תארה( אשיליה ) הוא עשב מרפא ונעשה בו שימוש במשך אלפי שנים בשל היתרונות הבריאותיים הפוטנציאליים שלו. ישנם 140 מינים שונים, עם פרחים מקובצים ועלים ארומטיים מנוצים.
מחקרים מראים שלעשב זה עשוי להיות מגוון יתרונות כמו תה צמחים, תמצית או שמן אתרי.
מה זה יארו?
תארה (אשיליה), asteraceae זהו עשב רב שנתי מהמשפחה. בשל שימושיו הטיפוליים השונים ברפואה העממית והמסורתית אכילאה זהו המין הידוע ביותר של הסוג.
תארה הצמח גדל באופן טבעי באזורים ממוזגים של חצי הכדור הצפוני, כולל צפון אמריקה, אירופה ואסיה. יש לו עלים דמויי שרך ופרחים אדומים, ורודים, סלמון, צהובים ולבנים.
בדרך כלל בטבע yarrow לבן ve yarrow צהוב אתה יכול לראות.
ידוע גם בשם yarrow-עלה שרך אכילאה פיליפנדולינהזהו זן יליד הקווקז, איראן ואפגניסטן.
פרח yarrowאתה יכול לאכול אותו ולהשתמש בו להכנת תה.
פרחים ועלים עשירים בחומרי הזנה ובפיטונוטריינטים, שהם תרכובות כימיות המופיעות באופן טבעי בצמחים.
לימודים, תארההוא מראה שהוא מכיל את הפיטוכימיקלים מעודדי בריאות ואנטי דלקתיים פלבנואידים, קרוטנואידים וטרפנים. דוגמאות לנוגדי חמצון המבודדים מהצמח הן:
לוטאולין
- אפיגנין
– קסטיצין
– קנטאורידין
– ארטמטין
– ססקוויטרפנואידים
– פאוליטין
– איזופוליטין
– Desacetylmatrikarin
– פסילוסטכין
היתרונות של Yarrow Herb ו- Yarrow Tea
מאיץ ריפוי פצעים
מאז ימי יוון העתיקה תארהזה שימש לטיפול בפצעים.
מחקר על בעלי חיים תמציות עלי יורו נמצא כמציג תכונות אנטי דלקתיות ונוגדות חמצון המסייעות בריפוי פצעים.
כמו כן, אותו מחקר ציין שתמצית זו יכולה להגביר פיברובלסטים, תאים המסייעים בחידוש רקמת החיבור ובריפוי פצעים בגוף.
מקל על בעיות עיכול
תארה תסמינים ארוכי טווח כוללים כאבי בטן,שלשול,נְפִיחוּת veעצירות הוא משמש לטיפול בבעיות עיכול כגון כיבים ותסמונת המעי הרגיז (IBS).
עשב זה מכיל פלבנואידים ואלקלואידים, תרכובות צמחיות ידועות כמקלות על תלונות עיכול.
במחקר על חולדות, תמצית ירוול הטוניק הראה תכונות אנטי-אולקוס, מגן מפני נזק לחומצות הקיבה.
עוד מחקר על בעלי חיים תה יארוהוא מצא כי נוגדי החמצון הפלבנואידים בארז יכולים להילחם בעוויתות עיכול, דלקת ותסמינים אחרים של IBS.
עוזר להפחית תסמינים של דיכאון וחרדה
תה יארופלבנואידים ואלקלואידים בדיכאון veחרדהמקל על תסמינים.
לימודים, תה יארוהוא מראה שאלקלואידים על בסיס צמחי, כמו אלו ב-, מפחיתים את הפרשת קורטיקוסטרון, הורמון המוגבר במהלך לחץ כרוני.
מחקר אחד ניתן דרך הפה לחולדות. תארה מצאו ששמנים אתריים מפחיתים חרדה ומקדמים פעילות נפשית ופיזית יומיומית.
זה מועיל לבריאות המוח
תארהטרשת נפוצה, המאופיינת בדלקת של המוח וחוט השדרה הנגרמת על ידי זיהום ויראלי אלצהיימרזה מועיל להפרעות מוח מסוימות כמו פרקינסון ואנצפלומיאליטיס.
מחקר שנערך לאחרונה על בעלי חיים תמצית ירוולהוא ציין כי דלקת המוח מפחיתה את חומרת דלקת המוח, כמו גם דלקת מוחית, חוט השדרה ונזק מוחי.
מחקר חולדות תארה גילה שלנוגדי החמצון שלו יש השפעות נגד התקפים, ושצמח זה יכול להיות טיפול מבטיח לאנשים עם אפילפסיה.
מחקרי חולדות אחרים מראים גם שצמח מרפא זה יכול למנוע תסמינים של מחלות אלצהיימר ופרקינסון כגון אובדן זיכרון, תנועה פיזית.
נלחם בדלקת
בעוד שדלקת היא תגובה טבעית של הגוף, דלקת כרונית עלולה להוביל לנזק לתאים, לרקמות ולאיברים.
תארה זה מפחית דלקות בעור ובכבד, שיכולות לסייע בטיפול בזיהומי עור, סימני הזדקנות העור ומחלת כבד שומני לא אלכוהולי.
מחקר במבחנה תמצית ירוולהם מצאו כי קנה המידה לא רק מפחית את הדלקת, אלא גם מגביר את הלחות בעור.
מחקרים אחרים במבחנה ציינו שתמצית זו יכולה להפחית דלקת בכבד ולהילחם בחום גבוה.
