basilico santo, è una delle piante più importanti del subcontinente indiano. “Tulsi” e vebasilico santo" È conosciuto con nomi diversi come.
pianta di basilico santo ( Ocimum sanctum L. ), Nane È una pianta frondosa appartenente alla famiglia. È originario dell'India centro-settentrionale e cresce nei tropici orientali del mondo. È più comunemente usato nella cucina italiana e del sud-est asiatico.
Quali sono i vantaggi del basilico santo?
beneficio per il cuore
basilico santoContiene flavonoidi che riducono il rischio che le piastrine formino coaguli nelle pareti delle arterie. Questi flavonoidi prevengono la malattia coronarica e l'infarto.
basilico santoÈ noto per abbassare il colesterolo e, di conseguenza, prevenire i disturbi cardiaci.
Mal di gola
Gli studi dimostrano che la pianta è un ottimo rimedio per i disturbi respiratori.
Mal di gola Puoi far bollire le foglie in acqua e berle. Puoi fare i gargarismi mentre l'acqua è calda.
alleviare lo stress
basilico santoHa proprietà antinfiammatorie e di potenziamento immunitario che possono aiutare a gestire lo stress.
Regola i livelli di cortisolo nel corpo. basso livello di cortisolo, ansia e riduce lo stress emotivo.
Lotta contro il cancro
Uno studio, estratti di basilico santo, ha affermato che potrebbe avere proprietà protettive che possono aiutare a uccidere le cellule tumorali nel corpo.
basilico santoContiene eugenolo, che ha proprietà antitumorali.
Altre sostanze fitochimiche nella pianta (come acido rosmarinico, miretenale, luteolina e apigenina) hanno il potenziale per prevenire diversi tipi di cancro.
basilico santoAbbassa la glicemia a digiuno e postprandiale.
Gli studi dimostrano che ha attività anti-diabetica.
I composti fitochimici della pianta, come saponine, triterpeni e flavonoidi, sono responsabili del suo effetto ipoglicemizzante.
Proteggere il fegato
In uno studio estratto di foglie di basilico santo ha mostrato proprietà epatoprotettive.
L'erba aumenta anche l'attività degli enzimi di disintossicazione del fegato come il citocromo P450, che neutralizza e aiuta l'escrezione di sostanze chimiche tossiche.
aumentare l'immunità
foglia di basilico santoHa proprietà immunostimolanti.
asma Tratta un'ampia varietà di disturbi respiratori come Causato da un sistema immunitario indebolito bronchite e cura le infezioni polmonari.
L'essenza della sua foglia guarisce rapidamente le ferite, specialmente quelle post-operatorie.
infiammazione e dolore
foglie di basilico santo combatte l'infiammazione. Allevia anche i dolori articolari causati dall'infiammazione.
La pianta è analgesica e allevia il dolore.
Salute orale
basilico santoAgisce come un ottimo collutorio per controllare le placche in bocca.
Questo perché l'estratto ha un'attività battericida molto elevata.
disturbi agli occhi
I nostri occhi sono suscettibili a numerose infezioni fungine, virali e batteriche.
basilico santoCon le sue proprietà lenitive e antinfiammatorie, protegge l'occhio dai radicali liberi e dai danni ambientali.
Svolge un ruolo importante nel trattamento della cataratta e di altri problemi di vista.
Il basilico santo è dimagrante?
Alcune ricerche, basilico santo afferma che può aiutare a ridurre i livelli di zucchero nel sangue e colesterolo nel sangue, due fattori che possono portare ad un aumento di peso.
Riduce anche i livelli dell'ormone dello stress cortisolo, che provoca aumento di peso.
Con queste caratteristiche basilico santo Possiamo dire che lo indebolisce.
foglie di basilico santoPulisce il sangue rimuovendo le tossine.
Punto neroAiuta a rimuovere le cicatrici da acne e i brufoli.
La pianta ha proprietà antibiotiche che svolgono un ruolo nel trattamento delle infezioni. Foglie, che causano infezioni della pelle B. antracis ve E. coli inibisce la crescita di batteri come
basilico santo Ha proprietà antimicrobiche e antimicotiche che aiutano a prevenire numerose altre infezioni della pelle.
regolare uso di foglie di basilico santovitiligine migliora i sintomi.
basilico santorafforzando le radici dei capelli perdita di capelliPreviene.
anche crusca e tratta il prurito e previene l'ingrigimento precoce dei capelli.
Come fare la tisana al basilico santo
Metti tre bicchieri d'acqua nella teiera.
un ramo foglie di basilico santoGrattugiatelo e aggiungetelo all'acqua insieme a mezzo cucchiaino di zenzero tritato e un quarto di cucchiaino di cardamomo in polvere.
Dopo aver fatto bollire per 10 minuti, filtrare.
Servire con un po' di miele e succo di limone.
Puoi bere questo tè fino a tre volte al giorno.
Quali sono gli effetti collaterali del basilico santo?
Sebbene sicuro in quantità normali, basilico santo Può causare problemi alle donne in gravidanza e in allattamento se assunto in grandi quantità.
estratti di basilico santo, può rallentare la coagulazione del sangue e aumentare il sanguinamento. Coloro che hanno tali problemi non dovrebbero usare la pianta.
basilico santocontiene alti livelli di potassio e può abbassare la pressione sanguigna.
basilico santoQuesto può essere un problema per le persone che assumono farmaci per trattare la pressione sanguigna bassa o alta, poiché può abbassare troppo la pressione sanguigna.
