ノコギリソウとノコギリソウ茶の利点は何ですか？

ノコギリソウ ( セイヨウノコギリソウ ）は薬草であり、その潜在的な健康上の利点のために何千年も使用されてきました。 140 種類の異なる種があり、花が群生し、羽毛のような芳香のある葉が特徴です。

研究によると、このハーブはハーブティー、抽出物、またはエッセンシャルオイルとしてさまざまな利点がある可能性があります。

ノコギリソウとは何ですか?

ノコギリソウ (セイヨウノコギリソウ), キク科  科の多年草です。 民間療法や伝統医学におけるさまざまな治療用途のため ノコギリソウ この属の中で最もよく知られている種です。

ノコギリソウ この植物は、北アメリカ、ヨーロッパ、アジアを含む北半球の温帯地域で自生します。 シダのような葉と、赤、ピンク、サーモン、黄色、白の花が咲きます。

普段は自然の中で 白いノコギリソウ ve 黄色いノコギリソウ あなたは見ることができます。

シダノコギリソウとしても知られています アキレア・フィリペンドゥリナコーカサス、イラン、アフガニスタン原産の品種です。

ノコギリソウの花食べてもいいし、お茶に使ってもいいです。

花や葉には、植物に自然に存在する化合物である栄養素や植物栄養素が豊富に含まれています。

研究、 ノコギリソウこれは、健康増進および抗炎症作用のある植物化学物質であるフラボノイド、カロテノイド、テルペンが含まれていることを示しています。 植物から分離された抗酸化物質の例は次のとおりです。

ルテオリン

-アピゲニン

– カスティシン

– ケンタウレイジン

– アルテメチン

– セスキテルペノイド

– ポーリティーン

– イソパウリチン

– デサセチルマトリカリン

– サイロスタチン

ノコギリソウハーブとノコギリソウ茶の利点

創傷治癒を促進します

古代ギリシャの時代から ノコギリソウ傷の治療に使われてきました。

動物実験、 ノコギリソウ葉エキス 創傷治癒を助ける抗炎症作用と抗酸化作用を示すことがわかりました。

また、同じ研究では、この抽出物が結合組織の再生と体の傷の治癒を助ける細胞である線維芽細胞を増加させる可能性があることも指摘しています。

消化器系の問題を軽減します

ノコギリソウ 長期にわたる症状には腹痛が含まれます。 下痢, 腫れ ve 便秘 潰瘍や過敏性腸症候群（IBS）などの消化器系の問題の治療に使用されます。

このハーブには、消化器疾患を軽減することで知られる植物化合物であるフラボノイドとアルカロイドが含まれています。

ラットでの研究では、 ノコギリソウエキス この強壮剤は抗潰瘍作用を示し、胃酸による損傷から保護します。

別の動物実験 ノコギリソウ茶彼は、スギに含まれるフラボノイド抗酸化物質が消化器けいれん、炎症、その他の IBS 症状と戦うことができることを発見しました。

うつ病や不安症の症状を軽減するのに役立ちます

ノコギリソウ茶フラボノイドとアルカロイド うつ病 ve 不安 症状を和らげます。

研究、 ノコギリソウ茶これは、乳糖に含まれるような植物ベースのアルカロイドが、慢性ストレス時に増加するホルモンであるコルチコステロンの分泌を減少させることを示しています。

ある研究ではラットに経口投与されました。 ノコギリソウ エッセンシャルオイルは不安を軽減し、毎日の精神的および身体的活動を促進することがわかりました。

脳の健康に役立つ

ノコギリソウ多発性硬化症、ウイルス感染によって引き起こされる脳と脊髄の炎症を特徴とする アルツハイマー病パーキンソン病や脳脊髄炎などの一部の脳疾患に効果があります。

最近の動物研究 ノコギリソウエキス同氏は、脳脊髄炎は脳の炎症、脊髄、脳の損傷だけでなく、脳脊髄炎の重症度も軽減すると指摘した。

ラットの研究、 ノコギリソウ 彼らは、その抗酸化物質に抗発作効果があり、このハーブがてんかん患者の治療法として有望である可能性があることを発見しました。

他のラットの研究でも、このハーブが記憶喪失や身体運動などのアルツハイマー病やパーキンソン病の症状を予防できることが示されています。

炎症と戦う

炎症は自然な身体反応ですが、慢性炎症は細胞、組織、臓器の損傷を引き起こす可能性があります。

ノコギリソウ 皮膚と肝臓の炎症を軽減し、皮膚感染症、皮膚の老化の兆候、非アルコール性脂肪肝疾患の治療に役立ちます。

試験管研究、 ノコギリソウエキス彼らは、スケーリングが炎症を軽減するだけでなく、皮膚の水分を増加させることを発見しました。

他の試験管研究では、この抽出物が肝臓の炎症を軽減し、高熱と戦う効果があることが指摘されています。

免疫機能をサポート

中国、ヨーロッパ、インドでは、このハーブはさまざまな健康問題の伝統的な治療法として、特に腸や女性の生殖管の炎症を和らげるために使用されています。 抽出物には抗炎症作用があることが知られています。

