Che cos'è la vertigine, perché succede? Sintomi di vertigine e trattamento naturale

• Hai le vertigini mentre allacci le scarpe?
• Hai mai avuto le vertigini quando ti sei sdraiato sul mobile della cucina?
• Ti senti come se il terreno ti stesse scivolando da sotto i piedi quando fai un movimento improvviso?

Se la tua risposta a queste domande è sì malattia delle vertigini È tempo di incontrarsi.

Vertigine, una condizione che provoca vertigini e nausea improvvise e intense. All'improvviso, inizi a girarti violentemente. 

Questa situazione improvvisa porta a perdita di equilibrio, perdita di coscienza, vomito e affaticamento. 

Persone che hanno avuto un attacco di vertigininon può resistere per un certo periodo di tempo, anche dopo che l'attacco è passato. attacchi di vertigini, È simile alle vertigini, ma le due condizioni sono diverse. 

• Peki chi ha le vertigini? sai? Potresti essere a rischio?
• C'è una cura per le vertigini??
• Le vertigini vanno via? che dire?

Soddisfiamo la tua curiosità e troviamo le risposte a tutte le tue domande in questo articolo. 

Che cos'è la malattia delle vertigini?

Malattia di vertiginiColpisce il senso dell'equilibrio nel cervello e si verifica nell'orecchio interno, che è responsabile dell'equilibrio.

Ci sono piccoli cristalli simili a sabbia sulle cellule dell'unità di equilibrio nell'orecchio interno. Le vertigini si verificano quando queste vengono rilasciate e colpiscono le cellule dell'equilibrio.

vertigini e Le condizioni che scatenano le vertigini includono; mancanza o diminuzione del flusso sanguigno all'orecchio, accumulo di calcio o di liquidi, virus che causano raffreddori o influenza. 

Quali sono le cause delle vertigini?

Nei pazienti con vertigini Ci sono alcune condizioni che possono scatenare attacchi. Queste condizioni creano uno squilibrio nell'orecchio interno. VertigineSituazioni che possono portare a:

• labirinto: Significa infiammazione del labirinto dell'orecchio interno a causa di un'infezione.
• Neurite vestibolare: Il nervo vestibolare si infiamma a causa di un'infezione, causando la neurite vestibolare. Uno dei sintomi della neurite vestibolare vertiginesmettere.
• Colesteatoma: Una massa non cancerosa che si sviluppa nell'orecchio medio. Man mano che cresce dietro il timpano, danneggia le strutture ossee dell'orecchio medio, causando perdita dell'udito e vertigini.
• La malattia di Meniere: Questa malattia provoca l'accumulo di liquidi nell'orecchio interno e attacchi di vertigineporta a. È comune nelle persone di età compresa tra 40 e 60 anni. da una costrizione dei vasi sanguigni, un'infezione virale o a reazione autoimmuneÈ causato da.

VertigineAltre condizioni che possono causare entrambi sono:

• Emicrania
• Trauma cranico
• chirurgia dell'orecchio
• La fistola perilinfatica è la perdita di liquido dell'orecchio interno nell'orecchio medio a causa della rottura di una delle due membrane tra l'orecchio medio e l'orecchio interno.
• Dentro o intorno all'orecchio area formazione (herpes zoster oticus)
• Otosclerosi, che causa la perdita dell'udito a causa del problema di crescita dell'osso dell'orecchio medio
• sifilide
• atassia che porta a debolezza muscolare
• ictus o attacco ischemico transitorio
• Malattia cerebellare o del tronco cerebrale
• Neuroma acustico benigno che si sviluppa sul nervo vestibolococleare vicino all'orecchio interno
• Sclerosi multipla

Quali sono i sintomi delle vertigini?

VertigineLa persona con l'acqua si sente come se gli girasse la testa. Vertigine Non è una malattia, ma un sintomo di altre malattie. Si verifica con altri sintomi di accompagnamento. Vertigine Sintomi che possono verificarsi con:

• Problemi di equilibrio
• Vertigini
• sensazione di cinetosi
• Nausea e vomito
• Tinnito
• Una sensazione di pienezza nell'orecchio
• mal di testa
• nistagmo, in cui gli occhi si muovono in modo incontrollabile

Le vertigini sono genetiche?

Malattia di vertigininon genetica in sé ma vertigineLe condizioni che lo causano sono causate da fattori genetici. 

Come viene diagnosticata la vertigine?

Doktor vertigine e cercherà di scoprire di quale malattia è una conseguenza il capogiro. Per questo, imparerà la storia medica del paziente. Può anche fare alcuni semplici test. Cosa sono questi?

• test di Romberg 
• Test Fukuda-Unterberger 

A seconda dei risultati di questi e altri test, il medico può raccomandare una TC o una risonanza magnetica della testa per ottenere maggiori dettagli.

