科学的には乾癬として知られる乾癬は、皮膚細胞の急速な蓄積を引き起こす自己免疫疾患です。 細胞の蓄積により、皮膚表面に塊の形でただれが生じます。 傷の周囲が広範囲に炎症を起こし、赤みが生じています。 典型的なマザーオブパールの外観は白銀色で、厚い赤い斑点が発達しています。 時々、これらの傷がひび割れて出血することがあります。
乾癬とは何ですか?
乾癬は、皮膚細胞が通常よりも数倍の速さで増殖する自己免疫性皮膚疾患です。 自己免疫疾患では、免疫系が非常に活発になります。 体は自分自身の組織を攻撃し、損傷します。
乾癬は、皮膚の生成プロセスの加速によって起こります。 通常の生成プロセスでは、皮膚細胞は皮膚の奥深くまで浸透し、ゆっくりと表面に浮かび上がってきます。 彼らは最終的には倒れます。 皮膚細胞の典型的なライフサイクルは 1 か月です。 乾癬患者の場合、この生成プロセスはわずか数日で起こります。 したがって、皮膚細胞は剥がれ落ちる時間がありません。 この急速な過剰生産により、皮膚細胞が蓄積されます。
病変は通常、肘や膝などの関節に発生します。 また、手、足、首、頭皮、顔など体のどこにでも発症する可能性があります。 あまり一般的ではないタイプの乾癬では、この病気の症状が爪、口、生殖器の周囲にも見られます。
乾癬の原因は何ですか?
乾癬では、皮膚の細胞によってさまざまな抗原が生成されます。 これらの抗原は、免疫系を活性化する役割を果たします。 活性な免疫細胞が皮膚に戻り、細胞増殖を引き起こし、皮膚に疾患特有のプラークを形成します。
長年にわたり、この病気は免疫系と遺伝という XNUMX つの原因に基づいていることが判明しました。
- 免疫システム
乾癬 自己免疫疾患トラック。 この病気は、T細胞として知られる白血球が誤って皮膚細胞を攻撃することで発生します。
通常、白血球は細菌の攻撃や感染と戦う任務を負っています。 偶発的な攻撃により、皮膚細胞の生成プロセスが過剰に加速されてしまいます。 皮膚細胞の生成が促進されると、皮膚細胞が急速に発達し、皮膚表面に押し出され、皮膚上に積み重なっていきます。
これにより斑点が生じ、これが乾癬の最も一般的な症状です。 皮膚細胞が攻撃されると、皮膚表面に赤く盛り上がった領域が形成されます。
- 遺伝学
乾癬を発症するリスクがある遺伝子を持っている人もいます。 家族の誰かが乾癬やその他の皮膚疾患を患っている場合、その病気を発症するリスクが高くなります。 遺伝的要因によりこの病気に罹患する割合は2%または3%と低いです。
乾癬の症状
- 特に膝と肘に、真珠層が剥がれたり、かさぶたができたりします。 これらの皮膚病変は、生殖器領域、爪、頭皮にも観察されます。 また、腕、脚、手のひら、足の裏に灰白色の発疹と痂皮ができ、赤い斑点が生じます。
- 爪の穴、肥厚、黄色形成、爪周囲の腫れや赤み
- 皮膚の乾燥、灼熱感、かゆみ、出血
- 関節の痛み、腫れ、発赤
- 斑点の周りの痛み
乾癬の症状は人によって異なり、乾癬の種類によって異なります。
乾癬患者の中には症状が現れる場合があります。 重度の症状は数日または数週間にわたって現れます。 その後、ほぼ完全に消えるか、まったく目立たなくなります。 この病気は、引き金となる状況が発生すると悪化します。 場合によっては完全に消えてしまうこともあります。 つまり、病気は寛解状態にあります。 症状が消えたからといって、病気が再発しないわけではありません。
乾癬の種類
