Apa Manfaat Obat Jamur Maitake?

Ana sawetara panganan sing dadi panganan lan marasake awakmu. Jamur Maitake lan salah sijine. Jamur obat iki wis dikenal lan digunakake kanggo ningkatake kesehatan sajrone ewonan taun. 

Jamur MaitakeIki minangka jamur obat. Jamur Maitake (Grifola frondrosa).Iku asli saka China, nanging uga ditanam ing Jepang lan Amerika Utara. 

Iki digunakake kanggo nambani kanker. Uga nyuda sawetara efek samping kemoterapi sing digunakake ing perawatan kanker. 

HIV/AIDS, sindrom lemes kronishepatitis, mriyang haydiabetes, hipertensiIki uga digunakake kanggo kolesterol dhuwur, mundhut bobot, lan ora subur amarga sindrom ovarium polikistik.

Iku tuwuh ing kluster ing ngisor oaks, elms lan maples. Jamur MaitakeIki dianggep minangka adaptogen. Adaptogen ngemot sifat obat kuat sing bisa mbantu ndandani lan ngimbangi awak kanthi alami.

Jamur Maitake wis shaggy, katon frilly lan tektur alus. Nduweni rasa sing cocog karo kabeh jinis masakan. 

Nilai gizi jamur maitake

100 Art jamur maitake Iku 31 kalori. Isi nutrisi kaya ing ngisor iki;

• 1.94 g saka protein 
• 0.19 g saka lenga 
• 6.97 g karbohidrat 
• 2,7 g serat 
• 2.07 g gula pasir 
• kalsium 1 mg 
• 0.3 mg wesi 
• 10 mg magnesium 
• 74 mg fosfor 
• 204 mg kalium 
• 1 mg sodium 
• 0.75 mg seng 
• 0.252 mg tembaga 
• 0.059 mg mangan 
• 2.2 mcg selenium 
• 0.146 mg tiamin 
• 0.242 mg riboflavin 
• 6.585 mg niasin 
• 0.27 mg asam pantotenat 
• 0.056 mg vitamin B6 
• 21 mcg saka folat 
• 51.1 mg kolin 
• 0.01 mg vitamin E 
• 28.1 mcg vitamin D 

Apa Manfaat Jamur Maitake?

Nguatake kekebalan 

• Mangan Jamur MaitakeNguatake kekebalan kanthi nglindhungi awak saka infeksi.
• Jamur MaitakeNgandhut beta-glukan, jinis polisakarida sing mengaruhi sistem kekebalan awak.

Ngurangi kolesterol 

• Studi, jamur maitakeIki nyatakake yen kanthi alami nyuda kolesterol. 
• A sinau kewan diterbitake ekstrak jamur tiramnemokake yen efektif kanggo ngedhunake tingkat kolesterol ing tikus. 

Manfaat kesehatan jantung 

• Jamur MaitakeBeta glucan, sing ditemokake ing cedar, nyuda kolesterol lan ningkatake kesehatan jantung.
• Mulane, jamur nyuda resiko serangan jantung. 

Ngurangi risiko diabetes 

• Sawetara pasinaon kewan jamur maitakeditemokake kanggo nyuda gula getih. 
• A sinau diterbitake jamur maitakenemokake yen tikus kanthi diabetes jinis 2 nyuda tingkat gula getih. 

Ngontrol tekanan getih 

• Mangan Jamur Maitakengimbangi tekanan getih. 
• Miturut studi sing diterbitake, ekstrak jamur tiram Hipertensi sing gegandhengan karo umur dikurangi ing tikus sing diwenehi

perawatan PCOS

• Sindrom ovarium polikistik (PCOS)Iki minangka kelainan hormonal ing ngendi kista cilik wiwit dibentuk ing pinggir njaba ovarium, nyebabake ovarium dadi gedhe. 
• PCOS minangka penyebab paling umum infertilitas ing wanita. 
• kajian riset, jamur maitakeDheweke nemtokake manawa obat kasebut efektif kanggo sindrom ovarium polikistik lan bisa mbantu nglawan infertilitas. 

perawatan kanker 

• Jamur MaitakeNduweni sifat nglawan kanker sing bisa mbantu nyegah lan nambani kanker. 
• Ekstrak MaitakeAmarga anané beta-glukan, bisa nyuda pertumbuhan sel kanker payudara. 
• Jamur Maitakeuga ditemokake kanggo nyegah pertumbuhan tumor ing tikus.

Apa cilaka jamur maitake?

Mangan Jamur Maitakeumume aman. Nanging, wis ditemtokake manawa jamur iki uga bisa mbebayani.

• Sawetara wong bisa alergi jamur.
• Studi, suplemen jamur maitakeWis ditampilake yen obat kasebut bisa berinteraksi karo obat-obatan sing nyuda gula getih lan obat-obatan sing ngencerake getih. 
• Ing rong minggu sadurunge operasi sing direncanakake jamur maitake Sampeyan kudu ora mangan. 
• Sing meteng lan nyusoni kudu takon dhokter sadurunge mangan jamur iki.

Kepiye cara nggunakake jamur maitake? 

• Jamur Maitake Nalika tuku, pilih jamur sing seger lan kuwat. Priksa manawa wisuh sak tenane sadurunge mangan. 
• Simpen jamur ing tas kertas ing kulkas. 
• Jamur MaitakeSampeyan bisa ditambahake ing sup, tumis, salad, pasta, pizza, omelet lan sajian liyane. 
• Minangka perawatan alami suplemen jamur tiram Yen sampeyan ngelingi njupuk, mesthine takon dhokter dhisik.