Foglia di curry, foglie dell'albero di curryè ( Murraya Koenigii ). Questo albero è originario dell'India e le sue foglie sono utilizzate sia per applicazioni medicinali che culinarie. È altamente aromatico.
Foglia di curry,Curry in polvere non è la stessa ma viene spesso aggiunta a questa popolare miscela di spezie.
Oltre ad essere un'erba da cucina versatile, ha molti vantaggi grazie ai potenti composti vegetali che contiene.
Quali sono i vantaggi della foglia di curry?
Ricco di potenti composti vegetali
Foglia di curryÈ ricco di ingredienti vegetali conservanti come alcaloidi, glicosidi e composti fenolici che gli conferiscono potenti benefici per la salute.
Gli studi affermano che contiene linalolo, alfa-terpinene, mircene, mahanimbina, cariofillene, murrayanolo e alfa-pinene.
Molti di questi composti agiscono come antiossidanti nel corpo.antiossidanti Svolge un ruolo importante nel mantenere il corpo sano e libero da malattie.
Eliminano i composti potenzialmente dannosi noti come radicali liberi e sopprimono lo stress ossidativo, una condizione associata allo sviluppo di malattie croniche.
Estratto di foglie di curryÈ stato osservato in vari studi per fornire potenti effetti antiossidanti.
Ad esempio, uno studio sui ratti ha scoperto che è ricco di antiossidanti estratto di foglie di curry ha dimostrato che la terapia orale con il farmaco proteggeva dal danno allo stomaco indotto dal farmaco e dalla riduzione dei marker di stress ossidativo rispetto a un gruppo placebo.
Altri studi sugli animali, estratto di foglie di curryHa affermato che protegge dai danni ossidativi causati dal sistema nervoso, dal cuore, dal cervello e dai reni.
Riduce i fattori di rischio di malattie cardiache
Fattori di rischio come il colesterolo alto e i livelli di trigliceridi aumentano il rischio di sviluppare malattie cardiache. Mangiare foglie di curryaiuta a ridurre alcuni di questi fattori di rischio.
Ricerche, foglie di curryMostra che il consumo di può giovare alla salute del cuore in diversi modi.
Ad esempio, studi sugli animali, estratto di foglie di curryha scoperto che può aiutare a ridurre i livelli di colesterolo alto e trigliceridi.
Ha proprietà neuroprotettive
Alcune ricerche, foglia di curryPuò aiutare a mantenere la salute del sistema nervoso, compreso il cervello.
Morbo di Alzheimerè una malattia del cervello caratterizzata da perdita di neuroni e segni di stress ossidativo.
Ricerche, foglia di curryContiene sostanze che possono aiutare a proteggere da condizioni neurodegenerative come il morbo di Alzheimer.
Uno studio sui topi ha dimostrato che a dosi elevate estratto di foglie di curry ha scoperto che il trattamento orale con il cervello migliora i livelli di antiossidanti che proteggono il cervello, tra cui glutatione perossidasi (GPx), glutatione reduttasi (GRD) e superossido dismutasi (SOD).
L'estratto ha anche ridotto la quantità di danno ossidativo nelle cellule cerebrali e negli enzimi associati alla progressione della malattia di Alzheimer.
Un altro studio, estratto di foglie di curry ha dimostrato che il trattamento orale per 15 giorni con demenza ha migliorato i punteggi di memoria nei topi giovani e anziani con demenza.
Ha effetti antitumorali
Foglia di curryContiene composti con effetti antitumorali.
Coltivato in diversi luoghi della Malesia foglie di curryUno studio in provetta che ha coinvolto tre campioni di estratto di curry dalla Cina ha scoperto che tutti mostravano potenti effetti antitumorali e impedivano la crescita di un ceppo aggressivo di cancro al seno.
Un altro studio in provetta, estratto di foglie di curryha scoperto che i due tipi di crescita delle cellule di cancro al seno e diminuita vitalità cellulare. L'estratto ha anche causato la morte delle cellule di cancro al seno.
Inoltre, questo estratto ha dimostrato di essere tossico per le cellule di cancro cervicale negli studi in provetta.
In uno studio su topi con cancro al seno, estratto di foglie di curryLa somministrazione orale di Tumor ha ridotto la crescita del tumore e ha impedito alle cellule tumorali di diffondersi ai polmoni.
Studi in provetta mostrano che un composto alcaloide chiamato enterimbina, che si trova nelle foglie, stimola la morte delle cellule del cancro del colon.
Oltre alla girinimbina, i ricercatori hanno notato questi potenti effetti antitumorali,quercetina, tra cui catechina, rutina e acido gallico foglie di currySi lega agli antiossidanti in esso contenuti.
Altri vantaggi della foglia di curry
Fornisce il controllo della glicemia
Ricerca sugli animali, estratto di foglie di curryPuò aiutare a ridurre i livelli elevati di zucchero nel sangue e proteggere dai sintomi correlati al diabete come dolore ai nervi e danni ai reni.
