Guggul, Viene estratto da una varietà di piante originarie dell'India, del Bangladesh e del Pakistan.
Alcuni dei principali tipi Commiphora wightii, Commiphora, Commiphora mucul, Boswellia serrata ve Boswellia sacra. Tutti i tipi Burseracee Fa parte della sua famiglia.
Estratto di guggul, guggul, gomma guggul, guggula Veya gugulipide Viene estratto dalla pianta in modo simile allo sciroppo d'acero estratto dagli alberi di acero.
GuggulÈ stato utilizzato nella medicina ayurvedica per secoli per trattare varie condizioni di salute come obesità, artrite e infiammazione.
GuggulContiene una miscela di composti vegetali, inclusi steroidi, oli essenziali, lignani, flavonoidi, carboidrati e amminoacidi che possono essere responsabili di una serie di effetti sulla salute.
Ha affermato di avere proprietà antinfiammatorie e antiossidanti guggulè stato utilizzato nella medicina antica per proteggere da varie malattie.
Vantaggi e utilizzo di Guggul
Guggulè apprezzato per le sue proprietà antinfiammatorie.
Ricerca preliminare, acne, eczema, psoriasi ve artrite Può aiutare a trattare alcune condizioni antinfiammatorie come
È stato anche usato per promuovere la perdita di peso, trattare l'ipotiroidismo e gestire i livelli di colesterolo e zucchero nel sangue.
Tuttavia, gli studi clinici per supportare tutti questi benefici e usi stanno progredendo su base limitata. Secondo i risultati degli studi effettuati finora guggulpuò aiutare a trattare le seguenti condizioni.
Akne
Guggulè stato studiato per il suo potenziale nel trattamento dell'acne.
Ha dimostrato di essere efficace sia nei trattamenti complementari che alternativi per l'acne nodulocistica, una forma grave di acne che colpisce il viso, il torace e la schiena.
Uno studio su 21 persone ha scoperto che l'assunzione di 25 mg di guggulsterone per via orale era efficace quanto la tetraciclina, un antibiotico comunemente usato per curare l'acne.
Inoltre, le persone con pelle grassa hanno risposto significativamente meglio al guggulsterone rispetto al trattamento con tetraciclina.
Un altro vecchio studio, per bocca per 6 settimane guggul ha scoperto che prenderlo ha aiutato a curare l'acne senza causare effetti collaterali significativi.
Sebbene i risultati di questi studi appaiano promettenti, è necessaria una ricerca più aggiornata prima di poter trarre conclusioni forti.
Eczema, psoriasi e irritazione della pelle
eczema e la psoriasi sono condizioni della pelle non infettive causate principalmente dalla dermatite.
Guggul Gran parte della ricerca è stata condotta sulla capacità di trattare queste e altre irritazioni cutanee, Boswellia serrata derivato dalla pianta guggul studiato gli effetti.
Guggul Le creme a base hanno dimostrato di migliorare il prurito, il rossore o lo scolorimento della pelle e l'infiammazione nelle persone con psoriasi ed eczema.
Uno studio recente, guggul ha scoperto che una crema a base di crema trattava le reazioni cutanee che si verificano come effetto collaterale del trattamento radioterapico per il cancro al seno.
Guggul è stato scoperto che la crema a base di crema migliora i sintomi della pelle come arrossamento, infiammazione, tenerezza e dolore e riduce la necessità di creme steroidee topiche per il trattamento.
Tuttavia, la ricerca è limitata e guggul Sono necessari ulteriori studi per confermare i suoi benefici dichiarati per la salute della pelle.
L'ipotiroidismo è una condizione in cui la ghiandola tiroidea non produce abbastanza ormoni tiroidei per mantenere il normale funzionamento del corpo.
Alcuni studi sugli animali, estratti di guggulmostra che aumentando l'assorbimento di iodio e migliorando l'attività degli enzimi prodotti dalla ghiandola tiroidea, migliora l'ipotiroidismo.
