Apa Manfaat Black Cohosh, Kepiye Gunakake?

Aku kaya kanggo pitutur marang kowe bab keuntungan cohosh ireng kanggo wong-wong sing looking for opsi Jampi kanggo nambani masalah hormonal. Cohosh ireng, dijenengi miturut werna ireng tanduran, minangka anggota kulawarga buttercup. Oyod lan rimpang saka tanduran iki wis digunakake ing obat alternatif nganti pirang-pirang abad kanggo nambani rasa lara, kuatir, inflamasi, malaria, rematik, masalah uterus, lan akeh penyakit liyane.

Apa iku black cohosh?

Secara ilmiah Actaea racemosa (utawa Cimicifuga racemosa ), uga dikenal minangka tanduran black cohosh, ranunculaceae Iku anggota saka kulawarga tetanduran. Sanajan wis akeh aplikasi, biasane menopauseIki digunakake kanggo ngatur gejala sing ana gandhengane

Bagean lemah, oyod lan rimpang tanduran yaiku bagean sing digunakake kanggo obat. Glikosida (senyawa gula), asam isoferulik (agen anti-inflamasi) lan (bisa uga) fitoestrogen (estrogen basis tanduran) lan bahan aktif liyane.

Manfaat cohosh ireng

Nyuda gejala menopause

Akeh pakaryan, utamane kelip-kelip panas Riset wis njelajah panggunaan cohosh ireng kanggo ngatur gejala menopause, kalebu

Akeh wong nganggep black cohosh minangka obat alami kanggo nyuda menopause. Sawetara review lan studi sistematis nemokake yen njupuk kanthi rutin nyuda jumlah lan keruwetan gejala negatif sing ngatasi wanita kanthi masalah hormon.

Pasien kanker payudara sing ngrampungake perawatan kasebut nuduhake nyuda gejala kayata kringet nalika nggunakake cohosh ireng.

Nyuda gangguan turu

Salah sawijining faktor sing nambah gejala menopause liyane yaiku gangguan turu sing asring ngiringi transisi iki. InsomniaTuru penting kanggo ngimbangi hormon kanthi alami, amarga ngganggu produksi lan manajemen hormon sanajan sajrone urip normal. iku penting.

Panaliten medis anyar kanggo wanita postmenopausal kanthi keluhan turu nemokake manawa nambahi diet karo cohosh ireng kanthi efektif ningkatake turu.

Nawakake pangarep-arep kanggo perawatan diabetes

Panaliten anyar nuduhake efek positif saka ekstrak black cohosh ing diabetes tipe II. nuduhake manawa bisa mbantu nambah proses insulin ing awak pasien diabetes.

Mbantu ngatur PCOS

ireng cohosh sindrom ovarium polikistik uga wis sinau ing hubungan karo Asil awal nuduhake yen ramuan iki duweni efek positif marang penyakit kasebut lan bisa dicocogake karo perawatan agen farmasi sing wis diuji.

Nyuda balung mundhut/osteoporosis

Umume tanduran, kalebu cohosh ireng, ngemot senyawa organik kanthi aktivitas biologis.

Sawetara molekul biologi ing tanduran wis ditampilake kanggo nyuda mundhut balung disebabake osteoporosis.

Bisa mbantu ngobati fibroid uterus

fibroid uterusIki minangka pembesaran rahim sing entheng sing biasane kedadeyan ing taun-taun puncak kesuburan wanita.

Panaliten 2014 nemokake yen ekstrak cohosh ireng luwih cocok tinimbang alternatif sintetik kanggo ngobati fibroid uterus. ketemu.

Kanthi ngobati fibroid, jamu iki uga mbantu nyuda gejala PMS kayata kram menstruasi lan nyeri haid.

nyuda kuatir

Jamu iki wis digunakake ing jaman kepungkur kanggo nambani kuatir lan depresi. Panaliten anyar nuduhake manawa bisa duwe pengaruh sing signifikan marang gejala kuatir.

pasinaon kewan, ing Actaea racemosa nuduhake yen senyawa cycloartane glycoside duwe efek sedative, anti-kuatir ing tikus amarga tumindak ing reseptor GABA.

Kepiye cara nggunakake cohosh ireng?

Cohosh ireng ora ditemokake ing produk panganan apa wae. Mulane sampeyan kudu njupuk suplemen herbal kanggo nambah diet sampeyan, apa ing bentuk pil, ekstrak utawa teh. Priksa manawa produk sing sampeyan tuku murni lan saka sumber sing bisa dipercaya, amarga ngonsumsi bahan lan aditif sing rusak bisa nyebabake efek samping.

Saliyane suplemen ing kapsul lan tablet, cohosh ireng kasedhiya ing tincture cair lan ekstrak sing bisa dicampur banyu. Cohosh ireng asring digabungake karo jamu liyane kayata vitex utawa dong quai kanggo entuk manfaat maksimal.

Oyod garing saka tanduran iki uga bisa digunakake kanggo nggawe teh cohosh ireng.

Cohosh ireng mbebayani

Senajan misale jek relatif langka miturut paling pasinaon, bisa uga ana sawetara efek sisih. 

• Sawetara wong sing njupuk jamu iki ngeluh mual, sirah, kejang, diare, mual, muntah, konstipasi, tekanan darah rendah lan masalah bobot. Akeh keluhan kasebut bisa uga amarga kesalahan identifikasi cohosh ireng ing alam bébas dening sawetara produser.
• Salah sawijining efek samping potensial sing terus-terusan digandhengake karo konsumsi cohosh ireng yaiku efek negatif ing ati. Nalika isih ora ana bukti konkrit yen ramuan iki nyebabake keracunan ati, aja nggunakake obat-obatan utawa suplemen liyane sing bisa nyebabake karusakan ati. Yen sampeyan wis nandhang penyakit ati, takon dhokter babagan ngonsumsi jamu iki.
• Yen sampeyan ngalami gejala penyakit ati (contone, nyeri weteng, cipratan peteng, utawa jaundice) nalika njupuk cohosh ireng, langsung mandhegake panggunaan lan hubungi dhokter sampeyan.
• Ana sawetara keprihatinan yen ramuan iki bisa mbebayani kanggo wanita sing ngalami perawatan kanker payudara utawa uterus amarga efek niru estrogen. Mulane, kanker kuwi utawa endometriosisWanita sing nandhang lara tiroid ora kena nggunakake ramuan iki kajaba dheweke ngomong karo dhokter.
• Nganti riset luwih lengkap, sampeyan ora kudu njupuk cohosh ireng nalika ngandhut utawa nyusoni, amarga efek ing janin lan bayi durung ditemtokake.
• Jamu iki wis dilaporake duwe interaksi obat tartamtu ing sawetara kasus, kalebu pil kontrol lair, terapi penggantian hormon, obat penenang, lan obat tekanan darah. 
• Yen sampeyan ngombe obat kanthi rutin, sampeyan kudu takon dhokter babagan panggunaan jamu.

Referensi: 1