תומך בתפקוד החיסוני
בסין, אירופה והודו משתמשים בצמח זה כתרופה מסורתית לבעיות בריאות שונות, במיוחד להרגעת דלקות במעיים ובמערכת הרבייה הנשית. התמציות ידועות כבעלות תכונות אנטי דלקתיות.
חוקרים, תארההוא מאמין שהיכולת של לילך לדכא דלקת קשורה לעובדה שהיא מכילה גם פלבנואידים וגם לססקיטרפן לקטונים.
לכן תארה, אקזמה הוא נכלל לעתים קרובות במוצרים מקומיים לבעיות עור דלקתיות כגון
תארה זה שימש גם ברפואה העממית לטיפול בחום, הצטננות ושפעת.
שמן אתרי יארומחדשת את כל הגוף. על ידי גירוי הכבד, הקיבה והמעיים, הוא מייעל תפקודים מטבוליים כגון פירוק מזון וספיגת חומרים מזינים, ועוזר להתחזק ובריא יותר.
הוא גם מבטיח הפרשה תקינה, מווסת הפרשה אנדוקרינית של הורמונים ואנזימים, וממריץ את מערכת העצבים, ובכך הופך אותך לעירני ופעיל יותר, ובסופו של דבר מגן עליך מפני זיהומים על ידי חיזוק מערכת החיסון.
מספק דם לקריש דם
בשימוש מתון, עשב זה יכול לעורר קרישת דם, מה שהופך אותו לבעל ערך רב עבור פציעות חריפות; עם זאת, כמויות מופרזות של עשב זה עלולות לפעול כמדלל דם בגוף, ולכן יש לנקוט בזהירות.
מונע אי סדירות במחזור החודשי
שימוש בצמח זה, במיוחד בצורת תה, כדי לשמור על מחזור חודשי סדיר יכול לעזור להגביר את הסדירות ולשמור על בריאות הרבייה.
כַּיחָן
שמן אתרי יארוכמכייח, הוא מנקה גודש בחזה, בסימפונות ובאף, וגם חוסך ליחה. זה גם עוזר בטיפול בהצטננות והוא שימושי במיוחד בשליטה בשיעול.
מרכך את העור
שמן אתרי יארוהוא מכיל את הסוד של עור חלק וצעיר יותר עם כמות מאוזנת של לחות. זה שומר על העור נקי מיובש, סדקים, זיהומים וצלקות גלויות ומכוערות.
זה נוגד חום
שמן יארותכונת החום שלו עוזרת להוריד את טמפרטורת הגוף על ידי קידום הזעה (הזעה מטבעה) ומלחמה בזיהומים הגורמים לחום. זה גם מקל על דלקת הנגרמת על ידי חום.
שמן יארוזה שימושי גם בטיפול במחלות מחזוריות כגון דליות וטחורים, כמו גם במחלות עור מסוימות, פצעים, כוויות, אקנה, דרמטיטיס, קוליק, עצירות וזיהומים במערכת העיכול, מערכת השתן ואיברי הרבייה.
שימושים של Yarrow
תארהיש לו שימושים מרשימים רבים, כולל בבישול, כתוסף צמחים, בשמני חומץ ולשימוש קוסמטי.
תארה כאשר הגבעולים נמעכים, ניתן להוסיף את השמנים המשתחררים לתכשירי קוסמטיקה שונים כדי לשפר את השפעתם העפיצה על העור.
תארהניתן לספוג במים חמים כדי לחשוף שפע של נוגדי חמצון וחומרים פעילים.
מהם הנזקים של תה יארו ו-Yarrow?
תה יארולמרות שזה בטוח עבור רוב האנשים, חלק מהאנשים צריכים להיות זהירים.
נשים בהריון או מניקות, שכן זה יכול לעורר הפלות ולהשפיע על המחזור החודשי תארה לא צריך.
אין לצרוך אותו לפני ובמשך שבועיים לאחר הניתוח, מכיוון שהוא מגביר את הסיכון לדימום.
שמן אתרי יארו עלולות להיות השפעות נוירוטוקסיות ועלולות לגרום לכאבי ראש וגירוי בעור אם תמשיך להשתמש במינונים גבוהים במשך זמן רב.
תארהעלול לגרום לתגובה אלרגית אצל אנשים שאלרגיים לארבובית וצמחים קשורים אחרים.
כמו כן, אנשים עם הפרעות דימום או הנוטלים מדללי דם עלולים להגביר את הסיכון לדימום. תה יארולא צריך לשתות.
אם יש לך היסטוריה של מחלה כרונית כלשהי או אם אתה משתמש באופן קבוע בתרופה תארה שוחח עם הרופא שלך לפני השימוש.
איך מכינים תה יארו?
תארההוא זמין בצורות שונות כמו אבקה, משחה, תמיסת, תמצית ועלים ופרחים יבשים.
ניתן להפוך 1-2 כפיות (5-10 גרם) של עלים ופרחים לתה על ידי הזבלה במים רותחים למשך 5-10 דקות. בנוסף לעשבים מיובשים נמכרות גם שקיות תה מוכנות.
כתוצאה מכך;
תארהנעשה בו שימוש רפואי מאז ימי קדם, כולל בתה צמחים.
מחקרים מראים שתרכובות הצמח שלו עשויות להועיל לריפוי פצעים, בעיות עיכול, הפרעות מוח ומצבים אחרים.
