მშრალი და დახეთქილი ტუჩები ეს შეიძლება იყოს დიდი პრობლემა ყოველდღიურ ცხოვრებაში. მტკივა საუბრისას ან ღიმილის დროს; როცა რაღაც მჟავე ან ცხარეს მიირთმევთ, ბზარები იწვება.
უფრო მეტიც, გაბზარული ტუჩიı აქვს მახინჯი და უხეში ტექსტურა, აქერცლება და იწვევს სისხლდენას.
ტუჩები არ შეიცავს ცხიმოვან ჯირკვლებს ბუნებრივი ზეთებით დასატენიანებლად. ასევე, ტუჩების კანი გაცილებით თხელია, ვიდრე ჩვენი სხეულის დანარჩენ ნაწილებს.
ამიტომ ის უფრო მიდრეკილია გამოშრობისა და გაუწყლოებისკენ. ისეთმა ფაქტორებმა, როგორიც არის ლორწოს ჩვევები, ცივი და მშრალი ამინდი, მზეზე ხშირი ზემოქმედება, მკაცრი ქიმიური კოსმეტიკა ან გადაჭარბებული მოწევა, შეუძლია შეამციროს ტუჩების ტენიანობა და გამოიწვიოს ტუჩების სიმშრალე.
ჩვეულებრივ გამოიყენება კომერციული ტუჩის ბალზამი დახეთქილი ტუჩები ეს არის ყველაზე გავრცელებული გამოსავალი.
და რაც ყველაზე ცუდია, ტუჩის ბალზამებში ნაპოვნი სალიცილის მჟავა, ფენოლები ან მენთოლი შესაძლოა უფრო აშრეს ტუჩებს ან გამოიწვიოს ალერგია კანზე მოგვიანებით.
ჩვენს სამზარეულოებში bal სხვადასხვა ბუნებრივი ინგრედიენტები, როგორიცაა დახეთქილი ტუჩები ეს არის სამკურნალო შესანიშნავი წყარო და მოქმედებს როგორც გრძელვადიანი დამატენიანებელი.
Aşağıda "როგორ გამოვიყენოთ თაფლი, როგორც ხსნარი დაბზარული ტუჩებისთვის?" კითხვაზე პასუხი გაეცემა. ჯერ ერთი "რატომ იბზარება ტუჩები?" მოდი ვეძებოთ პასუხი.
რა იწვევს ტუჩების გახეთქვას?
სხვადასხვა ფაქტორები, მათ შორის ცივი ამინდი, მზის ზემოქმედება და დეჰიდრატაცია დახეთქილი ტუჩები რატომ შეიძლება იყოს.
ამასთან, დახეთქილი ტუჩებიეს ასევე შეიძლება იყოს უფრო სერიოზული მდგომარეობის ნიშანი, მათ შორის გარკვეული საკვები ნივთიერებების ნაკლებობა.
რომელი ვიტამინის დეფიციტი იწვევს ტუჩების ბზარს?
სხვადასხვა ვიტამინებისა და მინერალების ნაკლებობა დახეთქილ ტუჩებამდე რატომ შეიძლება იყოს.
რკინის
რკინისის აუცილებელია სხეულის სხვადასხვა პროცესებისთვის, როგორიცაა ჟანგბადის ტრანსპორტირება, დნმ-ის სინთეზი და სისხლის წითელი უჯრედების წარმოება. ეს მინერალი ასევე მნიშვნელოვან როლს ასრულებს კანის ჯანმრთელობაში, ჭრილობების შეხორცებასა და ანთების კორექციაში.
ამ მინერალის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის ფერმკრთალი, მტვრევადი ფრჩხილები, დახეთქილი ტუჩები და შეიძლება გამოიწვიოს დაღლილობა.
თუთია
თუთია ის ჩვენი ჯანმრთელობისთვის სასიცოცხლო მინერალია. თუთიის დეფიციტმა შეიძლება შეაფერხოს კანის ჯანმრთელობა, საჭმლის მონელება, იმუნური ფუნქცია, რეპროდუქციული ჯანმრთელობა, ზრდა და განვითარება.
ასევე დახეთქილი ტუჩებიშეიძლება გამოიწვიოს სიმშრალე, გაღიზიანება და ანთება პირის ღრუს მახლობლად.
თუთიის დეფიციტის სხვა სიმპტომებია დიარეა, იმუნიტეტის დაქვეითება, კანის წყლულები და თმის ცვენა.
B ვიტამინები
B ვიტამინებიარის რვა წყალში ხსნადი ვიტამინის ჯგუფი, რომლებიც მონაწილეობენ ენერგიის გამომუშავებასა და უჯრედების ფუნქციონირებაში. ცხოველებზე და მილების კვლევებმა აჩვენა, რომ ის ასევე მოქმედებს ქსოვილების შეკეთებასა და ჭრილობების შეხორცებაზე.
