Apa Parsley Root? Apa Manfaat lan Cilaka?

ROOT parsley kowe krungu?

ROOT parsley Yen sampeyan mikir, sampeyan mikir babagan godhong ijo sing ditanam ing kebon, disigar dadi salad, digodhog lan diombe. peterseli aja teka.

ROOT parsleyUga duwe godhong sing padha karo parsley sing kita kenal, nanging tanduran iki sejatine minangka sayuran oyod sing padha karo wortel.

Godhonge uga dipangan nanging ditanam utamane kanggo umbi sing kandel. Penampilan wortel Ile wortel alam bébas padha.

ROOT parsleyIku luwih alus lan luwih manis tinimbang parsnip. Biasane dimasak, ana uga wilayah sing digunakake mentah.

ROOT parsleyOyod lan godhonge dipangan. Iki digunakake minangka sayuran mangsa ing Jerman, Walanda lan Polandia.

Ayo terus maca artikel kasebut kanggo sinau babagan sayuran oyod iki, sing durung dingerteni minangka negara.

Apa akar parsley?

ROOT parsley, kanthi ilmiah "Petroselinum Crispum Tuberosum Uga dikenal minangka parsley taman lan minangka salah sawijining subspesies parsley taman.

godhong saka parsley ROOTyaiku sayuran oyod sing padha karo tanduran parsley. Sanajan ora pati dikenal minangka parsley, godhong lan oyod kasebut akeh digunakake ing saindenging jagad. 

Sayuran oyod iki asring disalahake minangka parsnips amarga penampilane sing padha, nanging rasa lan kandungan nutrisi saka loro kasebut beda banget. 

Nilai gizi saka parsley ROOT

akar parsley, Bebarengan karo vitamins lan mineral sing penting, tingkat vitamin C, folat lan folat sing dhuwur seng kalebu. Isi magnesium uga luwih dhuwur.

tingkat wesi sing dhuwur bebarengan karo vitamin A, TembagaNduwe profil nutrisi sing sugih kalebu kalium, serat diet, kalsium, flavonoid lan antioksidan. 

100 gram kandungan nutrisi akar parsley ngomong; 

Kalori: 55

Karbohidrat: 12 g

Serat: 4 gram

Protein: 2 g

Lemak: 0.6 gram

Vitamin C: 55% saka Nilai Saben (DV)

Vitamin B9 (folat): 45% saka DV

Kalium: 12% saka DV

Magnesium: 11% saka DV

Seng: 13% saka DV

Fosfor: 10% saka DV

Wesi: 7% saka DV 

Apa Keuntungan saka Parsley Root?

godhong saka parsley ROOTOyod lan wiji digunakake ing obat Yunani kuno kanggo nambani kembung, gangguan pencernaan, kejang, lan gangguan menstruasi. 

Ekstrak akar parsley Iku migunani kanggo perawatan penyakit ati lan gallbladder kronis, amarga nduweni sifat diuretik lan ngresiki getih.

• Kandungan antioksidan

ROOT parsleyminangka sumber antioksidan. Antioksidan Iki nyuda stres lan nyegah pangembangan radikal bebas sing ngrusak sel.

Loro antioksidan utama ing sayuran oyod iki, myristicin lan apiol, mbangun kapasitas antioksidan saka sayuran oyot iki. Uga ngemot jumlah vitamin C sing signifikan, sing tumindak minangka antioksidan. 

• Nyegah inflamasi

ROOT parsleyNduweni sifat anti-inflamasi. Nalika inflamasi minangka respon alami awak kanggo stres, inflamasi sing berlebihan ing awak nambah risiko penyakit tartamtu.

ROOT parsleyngemot senyawa kayata myristicin, apiol, lan furanocoumarins, sing dikenal duwe efek antioksidan lan anti-inflamasi. 

Akeh vitamin lan mineral, kayata vitamin C, seng lan magnesium, uga ngatur respon inflamasi awak.

• efek detoks

macem-macem enzim ing ati kita; Iku mbantu kanggo mbusak racun-racun sing kita entuk saka obatan, pangan utawa polutan. Antioksidan sing diprodhuksi dening ati.glutathione"Iki penting kanggo proses detoksifikasi.

sinau, jus oyod parsleyDitemtokake manawa jumlah enzim detoksifikasi tambah akeh. Kanthi asil iki jus oyod parsleyWis dibuktekake manawa bisa nglindhungi saka senyawa sing mbebayani.

• ngundhakake kakebalan

ROOT parsley Isine akeh vitamin C, sing perlu kanggo sistem kekebalan sing sehat.

Vitamin C nglawan bakteri asing, stres lan inflamasi, saengga dadi vitamin penting kanggo sistem kekebalan sing kuwat.

• Proteksi kanker

Sawetara riset ROOT parsleyDheweke nyatakake yen iku sayuran penting kanggo sawetara jinis kanker. Isi serat sayuran nyuda risiko kanker usus besar, ovarium, sirah lan gulu.

