხადებს, რომ მას შეუძლია დაეხმაროს სხვა დაავადებებს.

ამასთან, წითელი სამყურაარსებობს შეზღუდული მტკიცებულება იმისა, რომ ეს წამალი ეხმარება რომელიმე ამ დაავადებას.

რა ზიანი მოაქვს წითელ სამყურას?

წითელი სამყურაის ზოგადად აღიარებულია, როგორც უსაფრთხო და კვლევების უმეტესობამ დაადგინა, რომ ის კარგად გადაიტანება. თუმცა, მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რომ ზოგიერთი პოპულაციისთვის არსებობს გვერდითი მოვლენები, წამლის ურთიერთქმედება და რისკები.

Გვერდითი მოვლენები

მიუხედავად იმისა, რომ იშვიათია, შესაძლო გვერდითი მოვლენები მოიცავს ვაგინალურ ლაქებს, გახანგრძლივებულ მენსტრუალურ სისხლდენას, კანის გაღიზიანებას, გულისრევა და თავის ტკივილი. გარდა ამისა, წითელი სამყურაარსებობს რამდენიმე შემთხვევა იშვიათი, მაგრამ საშიში გვერდითი ეფექტების შესახებ

2007 წლის ანგარიშში აღმოჩნდა 53 მგ ცხელი ციმციმის სამკურნალოდ 250 წლის ქალში. წითელი სამყურა და რვა სხვა მწვანილის შემცველი დანამატი, მან თქვა, რომ განიცადა სუბარაქნოიდული სისხლჩაქცევა (ინსულტის ტიპი). თუმცა, სისხლდენა პირდაპირ წითელი სამყურა არ შეიძლება იყოს დაკავშირებული

52 წლის ქალი, 3 მგ 430 დღის განმავლობაში წითელი სამყურა აღინიშნა მუცლის ძლიერი ტკივილი და ღებინება მისი მიღების შემდეგ. ექიმები, წითელი სამყურაის ფიქრობს, რომ პრეპარატი ხელს უშლის ფსორიაზის წამალს, რომელიც ცნობილია როგორც მეტოტრექსატი. წითელი სამყურაპრეპარატის შეწყვეტის შემდეგ ქალის ჩივილები ღებინებაზე და გულისრევაზე მთლიანად გამოჯანმრთელდა.

რისკის ქვეშ მყოფი მოსახლეობა

მკერდის კიბო ვისაც აქვს ჰორმონებისადმი მგრძნობიარე დარღვევები, როგორიცაა საკვერცხის კიბო ან ენდომეტრიოზიმისი ესტროგენული აქტივობის გამო წითელი სამყურა მიღებამდე უნდა გაესაუბროთ მათ ჯანდაცვის პროფესიონალს.

მიუხედავად ამისა, 3-წლიანმა კვლევამ აჩვენა 40 მგ დღეში ოჯახური ისტორიის მქონე ქალებისთვის წითელი სამყურა მისი მიღება უსაფრთხოდ აღმოჩნდა. პლაცებოს ჯგუფთან შედარებით არ იყო მკერდის კიბოს, ენდომეტრიუმის სისქის ან ჰორმონალური ცვლილებების გაზრდილი რისკი.

გარდა ამისა, არ არსებობს უსაფრთხოების მონაცემები ორსულ ან მეძუძურ ქალებში წითელ სამყურაზე. ამიტომ მისი გამოყენება ამ ადამიანებისთვის შესაძლოა სარისკო იყოს.

ბოლოს და ბოლოს, წითელი სამყურა მას შეუძლია შეანელოს სისხლის შედედება და არ უნდა გამოიყენონ სისხლდენის დარღვევების მქონე პირებმა.

ნარკოტიკების ურთიერთქმედება

ბევრ ბუნებრივ მცენარეს შეუძლია გავლენა მოახდინოს მედიკამენტების ეფექტურობაზე. განსაკუთრებით წითელი სამყურაშეიძლება ურთიერთქმედება ორალურ კონტრაცეპტივებთან, მეტოტრექსატთან, ჰორმონჩანაცვლებით თერაპიის წამლებთან, ტამოქსიფენთან, ასპირინთან ან სისხლის გამათხელებელ საშუალებებთან, როგორიცაა პლავიქსი.