დახეთქილი ტუჩებიეს განსაკუთრებით ვლინდება ფოლიუმის (ვიტამინი B9), რიბოფლავინის (ვიტამინი B2) და ვიტამინების B6 და B12 დეფიციტით.
ადამიანები, რომლებსაც აქვთ დარღვევები, რომლებიც გავლენას ახდენენ საკვები ნივთიერებების შეწოვაზე, როგორიცაა ცელიაკია, ქრონიკული გასტრიტი და კრონის დაავადება, განსაკუთრებით მგრძნობიარენი არიან ამ დეფიციტის მიმართ.
იმის გათვალისწინებით, რომ ვიტამინი B12 ძირითადად გვხვდება ცხოველურ პროდუქტებში, ვეგანები და ვეგეტარიანელები ასევე არიან დეფიციტის მაღალი რისკის ქვეშ.
ასევე, B ვიტამინების ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს დერმატიტი, დეპრესია, გაღიზიანება და დაღლილობა.
დაბზარული ტუჩების სხვა მიზეზები
გარდა საკვები ნივთიერებების ნაკლებობისა, დახეთქილ ტუჩებამდე სხვა პირობებმაც შეიძლება გამოიწვიოს.
გარემო პირობებმა, როგორიცაა მზის დაზიანება, ცივი ან ქარიანი ამინდი, შეიძლება გამოიწვიოს ტუჩების სიმშრალე და დახეთქება. ასევე, დეჰიდრატაცია და ტუჩების გადაჭარბებული ლილვა ასევე ფაქტორებია, რომლებიც იწვევენ დახეთქებას.
დახეთქილი ტუჩები ეს ასევე შეიძლება მიუთითებდეს ჯანმრთელობის სხვა სერიოზულ მდგომარეობაზე.
მაგალითად, კრონის დაავადება არის ნაწლავის ანთებითი დაავადება, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ტუჩების სიმშრალე შეშუპებით ან პირის კუთხეებში ბზარებით.
დახეთქილი ტუჩები ეს ასევე შეიძლება იყოს ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემების ადრეული ნიშანი, კანის სიმშრალესთან, სისუსტესა და წონის ცვლილებასთან ერთად.
ტუჩის დაბზარვის მკურნალობა
უმეტეს შემთხვევაში, ტუჩის ბალზამის გამოყენება მთელი დღის განმავლობაში ყველაზე მარტივი გზაა მშრალი, დახეთქილი ტუჩების სამკურნალოდ.
თუ ეჭვი გაქვთ საკვები ნივთიერებების ნაკლებობაზე, მიმართეთ ექიმს მკურნალობის ვარიანტისთვის.
ზოგიერთი ადამიანისთვის საკმარისი იქნება დიეტური ცვლილებების შეტანა და რკინით, თუთიის ან B ვიტამინებით მდიდარი საკვების მიღება.
ტუჩის ბზარებიასევე არსებობს რამდენიმე ბუნებრივი გზა რევმატოიდული ართრიტის სამკურნალოდ. ერთ-ერთი ასეთი ბუნებრივი საშუალებაა თაფლი. ბუნებრივი ინგრედიენტები, რომლებიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას თაფლთან ერთად, გრძელვადიან პერსპექტივაში ბუნებრივი გამოსავალი იქნება დახეთქილი ტუჩებისთვის.
დახეთქილი ტუჩების ბუნებრივი საშუალება
თაფლი კარგია დახეთქილი ტუჩებისთვის?
- თაფლი მოქმედებს როგორც ბუნებრივი დამატენიანებელი და დამარბილებელი და ხელს უწყობს ტენიანობის შენარჩუნებას სიმშრალის თავიდან ასაცილებლად.
– ეს არის ვიტამინების B1 და B6 მდიდარი წყარო, რომლებიც აუცილებელია კანის, მათ შორის ტუჩების სწორი კვებისათვის. ისინი ასევე ხელს უწყობენ კანის ახალი უჯრედების წარმოქმნას, რაც უზრუნველყოფს უფრო რბილ და დატენიანებულ ტუჩებს.
- B ვიტამინის კომპლექსი თაფლში, დახეთქილი ტუჩებიმას ასევე აქვს ანთების საწინააღმდეგო ეფექტი. ის ამცირებს შეშუპებას პილინგის ან ინფექციებისგან. ის ასევე კვებავს კანს და იცავს ტუჩებს თავისუფალი რადიკალების მავნე ზემოქმედებისგან. თუთია იგი შეიცავს.
