Hvað er hægðalyf, veikir hægðalyf það?

Flestir einstaka sinnum hægðalyf fyrir þyngdartap er átt við slík atriði. Hins vegar, þyngdartap með hægðalyfjumÞað eru alvarlegar áhyggjur af öryggi og verkun

Í greininni, „hvað þýðir hægðalyf“, „hvað gerir hægðalyf“, „veiklast hægðalyf“efni verða tekin fyrir.

Hvað er hægðalyf?

aka hægðalosandi lyferu lyf notuð til að hjálpa fólki að örva hægðir eða losa hægðir til að auðvelda þeim að fara framhjá. 

Þau eru oft notuð til að meðhöndla hægðatregðu sem stafar af sjaldgæfum, sársaukafullum eða erfiðum hægðum.

einnig þyngdartap með hægðalyfjum Það hefur orðið vinsæl aðferð. Margir halda að notkun þessara efna geti aukið tíðni hægða og hjálpað til við að léttast hratt, auðveldlega og áreynslulaust.

Hins vegar, eins og fjallað verður um síðar í greininni, eru nokkrar áhyggjur af öryggi þess. Fyrst af öllu, vinna á mismunandi hátt hægðalyf Við skulum tala um flokkun.

Hvernig flokkast hægðalyf?

örvandi hægðalyf

Þetta virkar með því að flýta fyrir hreyfingu í meltingarveginum.

Hægðalyf af osmósugerð

Þessi efni gera ristlinum kleift að halda meira vatni, auka tíðni hægða.

magandi hægðalyf

Þetta fara í gegnum ómelta þörmum, gleypa vatn, bæta magni við hægðirnar.

saltlausn hægðalyf

Með þeim er vatn dregið inn í smáþörmum og hægðir.

smurandi hægðalyf

Þessi tegund hægðalyfja húðar yfirborð hægðanna og þarmahúðarinnar til að auðvelda hægðir.

hægðamýkingarefni

Með því að gleypa meira vatn leyfa þeir hægðum að fara auðveldlega.

Hvernig hægðalyf virka

Þegar einstaklingur er með eðlilegar hægðir myndast hægðir við frásog úrgangs, óæskilegra næringarefna, salta og vatns í þörmum.

Þetta kemur venjulega saman til að mynda mjúkt en fast efni sem getur auðveldlega farið í gegnum meltingarveginn.

Flest næringarefnin í matnum sem við borðum frásogast í raun í smáþörmunum, ekki maganum. Þörmurinn eða ristillinn gleypir að mestu vatni. Eftir að hafa farið í gegnum maga og þörmum færist úrgangurinn inn í ristilinn þegar hann er tilbúinn til að fara út.

Hver tegund hægðalyfjaÞað virkar svolítið öðruvísi sem lækning við hægðatregðu. Sumar af þeim leiðum sem það virkar er að draga vatn inn í þörmum, mýkja hægðir og leyfa vöðvum í meltingarvegi að dragast saman og reka úrgang.

Hægðatregða og hægðalyf

Einkenni hægðatregðu eru mismunandi eftir einstaklingum.

Almennt séð, ef þú átt í erfiðleikum með að tæma innyfli og ert með færri en þrjár hægðir á viku, er líklegt að þú sért með hægðatregðu.

Ef þessar sjaldgæfu hægðir og erfiðleikar við hægðirnar eru viðvarandi í nokkrar vikur eða lengur, er það talið langvarandi hægðatregða.

hægðalyfer lyf sem örvar eða auðveldar hægðir. Það eru mismunandi gerðir hægðalyfja sem þurfa ekki lyfseðil.

Þrátt fyrir að þessi hægðalyf séu fáanleg í apótekinu er gagnlegt að spyrja lækninn þinn um þarfir þínar og hvaða tegund gæti hentað þér best.

Er hægðalyf að veikjast?

notkun hægðalyfjaÞað er orðið ótrúlega algengt meðal þeirra sem vilja missa nokkur kíló fljótt. Talið er að meira en 4% þjóðarinnar noti hægðalyf í þessu skyni.

