Quando i livelli di elettroliti nel nostro corpo sono troppo alti o troppo bassi, disturbi elettrolitici o squilibrio elettrolitico Essa si verifica.
Gli elettroliti sono elementi e composti che si trovano naturalmente nel corpo. Controllano importanti funzioni fisiologiche.
Gli elettroliti nel nostro corpo sono:
Calcio
Cloruro
- magnesio
Fosfato
Potassio
- Sodio
Queste sostanze si trovano nel nostro sangue, nei fluidi corporei e nelle urine. Viene anche assunto con cibi, bevande e integratori.
Gli elettroliti devono essere mantenuti in equilibrio affinché il corpo funzioni correttamente. In caso contrario, i sistemi vitali del corpo potrebbero essere influenzati.
Gravi squilibri elettrolitici possono causare gravi problemi come coma, convulsioni e arresto cardiaco.
elettrolito Che cos'è?
Gli elettroliti sono alcuni nutrienti (o sostanze chimiche) nel nostro corpo che hanno molte funzioni importanti, dalla regolazione del battito cardiaco al permettere ai muscoli di contrarsi in modo che possiamo muoverci.
I principali elettroliti nel corpo includono calcio, magnesio, potassio, sodio, fosfato e cloruro.
Poiché questi importanti nutrienti aiutano a stimolare i nervi nel corpo e ad equilibrare i livelli dei liquidi, squilibrio elettrolitico, Può causare una serie di gravi sintomi negativi, inclusi alcuni potenzialmente fatali.
Mentre otteniamo elettroliti mangiando cibi diversi e bevendo determinati liquidi, perdiamo parzialmente elettroliti attraverso l'esercizio, la sudorazione, andando in bagno e urinando.
pertanto non abbastanza alimentazionetroppo poco o troppo esercizio fisico e malessere squilibrio elettroliticosono alcune possibili cause di.
Quali sono le cause dello squilibrio elettrolitico?
Gli elettroliti si trovano nei fluidi corporei, inclusi urina, sangue e sudore. Gli elettroliti prendono questo nome perché hanno letteralmente una "carica elettrica". Una volta disciolti in acqua, si dividono in ioni caricati positivamente e negativamente.
Il motivo per cui questo è importante è a causa del modo in cui si verificano le reazioni nervose. I nervi si segnalano l'un l'altro attraverso un processo di scambio chimico che dipende da ioni con cariche opposte sia all'interno che all'esterno delle cellule.
Squilibrio elettroliticopuò essere causato da una serie di fattori diversi, tra cui malattie a breve termine, farmaci, disidratazione e disturbi cronici sottostanti.
Squilibrio elettroliticoAlcune delle cause più comuni di mal di gola sono dovute alla disidratazione e possono essere causate da altre condizioni, tra cui:
Essere malati con sintomi come vomito, diarrea, sudorazione o febbre alta, che possono causare disidratazione o disidratazione
Una dieta povera a basso contenuto di nutrienti essenziali da alimenti non trasformati
- Difficoltà ad assorbire i nutrienti dal cibo a causa di problemi intestinali o digestivi (malassorbimento)
Squilibri ormonali e disturbi endocrini
Assunzione di determinati farmaci, compresi quelli per il trattamento del cancro, delle malattie cardiache o dei disturbi ormonali
Assunzione di antibiotici, diuretici o farmaci da banco o ormoni corticosteroidi
Malattia o danno renale (poiché i reni svolgono un ruolo fondamentale nella regolazione del cloruro nel sangue e nel "risciacquo" del potassio, del magnesio e del sodio)
Cambiamenti nei livelli di calcio e potassio nel sangue e altro carenza di elettroliticosa può causare trattamenti chemioterapici
Quali sono i sintomi dello squilibrio elettrolitico?
Squilibrio elettroliticoLe forme lievi potrebbero non causare alcun sintomo. Questi tipi di disturbi passano inosservati fino a quando non vengono scoperti durante un esame del sangue di routine.
I sintomi di solito si verificano quando un particolare disturbo diventa più grave.
