מה זה ברברין? היתרונות והנזקים של ברבר

ברברין היא תרכובת כימית הנמצאת בחלק מהצמחים. זהו כימיקל צהוב עם טעם מר. ברברין הוא אחד התוספים הטבעיים המיוצרים לתוספי תזונה. יש לזה יתרונות מאוד יעילים. לדוגמה; זה מחזק את פעימות הלב ומועיל לסובלים ממחלות לב. זה מוריד את רמת הסוכר בדם. זה מספק ירידה במשקל. זהו אחד מתוספי התזונה הבודדים שהוכח כיעילים כמו תרופה רפואית.

מה זה ברברין?

ברברין היא תרכובת ביו-אקטיבית המופקת מצמחים רבים ושונים, מתוכם קיימת קבוצה הנקראת "ברבריס". מבחינה טכנית, הוא שייך לקבוצת תרכובות הנקראות אלקלואידים. יש לו צבע צהוב והוא משמש לעתים קרובות כצבע.

ברברין שימש כבר זמן רב ברפואה אלטרנטיבית בסין לטיפול במחלות שונות. כיום, המדע המודרני אישר שהוא מספק יתרונות מרשימים לבעיות בריאות שונות.

מה עושה הספר?

תוסף ברברין נבדק במאות מחקרים שונים. נקבע כי יש לו השפעות עוצמתיות על מערכות ביולוגיות רבות ושונות.

לאחר בליעת הברברין, הוא נקלט בגוף ומועבר לזרם הדם. לאחר מכן הוא מסתובב דרך תאי הגוף. בתוך תאים, הוא נקשר לכמה מטרות מולקולריות שונות ומשנה את התפקודים שלהם. עם תכונה זו, זה זהה לתפקוד של תרופות רפואיות.

אחת הפעילויות העיקריות של תרכובת זו היא הפעלת אנזים בתאים בשם AMP-activated protein kinase (AMPK).

הוא נמצא בתאים של איברים שונים כמו המוח, השריר, הכליות, הלב והכבד. אנזים זה ממלא תפקיד חשוב בוויסות חילוף החומרים. ברברין משפיע גם על מולקולות שונות אחרות בתאים.

היתרונות של הספר

• מוריד את רמת הסוכר בדם

סוכרת, הנקראת סוכרת מסוג 2, הפכה נפוצה להפליא בשנים האחרונות. שניהם תנגודת לאינסולין נגרם על ידי מחסור באינסולין. זה גורם לעלייה ברמת הסוכר בדם.

רמת סוכר גבוהה בדם פוגעת לאורך זמן ברקמות ובאיברי הגוף. הדבר גורם לבעיות בריאות שונות ומקצר את תוחלת החיים.

רוב המחקרים מראים שתוספי ברברין יכולים להוריד משמעותית את רמת הסוכר בדם אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2. ההשפעות של תרכובת זו על אינסולין הן כדלקמן;

• הוא מוריד את העמידות לאינסולין והופך את הורמון האינסולין, המוריד את רמת הסוכר בדם, ליעיל יותר.
• זה עוזר לגוף לפרק את הסוכר בתוך התאים.
• זה מפחית את ייצור הסוכר בכבד.
• זה מאט את חלוקת הפחמימות במעי.
• זה מגדיל את מספר החיידקים המועילים במעיים.

זה גם מוריד את המוגלובין A1c (רמת הסוכר בדם לטווח ארוך) כולסטרול ושומנים בדם כגון טריגליצרידים. 

• עוזר לרדת במשקל

תוסף ברברין מספק ירידה במשקל. זה מעכב את הצמיחה של תאי שומן ברמה המולקולרית.

• מפחית מחלות לב על ידי הורדת כולסטרול

מחלות לב הן בין הגורמים המובילים בעולם למוות בטרם עת. גורמים רבים שניתן למדוד בדם מעלים את הסיכון למחלות לב. יש לציין כי ברברין משפרת רבים מהגורמים הללו. על פי מחקר, גורמי הסיכון למחלות לב שתרכובת הברברין משפרת הם:

• זה מוריד את הכולסטרול הכולל ל-0.61 mmol/L (24 mg/dL).
• זה מוריד כולסטרול LDL ב-0.65 mmol/L (25 mg/dL).
• הוא מספק 0.50 ממול/ליטר (44 מ"ג/ד"ל) נמוך יותר בטריגליצרידים בדם.
• זה מעלה את כולסטרול HDL ל-0.05 mmol/L (2 מ"ג/ד"ל). 

על פי כמה מחקרים, ברברין מעכב אנזים הנקרא PCSK9. זה מאפשר להסיר יותר LDL מזרם הדם.

סוכרת והשמנת יתר מהווים גם סיכון למחלות לב. כל אלה מרפאים עם ברברין.

• מונע ירידה קוגניטיבית

מחקרים הראו שלברברין יש פוטנציאל טיפולי נגד מחלת אלצהיימר, מחלת פרקינסון ומחלות הקשורות לטראומה. מחלה נוספת בה הוא מטפל היא דיכאון. כי יש לו השפעה על הורמונים המווסתים את מצב הרוח.

• מועיל לבריאות הריאות 

התכונה האנטי דלקתית של תרכובת הברברין מועילה לתפקוד הריאות. זה גם מפחית את ההשפעה של דלקת ריאות חריפה הנגרמת מעשן סיגריות.

• מגן על הכבד

ברברין מוריד את רמת הסוכר בדם, שובר עמידות לאינסולין ומפחית טריגליצרידים. אלו סימנים לסוכרת אך גורמים לנזק לכבד. ברברין מגן על הכבד, מכיוון שהוא משפר את התסמינים הללו.

• מונע סרטן

ברברין גורם למוות של תאי סרטן. זה מונע באופן טבעי את הצמיחה של תאים סרטניים.

• נלחם בזיהומים

תוסף ברברין נלחם במיקרואורגניזמים מזיקים כמו חיידקים, וירוסים, פטריות וטפילים. 

• אי ספיקת לב

מחקר אחד הראה שתרכובת הברברין הפחיתה משמעותית את התסמינים ואת הסיכון למוות בחולי אי ספיקת לב. 

כיצד משתמשים בברברין?

רבים מהמחקרים השתמשו במינונים בטווח של 900 עד 1500 מ"ג ליום. 500 מ"ג לפני הארוחות, 3 פעמים ביום (1500 מ"ג ביום) היא הצריכה הנפוצה ביותר.

נזקיו של ברבר

• אם יש לך מצב רפואי או נוטל תרופה כלשהי, שוחח עם הרופא שלך לפני השימוש בתוספי ברברין. זה חשוב במיוחד אם אתה נוטל כרגע תרופות להורדת רמת הסוכר בדם.
• בסך הכל, לתוסף זה יש פרופיל בטיחות טוב. תופעות הלוואי המדווחות ביותר קשורות לעיכול. לְהַגבִּיל, שלשולישנם כמה דיווחים על גזים, עצירות וכאבי בטן.

הפניות: 1