Iki minangka salah sawijining woh-wohan sing kita mangan nalika kita mangan. anggur. Iku nambah werna kanggo meja kita karo macem-macem varieties. Salah sawijining varietas anggur sing paling disenengi lan digoleki. anggur irengSajarah ketenaran wiwit jaman kuna. Wis thukul ing Asia lan Eropa watara 6000 taun. supaya tresna banget, keuntungan saka anggur ireng digandhengake karo.
Manfaat anggur ireng, dDheweke kalebu saka ngatur diabetes nganti nyuda risiko kanker. Nggawa keuntungan iki kanggo woh Iku nambah isi antioksidan. Anthocyanin, sing menehi warna anggur, minangka antioksidan kanthi akeh keuntungan.
anggur irengSenyawa sing paling penting yaiku resveratrol.resveratrol Iku uga antioksidan kuat. Nduwe kemampuan kanggo nyuda resiko penyakit jantung lan nyegah tumor.
currant irengn keuntunganApa sampeyan mikir apa? Iki sing nyenengake rasa kita. keuntungan saka anggur ireng...
Apa keuntungan saka anggur ireng?
anggur irengResveratrol ing gula nyuda gula getih kanthi nambah sensitivitas insulin.
Ndhukung kesehatan jantung kanthi kandungan kalium.
Ngapikake fungsi pembuluh getih.
Iku nyegah kanker. Uga nyegah panyebaran. Utamane kanker usus besar, payudara, prostat lan paru-paru…
Keuntungan saka anggur irengSalah sijine yaiku ningkatake fungsi otak.
Iku apik kanggo pasien migren.
Iki nyegah mundhut memori sing gegandhengan karo umur.
Iku ndadekake lensa mripat luwih tahan kanggo tuwa.
Iku nyegah mundhut sesanti sing disebabake dening tuwa. Tundha degenerasi makula.
Nambah kapadhetan mineral balung.
atritis inflamasi lan hemorrhoids efektif ing perawatan.
Iki nyuda gejala wasir kanthi nguatake vena.
sakdurunge turu mangan anggur ireng mbenakake kualitas turu.
Isi nutrisi setengah gelas anggur ireng kaya ing ngisor iki:
Kalori: 31
Lemak: 0 gram
Kolesterol: 0 gram
Karbohidrat: 8 g
Gula: 7 gram
Anggur ireng ngemot vitamin lan mineral ing ngisor iki:
kalium
vitamin C
vitamin K
Mangane
tembaga
Apa sampeyan ngonsumsi woh sing sehat iki kanthi seger, kanthi nggawe senggol, minangka kompot utawa kanthi jus? Ngelingi sing liyane gula, aku sing paling sehat yaiku mangan seger.
Keuntungan saka anggur irengapa kita ngerti saiki. oke Apa anggur ireng mbebayani??
Apa cilaka anggur ireng?
anggur ireng migunani nanging yen sampeyan ora overeat. Apa sing kedadeyan nalika sampeyan overeat? WHO Apa sampeyan kudu mangan kanthi ati-ati?
anggur irengSenyawa kasebut duwe efek anti-platelet. Apa tegese? Kerjane nglawan pembentukan gumpalan getih.
Iki bisa nambah getihen ing wong sing rentan.
Paling ora rong minggu sadurunge operasi sing dijadwalake anggur ireng Sampeyan kudu ati-ati supaya ora mangan.