乾癬は、尋常性乾癬、滴状乾癬、膿疱性乾癬、逆性乾癬、および紅皮性乾癬の XNUMX つの異なる形態で発生します。
- 尋常性乾癬（尋常性乾癬）
このタイプは最も一般的なタイプの乾癬です。 尋常性乾癬は乾癬患者の80％を占めます。 皮膚を覆う赤い炎症病変を引き起こします。 これらの病変は、ほとんどが白銀色の鱗片とプラークで覆われています。 これらのプラークは、肘、膝、頭皮に形成されます。
- 滴状乾癬
滴状乾癬は小児期によく見られます。 このタイプの乾癬は、コインほどの大きさの小さなピンク色の斑点を引き起こします。 滴状乾癬の一般的な部位は体幹、腕、脚です。
- 膿疱性乾癬
膿疱性乾癬は成人でより一般的です。 皮膚の広い範囲に白い膿の詰まった水疱や赤い炎症を伴う潰瘍が生じます。 膿疱性乾癬は通常、手や足などの体の小さな領域に現れます。
- 逆乾癬
この種は赤く、光沢があり、炎症を起こした外観をしています。 病変は、脇の下や胸、鼠径部や皮膚の折り目のある生殖器領域に発生します。
- 乾癬性紅皮症
このタイプの乾癬は通常、体の広い部分を一度に覆い、非常にまれです。 肌はほとんど日焼けしたように見えます。 このタイプの乾癬患者が発熱したり、体調が悪くなったりするのはよくあることです。 患者は入院および病院環境で治療を受ける必要があります。
乾癬には上記の種類のほかに、爪や頭皮に見られる形状もあり、発生部位に応じて名前が付けられています。
爪乾癬
乾癬における爪の関与は非常に一般的です。 手の爪は足の爪よりも影響を受けます。 この状態は、真菌感染症やその他の爪の感染症と混同されることがよくあります。
この場合、爪穴、溝、変色、爪のひび割れ、爪の下の皮膚の肥厚、爪の下の色の斑点などが生じます。
髪の乾癬
乾癬 それは、頭皮に位置する、鋭い境界、赤い基部、および白いフケを有するプラークによって現れます。。 病変がかゆみがある。 重度のフケを引き起こす可能性があります。 首、顔、耳にまで広がることもあり、大きな傷や小さな潰瘍になることもあります。
場合によっては、ヘアケアが複雑になることさえあります。 過度の引っ掻きは、脱毛や頭皮感染症の原因となります。 これは社会的ストレスの原因となります。 局所治療は効果的ですが、特に最初の XNUMX か月間は定期的なケアが必要です。
乾癬は伝染性ですか?
乾癬は伝染性ではありません。 つまり、皮膚を介して人から人へ感染することはありません。 他人が乾癬病変に触れても症状が発症することはありません。
乾癬はどのように診断されますか?
乾癬は、進行中の健康診断で簡単に診断できます。 身体検査では、身体、特に頭皮、耳、肘、膝、へそ、爪を検査します。 症状があいまいで、医師が疑いの余地を残したくない場合は、小さな皮膚片を採取して生検が要求されます。 皮膚サンプルは顕微鏡で検査するために研究室に送られます。 その結果、乾癬と診断されます。
乾癬の原因
乾癬の最もよく知られた引き金はストレスです。 通常よりも高いレベルのストレスを経験すると、症状が引き起こされます。 患者のほぼ半数が慢性うつ病に苦しんでおり、ストレスは乾癬の最も一般的な引き金として際立っています。 乾癬を引き起こす症状には次のようなものがあります。
- STRES
異常に高いレベルのストレスを経験すると、病気の悪化につながる可能性があります。 ストレスを制御し管理する方法を学べば、病気の悪化は減少します。
- アルコール
過剰かつ大量のアルコール摂取は乾癬を引き起こす可能性があります。 アルコール摂取の頻度が高くなるほど、乾癬の再燃の頻度も高くなります。