Tüm squilibri elettrolitici Non causa gli stessi sintomi ma la maggior parte condivide sintomi simili. I sintomi comuni osservati durante uno squilibrio elettrolitico includono:
Battito cardiaco irregolare
Battito cardiaco accelerato
- Stanchezza
Letargia
Convulsioni o convulsioni
- Nausea.
- Vomito
Diarrea o costipazione
- Fuoco
Disturbi ossei
Crampi addominali
Debolezza muscolare
Crampi muscolari
- Irritabilità
Confusione mentale
- Mal di testa
Intorpidimento e formicolio
Se si verifica uno di questi sintomi e squilibrio elettrolitico Rivolgiti immediatamente a un medico se sospetti che possa verificarsi. Se la condizione non viene trattata, può essere pericolosa per la vita.
Tipi di squilibri elettrolitici
Livelli elevati di un elettrolita sono indicati come "iper". I livelli impoveriti di un elettrolita sono indicati da "ipo".
Squilibri elettroliticiLe condizioni causate da sono:
calcio: ipercalcemia e ipocalcemia
cloruro: ipercloremia e ipocloremia
magnesio: ipermagnesiemia e ipomagnesiemia
fosfato: iperfosfatemia o ipofosfatemia
potassio: iperpotassiemia e ipopotassiemia
sodio: ipernatriemia e iponatriemia
calcio
Il calcio è un minerale vitale poiché il corpo lo utilizza per stabilizzare la pressione sanguigna e controllare la contrazione dei muscoli scheletrici. Viene anche usato per costruire ossa e denti forti.
Ipercalcemiasignifica troppo calcio nel sangue. Questo di solito è dovuto a:
Iperparatiroidismo
Malattie renali
Disturbi della tiroide
Malattie polmonari come la tubercolosi o la sarcoidosi
Alcuni tipi di cancro, compresi i tumori ai polmoni e al seno
Uso eccessivo di antiacidi e integratori di calcio o vitamina D.
Medicinali come litio e teofillina
L'ipocalcemia è quando non c'è abbastanza calcio nel sangue. I motivi sono:
- Insufficienza renale
Ipoparatiroidismo
Carenza di vitamina D.
Pancreatite
- Cancro alla prostata
Malassorbimento
Alcuni farmaci, tra cui eparina, farmaci per l'osteoporosi e farmaci antiepilettici
Cloruro
Il cloruro è necessario per mantenere il corretto equilibrio dei fluidi corporei.
Quando c'è troppo cloruro nel corpo ipercloremia si verifica. Ciò può comportare:
Grave disidratazione
- Insufficienza renale
Dialisi
L'ipocloremia si sviluppa quando c'è troppo poco cloruro nel corpo. Questo di solito è causato da problemi di sodio o potassio come indicato di seguito. Altri motivi possono includere:
Fibrosi cistica
Disturbi alimentari come l'anoressia
Punture di scorpione
Lesione renale acuta
magnesio
magnesioè un minerale critico che regola molte importanti funzioni come:
Contrazione muscolare
Ritmo cardiaco
Funzione nervosa
L'ipermagnesiemia significa una quantità eccessiva di magnesio. Questa è una malattia che colpisce principalmente le persone con malattia di Addison e malattia renale allo stadio terminale.
Ipomagnesemia significa avere troppo poco magnesio nel corpo. Le cause comuni includono:
Disturbo da uso di alcol
- Non abbastanza da mangiare
Malassorbimento
Diarrea cronica
Sudorazione eccessiva
Insufficienza cardiaca
Alcuni farmaci, inclusi alcuni diuretici e antibiotici
potassio
Il potassio è particolarmente importante per la regolazione della funzione cardiaca. Aiuta anche a mantenere sani nervi e muscoli.