Uno studio umano, Triphladia Guggulu compresse e uno Punarnavadi Kashayam Ha esplorato la gestione dell'ipotiroidismo utilizzando il decotto.
I risultati hanno mostrato che questo trattamento ha migliorato significativamente i segni e sintomi associati all'ipotiroidismo, come debolezza, affaticamento e dolori muscolari.
Tuttavia, gli studi sull'uomo sono limitati. In definitiva, è necessario svolgere ulteriori ricerche prima di poter trarre conclusioni definitive su questo argomento.
Perdita di peso
Guggul Si afferma che aiuti a trattare l'obesità promuovendo la perdita di grasso e sopprimendo l'appetito. Tuttavia, ci sono poche prove di alta qualità a sostegno del suo utilizzo per questo scopo.
Uno studio in provetta, guggul Dimostra che provocando la scomposizione del grasso, può favorire la perdita di peso e quindi ridurre il volume del tessuto adiposo.
Un altro studio sui ratti, guggul che sono gli ormoni che regolano l'appetito grelina ve leptina ha scoperto che ha avuto un effetto positivo su di esso. Tuttavia, non è chiaro se questi effetti si applicheranno agli esseri umani.
Un vecchio studio umano su 58 persone con obesità, guggul Ha affermato che, in media, ha perso 2,25 kg di peso in più rispetto al gruppo non trattato.
Studi aggiuntivi, estratto di guggul È stato dimostrato che gli integratori a base di erbe contenenti alimenti possono aiutare a curare l'obesità promuovendo la perdita di peso e riducendo sia lo spessore delle pieghe cutanee che la circonferenza del corpo.
Sebbene i risultati di questi studi sembrino promettenti, guggul non esaminano specificamente i suoi effetti sulla perdita di peso.
Iperlipidemia
Guggulè un trattamento naturale popolare per l'iperlipidemia, il termine medico per livelli anormalmente alti di colesterolo e trigliceridi.
Alcune ricerche sugli animali, guggul mostra che può aiutare a ridurre i livelli di trigliceridi, colesterolo totale e colesterolo LDL (cattivo).
Guggul I suoi effetti sui livelli di colesterolo e trigliceridi negli esseri umani rimangono poco chiari.
Alcune ricerche guggul Sebbene abbia scoperto che ha effetti per abbassare il colesterolo, altre ricerche non mostrano alcun beneficio significativo.
calcificazione
Prime indagini, guggul Suggerisce che possa alleviare i sintomi associati all'osteoartrosi.
Guggul Un vecchio studio su 30 persone con artrosi del ginocchio trattate con l'articolazione del ginocchio ha mostrato un aumento della flessione del ginocchio, nonché miglioramenti nel dolore e nel gonfiore del ginocchio.
Inoltre guggul quelli trattati con una maggiore distanza percorribile. Un altro antico studio sull'uomo ha confermato risultati simili. Sebbene siano necessari ulteriori studi, guggul Sembra che aiuti a trattare l'osteoartrosi negli esseri umani senza effetti collaterali significativi.
diabete
Guggul Ci sono affermazioni per abbassare la glicemia e gestire il diabete. Tuttavia, guggul La maggior parte della ricerca e del suo effetto sui livelli di zucchero nel sangue è stata condotta su animali.
Inoltre, lo studio controllato con placebo, guggul ha scoperto che era statisticamente inefficace nell'abbassare i livelli di zucchero nel sangue nelle persone con diabete di tipo 2.
Se presente, guggul Sono necessarie ulteriori ricerche per determinare quale effetto ha sul controllo della glicemia negli esseri umani.
Effetti collaterali e precauzioni di Guggul
GuggulTipicamente considerato relativamente sicuro se assunto al dosaggio raccomandato.
Inoltre, se assunto a dosi elevate, guggul è stato collegato a danni al fegato. Pertanto, le persone con malattie del fegato guggul si raccomanda cautela durante l'utilizzo.