- けが
事故に遭ったり、切り傷を負ったり、皮膚を擦ったりすると、乾癬を引き起こす可能性があります。 皮膚の損傷、予防接種、日焼けなどが皮膚にそのような影響を与える可能性があります。
- 薬
一部の薬剤は乾癬を引き起こす可能性があります。 これらの薬は、リチウム、抗マラリア薬、高血圧薬です。
- 感染
乾癬は、免疫系が誤って皮膚細胞を攻撃することが部分的に原因となります。 病気になったり、感染症と闘っているときは、免疫システムの働きが速すぎて、感染症と闘うことができません。 この状態は乾癬を引き起こします。
乾癬の治療
乾癬の治療は、炎症や剥離を軽減し、皮膚細胞の成長を遅らせ、シミを薄くすることを目的としています。 この病気の治療は、局所治療、全身投薬、光線療法の XNUMX つのカテゴリに分類されます。
局所治療
皮膚に直接塗布するクリームや軟膏は、軽度から中等度の乾癬の治療に役立ちます。 乾癬の治療には以下のものが使用されます。
- 局所コルチコステロイド
- 局所レチノイド
- アントラリン
- ビタミンDサプリメント
- サリチル酸
- 加湿器
全身薬
中等度から重度の乾癬のある人、および他の種類の治療がうまく反応しない人は、経口薬または注射薬を使用する必要があります。 これらの薬の多くには重篤な副作用があります。 このため、医師は通常、短期間でそれを処方します。 薬には次のようなものがあります。
- メトトレキサート
- シクロスポリン
- 生物学的製剤
- レチノイド
光療法（光線療法）
乾癬の治療には紫外線（UV）または自然光が使用されます。 日光は過剰に活性化した白血球を殺し、健康な皮膚細胞を攻撃し、細胞の急速な増殖を引き起こします。 UVA 光と UVB 光は両方とも、軽度から中等度の乾癬の症状を軽減するのに効果的です。
中等度から重度の乾癬患者のほとんどは、複数の治療法を組み合わせることによって恩恵を受けます。 このタイプの治療法では、複数の種類の治療法を使用して症状を軽減します。 生涯治療を続ける人もいます。 使用している治療法や他の治療法に皮膚が反応しない場合は、治療法を時々変更する必要がある場合があります。
乾癬に使用される薬剤
メトトレキサート、シクロスポリン、レチノイドとして知られるビタミン A 型、フマル酸誘導体などの抗がん剤は、乾癬の治療に使用される全身薬の XNUMX つです。 乾癬の治療に最も一般的に使用される経口薬および注射薬は次のとおりです。
- 生物学的製剤
これらの薬は免疫システムを変化させます。 免疫系と関連する炎症経路との間の相互作用を阻害します。 これらの薬剤は、注射または静脈内注入（チューブシステムを介した静脈への薬剤または液体の投与）によって投与されます。
- レチノイド
これらの薬は皮膚細胞の生産を減少させます。 使用を中止すると、病気が再発する可能性があります。 副作用には、脱毛や唇の炎症などがあります。 今後 XNUMX 年以内に妊娠している、または妊娠する可能性がある女性は、先天異常のリスクがあるため、レチノイドを使用できません。
- シクロスポリン
この薬は免疫系の反応を阻害し、病気の症状を軽減します。 副作用には腎臓の問題や高血圧などがあります。
- メトトレキサート
シクロスポリンと同様に、この薬は免疫系を抑制します。 低用量で使用すると副作用が少なくなります。 しかし、長期的には深刻な副作用を引き起こす可能性があります。 これらには、肝臓の損傷、赤血球と白血球の産生の減少が含まれます。
