semanggi abang ( Pratelan sepele ) minangka tanduran kembang liar sing kagolong kulawarga sing padha karo kacang polong lan kacang buncis.
Iki digunakake ing obat tradisional minangka obat kanggo gejala menopause, asma, batuk rejan, arthritis lan malah kanker.
Nanging, ahli kesehatan ngati-ati amarga ora ana bukti ilmiah, kudu ngati-ati babagan keuntungan sing dianggep. ““Semanggi Merah” ing tembung liyane"semanggi abang" Apa sampeyan kudu ngerti babagan iki diterangake kanthi rinci ing artikel kasebut.
Apa Red Clover?
semanggi abangIki minangka tanduran herbaceous jambon peteng sing asale saka Eropa, Asia lan Afrika Lor. Uga saiki populer ditanam ing Amerika Selatan minangka potong pakan kanggo ningkatake kualitas lemah.
semanggi abangBagian kembang sing mekar digunakake minangka hiasan utawa ekstrak sing bisa ditonton, lan minyak atsiri bisa diekstrak.
Iki digunakake minangka obat tradisional kanggo nambani masalah kesehatan wanita kayata osteoporosis, penyakit jantung, arthritis, kelainan kulit, kanker, masalah pernapasan kayata asma, lan gejala menstruasi lan menopause. Nanging, riset sithik banget ndhukung panggunaan kasebut.
Apa keuntungan saka Red Clover?
Sanajan bukti ilmiah sing winates, semanggi abang Iki digunakake kanggo nambani macem-macem penyakit.
Manfaat kesehatan tulang
Osteoporosisminangka kondisi ing ngendi balung sampeyan nuduhake kepadatan mineral tulang sing kurang (BMD) lan dadi lemes.
Nalika wong wadon mlebu menopause, penurunan hormon reproduksi - yaiku estrogen - bisa nyebabake owah-owahan balung lan nyuda BMD.
semanggi abangNgandhut isoflavon, jinis fitoestrogen, senyawa tanduran sing ora bisa niru estrogen ing awak. Sawetara panaliten nuduhake hubungan antara asupan isoflavon lan nyuda resiko osteoporosis.
Panaliten taun 60 ing 2015 wanita premenopausal nemokake 12 ml ngemot 37 mg isoflavon saben dina suwene 150 minggu. ekstrak semanggi abang nemokake yen njupuk nyebabake mundhut BMD kurang ing utomo lumbar lan gulu dibandhingake klompok plasebo.
Karya lawas uga ekstrak semanggi abang nuduhake dandan ing BMD sawise njupuk.
Nanging, panaliten 147 ing 2015 wanita postmenopausal nemokake 1 mg saben dina sajrone 50 taun. njupuk semanggi abangora nemokake perbaikan ing BMD dibandhingake karo klompok plasebo.
Kajaba iku, pasinaon liyane semanggi abangDheweke ora nemokake yen CMD bisa mbantu nambani BMD. Riset luwih akeh dibutuhake amarga akeh studi sing bertentangan.
Ngapikake gejala menopause
semanggi abangkayata kelip-kelip panas lan kringet wengi, amarga kandungan isoflavon sing dhuwur gejala menopauseDipercaya bisa mbantu nyuda
Loro studi review, 40-80 mg saben dina semanggi abang(Promensil) bisa mbantu nyuda kelip-kelip panas nganti 5-30% ing wanita kanthi gejala sing abot (50 utawa luwih saben dina).
Ing panaliten liyane, semanggi abang Pengurangan 3% ing kelip-kelip panas diamati sajrone 73 wulan sawise njupuk suplemen sing ngemot pirang-pirang jamu, kalebu
Nanging, amarga akeh komponen, semanggi abangOra dimangerteni manawa ana peran ing perbaikan kasebut.
semanggi abang, rasa kuwatirUga nuduhake dandan tipis ing gejala menopause liyane, kayata depresi lan kekeringan bawok.
Nanging, akeh panaliten mbandhingake plasebo. semanggi abang nuduhake ora ana perbaikan ing gejala menopause sawise njupuk.
Ing wayahe, tambahan semanggi abangOra ana bukti sing jelas yen obat kasebut bakal ningkatake gejala menopause.
Manfaat kanggo kesehatan kulit lan rambut
ekstrak semanggi abangWis digunakake ing obat tradisional kanggo ningkatake kesehatan kulit lan rambut.
Ing uji coba acak ing 109 wanita postmenopausal, peserta njupuk 90 mg kanggo 80 dina. ekstrak semanggi abang kacarita dandan pinunjul ing rambute lan tekstur kulit, katon, lan kualitas sakabèhé sawise njupuk.
Ing panaliten liyane ing 30 wong, perawatan 4% ditrapake ing kulit sirah sajrone 5 wulan. ekstrak semanggi abang Nalika ditrapake, ana paningkatan 13% ing siklus pertumbuhan rambut (anagen) lan penurunan 29% ing siklus rambut rontog (telogen) dibandhingake karo klompok plasebo.
Manfaat kesehatan jantung
Sawetara riset awal semanggi abangWis ditampilake kanggo nambah kesehatan jantung ing wanita postmenopausal.
A 147 sinau ing 2015 wanita postmenopausal nemokake 1 mg saben dina kanggo 50 taun. semanggi abang Iki nuduhake nyuda 12% kolesterol LDL (ala) sawise njupuk (Rimostil).
kanggo 4-12 sasi semanggi abang Tinjauan studi ing wanita postmenopausal sing njupuk obat kasebut nuduhake peningkatan kolesterol HDL (apik) lan nyuda total lan kolesterol LDL (ala).