- თაფლში C ვიტამინიროგორიცაა პილინგი, მტკივნეული წყლულები და სისხლდენა დახეთქილი ტუჩებიხსნის აქტუალურ სიმპტომებს
- თაფლი ასევე მოქმედებს როგორც რბილი ბუნებრივი ექსფოლიანტი, რომელიც აშორებს კანის მკვდარ ან დაზიანებულ უჯრედებს მშრალი ტუჩების ზედაპირიდან.
როგორ გამოვიყენოთ თაფლი, როგორც გამოსავალი დაბზარული ტუჩებისთვის?
Bal
Bal მშრალი და დახეთქილი ტუჩები ეს არის ბუნებრივი დამატენიანებელი, რომელიც ატენიანებს და აცოცხლებს. ის ასევე მოქმედებს როგორც დამამშვიდებელი, ტუჩების სიმშრალით გამოწვეული ტკივილის სიმპტომების შესამცირებლად.
გლიცერინი, დახეთქილი ტუჩები მას აქვს ბუნებრივი დამატენიანებელი თვისებები. ის ასევე აუმჯობესებს ტუჩის სიმშრალის სიმპტომებს, როგორიცაა სისხლდენა, აქერცვლა და გაღიზიანება რეგულარული გამოყენებისას.
- თასში შეურიეთ სუფრის კოვზი თაფლი და გლიცერინი.
– წაისვით ნარევი მშრალ ტუჩებზე.
– დატოვეთ ღამით, დილით ჩამოიბანეთ.
- გაიმეორეთ ეს აპლიკაცია ყოველდღიურად საუკეთესო შედეგისთვის.
თაფლი და შაქარი
კანფეტი, დახეთქილი ტუჩები ის მოქმედებს როგორც კარგი გამწმენდი ეს ხელს უწყობს მშრალი და მკვდარი უჯრედების მოცილებას და უზრუნველყოფს ტუჩის რბილ და გლუვ ტექსტურას.
– თასში აურიეთ 2 ჩაის კოვზი შაქარი და 1 ჩაის კოვზი თაფლი.
– წაისვით ტუჩებზე და გაიჩერეთ 5-8 წუთი.
– ნაზად შეიზილეთ ტუჩები თითებით, რათა დაარბილოთ მშრალი კანის უჯრედები.
- დაიბანეთ თბილი წყლით.
- გაიმეორეთ პროცედურა კვირაში სამჯერ.
- დაამატეთ რამდენიმე წვეთი ზეითუნის ზეთი მიქსს დამატებითი სარგებლობისთვის. ზეითუნის ზეთი გაჯერებულია დაბერების საწინააღმდეგო ოქსიდანტებითა და დამატენიანებელი საშუალებებით, კვებავს მშრალ და დახეთქილ ტუჩებს.
ნორმალური: ამ მეთოდით შეგიძლიათ გამოიყენოთ თეთრი ან ყავისფერი შაქარი. თუ ტუჩები ჰიპერმგრძნობიარე და დახეთქილია, ყავისფერი შაქრის კრისტალები უკეთესად მოქმედებს თაფლთან ერთად.
თაფლის ლიმონიანი წყალი
Ლიმონის წვენი, უფერო დახეთქილი ტუჩები ის მუშაობს როგორც ბუნებრივი მათეთრებელი აგენტი ის მოქმედებს როგორც კარგი ექსფოლიანტი ტუჩების ზედაპირზე მშრალი კანის უჯრედების მოსაშორებლად.
- თასში შეურიეთ 1 ჩაის კოვზი თაფლი და ½ ჩაის კოვზი ლიმონის წვენი.
- წაისვით დახეთქილ ტუჩებზე ნაზად შეიზილეთ 1-2 წუთის განმავლობაში.
- დაიბანეთ თბილი წყლით.
- გაიმეორეთ მეთოდი კვირაში ორჯერ.
– უკეთესი შედეგისთვის ნარევს შეგიძლიათ დაამატოთ 1/2 ჩაის კოვზი აბუსალათინის ზეთი. აბუსალათინის ზეთი მდიდარია ცხიმოვანი მჟავებით, როგორიცაა ტრიგლიცერიდები, ოლეინის მჟავა და ლინოლეინის მჟავები, რომლებიც ხელს უწყობენ მშრალი ტუჩების ან კანის ბუნებრივი ტენიანობის ბალანსს.
თაფლი და ვარდის წყალი
ვარდის წყალი ატენიანებს და აცოცხლებს მშრალ და დახეთქილ ტუჩებს. მას აქვს ანტიბაქტერიული და ანტიოქსიდანტური თვისებები, რომლებსაც აქვთ დამამშვიდებელი ეფექტი გამოშრობის წინააღმდეგ.
- თასში შეურიეთ თითო 1 ჩაის კოვზი თაფლი და ვარდის წყალი.
– წაისვით ნარევი მშრალ და დახეთქილ ტუჩებზე.
- მოიცადეთ დაახლოებით 15 წუთი.
- ჩამოიბანეთ ცივი წყლით.