乾癬の栄養
食べ物 乾癬を治すことはできませんが、健康的な食事は病気の経過を緩和します。 乾癬患者はどのように食事をとり、生活にどのような変化を起こすべきでしょうか? それについて知っておく必要があることをリストしてみましょう。
体重が減る
- 体重を減らすと病気の重症度が軽減されます。 また、治療の効果も高まります。
抗炎症作用のある食品を摂取する
健康的な食事は病気の経過を変えます。 自己免疫疾患であるため、免疫システムを向上させ、炎症を軽減する食品を摂取する必要があります。
- 乾癬に対しては、新鮮な果物、野菜、ナッツ、全粒粉食品などの抗酸化物質が豊富な食品が推奨されます。
- ビタミンAとビタミンDが豊富に含まれるトマト、スイカ、ニンジン、メロンなどの野菜や果物を適切なタイミングで日光に当てることは、乾癬に適用すべき方法のXNUMXつです。
- 牛乳、ヨーグルト、ケフィアなどの亜鉛が豊富な食品、プロバイオティクスが豊富な食品、牛肉、豆類、種子、繊維が豊富な食品は、肌に非常に有益です。
- サーモン、イワシ、エビなどのオメガ 3 脂肪酸を含む脂肪分の少ないタンパク質を増やす必要があります。
アルコールに近づかない
- アルコール摂取は病気の悪化を引き起こします。 このアイテムをあなたの生活から削除してください。
太陽にさらされる
- ビタミンD 適度に日光にさらさないと、通常のレベルを維持するのが困難になる場合があります。 乾癬では、ビタミン D が正常範囲内にあることが非常に重要です。ビタミン D は細胞の生産を減少させるからです。
- もちろん、一日中太陽の下にいるべきではありません。 できれば毎日午前中に20分間日光を浴びると良いでしょう。
肌の潤いを保つ
- 乾癬では、乾燥、かさぶた、かゆみ、または炎症を起こした皮膚があり、水分補給が必要です。 アーモンドオイルオリーブオイルやアボカドオイルなどのコールドプレスされた天然オイルは、肌を柔らかくし、水分レベルを維持するのに役立ちます。
- しかし、洗浄力の強い石鹸やシャンプーを使用すると、乾燥肌が悪化する可能性があります。 熱湯でも乾癬の皮膚にダメージを与えます。 したがって、温かいお湯でお風呂に入る必要があります。
魚油
- 魚油は乾癬に効果があります。 中程度の改善が達成されます。
グルテンフリーの食事
- いくつかの研究では、グルテンフリーの食事が乾癬に良いと述べられています。
乾癬性関節炎
一部の乾癬患者では、免疫系が皮膚だけでなく関節も攻撃し、関節に炎症を引き起こします。 乾癬リウマチと呼ばれるこの状態は、乾癬患者の約 15 ～ 20% に見られる関節炎症に付けられた名前です。
このタイプの関節炎は、関節および影響を受けた関節に腫れ、痛み、炎症を引き起こします。 関節リウマチや痛風と混同されることが多いです。 多くの場合、プラークのある炎症を起こして赤い皮膚領域の存在により、このタイプの関節炎が他のタイプの関節炎と区別されます。
乾癬性関節炎は慢性疾患です。 乾癬と同様に、乾癬性関節炎の症状は再燃する場合もあれば、寛解状態に留まる場合もあります。 この状態は通常、膝や足首などの下半身の関節に影響を与えます。
乾癬性関節炎の治療により、症状と痛みが軽減され、関節の可動性が改善されます。 乾癬と同様に、体重を減らし、健康的な食事をし、引き金となるものを避けると、再発が軽減されます。 早期の診断と治療は、関節損傷などの重篤な合併症の可能性を減らします。
乾癬はどのように自然に治療されますか?