研究者、 ノコギリソウ彼は、ライラックの炎症を抑制する能力は、ライラックにフラボノイドとセスキテルペンラクトンの両方が含まれているという事実に関係していると考えています。 

だから ノコギリソウ, 湿疹 炎症性皮膚疾患用の局所製品によく含まれています。

ノコギリソウ 民間療法でも発熱、風邪、インフルエンザの治療に使用されてきました。

ノコギリソウ エッセンシャル オイル体全体を若返らせます。 肝臓、胃、腸を刺激することにより、食物の分解や栄養素の吸収などの代謝機能を最適化し、より強く健康に成長するのに役立ちます。 

また、適切な排泄を確保し、ホルモンや酵素の内分泌を調節し、神経系を活性化して、より注意力と活動性を高め、最終的には免疫系を強化して感染症から身を守ります。

血を凝固させる

このハーブは適度に使用すると血液凝固を刺激するため、急性の怪我に対して非常に価値があります。 ただし、このハーブを過剰に摂取すると、体内で抗凝血剤として作用する可能性があるため、注意が必要です。

生理不順を防ぐ

このハーブを、特にお茶の形で使用して、月経周期を規則正しく維持すると、規則性が増し、生殖に関する健康を維持するのに役立ちます。

去痰薬

ノコギリソウ エッセンシャル オイル去痰剤として、胸、気管支、鼻のうっ血を取り除き、痰を防ぎます。 風邪の治療にも役立ち、特に咳のコントロールに役立ちます。

肌を柔らかくする

ノコギリソウ エッセンシャル オイルバランスのとれた水分を保持し、より滑らかで若々しい肌の秘密が含まれています。 皮膚を乾燥、ひび割れ、感染症、目に見える見苦しい傷跡から守ります。

解熱剤です

ノコギリソウ油その解熱特性は、発汗（本質的に発汗）を促進し、発熱の原因となる感染症と戦うことによって体温を下げるのに役立ちます。 発熱による炎症も和らげます。

ノコギリソウ油また、静脈瘤や痔などの循環器疾患、一部の皮膚疾患、傷、火傷、座瘡、皮膚炎、疝痛、便秘、消化器系、泌尿器系、生殖器の感染症の治療にも役立ちます。

ノコギリソウの用途

ノコギリソウ料理、ハーブサプリメント、酢油、化粧品など、多くの印象的な用途があります。

ノコギリソウ 茎を粉砕すると、放出されるオイルをさまざまな化粧品に添加して、皮膚の収斂効果を高めることができます。

ノコギリソウ熱湯に浸すと、豊富な抗酸化物質と有効成分が現れます。

ノコギリソウとノコギリソウ茶の害は何ですか?

ノコギリソウ茶ほとんどの人にとっては安全ですが、一部の人は注意が必要です。

妊娠中または授乳中の女性。流産を引き起こし、月経周期に影響を与える可能性があるため ノコギリソウ 取るべきではありません。

出血のリスクが高まるため、手術前および手術後2週間は摂取しないでください。

ノコギリソウ エッセンシャル オイル 神経毒性があり、高用量を長期間使用し続けると頭痛や皮膚炎を引き起こす可能性があります。

ノコギリソウブタクサやその他の関連植物にアレルギーがある人には、アレルギー反応を引き起こす可能性があります。

また、出血疾患のある人や抗凝血剤を服用している人は、出血のリスクが高まる可能性があります。 ノコギリソウ茶飲んではいけない。

慢性疾患の既往歴がある方、または定期的に薬を服用している方 ノコギリソウ 使用する前に医師に相談してください。

ノコギリソウ茶の作り方

ノコギリソウ粉末、軟膏、チンキ剤、エキス、葉や花を乾燥させたものなど、さまざまな形で入手できます。

小さじ1～2杯（5～10グラム）の葉と花を熱湯に5～10分間浸してお茶を作ります。 ドライハーブの他に既製品のティーバッグも販売されています。

その結果、

ノコギリソウ古くからハーブティーなど薬用に使われてきました。

研究では、その植物化合物が創傷治癒、消化器系の問題、脳障害、その他の症状に効果をもたらす可能性があることが示されています。

ノコギリソウ茶それがあなたに適しているかどうか医療専門家に尋ねてください。