Nanging, review 2020 semanggi abangWis ditemtokake manawa obat kasebut ora nyuda kolesterol LDL (ala) utawa nambah kolesterol HDL (apik).
Panaliten kasebut ditindakake ing wanita sing luwih tuwa, menopause. Mulane, ora dingerteni manawa efek kasebut ditrapake kanggo populasi umum.
semanggi abangIndividu utawa pasinaon nuduhake keuntungan saka atritis lan ngaku bisa mbantu karo penyakit liyane.
Kanthi iki, semanggi abangAna bukti winates kanggo suggest sing tamba mbantu karo samubarang penyakit iki.
Apa sing mbebayani saka Red Clover?
semanggi abangUmume diakoni minangka aman lan umume panaliten nemokake manawa bisa ditoleransi. Nanging, penting kanggo ngerti manawa ana efek samping, interaksi obat lan risiko kanggo sawetara populasi.
efek sisih
Sanajan langka, efek samping sing bisa uga kalebu bintik vagina, pendarahan menstruasi sing dawa, iritasi kulit, mual lan sirah. Kajaba iku, semanggi abangAna sawetara laporan kasus efek samping sing langka nanging mbebayani
Laporan 2007 nemokake 53 mg kanggo nambani kelip-kelip panas ing wanita 250 taun. semanggi abang lan wolung suplemen sing ngemot jamu liyane, dheweke kandha yen dheweke ngalami pendarahan subarachnoid (jinis lumpuh). Nanging, getihen langsung semanggi abang ora bisa digandhengake karo
Wanita 52 taun, 3 mg suwene 430 dina semanggi abang kacarita nyeri weteng lan muntah sing abot sawise njupuk. Dokter, semanggi abangDheweke mikir yen obat kasebut ngganggu obat psoriasis sing dikenal minangka methotrexate. semanggi abangSawise mungkasi obat kasebut, keluhan wanita muntah lan mual rampung pulih.
Populasi ing resiko
kanker payudara sing duwe kelainan sensitif hormon kayata kanker ovarium utawa endometriosisamarga aktivitas estrogenik. semanggi abang kudu ngomong karo profesional kesehatan sadurunge njupuk.
Nanging, panaliten 3 taun nemokake 40mg saben dina kanggo wanita sing duwe riwayat kulawarga semanggi abang ketemu aman kanggo njupuk. Ora ana risiko tambah kanker payudara, kekandelan endometrium, utawa owah-owahan hormonal dibandhingake karo klompok plasebo.
Kajaba iku, ora ana data safety babagan semanggi abang ing antarane wanita ngandhut utawa nyusoni. Mulane, panggunaane bisa mbebayani kanggo wong kasebut.
Akhire, semanggi abang Bisa alon pembekuan getih lan ora bisa digunakake kanggo wong sing ngalami pendarahan.
interaksi obat
Akeh jamu alami bisa mengaruhi efektifitas obat. utamane semanggi abangBisa berinteraksi karo pengencer getih kayata kontrasepsi oral, methotrexate, obat terapi penggantian hormon, tamoxifen, aspirin, utawa Plavix.
Ing panaliten anyar babagan 88 wanita sing njupuk tamoxifen obat kanker payudara, semanggi abangIki nggawe kita mikir yen obat kasebut ora nyebabake interaksi obat utawa efek samping sing serius, lan ora ngganggu obat anti-estrogen.
Nanging, nganti luwih akeh data safety klinis kasedhiya, semanggi abang lan siji kudu ati-ati banget nalika njupuk tamoxifen.
Amarga saka macem-macem saka sudhut interaksi tamba potensial karo semanggi abang lan data winates ing subyek, tansah ngomong karo dhokter sadurunge miwiti sembarang tambahan anyar.
Panggunaan lan dosis
semanggi abang Asring ditemokake minangka tambahan utawa teh nggunakake kembang garing. Uga kasedhiya minangka tincture lan ekstrak.
tambahan semanggi abangUmume kasedhiya ing dosis 40-80 mg adhedhasar studi klinis lan data safety. Mulane, gunakake dosis sing disaranake ing paket kasebut.
teh semanggi abang Kanggo nggawe 1 tuwung (250 ml) banyu sing nggodhok, tambahake 4 gram kembang garing (utawa semanggi abang tas teh) lan infus kanggo 5-10 menit. Saben dina teh semanggi abang Sing paling apik kanggo matesi konsumsi nganti 1-3 cangkir (240-720 ml) amarga efek samping saka keluwihan.
Minangka asil;
semanggi abangIki minangka ramuan sing digunakake ing obat tradisional kanggo nambani macem-macem masalah kesehatan kayata kelip-kelip panas, osteoporosis, arthritis, kelainan kulit lan rambut.
Sawetara panaliten nyaranake 40-80mg saben dina. semanggi abang nemokake yen njupuk bisa mbantu nyuda panas kelip-kelip menopause sing abot.
Nanging, ora ana bukti sing kasedhiya kanggo nambani kondisi kesehatan liyane. semanggi abang ndhukung nggunakake.
Senajan wis profil safety apik, sawetara efek sisih kalebu mual, mutahke, sirah lan menthelengi bawok.
Uga, amarga sifat estrogenik sing cilik, wanita ngandhut utawa lactating, uga wong sing nandhang penyakit sensitif hormon utawa kelainan getihen, kudu nyingkiri panggunaane.
Kanggo nglindhungi kesehatan semanggi abang Tansah takon dhokter sadurunge nggunakake.