乾癬は生命を脅かしたり伝染性の病気ではないため、決定的な解決策や治療法はありません。 治療にはさまざまなステロイド外用剤が使用されます。 しかし、病気の経過を緩和する自然な方法があります。 自然な方法では乾癬を完全に治すことはできませんが、症状を軽減することで生活の質を改善します。
乾癬には何が良いのでしょうか？
- オリーブオイル
- ローズヒップオイル
- アマニ油
- ココナッツオイル
- ティーツリーオイル
- 魚油
- 炭酸塩
- 死海の塩
- ターメリック
- ガーリック
- アロエ
- ウィートグラスジュース
- 緑茶
- サフラン茶
- Ayran
オリーブオイル
- 皮膚に生じた傷にオリーブオイルを塗ります。 数時間ごとにオイルを塗り直してください。
オリーブオイル エモリエント剤として働き、肌に潤いを与えます。 定期的に塗布すると、皮膚の柔軟性が保たれ、傷ついた皮膚が治癒します。
ローズヒップオイル
- 患部にローズヒップオイルを塗り、開いたままにします。 XNUMX日を通して数回適用します。
ローズヒップオイルには、オメガ脂肪酸、ビタミンA、ビタミンE、抗酸化物質が含まれています。 これらは肌に栄養を与え、乾燥やかゆみを和らげます。 また、損傷して炎症を起こした細胞を修復します。
アマニ油
- 亜麻仁油を数滴患部に塗り、数分間マッサージします。 このオイルをXNUMX日XNUMX〜XNUMX回使用してください。
アマニ油α-リノレン酸（ALA）、オメガ3脂肪酸、トコフェロール、βカロテンなどの抗酸化物質が豊富に含まれています。 肌のpH値のバランスを整え、潤いを与えます。 このようにして、病気の影響は軽減されます。
ココナッツオイル
- できればお風呂上がりに、ココナッツオイルを体にたっぷり塗りましょう。 これを毎日行うことができます。
ココナッツオイルの抗炎症作用は、乾癬に伴う痛みを和らげます。 その抗菌特性は皮膚を感染症から守り、柔軟な特性で潤いを与えます。
ティーツリーオイル
- ティーツリーオイル3〜4滴とオリーブオイル大さじ1を混ぜて、患部に塗ります。
- 特に感染症が疑われる場合は、このオイルを XNUMX 日に数回塗布してください。
ティーツリーオイルは、皮膚を引っ掻くことによって生じるひび割れの感染症を防ぐのに役立ちます。 ティーツリーオイル また、炎症を軽減します。
注意！！！
ティーツリーオイルを使用する前にアレルギーテストを行ってください。 肌質に合わない場合、症状を悪化させる可能性があります。
魚油
- 魚油カプセルに穴を開けて、中に含まれている油を抽出します。
- 肌に直接塗ってください。
- 魚油の錠剤を毎日摂取することもできます。
乾癬の場合 魚油 これは非常に便利であり、多くの作業が行われています。 含まれているオメガ3脂肪酸とオメガ6脂肪酸は皮膚の抗炎症作用があり、炎症を和らげます。 定期的に摂取することで、肌を健康でしなやかに保ちます。
炭酸塩
- 洗面器に温水を注ぎ、XNUMX/XNUMXカップの重曹を加えます。 よく混ぜてください。
- 患部をこの水に約15分間浸します。 その後、通常の水で洗います。
- 浴槽の水に重曹を加えて浸すこともできます。
- この習慣を少なくとも XNUMX 週間毎日続けると、病気の症状が軽減されます。
炭酸は弱アルカリ性です。 皮膚のpHを調整し、皮膚表面への電解質の流れを増加させます。 皮膚を落ち着かせ、炎症を軽減し、死んだ乾燥した皮膚細胞を取り除きます。
死海の塩
- 死海の塩1カップを温水に加え、15〜30分間浸します。
- その後、きれいな水で体を洗います。
- あなたは毎日これを行うことができます。
死海の塩にはナトリウム、マグネシウム、臭化物などのミネラルが豊富に含まれており、炎症を起こした皮膚に作用して治癒します。 乾燥を軽減し、肌に潤いを与え、柔らかくします。
ビタミンD
- 乾癬は免疫系の過剰な働きによって引き起こされます。 この過剰活動はビタミン D を使用することで制御できます。 ビタミンD 食品やサプリメントを摂取することで、乾癬によるかゆみや不快感を和らげることができます。
