Quali sono i vantaggi e i danni della foglia di gelso?

Il frutto del gelso è un frutto delizioso che viene mangiato con affetto ed è considerato un super alimento per il suo contenuto di vitamine, minerali e forti composti vegetali. Il frutto del gelso non è l'unica parte commestibile e curativa dell'albero. I benefici della foglia di gelso È anche conosciuto da secoli e utilizzato come trattamento naturale.

Le foglie di gelso sono estremamente nutrienti. Fornisce potenti composti vegetali come polifenoli antiossidanti, così come vitamina C, zinco, calcio, ferro, potassio, fosforo e magnesio. 

Come usare la foglia di gelso?

Il gelso appartiene alla famiglia delle piante delle Moraceae. gelso nero (M. nigra), bacca rossa (M. rubra) e gelso bianco (m. alba), ad esempio. Originario della Cina, il gelso è coltivato in molte regioni come Stati Uniti, Europa, Asia e Africa.

Ha una varietà di applicazioni culinarie, mediche e industriali. Le foglie e altre parti dell'albero contengono una linfa bianca lattiginosa chiamata lattice che è leggermente tossica per l'uomo e può causare sintomi come disturbi allo stomaco se ingerita o irritazione della pelle quando viene toccata.

Tuttavia, molte persone possono consumare la foglia di gelso senza subire effetti negativi. 

Le foglie di gelso vengono utilizzate per preparare tisane. Viene anche venduto come integratore alimentare. Le foglie di questo albero sono l'unica fonte di cibo del baco da seta, un bruco produttore di seta e talvolta utilizzato come foraggio per gli animali da latte.

Şimdi benefici della foglia di gelsoDiamo un'occhiata.

Quali sono i benefici della foglia di gelso?

Abbassa i livelli di zucchero nel sangue, colesterolo e infiammazione benefici della foglia di gelsoè da. Queste proprietà indicano che è utile nella lotta contro le malattie cardiache e il diabete.

Abbassa lo zucchero nel sangue e l'insulina

• La foglia di gelso contiene vari composti che possono aiutare a combattere il diabete. Contiene 1-deossinojirimicina (DNJ), che impedisce l'assorbimento dei carboidrati nell'intestino.
• In particolare, abbassa i livelli di insulina, un ormone che regola i livelli di zucchero nel sangue.

Buono per la salute del cuore

• L'estratto di foglie di gelso abbassa i livelli di colesterolo e pressione sanguigna. Migliora la salute del cuore riducendo l'infiammazione.
• Un altro vantaggio per il cuore è che abbassa la pressione alta.

Riduce l'infiammazione

• La foglia di gelso contiene numerosi composti antinfiammatori come gli antiossidanti flavonoidi. 
• Alcune ricerche affermano che la foglia di gelso può combattere l'infiammazione e lo stress ossidativo.

Ha effetto antitumorale

• Qualche ricerca in provetta benefici della foglia di gelsomostra che uno di loro ha un effetto antitumorale. 
• Ha attività antitumorale contro le cellule tumorali del collo dell'utero e del fegato umane.

Benefici per la salute del fegato

• Studi in provetta e su animali hanno determinato che l'estratto di foglie di gelso può proteggere le cellule del fegato dai danni e ridurre l'infiammazione del fegato.

Aiuta a perdere peso

• La foglia di gelso aumenta la combustione dei grassi e aiuta a perdere peso.

Schiarisce il tono della pelle

• Alcune ricerche in provetta, estratto di foglie di gelsoha scoperto che può prevenire le macchie scure della pelle e schiarire il tono della pelle in modo naturale. 

Quali sono i danni della foglia di gelso?

Foglia di gelso benefici Sebbene sia stato rilevato in studi sia sull'uomo che sugli animali, può causare effetti collaterali in alcune persone.

• Ad esempio, alcune persone, quando assumono integratori diarrea, nauseavertigini rigonfiamento ve costipazione hanno riportato effetti avversi come.
• Inoltre, le persone che assumono farmaci per il diabete dovrebbero consultare un medico prima di utilizzare integratori a causa dei loro effetti sulla glicemia.
• I bambini, le donne incinte o che allattano dovrebbero evitare la foglia di gelso a causa di insufficienti ricerche sulla sicurezza.

Riferimenti: 1