Ginkgo bilobaÈ un'erba medicinale originaria della Cina. Estratto di Ginkgo bilobaè stato utilizzato nella medicina tradizionale cinese a base di erbe per secoli. Gli integratori di ginkgo sono ricchi di valori terapeutici e sono associati a molti benefici per la salute.
L'erba ha proprietà antinfiammatorie e antiossidanti che possono aiutare a trattare vari disturbi. Riduce i sintomi dei disturbi psichiatrici come l'Alzheimer e la demenza, tratta l'ansia, combatte l'infiammazione e sostiene la salute degli occhi.
Quali sono i vantaggi del ginkgo biloba?
Contiene potenti antiossidanti
Ginkgo bilobaIl suo contenuto di antiossidanti è responsabile dei suoi benefici per la salute. La pianta contiene alti livelli di flavonoidi e terpenoidi, composti noti per i loro potenti effetti antiossidanti.
Gli antiossidanti combattono gli effetti dannosi dei radicali liberi e li neutralizzano. I radicali liberi sono particelle altamente reattive prodotte nel corpo durante le normali funzioni metaboliche come la conversione del cibo in energia o la disintossicazione.
Quando aumentano in modo incontrollabile nel corpo, hanno anche il potenziale di danneggiare i tessuti sani, contribuiscono all'invecchiamento accelerato e allo sviluppo della malattia.
Riduce i sintomi della malattia psichiatrica
Ginkgo bilobaAiuta a ridurre i sintomi dei disturbi psichiatrici come l'Alzheimer e la demenza. Uno studio dell'Università di Medicina Cinese di Pechino, di estratto di ginkgoha scoperto che se usato in combinazione con la medicina tradizionale, può aumentare le capacità funzionali nei malati di Alzheimer.
In un altro studio estratto di ginkgoè risultato efficace nel trattamento dei sintomi correlati alla demenza. Alcune prove aneddotiche suggeriscono che l'erba può migliorare il flusso sanguigno al cervello.
Un altro studio della Libera Università di Berlino, estratto di ginkgoha scoperto che le persone con demenza possono migliorare le loro condizioni.
Aiuta a trattare l'ansia
Estratto di Ginkgo biloba riduce i sintomi di ansia e stress. L'estratto è stato utilizzato nella medicina tradizionale cinese per trattare i disturbi neurodegenerativi.
Studi sugli animali, estratto di ginkgo bilobaEgli osserva che il contenuto di antiossidanti della bustina può aiutare a ridurre i sintomi di ansia e altri disturbi cognitivi.
In uno studio, un gruppo di 107 persone che sono state trattate con alte dosi di ginkgo ha riportato una riduzione dei sintomi di ansia.
Riduce lo stress
Ginkgo biloba Aiuta a regolare la risposta allo stress e ad affrontare meglio questa esperienza negativa.
Quando il corpo è stressato, rilascia ormoni dello stress (soprattutto cortisolo) che aumentano la pressione sanguigna e possono causare altri effetti collaterali negativi, incluso un aumento del danno da stress ossidativo.
Estratto di GingkoÈ stato segnalato che i livelli di cortisolo e la pressione sanguigna sono ridotti e la risposta allo stress ossidativo è migliorata.
Lo stress ha meno effetti negativi, aiutando a far fronte a un'ampia varietà di malattie e situazioni.
Combatte l'infiammazione
Ginkgo bilobaha la capacità di ridurre l'infiammazione causata da una varietà di condizioni. Uno studio della National Taiwan University, estratto di ginkgo bilobaha scoperto che può ridurre i marcatori infiammatori nelle cellule animali e umane. Ci sono altre condizioni infiammatorie in cui l'estratto di ginkgo può aiutare a trattare. Questi:
artrite
Uno studio sui ratti, estratto di ginkgoil artritescoperto che può aiutare ad alleviare il problema.
Estratto di Ginkgo bilobaÈ stato raccomandato per i pazienti con ictus ischemico acuto (improvvisa perdita di circolazione del sangue nella regione del cervello). L'erba è nota per avere proprietà neuroprotettive che aiutano a migliorare la funzione cognitiva nei pazienti.
