Apa Guarana? Apa Manfaat Guarana?

"Manfaat Guarana" amarga kandungan antioksidan. Jeneng ilmiah "“Paullinia cupana” Woh tuwuh ing Amazon. sing diwasa woh guarana, a biji kakao ukuran. Wujudipun kados mripat manungsa.

Suku sing manggon ing Amazon wis nggunakake woh iki nganti pirang-pirang abad kanggo sifat terapeutik. 70% saka guarana sing diprodhuksi saiki digunakake dening industri minuman. ombenan energidigunakake ing. Sisa 30% wis pulverized.

Apa guarana?

Woh eksotis iki kafein Iku woh sing sugih. Nduweni sifat obat. Iku tuwuh ing Brazil, Venezuela, Kolombia, Ekuador, Peru, Republik Guyana lan sawetara negara ing saubengé.

Wiji lan woh tanduran guarana digunakake ing obat alternatif. Sepisanan, woh-wohan kasebut meh padha karo eyeball. Apike, iku uga banget migunani kanggo kesehatan mripat. 

keuntungan GuaranaKita bisa dhaptar kaya ing ngisor iki:

Apa gunane guarana?

Kandungan antioksidan

• guaranaNgandhut senyawa antioksidan. Kafein, theobromine, tannin, saponin lan katekin ...
• Antioksidan nyegah karusakan amarga tuwa, penyakit jantung, kanker lan penyakit liyane.

Nyuda kesel lan nambah perhatian

• Woh iki digunakake ing minuman energi. Amarga iku sumber banget saka kafein sing nyedhiyani fokus.
• wiji guarana biji kopiIsine kafein kaping papat nganti enem luwih akeh tinimbang 
• Kafein nyuda kelelahan mental kanthi ngidini otak santai.

Kemampuan kanggo sinau lan ngelingi

• Studi, keuntungan guaranaIku wis ditampilake sing salah siji saka iku kanggo nambah kemampuan kanggo sinau lan elinga. 
• Pasinaon wis nuduhake yen nambah memori lan kinerja tes.

Mbenakake diare lan constipation

• Woh iki digunakake kanggo diare kronis lan constipation Iku nambah masalah pencernaan kayata Amarga sugih tannin utawa antioksidan adhedhasar tanduran.
• Isine kafein, laxative alami. Kafein ngaktifake otot usus. 

Manfaat kesehatan jantung

• keuntungan GuaranaEntuk saka antioksidan sing ana. 
• Antioksidan nyegah pembekuan getih lan nggampangake aliran getih.
• Iku nyuda kolesterol ala. Kolesterol LDL sing dioksidasi nyebabake pembentukan plak ing arteri.
• Kanthi rong efek penting iki penyakit jantung nyuda faktor risiko.

Fitur relief pain

• Sifat-sifat penyembuhan saka guarana amarga kandungan kafein sing dhuwur.
• Kafein umume digunakake ing pirang-pirang obat nyeri sing over-the-counter.

nyegah kanker

• keuntungan Guarana kalebu pangayoman marang karusakan DNA. Mangkono, nyuda pertumbuhan sel kanker. Iki nyebabake pati sel kanker.
• Sifat anti-kanker saka guarana amarga kandungan kafein, theobromine, lan xanthine, yaiku senyawa sing padha karo katekin.

Efek inhibisi bakteri

• Guarana ngandhut akeh senyawa sing nyandhet lan mateni bakteri sing mbebayani. Salah sawijining bakteri kasebut yaiku Escherichia coli (E. coli), sing urip ing usus manungsa lan kewan.
• Umume bakteri E.coli ora mbebayani. Nanging ana uga jinis sing nyebabake diare utawa sawetara penyakit.
• Panaliten nemokake yen guarana nyegah pertumbuhan bakteri Streptococcus mutans, sing dadi penyebab plak gigi lan bosok.
• Kafein, katekin utawa tanin minangka senyawa sing tanggung jawab kanggo efek nyegah bakteri.

kelainan mripat sing gegandhengan karo umur

• Kesehatan mripat saya tambah umur. 
• Guarana, sing nglawan stres oksidatif, degenerasi makulaIsine senyawa penting sing nyegah kelainan mata sing gegandhengan karo umur kayata katarak lan glaukoma.

Apa manfaat kulit guarana?

• Woh iki digunakake ing krim anti-tuwa, lotion, sabun lan produk rambut ing industri kosmetik.
• Isi kafein nggampangake aliran getih menyang kulit. Antioksidan kanthi signifikan nyuda karusakan kulit sing ana gandhengane karo umur.
• Kosmetik sing ngemot woh iki nyuda kendur ing pipi. Nambah kekencangan kulit. Nyilikake wrinkles watara mata.

Apa guarana ilang bobot?

• Woh iki nduweni sifat sing mbantu ngurangi bobot. Iki minangka sumber kafein sing sugih sing nyepetake metabolisme. 
• Akselerasi metabolisme ngidini awak ngobong kalori luwih akeh nalika istirahat.
• Guarana uga nyuda gen sing mbantu produksi sel lemak lan alon-alon.

Apa cilaka guarana?

Guarana minangka woh sing aman. Tingkat keracunan kurang nalika dikonsumsi ing dosis sing sithik nganti moderat. Yen dikonsumsi kanthi berlebihan, nyebabake efek samping sing padha karo asupan kafein sing berlebihan;

• Deg-degan jantung
• Insomnia
• Sakit Kepala
• kejang
• Kuatir
• Iritabilitas
• lara weteng
• Goyangake

Kafein gawe ketagihan. 

Wanita ngandhut kudu ngonsumsi woh guarana kanthi ati-ati, amarga kafein bisa ngliwati plasenta. Kakehan kafein bisa nyebabake kelainan pertumbuhan ing bayi. Uga nambah risiko keguguran.

"Guarana keuntungan lan cilaka"kita kasebut. Apa sampeyan seneng karo woh sing migunani iki?

Referensi: 1