A causa degli alti livelli di potassio iperpotassiemia può svilupparsi. Questa condizione può essere fatale se non diagnosticata e trattata. Solitamente attivato da:
Grave disidratazione
- Insufficienza renale
Grave acidosi, inclusa chetoacidosi diabetica
Alcuni farmaci, inclusi alcuni farmaci per la pressione sanguigna e diuretici
Insufficienza surrenalica, quando i livelli di cortisolo sono troppo bassi
Quando i livelli di potassio sono troppo bassi ipopotassiemia si verifica. Questo di solito è il risultato di:
Alcuni farmaci, inclusi lassativi, diuretici e corticosteroidi
sodio
Nel corpo equilibrio elettrolitico liquidoproteggere sodio è essenziale e critico per la normale funzione del corpo. Aiuta anche a regolare la funzione nervosa e la contrazione muscolare.
L'ipernatriemia si verifica quando c'è troppo sodio nel sangue. Può verificarsi a causa di livelli di sodio anormalmente alti:
- Insufficiente consumo di acqua
Grave disidratazione
Eccessiva perdita di liquidi corporei a causa di vomito prolungato, diarrea, sudorazione o malattie respiratorie
Alcuni farmaci, inclusi i corticosteroidi
L'iponatriemia si sviluppa quando c'è troppo poco sodio. Le cause comuni di bassi livelli di sodio includono:
- Eccessiva perdita di liquidi nella pelle a causa di sudorazione o bruciore
Vomito o diarrea
- Non abbastanza da mangiare
Disturbo da uso di alcol
Iperidratazione
Disturbi tiroidei, ipotalamici o surrenali
Insufficienza epatica, cardiaca o renale
Alcuni farmaci, inclusi diuretici e farmaci per le convulsioni
Sindrome da inappropriata secrezione di ormone antidiuretico (SIADH)
fosfato
I reni, le ossa e l'intestino lavorano per bilanciare i livelli di fosfato nel corpo. Il fosfato è essenziale per un'ampia varietà di funzioni e interagisce strettamente con il calcio.
L'iperfosfatemia può verificarsi a causa di:
Bassi livelli di calcio
Malattia renale cronica
Gravi difficoltà respiratorie
Meno ghiandole paratiroidi
Grave danno muscolare
Sindrome da lisi tumorale, a seguito del trattamento del cancro
Uso eccessivo di lassativi contenenti fosfati
Possono verificarsi bassi livelli di fosfato o ipofosfatemia per i seguenti motivi:
Uso acuto di alcol
Gravi ustioni
Fame
Carenza di vitamina D.
Ghiandole paratiroidi iperattive
- Uso di alcuni farmaci come la terapia con ferro per via endovenosa (IV), niacina e alcuni antiacidi
Diagnosi dello squilibrio elettrolitico
Un semplice esame del sangue può misurare i livelli di elettroliti nel nostro corpo. È anche importante un esame del sangue che esamini la funzione renale.
Il medico potrebbe voler fare un esame fisico o se un sospetto lo è squilibrio elettroliticoPotrebbe richiedere ulteriori test per verificare. Questi test aggiuntivi varieranno a seconda della situazione in questione.
Ad esempio, l'ipernatriemia può causare la perdita di elasticità della pelle a causa di una grave disidratazione.
Il medico può eseguire un test tattile per determinare se la disidratazione ti sta colpendo. Può anche controllare i tuoi riflessi perché sia i livelli aumentati che quelli impoveriti di elettroliti possono influenzare i riflessi.
Un elettrocardiogramma (ECG), che significa monitoraggio elettrico del cuore, può anche essere utile per verificare la presenza di battiti cardiaci irregolari, ritmi o alterazioni dell'ECG che si verificano con problemi elettrolitici.
Fattori di rischio per squilibrio elettrolitico
Chiunque può sviluppare uno squilibrio elettrolitico. Alcune persone sono più a rischio a causa della loro storia medica. Le condizioni che aumentano il rischio di squilibrio elettrolitico includono:
Disturbo da uso di alcol
Cirrosi
Insufficienza cardiaca congestizia
Malattie renali
Disturbi alimentari come l'anoressia e la bulimia
Trauma, come gravi ustioni o ossa rotte
Disturbi della tiroide e delle paratiroidi
Disturbi delle ghiandole surrenali
Come eliminare la perdita di elettroliti nel corpo?