Malattia dell'intestino irritabile (IBD)
Uno studio dell'Università del Cairo ha scoperto che la curcumina e ginkgo bilobaha scoperto che potrebbe essere efficace nella prevenzione e nel trattamento delle MICI.
Rafforza il sistema immunitario
Proteggere il corpo da batteri e virus ginkgo bilobaaiuta a rafforzare il sistema immunitario e prevenire le infezioni.
È noto per essere resistente ai ceppi resistenti ai farmaci e anche a diversi agenti patogeni comuni. La pianta sopprime la crescita di E. coli, Staphylococcus aureus, Salmonella e Listeria.
Supporta la salute degli occhi
Alcune prime ricerche, integratore di ginkgoAfferma che può aumentare il flusso sanguigno agli occhi. Potrebbe essere un potenziale trattamento per il glaucoma. Tuttavia, non ci sono prove conclusive su questo argomento.
Un piccolo studio della London School of Hygiene and Tropical Medicine ha scoperto che l'estratto di ginkgo può avere un effetto benefico sulla salute degli occhi.
Migliora la salute del cuore
Ginkgo bilobaPromuovendo la dilatazione dei vasi sanguigni, può aumentare il flusso sanguigno. È stato usato per trattare problemi di cattiva circolazione sanguigna. Ha la capacità di aumentare il flusso sanguigno in varie parti del corpo.
Estratto di Ginkgo bilobaÈ un promettente agente terapeutico per le malattie cardiovascolari e ischemiche. Supporta la salute vascolare (vasi sanguigni).
In uno studio dell'Hebei Medical University Hospital, estratto di ginkgoè stato scoperto che migliora la circolazione delle arterie coronariche nei pazienti con malattia coronarica.
Lo stesso effetto è stato osservato negli anziani. Questo estratto ha effetti protettivi sulla salute del cuore. Può anche aiutare a trattare disturbi neurologici e cardio-cerebrovascolari.
Migliora la funzione cerebrale
Ginkgo biloba, Morbo di Alzheimer ed è stato ripetutamente valutato per la sua capacità di ridurre l'ansia, lo stress e altri sintomi associati al declino cognitivo legato all'età.
Uno studio del Dipartimento di Scienze della Salute della Liberty University, estratto di ginkgo ha scoperto che l'integrazione con esso può migliorare le prestazioni mentali.
Un altro studio dell'Università di Monaco ha scoperto che l'erba migliora il funzionamento mentale nei volontari sani.
Prove aneddotiche suggeriscono che l'erba può svolgere un ruolo importante nel migliorare il flusso sanguigno al cervello.
Aiuta a curare la depressione
Estratto di GinkgoHa proprietà antinfiammatorie che possono aiutare a curare la depressione. Uno studio, estratto di ginkgo ha scoperto che l'integrazione con esso può aiutare a trattare i sintomi della depressione.
Può essere utilizzato nel trattamento del cancro
Ginkgo biloba Può fornire protezione dal cancro. Il suo estratto può essere utilizzato per inibire la crescita delle cellule tumorali, aumentare l'efficacia dei trattamenti contro il cancro e aiutare a ridurre l'effetto dei radicali liberi sulle cellule tumorali.
Durante il trattamento del cancro ginkgo biloba Usarlo può aiutare a ridurre le dimensioni dei tumori aumentando l'efficacia della radioterapia.
Durante la radiazione ginkgo biloba Le persone che lo usano hanno sperimentato una minore perdita di peso e hanno contribuito a prevenire alcuni degli effetti collaterali negativi associati alla chemioterapia.
È stato anche dimostrato che aiuta nel trattamento del cancro allo stomaco, al seno e al fegato.
Allevia l'emicrania e il mal di testa
Ginkgo biloba Riducendo l'infiammazione, aumenta potenzialmente il flusso sanguigno al cervello. Pertanto, può trattare il mal di testa e l'emicrania. Le erbe che combattono l'infiammazione sono molto popolari nella medicina tradizionale cinese come trattamento per l'emicrania e il mal di testa.
