男性のうつ病の症状、原因および治療

• あなたはいつも怒りを感じますか？ 
• あなたは常に働いていると思いますか？ 
• たくさん飲んでいますか？ 

そうすると、落ち込んでしまう可能性が非常に高くなります…

男性はしばしば強く見え、感情を明らかにしません。 男性が落ち込んでいるとき、彼らはしばしばそれを否定したり、それを隠そうとします。 

うつ病 男性と女性の両方に等しく影響します。 しかし、それは一般的に婦人科疾患として知られています。

なんでかしら？

男性は彼らが落ち込んでいることを受け入れず、それに対する治療を必要としないからです。 

男性のうつ病とは何ですか？

男性、うつ病 それを感情的な弱さまたは失敗した男らしさの兆候として見ています。

うつ病の男性仕事の効率から社会的関係まで、日常生活での考え方や感じ方に影響を与えます。

男性は、感情を表現するのが難しいため、落ち込んでいる可能性があることを見逃しがちです。

うつ病の症状 一つ 頭痛彼は、腰痛、不眠症、性的問題は、うつ病ではなく他の状態が原因であると考えて解決しようとしています。 

男性のうつ病彼らは解決策を模索している可能性があることを受け入れておらず、解決策を模索していないため、広く知られていません。

残念ながら、男性は女性よりも自殺傾向があるため、自殺念慮が生じる前に助けを求める必要があります。

男性のうつ病の原因

うつ病の原因 人によって異なります。 これは男性にも当てはまります。 男性特有の理由があるかもしれませんが、男女両方に正当な理由があります。 男性のうつ病の原因 次のようにリストすることができます：

• 失業
• 極度のストレスとプレッシャーにさらされている
• 不満
• 愛する人の喪失
• トラウマ
• 痛みを伴う状況
• うつ病 

男性のうつ病の症状は何ですか？

男性のうつ病の症状 それらは一般的なうつ病の症状と同じですが、男性に特有のいくつかの症状があります。

勃起不全

• 男性のうつ病とセクシュアリティ 間に強いつながりがあります性的欲求の喪失と性機能障害は、男性が報告していない症状です。

疲労

• 男性のうつ病ニダ 疲労 およびその他の身体的症状が一般的です。

睡眠障害

• 睡眠が多すぎたり少なすぎたりする 男性のうつ病の症状からです。

腹痛または腰痛

• 男性の慢性的な痛みや消化器疾患はうつ病の症状ですが、男性はこれらの症状がうつ病に関連していることに気づいていません。

苛立ち

• 男性は常に否定的な考えを持っているときに過敏症の兆候を示します。

不注意

• 精神運動障害は、情報を処理する男性の能力を低下させるため、集中できなくなり、注意力が損なわれます。

怒り

• 一部の男性は、落ち込んでいると怒りや攻撃的になります。

不安

• 男性の場合、女性の場合 不安 より障害を起こしやすい。 
• その他の兆候や症状は、自殺念慮、アルコールや薬物の使用、危険な行動、暴力的または虐待的な行動です。

男性のうつ病の引き金となるものは何ですか？

男性のうつ病理由はXNUMXつだけではありません。 ライフスタイル、社会的関係、対処スキルなどの生物学的、心理的、社会的要因がすべて役割を果たします。

うつ病はどの男性にも起こり得ますが、男性をより脆弱にするいくつかの危険因子があります。

• 孤独と社会的支援の欠如
• ストレスに効果的に対処できない
• アルコールまたは薬物の使用
• 幼児期のトラウマまたは虐待

うつ病の男性を認識する方法は？

男性が落ち込んでいるかどうかをどうやって知るのですか？ ここにいくつかの役立つヒントがあります。

• 彼は絶望と無力感を経験します。
• 彼は活動への興味を失い、人前で出かけたくありません。
• 彼はいつもより落ち着きがない。
• 彼は過剰なアルコールを消費します。
• 彼は自分の否定的な考えをコントロールすることはできません。
• 彼は睡眠と食欲の変化を経験します。

男性のうつ病治療

ライフスタイルの変化

• 軽い運動をしたり、食生活を変えたり、睡眠パターンを確立したり、 男性のうつ病の症状緩和に効果的

薬

• 精神科医が推奨する薬を使用することができます。 通常、セロトニン-ノルエピネフリン再取り込み阻害薬（SNRI）およびセロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）薬 うつ病の治療効果もあります。

サイコセラピー

• トークセラピーを使用してメンタルヘルスの専門家と話すことは、うつ病の治療に役立ちます。 うつ病の治療に効果的なさまざまなタイプの心理療法は、認知行動療法、対人会話療法、および問題解決療法です。

うつ病の男性をサポートする方法は？

落ち込んでいる男性を慰めるために、次のことができます。

• 落ち込んでいる人と会話を交わし、彼らの言っていることに注意深く耳を傾けます。
• 自殺についての発言を無視せず、彼に希望を与えてください。
• 彼を散歩に連れて行き、彼をさまざまな活動に導いてください。
• 薬物とアルコールの使用を監視します。

感情的、行動的、または身体的な変化を経験する人々は落ち込んでいる可能性があります。 この場合、彼らは医者に診てもらうべきです。

医師はうつ病を診断し、適切な治療法を勧めます。 うつ病を治療せずに放置すると、人の健康に害を及ぼします。

うつ病は自殺の危険因子です。 そのため、うつ病の人はできるだけ早く助けを得ることが重要です。