- 魚、卵、乳製品などのビタミンDが豊富な食品を食べることができます。
- ビタミンDのサプリメントを摂取することもできます。
ビタミンE
- ビタミンE 有害な紫外線から肌を守ります。 また、栄養を与えて柔らかく保ちます。 体内で十分な量が自然に生成されないと、乾癬を引き起こす可能性があります。
- この欠乏を補うために、ビタミンEサプリメントを毎日摂取することができます。 ビタミンEオイルは、かゆみを和らげ、乾燥を軽減するために局所的に塗布することもできます。
ターメリック
- 小さじ2杯の粉末ターメリックを1杯の水に加えます。 弱火で数分間煮ます。 濃厚なペーストが形成されます。
- ペーストを冷ますまで放置します。 患部に塗布してください。 残りは冷蔵庫に保管してください。
- 15〜20分ほど乾燥させてから洗い流してください。
- これをXNUMX日XNUMX回練習してください。
ターメリック抗菌、抗炎症、抗酸化、創傷治癒の特性を持つ栄養補助食品として広く使用されています。 乾癬患者の発赤と炎症の原因となる皮膚受容体を調節することで、発赤と炎症を軽減します。
ガーリック
- ガーリックオイルを数滴患部に直接塗ります。
- 敏感肌の方は、少量のオリーブオイルで薄めることもできます。
- にんにく油はXNUMX日XNUMX回塗ることができます。
ガーリックそれは天然の抗生物質です。
アロエ
- アロエベラの葉を開いて、中のジェルを患部に塗ります。
- 数分間円を描くようにマッサージします。
- 15分後に冷水で洗い流してください。
- アロエジェルをXNUMX日XNUMX回塗ります。
アロエ抗炎症作用と鎮静作用により、乾癬に見られる腫れ、かゆみ、発赤を軽減します。 また、破片の厚さを減らし、新鮮な細胞の増殖を刺激します。 肌に潤いを与え、栄養を与え、柔らかく健康的な肌にします。
ウィートグラスジュース
- ウィートグラスの茎をナイフで刻み、ミキサーで水と混ぜます。
- 布を使って水を濾します。
- ウィートグラスジュースXNUMX分のXNUMXカップにオレンジジュースまたはレモンジュースを加えます。 できれば空腹時にお飲みください。
- 残りのウィートグラスジュースは冷蔵庫に保管してください。
- 空腹時に毎朝飲んでください。
その高いクロロフィル含有量に加えて、 ウィートグラスジュース ビタミンA、B、C、マグネシウム、カリウム、ナトリウム、カルシウム、鉄などのミネラルが豊富に含まれています。 ウィートグラスジュースを飲むと血液が浄化され、毒素が中和されます。 また、新しい細胞の成長も促進します。
緑茶
- 緑茶ティーバッグを熱湯に約XNUMX分間浸します。
- ティーバッグを取り出し、熱いうちにお飲みください。
- XNUMX日にXNUMX〜XNUMX杯の緑茶を飲みます。
緑茶 抗酸化物質が含まれていることで知られています。 体が病気に対処しやすくなります。 発疹やかゆみを引き起こす原因となる物質や毒素を除去します。
サフラン茶
- 小さじ1/4のサフランパウダーをカップに加え、その上に熱湯を注ぎます。
- よく混ぜて冷めるのを待ちます。
- 寝る前にこのお茶を濾して飲みます。
- 毎晩寝る前にサフランティーを飲むとよいでしょう。
サフランは皮膚の治療に非常に役立ちます。 病気を治す抗酸化物質が含まれています。 抗炎症作用があり、腫れや発疹を軽減します。
Ayran
- コットンボール1個をバターミルクに浸し、患部に塗ります。
- 数分後に洗い流してください。
- XNUMX日XNUMX回塗布してください。
Ayran 炎症を起こした皮膚を鎮静し、皮膚のpHバランスを整えます。
乾癬の合併症
乾癬はそれ自体が厄介な病気です。 適切に管理されないと、この皮膚疾患は他の体の器官の機能に合併症を引き起こす可能性があります。
場合によっては、乾癬が原因でリウマチが発症することもあります。 乾癬によるリウマチは、手首、指、膝、足首、首の関節に発生することがあります。 このような場合には、皮膚病変もあります。 乾癬患者は、以下の症状を発症するリスクが高くなります。
- 高血圧
- 高コレステロール
- 糖尿病
- 心臓病
- うつ病
