L'alloro è un'erba usata come spezia in cucina. Ha anche proprietà medicinali. Pertanto, ha diversi vantaggi. Il tè all'alloro è una buona fonte di vitamina A, vitamina B6 e vitamina C. I benefici del tè all'alloro vengono alla ribalta con questa caratteristica.
Ora parleremo dei benefici del tè all'alloro, dei suoi danni e di come viene prodotto.
Benefici del tè all'alloro
Benefici del tè all'alloro
Cura il diabete di tipo 2 e migliora la sensibilità all'insulina.
Uno dei vantaggi del tè all'alloro è che rende la pelle luminosa.
Aiuta a ridurre l'infiammazione del cuoio capelluto.
Il tè all'alloro fa male
Mentre il tè all'alloro è generalmente sicuro per la maggior parte delle persone, ci sono alcuni possibili effetti collaterali di cui essere consapevoli.
L'effetto collaterale più comune è il bruciore di stomaco o l'indigestione. Questo perché la foglia di alloro può rilassare lo sfintere inferiore dell'esofago, causando la fuoriuscita di acido gastrico e causando irritazione.
Non bere il tè all'alloro se hai GERD o altri problemi digestivi.
Un altro potenziale effetto collaterale è la nausea. Questo di solito è un problema solo se bevi grandi quantità di tè all'alloro. Se avverti nausea, smetti di bere il tè.
Alcune persone possono essere allergiche all'alloro. Se riscontri effetti collaterali dopo aver bevuto questo tè, smetti di berlo e consulta un medico.
Aggiungi qualche foglia di alloro in una teiera o in un bicchiere di acqua calda.
Lasciare fermentare per 5-10 minuti.
Puoi aggiungere miele o limone per addolcirlo.
Se usi la foglia di alloro fresca, dovrai usarne 2-3 volte di più della foglia secca. Puoi schiacciare leggermente le foglie per favorire il rilascio del loro sapore prima di aggiungerle all'acqua.
Dopo che il tè è stato preparato, filtrare e bere.
Non c'è caffeina nel tè all'alloro. Il tè all'alloro ha un sapore leggermente amaro e astringente.