• Gas lan indigestion

Mangan sayuran oyod iki, sing dikenal kanggo ngresiki weteng, nyuda inflamasi ing usus lan nyuda kembung lan gangguan pencernaan.

• Kesehatan jantung

Amarga kandungan kalium sing dhuwur ROOT parsley, nyuda tekanan getih, nglindhungi stroke lan penyakit jantung liyane. 

Keuntungan saka parsley ROOT kanggo kulit

Tingkat flavonoid lan antioksidan sing dhuwur sing ditemokake ing sayuran oyod iki nyuda stres oksidatif lan inflamasi ing kulit, nyuda kerutan lan tandha umur.

Parsley ROOT Efesus & keuntungan

• ROOT parsleyIki digunakake kanggo nambani gangguan pencernaan, masalah ginjel lan ati, menstruasi sing ora teratur, uga kanggo ngresiki getih lan awak saka racun. 
• Iku sugih ing klorofil. Iki ndadekake ambegan freshener gedhe.
• ROOT parsleyEkstrak herbal kasebut nyegah sekresi histamin, saengga migunani kanggo perawatan alergi.
• ROOT parsley Iki minangka ramuan sing migunani banget lan ngandhut histidine, asam amino penting sing bisa nyegah tumor. Wiji tanduran digunakake kanggo perawatan penyakit gastrointestinal, penyakit ginjel lan ati. 
• ROOT parsley Wis suwe digunakake kanggo ningkatake pencernaan lan nyenengake weteng sawise mangan. Nduweni potensi kanggo ngreksa marang ulkus weteng. 
• ROOT parsley ngatur gula getih. Iki minangka obat herbal sing kuat kanggo diabetes.
• akar parsley, nyuda tekanan darah tinggi lan nyuda risiko macem-macem penyakit kardiovaskular.
• Efek diuretik sing kuat saka tanduran mbantu ngobati asam urat, rematik lan arthritis. 
• Parsley ROOT tinctures, Umume cystitis lan dianggep minangka perawatan kanggo kondisi rematik.
• Jamu sing migunani iki anemia lan ngandhut nutrisi sing dikenal kanggo nambani rasa kesel. 
• ROOT parsleyIku normalizes telat haid lan mbantu ngredhakaké pain menstruasi. Asil efektif wis katon ing perawatan saka amenore lan dysmenorrhea.
• Ekstrak saka tanduran mbantu nambah keseimbangan hormon lan sekresi estrogen ing wanita. iki, sindrom pramenstruasi (PMS)Iki ndadekake migunani kanggo perawatan masalah hormonal kayata gejala menopause.
• Minyak atsiri saka tanduran ngaktifake salah sawijining enzim detoksifikasi sing paling penting ing ati. Mula ROOT parsley lan godhonge minangka anti-kanker potensial.
• ROOT parsley Iki minangka salah sawijining jamu sing digunakake kanggo nambani sawetara infeksi kuping, muni ing kuping lan budheg parsial. 
• inti saka tanduran, rambut rontogIki uga minangka obat sing apik kanggo kekeringan kulit.

Kepiye cara nggunakake akar parsley?

Sayuran oyod iki serbaguna, dipangan mentahan lan dimasak. Bisa digunakake ing salad, ditambahake ing sandwich.

Uga dipangan kanthi cara dikukus, dibakar lan ditumis. Iki digunakake ing kombinasi karo sayuran ROOT liyane. 

Carane nyimpen parsley root?

ROOT parsleyBungkus mudo ing andhuk kertas dhisik banjur lebokake ing kantong plastik. Kanthi cara iki bakal tahan nganti seminggu ing kulkas. Sanajan godhong ora dawa kaya oyod, bakal tahan 1 utawa 2 dina ing kulkas.

Bentenipun antarane parsnip lan parsley ROOT

Parsnip duwe werna kuning utawa putih, ROOT parsleyrada kenthel tinimbang

Rasa parsnip luwih jelas lan ora ilang nalika masak. Parsnip mambu rada celery, ROOT parsleyAmbune padha karo tanduran parsley. 

Loro-lorone sayuran oyod iki digunakake ing sajian sup lan sayuran. Nalika parsnip arang dipangan mentah, ROOT parsley dipangan mentahan.

Apa cilaka saka parsley root?

jumlah gedhe banget nalika meteng. ROOT parsley Ora kena dipangan amarga lenga ing isine bisa ngrangsang uterus, ngliwati plasenta lan nambah denyut jantung bayi. 

ROOT parsley, sing bisa nyebabake masalah kesehatan kanthi kondensasi lan kristal ing cairan awak oksalat kalebu. Mulane, wong sing duwe kelainan ginjel utawa gallbladder kudu ati-ati nalika ngonsumsi sayuran oyod iki.