Come viene eseguito il trattamento delle vertigini?

un po ' tipi di vertigini Guarisce spontaneamente, anche senza bisogno di cure, una volta eliminate le cause. Limitare i movimenti della persona e prestare attenzione alla sua dieta recupero delle vertiginisono i fattori più importanti. 

causata da alcune malattie vertigine Per questo, il medico può prescrivere antibiotici o farmaci antivirali. Lui o lei può raccomandare antistaminici per ridurre la nausea.

Tipi di vertigini

a seconda del motivo tipi di vertigini vardır.

• Vertigini periferiche: Circa l'80% dei casi è di questo tipo. vertigini periferiche Di solito è causato da problemi nell'orecchio interno. L'infiammazione è la causa più comune. Altre cause includono la malattia di Ménière e il neuroma acustico.

• Vertigine centrale: vertigini centraliDi solito è causato da un problema con il tronco cerebrale o parte del cervelletto. Circa il 20% dei casi è di questo tipo. Tra le possibili cause emicrania vestibolare, demielinizzazione e tumori che coinvolgono la regione del SNC colpita.

Rimedio erboristico e naturale per le vertigini

nausea e coloro che manifestano sintomi lievi come vertigini possono applicare queste soluzioni a base di erbe a casa. Provoca forti capogiri e nausea vertigine casi, è necessario consultare immediatamente un medico.

trattamento delle vertigini a casa

Olio di menta

Mescola due o tre gocce di olio di menta piperita con un cucchiaino di olio di mandorle. Applicare questo sulla parte posteriore del collo. Vertigine Usalo il prima possibile dopo l'avvio.

Olio di menta mal di testa, nausea e trattamento delle vertiginiusato in. Vertigine allevia i sintomi associati.

Olio di zenzero

Una o due gocce di olio di zenzero sulla nuca e sulle orecchie vertigine applicare quando inizia. 

zenzero, previene nausea, vomito, vertigini e sintomi di vertigineschiarisce.

Olio di pompelmo

Diffondi nell'aria il profumo dell'olio di pompelmo con un diffusore.  Olio di pompelmo Non solo fornisce un profumo fresco, ma controlla anche le vertigini.

zenzero

Vertigine Mangia un pezzetto di zenzero o mastica il pan di zenzero quando sei vivo. Puoi anche bere il tè allo zenzero quando iniziano i sintomi.

Tè allo zenzero Per prepararlo, tritare finemente la radice di zenzero e infornare aggiungendo circa due o tre fette a un bicchiere di acqua bollente.

Consumare lo zenzero in qualsiasi forma, trattamento delle vertiginiè estremamente efficace. 

Ginkgo biloba

Prendi un integratore di gingko biloba per 8-12 settimane. Ginkgo biloba L'albero ha usi medicinali per alleviare i sintomi di vertigini, nausea e mal di testa. Gingko biloba aiuta il corpo a combattere le vertigini accelerando la circolazione sanguigna nell'orecchio interno e nel cervello.

Dieta Vertigine

Mangiare sano è molto importante in ogni condizione e situazione. Trattamento delle vertiginiè ancora più importante. 

"Vertigine Cosa mangiare e da quali cibi stare alla larga quando inizia?" 

Prima di tutto, è bene dire questo. Facile flusso di fluidi corporei e vertigineÈ essenziale bere abbastanza acqua durante il giorno in modo che non causi blocchi che possono portare a

Cibi che fanno bene alle vertigini

• Diversi tipi di pesce
• Pane integrale
• Succhi vegetali
• Vitamina B3 e cibi ricchi di potassio

Cibi che possono scatenare le vertigini

• Cibi salati
• Caramelle, gelatine, zucchero di canna, bibite, torte, ecc. come gli alimenti zuccherati.
• Noci come arachidi e noci
• Carni lavorate come salsiccia e salsiccia
• Mozzarellaformaggi come cheddar, cheddar e altri
• Semi di zucca
• sesamo

Si possono prevenire le vertigini?

Vertigine può essere evitato seguendo le restrizioni dietetiche sopra menzionate. Mangiando cibi meno salati, meno zuccherati e sani, si dovrebbero controllare glicemia, colesterolo, pressione sanguigna e peso corporeo.

Quanti giorni durano le vertigini?

Di solito dura poche ore, ma può richiedere fino a un giorno. Ci vogliono dalle tre alle sei settimane per riprendersi da tutti i sintomi.

Esercizi di vertigini

Vertigine Puoi fare semplici esercizi quotidiani nel comfort della tua casa per ridurne l'insorgenza e i sintomi. Questi esercizi non risolvono il problema, ma aiutano a superarlo più facilmente.

postura eretta

• Con una sedia di fronte a te, appoggia la schiena al muro per sostenerti, stai in piedi con le braccia lungo i fianchi per 30 secondi. 
• Ripeti questo cinque volte. La fase successiva di questo esercizio sarà quella di stare in piedi con gli occhi chiusi.