88 ქალის ბოლო კვლევაში, რომლებიც იღებდნენ ძუძუს კიბოს წამალს ტამოქსიფენს, წითელი სამყურაგვაფიქრებინა, რომ პრეპარატს არ გამოუწვევია რაიმე წამლის ურთიერთქმედება ან სერიოზული გვერდითი მოვლენები და არ უშლის ხელს ესტროგენის საწინააღმდეგო პრეპარატებს.

თუმცა, სანამ კლინიკური უსაფრთხოების შესახებ მეტი მონაცემები იქნება ხელმისაწვდომი, წითელი სამყურა და ძალიან ფრთხილად უნდა იყოთ ტამოქსიფენის მიღებისას.

წითელ სამყურასთან წამლის პოტენციური ურთიერთქმედების მრავალფეროვნების და ამ თემაზე შეზღუდული მონაცემების გამო, ყოველთვის ესაუბრეთ ექიმს რაიმე ახალი დანამატის დაწყებამდე.

გამოყენება და დოზირება

წითელი სამყურა ის ხშირად გვხვდება როგორც დანამატი ან ჩაი მისი გამხმარი ყვავილების გამოყენებით. ის ასევე ხელმისაწვდომია ნაყენების და ექსტრაქტების სახით. 

წითელი სამყურა დანამატებიუმეტესობა ხელმისაწვდომია 40-80 მგ დოზით კლინიკურ კვლევებზე და უსაფრთხოების მონაცემებზე დაყრდნობით. ამიტომ გამოიყენეთ შეფუთვაზე რეკომენდებული დოზა.

წითელი სამყურის ჩაი 1 ჭიქა (250 მლ) მდუღარე წყლის მოსამზადებლად დაამატეთ 4 გრამი ხმელი ყვავილი (ან წითელი სამყურა ჩაის პაკეტები) და ადუღეთ 5-10 წუთის განმავლობაში. ყოველდღიური წითელი სამყურის ჩაი უმჯობესია შეზღუდოთ თქვენი მოხმარება 1-3 ჭიქამდე (240-720 მლ) ზედმეტი ზემოქმედების გამო.

შედეგად

წითელი სამყურაეს არის ბალახი, რომელიც გამოიყენება ტრადიციულ მედიცინაში ჯანმრთელობის მრავალი პრობლემის სამკურნალოდ, როგორიცაა ცხელი ციმციმები, ოსტეოპოროზი, ართრიტი, კანისა და თმის დარღვევები.

ზოგიერთი კვლევა ვარაუდობს 40-80 მგ დღეში. წითელი სამყურა აღმოაჩინა, რომ მისი მიღება ხელს უწყობს მენოპაუზის მწვავე ციმციმის შემცირებას.

ამის გარდა, მცირე მტკიცებულებაა ხელმისაწვდომი სხვა ჯანმრთელობის მდგომარეობის სამკურნალოდ. წითელი სამყურა მხარს უჭერს მის გამოყენებას.

მიუხედავად იმისა, რომ მას აქვს კარგი უსაფრთხოების პროფილი, ზოგიერთი გვერდითი მოვლენა მოიცავს გულისრევას, ღებინებას, თავის ტკივილს და ვაგინალურ ლაქებს.

ასევე, მისი უმნიშვნელო ესტროგენული თვისებების გამო, ორსულებმა ან მეძუძურმა ქალებმა, ისევე როგორც ჰორმონებისადმი მგრძნობიარე დაავადებების ან სისხლდენის დარღვევების მქონე ადამიანებმა უნდა მოერიდონ მის გამოყენებას.

თქვენი ჯანმრთელობის დასაცავად წითელი სამყურა გამოყენებამდე ყოველთვის მიმართეთ ექიმს.