– გაიმეორეთ პროცედურა ყოველდღიურად, სანამ ტუჩები არ შეხორცდება.
თაფლი და კიტრი
კიტრიძირითადი კომპონენტი, მშრალი ტუჩები წყალი შესანიშნავი დამატენიანებელია. დახეთქილი ტუჩებიეს ხელს უწყობს ანთებასთან დაკავშირებული ტკივილის შემსუბუქებას და ანთების მტკივნეულ სიმპტომებს.
Kakaoშეიცავს სასარგებლო ცხიმოვან მჟავებს, რომლებიც ხელს უწყობს მშრალი ტუჩების დატენიანებას. ის ასევე მდიდარია ანტიოქსიდანტებით, რომლებიც ეფექტურია ისეთი სიმპტომების შესამსუბუქებლად, როგორიცაა პილინგი და სიმშრალესთან დაკავშირებული ქავილი.
- თასში აურიეთ 1 ჩაის კოვზი თაფლი, ½ ჩაის კოვზი კაკაოს ფხვნილი და ყავისფერი შაქარი.
– წაისვით ნარევი დახეთქილ ტუჩებზე.
-ღამე დილამდე დარჩეს.
- დილით ცივი წყლით ჩამოიბანეთ.
- გაიმეორეთ კვირაში 2-3-ჯერ.
თაფლი, ქოქოსის ზეთი და ზეითუნის ზეთი
ქოქოსის ზეთიდახეთქილი ტუჩებიეს არის ბუნებრივი დამატენიანებელი, რომელიც ასევე მოქმედებს როგორც დამატენიანებელი ტუჩის ბალზამი. ზეითუნის ზეთთან და თაფლთან ერთად ატენიანებს მშრალ ტუჩებს შიგნიდან და ხელს უშლის მათ ტენიანობის დაკარგვას.
- თასში კარგად აურიეთ ერთი სუფრის კოვზი ქოქოსის ზეთი და ზეითუნის ზეთი, ¾ ჩაის კოვზი თაფლი.
- წაისვით ტუჩის ბალზამის სახით და დატოვეთ მთელი ღამით.
- დილით ცივი წყლით დაიბანეთ.
- გაიმეორეთ ყოველ 3 დღეში.
ნორმალური: ეს ნარევი ასევე ინახება ჰერმეტულ ქილაში და გამოიყენება დღეში რამდენჯერმე ძალიან მშრალი ტუჩებისთვის.
რჩევები და გაფრთხილებები
- ზემოაღნიშნული პროცედურების გამოყენებამდე, გაიკეთეთ პატჩი ტესტი თქვენი კანის მცირე ნაწილზე, რათა გაარკვიოთ, ხართ თუ არა ალერგიული თაფლის მიმართ.
- არ გამოიყენოთ თაფლი, თუ ალერგიული ხართ მტვრის მიმართ. შეიძლება გამოიწვიოს კანზე მოულოდნელი ალერგიული რეაქცია.
- დამუშავებული თაფლის ნაცვლად აირჩიეთ სუფთა ორგანული თაფლი.
– შეწყვიტე ტუჩების გადამეტებული ლოცვის ჩვევა. ნერწყვი ზრდის უკვე დახეთქილი ტუჩების სიმშრალეს.
- არ მოიცილოთ კანი და არ იკბინოთ გამშრალ ტუჩებზე. ამან შეიძლება გამოიწვიოს სისხლდენა, ინფექცია და გაახანგრძლივოს შეხორცების პროცესი.
- მზეზე გასვლამდე წაისვით მზისგან დამცავი დამატენიანებელი ან ტუჩის პრიალა. მზის სხივების გადაჭარბებული ზემოქმედება დახეთქილი ტუჩებიშეიძლება გამოიწვიოს მისი კიდევ უფრო გაშრობა.
- ცილებით მდიდარი საკვები, როგორიცაა თევზი, ნიგოზი, ფრინველი, ლობიო, სტაფილო, პომიდორი, არაქისის კარაქი, ფოთლოვანი მწვანე ბოსტნეული, მანგო, პაპაია და ციტრუსის ხილი ყოველდღიურად; ვიტამინი A ve ომეგა 3 ცხიმოვანი მჟავები ჭამე.
შეეცადეთ შეინარჩუნოთ თქვენი სხეული დატენიანებული დღის განმავლობაში უამრავი წყლის დალევით. დეჰიდრატაციის გამო დახეთქილ ტუჩებამდე რატომ შეიძლება იყოს.
– თუ რომელიმე ამ ბუნებრივი საშუალების გამოყენების შემდეგ ტუჩები კვლავ გამომშრალია ან ბზარებიდან სისხლდენა გაქვთ, რაც შეიძლება მალე უნდა მიმართოთ დერმატოლოგს.