Ondeggiando avanti e indietro

• La tua postura sarà la stessa di prima.
• Stai in piedi con i piedi alla larghezza delle spalle e le braccia lungo i fianchi. 
• Oscillare avanti e indietro, spostando il peso dai talloni alle dita dei piedi. 
• Non piegare i fianchi. 
• Ripeti questo 20 volte.

ondeggia di lato

• La tua postura sarà la stessa degli altri esercizi.
• Inclinati da sinistra a destra senza sollevare i piedi da terra. 
• Ripeti questo 20 volte.

Fai questi esercizi due volte al giorno. 

Yoga per il trattamento delle vertigini

Alcune posizioni yoga rafforzano il sistema nervoso, accelerano la circolazione sanguigna. Queste posizioni yoga attacco di vertigine Somministrare quando i sintomi si attenuano, non durante il picco di malattia.

Entra nelle pose molto lentamente ed evita movimenti a scatti, specialmente con il collo e la testa.

Balasana

Questa posizione yoga è per calmare la mente e alleviare la pressione del sistema nervoso. Aiuta a rafforzare il sistema nervoso con un'applicazione regolare.

Come è fatto?

• Stai a quattro zampe. Unisci i piedi mentre allarghi le ginocchia. Metti la pancia e i fianchi sui piedi.
• Metti la fronte a terra. Porta le braccia intorno a te, vicino alle gambe. 
• Puoi tenere i piedi con i palmi delle mani. Rimani così per qualche minuto e rilascia.

Pascimottanasana

Questa posa è un antistress. Aumentando il flusso sanguigno nei centri della testa e dell'equilibrio vertigineentrambi aiutano.

Come è fatto?

• Siediti e allunga i piedi insieme. 
• Allunga le braccia sopra la testa e piegati leggermente in avanti. A seconda della flessibilità del tuo corpo, puoi toccare le dita dei piedi o afferrare i piedi.
• Abbassa la testa il più in basso possibile. Mantieni la postura per alcuni secondi e poi rilascia. 

Viparita karani

Questa posa calma la mente e allevia il mal di testa, poiché consente il rilassamento e la disattivazione dei recettori del dolore. 

Come è fatto?

• Siediti su un muro e solleva le gambe usando il supporto del muro. 
• Sdraiati lentamente e allunga le braccia ai lati, piegandole ai gomiti per assomigliare a un cactus.
• Metti i palmi rivolti verso l'alto. Quando ti senti a tuo agio, chiudi gli occhi e fai respiri lunghi e profondi. 
• Rilasciarlo dopo pochi minuti.

Supta Baddha Konasana

Questa postura riduce le vertigini. Aumenta la circolazione sanguigna nel corpo. Calma i nervi e la mente.

Come è fatto?

• Sdraiarsi sulla schiena. Piega le ginocchia e unisci i piedi, le gambe divaricate. 
• Alza le braccia sopra la testa. 
• Rilascia la posa quando ti senti a tuo agio.

halasana

Questa posa rafforza il collo. Riduce lo stress sul sistema nervoso e calma la mente.

Come è fatto?

• Sdraiarsi sulla schiena. Sostieni la parte bassa della schiena con le mani e solleva i piedi da terra. 
• Ora, abbassa lentamente le gambe in modo che i piedi siano a terra e le dita dei piedi siano in linea con la testa.
• Allunga le braccia in direzione delle gambe. Rimani così finché non ti rilassi. 
• Solleva lentamente le gambe e rilascia.

Salamba Sirsasana

Questa postura riduce le vertigini nel tempo e con una pratica regolare vertiginelo elimina. Calma il sistema nervoso.

Come è fatto? 

• Inginocchiati a terra. Metti le braccia sul pavimento davanti a te e intreccia le dita. I gomiti dovrebbero essere alla larghezza delle spalle.
• Ora appoggia la testa a terra e riposa sui palmi delle mani intrecciati. Inspira, solleva le ginocchia da terra e sollevale verso i gomiti.
• Espira e solleva i piedi da terra. Metti le gambe perpendicolari al pavimento. Rimani in questa posizione per alcuni secondi. Quindi rilascialo.

Savasana

Questa posa rilassa il corpo. Riduce la tensione e lo stress. Allevia le vertigini.

Come è fatto?

• Sdraiati sulla schiena con i palmi rivolti verso l'alto. 
• Assicurati che il tuo corpo sia in linea retta. 
• Chiudi gli occhi e concentrati su ogni parte del tuo corpo. Fai respiri profondi.

Cose da sapere mentre si pratica lo yoga

Vertigine Ecco i punti da tenere a mente se stai facendo yoga per:

• Consulta sempre un medico prima di iniziare lo yoga. Fai le pose con un istruttore di yoga.
• Se fai yoga regolarmente, tieni vicino un muro come supporto nel caso in cui perdi l'equilibrio.
• Se ti stai esercitando a piegarti in avanti, alzati o siediti molto lentamente.
• Prestare attenzione alla presa del collo. Evita di guardare le tue braccia in una postura che richiede di farlo.
• Non trattenere il respiro in nessun momento.
• Se ti senti stordito in qualsiasi momento durante la pratica, fermati immediatamente ed entra nella posizione balasana.