Ha proprietà antidolorifiche
Ricerca sui roditori, estratto di curryha dimostrato che la somministrazione orale di farmacodinamica riduce significativamente il dolore.
foglie di curry Contiene un'ampia varietà di composti antinfiammatori e la ricerca sugli animali ha dimostrato che il suo estratto può aiutare a ridurre i geni e le proteine associati all'infiammazione.
Offre proprietà antibatteriche
Uno studio in provetta, estratto di foglie di curryil Corinebacterium tuberculosis ve Streptococcus pyogenes scoperto che inibisce la crescita di tali batteri nocivi.
Benefici della foglia di curry per capelli
- Foglia di currymigliora la salute dei follicoli eliminando la pelle morta e lo sporco accumulati. Contiene sostanze nutritive che prevengono la caduta dei capelli, nutrono e rinforzano le radici.
L'applicazione topica delle foglie stimola il cuoio capelluto e migliora la pressione sanguigna. Questo aiuta a eliminare le tossine e aumentare la crescita dei capelli.
L'accumulo di prodotto è una delle principali cause di irritazione del cuoio capelluto. I prodotti per capelli possono formare depositi sotto il cuoio capelluto, facendo apparire i capelli opachi e spenti. Foglia di curry Aiuta a sbarazzarsi di questo accumulo, lasciando il cuoio capelluto e i capelli freschi e sani.
La foglia di curry contiene una varietà di sostanze nutritive che aiutano la nuova crescita dei capelli e rendono i capelli forti e sani.
- Foglia di curry Aiuta a prevenire l'ingrigimento precoce dei capelli.
- Foglia di curry È ricco di antiossidanti. Gli antiossidanti aiutano a mantenere la salute dei capelli e del cuoio capelluto. Combatte i radicali liberi che causano danni per mantenere i capelli sani.
- Foglia di curry Aumenta l'elasticità e la resistenza alla trazione del capello. Foglia di curryIn combinazione con l'olio di cocco, aiuta a fornire l'idratazione e il nutrimento necessari per la guarigione dei capelli.
Come usare le foglie di curry per i capelli?
Come tonico per capelli
Olio di cocconoto per le sue proprietà penetranti, nutre e idrata i capelli. Olio, foglia di curryQuando viene infuso con le sostanze nutritive in esso contenute, crea una miscela che aiuta a rafforzare i follicoli piliferi arrestando la caduta dei capelli.
materiale
Una manciata di foglie di curry fresche
2-3 cucchiai di olio di cocco
Come è fatto?
- Versate l'olio di cocco in una padella e aggiungete foglie di curry Inserisci.
Riscaldare l'olio fino a formare un residuo nero attorno alle foglie. Stare a una distanza di sicurezza dalla padella quando si esegue questa operazione poiché è probabile che l'olio schizzi.
Spegnete il fuoco e aspettate che il composto si raffreddi.
Dopo che il tonico si è raffreddato, filtralo. Ora puoi applicarlo sui tuoi capelli.
Mentre applichi l'olio, massaggia delicatamente il cuoio capelluto con la punta delle dita. Concentrati maggiormente sulle radici e sulla punta dei tuoi capelli.
Lascialo in posa per un'ora e poi risciacqua con lo shampoo.
Massaggia il cuoio capelluto 2-3 volte a settimana con questo toner prima di ogni lavaggio per vedere cambiamenti significativi entro un mese.
Come maschera per capelli
Lo yogurt funziona bene come idratante. Rimuove le cellule morte e la forfora e lascia il cuoio capelluto e i capelli morbidi e freschi.
Foglia di currycontiene nutrienti essenziali che aiutano a rimuovere le impurità dal cuoio capelluto e a migliorare la salute dei follicoli. Come ulteriore vantaggio, aiuta anche a prevenire l'ingrigimento precoce.
materiale
Una manciata di foglie di curry
3-4 cucchiai di yogurt (o 2 cucchiai di latte)
Come è fatto?
Arrotolare le foglie di curry in una pasta densa.
- Un cucchiaio in 3-4 cucchiai di yogurt pasta di foglie di curry aggiungi (a seconda della lunghezza dei tuoi capelli).
Mescolare bene i due ingredienti fino a formare una pasta liscia.
- Massaggiare su cuoio capelluto e capelli con questa maschera per capelli. Copri tutti i fili dalle radici alle punte.
Lascia riposare per 30 minuti e risciacqua con lo shampoo.
Applicare questa maschera per capelli una volta alla settimana per migliorare la salute del cuoio capelluto e rendere i capelli morbidi e lucenti.
Di conseguenza;
Foglia di curry È ricco di composti vegetali che sono estremamente gustosi ma possono anche fornire benefici per la salute in molti modi.
Gli studi hanno dimostrato che mangiare queste foglie può aiutare a migliorare le difese antiossidanti nel nostro corpo.
Altri vantaggi includono la lotta contro le cellule tumorali, la riduzione dei fattori di rischio di malattie cardiache e il mantenimento della salute neurologica.
È così, è così, è così.