Migliora i sintomi dell'asma e della BPCO
Estratto di Ginkgo bilobaLe sue proprietà antinfiammatorie possono trattare i sintomi associati a malattie respiratorie come l'asma e la broncopneumopatia cronica ostruttiva (BPCO).
Uno studio della Jilin University ha scoperto che i composti antinfiammatori presenti nell'erba possono ridurre l'infiammazione delle vie aeree.
In un altro studio, estratto di ginkgo I pazienti asmatici trattati con asma hanno mostrato un miglioramento migliore delle loro condizioni rispetto ai pazienti che hanno assunto solo la medicina tradizionale.
In un altro studio, un gruppo di 50 pazienti con BPCO di età superiore ai 100 anni che hanno consumato una miscela di erbe cinesi (compreso il ginkgo), bronchite e ha riportato una riduzione della tosse.
Riduce i sintomi della sindrome premestruale
Ginkgo bilobaPuò aiutare a ridurre i sintomi della sindrome premestruale. Uno studio ha rilevato che i sintomi della sindrome premestruale sono diminuiti del 23% dopo aver consumato l'estratto di ginkgo. In questo contesto sono necessarie maggiori informazioni sulla sicurezza dell'impianto.
Serve a trattare la disfunzione sessuale
Estratto di Ginkgo biloba Può facilitare il flusso sanguigno e influenzare i sistemi di ossido nitrico e ha un effetto rilassante sul tessuto muscolare liscio.
Questi processi sono importanti per la risposta sessuale nelle donne. Estratto di Gingko bilobapuò avere il potenziale per aumentare la salute sessuale nelle donne.
Uno studio, estratto di ginkgoha scoperto che ha la capacità di migliorare i livelli di ossido nitrico nel sangue. Questo può anche aiutare a migliorare la funzione sessuale delle donne.
Supporta la salute del fegato
Come antiossidante, ginkgo biloba aiuta a mantenere la salute e la funzionalità del fegato.
Protegge il fegato dallo stress ossidativo causato da malattie prevenendo la formazione di tessuto cicatriziale dovuto alla steatosi epatica non alcolica.
Ginkgo bilobaNon va dimenticato che se assunto a dosi estremamente elevate, può danneggiare il fegato.
Aiuta a curare il diabete
Usando il ginkgo bilobapuò aiutare a curare il diabete e prevenire le complicazioni di questa malattia cronica.
Quando l'estratto della pianta è stato somministrato a pazienti con problemi renali diabetici precoci, ha regolato i livelli di lipidi e migliorato la funzione renale complessiva.
Riduce anche il metabolismo del glucosio mediato dall'insulina così come i livelli generali di zucchero nel sangue nei diabetici di tipo 2.
È stato dimostrato che abbassa efficacemente i livelli di zucchero nel sangue negli esperimenti sugli animali e può aiutare a prevenire le complicanze diabetiche tardive, incluso il danno ischemico al cuore.
Protegge il DNA
Ginkgo biloba È così efficace che può persino aiutare a riparare il DNA. È stato dimostrato che aiuta a riparare i cromosomi rotti e danneggiati, anche se danneggiati da scorie radioattive.
Questo può essere un trattamento utile per affrontare i danni causati dai trattamenti per alcune malattie che colpiscono la ghiandola tiroidea, come il morbo di Grave.
Rende il movimento più facile
Alcune condizioni possono causare dolore, infiammazione e difficoltà di movimento, inclusa la limitazione della capacità di camminare. Una di queste condizioni, nota come claudicatio intermittente, ginkgo biloba Può essere migliorato se trattato con.
Ginkgo I pazienti che hanno manifestato claudicatio intermittente hanno sperimentato meno dolore, migliorata la distanza percorsa e migliorato il movimento generale.
Gli stessi benefici si estendono a quelli con malattia occlusiva arteriosa periferica o PAOD.
Aiuta a perdere peso
Estratto di Ginkgo biloba Può aiutare a ridurre l'obesità. Uno studio sui ratti, estratto di ginkgo bilobaHa affermato che potrebbe essere efficace nel prevenire e trattare l'interruzione del segnale dell'insulina a causa dell'obesità.
