Che cosa è buono per il gonfiore del piede? Trattamenti naturali ed erboristici

I tuoi piedi si gonfiano come tamburi dopo una giornata lunga e faticosa? Le donne che indossano i tacchi alti sperimentano di più questa condizione dolorosa.

gonfiore ai piedi, persiste per diversi giorni ed è scomodo. Sfortunatamente, in alcuni casi, il riposo non è sufficiente per alleviare questo gonfiore.

Ci deve essere una soluzione a questo. Se gonfiore ai piediA meno che non sia causato da una grave condizione medica, ci sono modi semplici per ridurre gonfiore e dolore. Puoi superare questo problema con metodi naturali che puoi applicare a casa.

Cos'è il gonfiore del piede?

Dal punto di vista medico qualsiasi gonfiore nel corpo edema è chiamato. Quando i fluidi corporei si accumulano in un'area del corpo, come i piedi, si gonfia. A seconda della causa del gonfiore, può verificarsi anche dolore.

Quali sono le cause del gonfiore del piede?

gonfiore del piede Può essere causato da un motivo medico o può verificarsi come risultato delle attività quotidiane. Cause del gonfiore del piede è come segue:

• In piedi a lungo: In piedi o seduti per lunghi periodi di tempo gonfiore del piedeè la causa più comune di
• Infortunio: Infortunio recente alla caviglia o al piede gonfiore del piedeche causa.
• Muoversi troppo: Attività come sport estremi, corsa cause del gonfiore del pieded.
• Essere sovrappeso: Troppo peso mette a dura prova i piedi, facendoli gonfiare.
• Mangiare troppo sale e bere troppo alcol: Entrambi causano l'accumulo di acqua nel corpo e gonfiore ai piedilo provoca.
• Alcuni farmaci: I farmaci usati per malattie come il diabete, il controllo delle nascite e la depressione causano edema come effetto collaterale.

Oltre a questi artrite, problemi alla tiroide, reazioni allergicheAlcune condizioni mediche, come vene varicose, insufficienza venosa e congestione linfatica gonfiore ai piedilo innesca.

Come va il gonfiore ai piedi? Metodi naturali

Sale Epsom

• Riempi un secchio a metà con acqua tiepida.
• Aggiungi mezzo bicchiere di sale Epsom e mescola bene.
• Immergi i piedi in questa acqua salata per 10-15 minuti.
• Puoi anche usare il sale normale invece del sale Epsom.
• Fai l'applicazione prima di andare a letto la sera.

Sale EpsomContiene cristalli di solfato di magnesio idratati. Questi guariscono il dolore muscolare e forniscono un sollievo immediato.

Limon

• Mescolare 1 cucchiaino di succo di limone, mezzo cucchiaino di cannella in polvere, 1 cucchiaino di olio d'oliva, 1 cucchiaino di latte fino ad ottenere un liquido pastoso.
• Applicare sui piedi gonfi. Risciacquare dopo alcune ore.

Limon Altri materiali utilizzati con esso aiutano a ridurre il gonfiore con le sue proprietà antinfiammatorie.

prezzemolo

• Preparare 1 cucchiaio di foglie di prezzemolo essiccate in un bicchiere di acqua calda.
• Filtrare e bere il tè al prezzemolo.
• Puoi bere 2-3 bicchieri al giorno.

prezzemoloÈ un diuretico naturale che aiuta il corpo a espellere i liquidi in eccesso dai piedi.

Succo d'orzo

• Far bollire una manciata di chicchi d'orzo in un bicchiere d'acqua fino a quando l'acqua assume un colore marrone chiaro.
• Filtrare l'acqua e attendere che si raffreddi. Bere dopo il riscaldamento.
• Puoi bere 1-2 bicchieri di acqua d'orzo al giorno.

Non ha un buon sapore, ma l'orzo è un ottimo diuretico. ArpaAiuta a rimuovere le tossine causate dalla ritenzione di liquidi nel corpo. Riduce l'edema ai piedi.

Olio di zenzero

• Mescolare alcune gocce di olio di zenzero con 1-2 cucchiai di olio d'oliva.
• Massaggia i piedi con la miscela per 5-10 minuti.
• Fallo prima di andare a letto e l'olio rimane sui tuoi piedi durante la notte. 

zenzeromigliora la circolazione con le sue proprietà antinfiammatorie e gonfiore ai piedi Diminuisce.

Olio di pompelmo

• Mescolare 4-5 gocce di olio di pompelmo con 1-2 cucchiai di olio d'oliva e massaggiare la zona interessata con il composto.
• Lascia che rimanga in piedi tutta la notte.
• Ripeti ogni notte fino a quando il gonfiore non scompare.

Olio di pompelmocon proprietà diuretiche gonfiore ai piedi Correzioni.

impacco di ghiaccio

• Metti un impacco di ghiaccio sulla parte gonfia dei piedi per 10-12 minuti.
• Se il gonfiore non scompare, ripetere l'applicazione di impacchi di ghiaccio dopo alcune ore.

Il freddo cambia il flusso sanguigno, riducendo gonfiore e dolore.

salatalık

• Tagliate il cetriolo a fettine sottili.
• Metti queste fette sui tuoi piedi e avvolgili con una benda larga.
• Rimuovere la benda dopo mezz'ora. Noterai che il gonfiore è diminuito.

salatalıkridurrà l'edema e la rigidità e piedi gonfi Ha proprietà lenitive per rilassarsi.

Semplici consigli per alleviare il gonfiore del piede

• Al lavoro, metti i piedi su una sedia. Allunga le caviglie a intervalli regolari. 
• A letto, alza i piedi almeno un gradino sopra il livello del cuore. Mantieni questa postura prendendo supporto dal muro per 5-10 minuti.
• L'edema ai piedi può essere dovuto alla malnutrizione. Non mangiare cibi ricchi di sodio, poiché trattengono l'acqua. Zucchero, frumento, cereali, latticini, Egitto Evita cibi come soia e soia.
• Non dimenticare di bere acqua. Almeno 8-10 bicchieri al giorno.
• gonfiore ai piedi, a volte può essere causato dall'uso delle scarpe sbagliate. Utilizzare scarpe ortopediche che supportino le arcate dei piedi. Preferisci le scarpe basse. Non legare i lacci troppo strettamente.
• Vitamina E Mangia cibi ricchi di sostanze nutritive come verdure a foglia verde, mandorle e pistacchi. gonfiore dei piediallevia rigidità e rigidità.