Guggul A causa della mancanza di studi sull'uomo riguardanti la sua sicurezza ed efficacia, potrebbero verificarsi alcuni effetti collaterali che non sono ampiamente riportati.
La persona che ti darà le migliori informazioni su questo argomento è un medico esperto in questo argomento.
Dosaggio e come prenderlo?
Integratori Guggulè disponibile in un'ampia varietà di forme, comprese capsule, estratti, polveri e lozioni, che si possono trovare sui siti web o in alcuni negozi di alimenti naturali e integratori.
Le raccomandazioni sul dosaggio variano ampiamente tra le marche e i prodotti. In genere, i dosaggi degli integratori orali vanno da 6.25 a 132 mg al giorno.
Indicazioni di dosaggio, in genere guggul Si basa sulla quantità di guggulsterone attivo, uno steroide vegetale presente nel suo estratto o integratore.
Guggul può anche essere venduto in combinazione con altre erbe o estratti naturali. A causa della mancanza di ricerca, guggul Non ci sono raccomandazioni attuali sulla dose più utile per
Overdose
Quale adesso guggul Non è noto che il sovradosaggio causerà un sovradosaggio e quali effetti si verificheranno di conseguenza.
Sul bancone guggul Il loro dosaggio sembra essere relativamente sicuro fintanto che vengono presi come indicato sulla confezione.
A causa della mancanza di prove, ci sono poche o nessuna informazione sulla tossicità o sui potenziali effetti dannosi di dosi più elevate nell'uomo.
Interazioni
Guggulpuò aumentare la velocità con cui il fegato metabolizza alcuni farmaci. Con farmaci metabolizzati dagli enzimi epatici guggul l'assunzione può ridurre l'efficacia di questi farmaci.
Guggul A causa del suo effetto sui recettori degli estrogeni, può anche interagire con farmaci ormonali come la pillola anticoncezionale o farmaci ormonali usati per prevenire i tumori sensibili agli estrogeni come il cancro al seno.
Studi precedenti, guggul Ha affermato che riduce l'assorbimento di alcuni farmaci per la pressione sanguigna come il propranololo e il diltiazem. Perciò il suo guggul Assumerlo con questi farmaci può diminuire l'efficacia dei farmaci.
Guggulpuò avere interazioni farmacologiche o erboristiche aggiuntive che non sono state ancora studiate.
Come con qualsiasi integratore, se stai attualmente assumendo farmaci, guggul Consultare il proprio medico prima di iniziare a prenderlo.
Conservazione e utilizzo
Guggul Integratori, lozioni, estratti e polveri devono essere conservati nei loro contenitori originali in un luogo fresco e asciutto a temperatura ambiente. Non esporre il prodotto a luce, calore o umidità.
Gravidanza e allattamento
Guggul È stato documentato che può agire come stimolante uterino e potenzialmente causare contrazioni uterine e travaglio prematuro.
Pertanto, donne in gravidanza e in allattamento uso di gugguldovrebbe evitare.
In generale guggulè sicuro per la maggior parte delle popolazioni che non sono incinte o che allattano.
Alcune prove, guggul Mostra che può ridurre la capacità di coagulazione del sangue. Per questo motivo, coloro che hanno avuto disturbi emorragici, così come coloro che hanno subito un intervento chirurgico o assumono farmaci che influenzano la coagulazione del sangue dovrebbero evitare.
GuggulA causa del possibile effetto del farmaco sui recettori degli estrogeni e del progesterone, anche quelli con tumori sensibili agli ormoni come il cancro al seno, alle ovaie e all'utero potrebbero dover evitare l'uso.
Inoltre, poiché dosi elevate causano danni al fegato, le persone con malattie del fegato guggul dovrebbe fare attenzione quando si utilizza.
GuggulEsistono ricerche limitate sull'uso di 'nei bambini e negli adolescenti. Pertanto, l'integrazione in questa popolazione dovrebbe essere evitata se non indicata da un professionista sanitario.