Estratto di Ginkgo bilobapuò aumentare la resistenza all'insulina e ridurre l'aumento di peso corporeo. Può anche essere considerato come un potenziale trattamento alternativo per l'obesità della menopausa.
Uno studio, foglie di ginkgo bilobaha scoperto che può migliorare i parametri lipidici nel sangue. Può essere utilizzato nel trattamento della dislipidemia (quantità anormale di lipidi nel sangue).
Estratto di Ginkgo biloba ridotto stress ossidativo nei ratti obesi integrato con la dieta. Ha anche mostrato effetti anti-obesogenici sul tessuto adiposo bianco dei ratti.
Gingko Biloba benefici per la pelle
Ginkgo bilobaSi afferma inoltre che ha effetti antietà. Estratto di foglie di ginkgoaiuta a combattere i radicali liberi quercetina e kaempferol (flavonoidi vegetali naturali che agiscono come antiossidanti).
Riduce i segni dell'invecchiamento cutaneo. Ginkgo Ha anche effetti sinergici con il tè verde nel migliorare la funzione di barriera e l'elasticità della pelle.
L'aggiunta ai prodotti per la cura della pelle aiuta la pelle a rimanere umida più a lungo, migliorando la consistenza e l'aspetto.
Benefici per i capelli di Gingko Biloba
Ginkgo bilobaha dimostrato di aiutare a rallentare la caduta dei capelli. Può anche stimolare la crescita dei capelli.
Come prendere il Ginkgo Biloba?
Ginkgo bilobaÈ disponibile in una varietà di forme, tra cui estratto liquido, compresse, capsule e tè. Sembra essere più efficace se assunto in più dosi durante il giorno (la dose giornaliera totale è di 120-240 mg). Grezzo perché può essere tossico forma di ginkgoNon usarlo.
Ginkgo bilobaPotrebbero essere necessarie dalle 4 alle 6 settimane prima che l'effetto abbia effetto. Per chi soffre di demenza si consiglia una dose di 40 milligrammi di estratto tre volte al giorno.
Da 120 milligrammi a 600 milligrammi dell'estratto possono essere utilizzati per migliorare la funzione cognitiva nelle persone sane. Questi valori si basano su prove aneddotiche. Cerca il supporto di un medico per determinare la dose esatta.
Quali sono i danni del ginkgo biloba?
Ginkgo bilobaUn consumo eccessivo di può causare alcuni effetti negativi. Si tratta di allergie, mal di testa, mal di stomaco, diarrea, vertigini, nausea e alcune interazioni farmacologiche.
In alcuni casi, l'uso dell'erba può causare gravi danni. Le persone allergiche alle erbe contenenti alchilfenolo, le donne in gravidanza e in allattamento e le persone con epilessia dovrebbero evitare l'ingestione. Le persone che assumono farmaci dovrebbero consultare il proprio medico prima di assumere il ginkgo.
Yüksek ginkgo biloba l'esposizione può aumentare il rischio di cancro al seno e al colon-retto in alcune persone. Alcune prove aneddotiche suggeriscono che il ginkgo ha il potenziale per interagire con alcuni farmaci come fluidificanti del sangue (aspirina, warfarin) e antidepressivi.
Ginkgo biloba È generalmente considerato sicuro per le persone sane se usato in quantità limitate per un massimo di sei mesi.
Alcune prove aneddotiche, ginkgo bilobasuggerisce che potrebbe abbassare i livelli di zucchero nel sangue. Pertanto, quelli con diabete dovrebbero usarlo con attenzione.
Mangiare semi di ginkgo crudi o tostati può essere tossico e causare effetti negativi.
Di conseguenza;
Ginkgo bilobaÈ una pianta medicinale con proprietà antinfiammatorie e antiossidanti che hanno benefici per la salute. L'erba aiuta a ridurre i sintomi dei disturbi psichiatrici, tratta l'ansia e combatte l'infiammazione.
Tuttavia, estratto di ginkgoUn consumo eccessivo di lendini può avere una serie di effetti negativi. La maggior parte della ricerca su questo estratto di erbe è ancora in corso.