Presta attenzione alla nutrizione
Bir squilibrio elettroliticoIl primo passo per risolverlo è capire come si è evoluto in primo luogo. Nella maggior parte dei casi, un piccolo file squilibrio elettroliticopuò essere corretto semplicemente apportando cambiamenti dietetici e riducendo il cibo spazzatura, da asporto e da ristorante, mangiando invece cibo più fresco a casa.
Presta attenzione all'assunzione di sodio
Quando consumi cibi confezionati o trasformati, controlla i tuoi livelli di sodio. Il sodio è un elettrolita che svolge un ruolo importante nella capacità del corpo di trattenere o rilasciare acqua, quindi se gli alimenti che mangi sono troppo ricchi di sodio, più acqua viene escreta dai reni e questo può causare complicazioni legate al bilanciamento di altri elettroliti.
Quando la quantità di acqua nel nostro corpo cambia squilibrio elettrolitico può svilupparsi o causare disidratazione (acqua insufficiente rispetto ad alcuni elettroliti alti) o iperidratazione (troppa acqua).
Bere abbastanza acqua senza idratare eccessivamente le cellule aiuta a impedire che i livelli di sodio e potassio diventino troppo alti o troppo bassi.
Controlla i tuoi farmaci
Antibiotici, diuretici, pillole ormonali, farmaci per la pressione sanguigna e trattamenti contro il cancro possono influenzare i livelli di elettroliti.
Squilibrio elettroliticoLe forme più gravi della malattia si osservano solitamente nei pazienti oncologici sottoposti a chemioterapia. I suoi sintomi possono essere molto gravi se non gestiti correttamente e includono alti livelli di calcio nel sangue o altri squilibri che si sviluppano quando le cellule tumorali muoiono.
Se hai appena iniziato un nuovo farmaco o integratore e hai notato cambiamenti nel tuo umore, energia, frequenza cardiaca e sonno. squilibrio elettrolitico Contatta il tuo medico per ridurre al minimo i rischi.
Carburante dopo l'esercizio
I liquidi e gli elettroliti (solitamente sotto forma di sodio extra) sono comunemente consumati dagli atleti durante o dopo l'allenamento.
Il rifornimento di elettroliti è una raccomandazione nota da anni e le bevande sportive e l'acqua arricchita sono quindi popolari tra le persone molto attive.
È importante bere abbastanza acqua prima, durante e dopo l'esercizio per mantenerti idratato e, se ti alleni per un lungo periodo, è necessario reintegrare le tue riserve di elettroliti poiché alcuni elettroliti (specialmente il sodio) si perdono quando sudi.
Per compensare la perdita di liquidi durante l'esercizio acqua extraDevi bere da 1,5 a 2,5 tazze per allenamenti più brevi e circa tre bicchieri in più per allenamenti che durano più di un'ora.
Quando non c'è abbastanza acqua nel corpo, la disidratazione e le carenze possono causare complicazioni cardiovascolari (cambiamenti nel battito cardiaco), crampi muscolari, affaticamento, vertigini e confusione.
Ciò non solo compromette le prestazioni aerobiche complessive, ma può anche causare svenimenti o, in rari casi, problemi gravi come un attacco di cuore.
Compensa le carenze
A causa di alti livelli di stress, fattori genetici o condizioni mediche preesistenti, alcuni individui possono essere cronicamente carenti di determinati elettroliti.
Il magnesio e il potassio sono due elettroliti di cui la maggior parte delle persone ha un basso livello di carica. L'assunzione giornaliera di integratori di magnesio può aiutare a ricostituire le scorte e prevenire la carenza di magnesio, che è responsabile di sintomi come ansia, problemi di sonno o crampi muscolari.
Come prevenire gli squilibri elettrolitici?
Bir squilibrio elettroliticoRivolgiti a un medico se stai riscontrando i sintomi comuni di.
Se lo squilibrio elettrolitico è causato da farmaci o cause sottostanti, il medico aggiusterà il farmaco e tratterà la causa. Questo futuro squilibrio elettroliticoAiuterà anche a prevenire.
In caso di vomito prolungato, diarrea o sudorazione, fare attenzione a bere acqua.
Lo squilibrio elettrolitico è una condizione pericolosa. Hai vissuto anche tu?