Þyngdartap með hægðalyfjumAð vísu munu hlutirnir gerast, en árangurinn er aðeins tímabundinn.

nokkrar tegund hægðalyfjaMeð því að draga vatn úr líkamanum í þörmum hjálpar það hægðum að fara auðveldlega og gerir það kleift að taka upp meira vatn. Með þessari aðferð er eina þyngdin sem þú missir vatnið sem þú rekur úr hægðum.

Ein lítil rannsókn leiddi í ljós að sjálf uppköst eða hægðalyf ert með átröskun sem felst í því að nota aðferðir eins og lotugræðgiÞað mældi daglega fæðuinntöku og matarvenjur 30 sjúklinga með

Í samanburði við aðrar aðferðir sem notaðar eru af þessum sjúklingum, vísindamenn notkun hægðalyfjaÞeir komust að því að það var árangurslaus aðferð til að stjórna líkamsþyngd.

Í annarri rannsókn notkun hægðalyfjaHann komst að þeirri niðurstöðu að notkun hægðalyfja væri ekki áhrifarík til að hafa stjórn á þyngd og sagði að hægðalyf væri algengari meðal ofþyngdar og of feitra ungmenna en eðlilegra barna.

Enn sem komið er hafa engar rannsóknir verið gerðar til að styðja þá hugmynd að notkun þessara efna geti leitt til varanlegs þyngdartaps.

Þeir sem léttast með hægðalyfjum ofþornun, blóðsaltaójafnvægi og hugsanlega hættulegar aukaverkanir eins og fíkn. 

Hver er skaðinn af hægðalyfjum?

Getur valdið ofþornun

Ein algengasta aukaverkunin er ofþornun. Þetta er vegna þess að margir hægðalyfÞað virkar með því að laða vatn frá öðrum vefjum í þörmum og veldur vatnstapi með saur.

Ofþornun getur átt sér stað ef ekki er gætt að fylla á tapað vatni. Algeng einkenni ofþornunar eru ma höfuðverkurminnkað þvagframleiðsla, aukinn þorsti, þreyta, þurr húð og svimi.

Getur valdið ójafnvægi í blóðsalta

Rafsaltar eru efni sem leysast upp í líkamsvökva og eru nauðsynleg fyrir eðlilega starfsemi frumna og vefja.

Sumir algengir saltar eru klóríð, natríum, kalíum, magnesíum, kalsíum og fosfat. 

Ef jafnvægi þessara nauðsynlegu salta er raskað geta hættulegar aukaverkanir komið fram, þar á meðal flog, rugl og dá.

hægðalyfgetur leitt til taps mikilvægra salta. Ójafnvægi í salta getur komið fram, sem er ein hættulegasta aukaverkunin við notkun þessara efna.

Lítil rannsókn á 24 sjúklingum, notkun hægðalyfjaNiðurstöðurnar sýndu að lyfið olli verulegum breytingum á natríum- og kalíummagni þátttakenda.

Önnur rannsókn á 2.270 manns sýndi að hægðalyf sem almennt eru notuð til að undirbúa ristilspeglun jók hættuna á blóðsöltatruflunum.

Einkenni blóðsaltaójafnvægis eru þorsti, höfuðverkur, hjartsláttarónot, þreyta, máttleysi og vöðvaverkir.

Ofnotkun getur verið ávanabindandi

hægðalyf eða plöntur með hægðalosandi áhrif þau eru almennt örugg til skammtímanotkunar, en sum geta verið ávanabindandi við langtímanotkun. 

Örvandi efni sem vinnur að því að koma hægðum af stað með því að flýta fyrir hreyfingu þarma hægðalyfÞetta á sérstaklega við um efni.

Með þessu, hægðalyfjafíkn Flestar skýrslur hans eru sögulegar.

örvandi hægðalyfÞrátt fyrir nokkrar skýrslur um að fólk hafi þróað með sér þol eða orðið háð því, eru fáar vísbendingar um að þessi áhrif eigi sér stað í raun og veru.

Reyndar sumir vísindamenn örvandi hægðalyfÞeir sögðu að umburðarlyndi fyrir e væri sjaldgæft og líkurnar á fíkn eru í lágmarki.

Langtíma notkun hægðalyfjaFrekari rannsókna er þörf til að meta áhrif og hættu á fíkn.

Aðrar hugsanlegar aukaverkanir við notkun hægðalyfja

Auk þess að valda ofþornun, blóðsaltaójafnvægi og hugsanlegri fíkn, notkun hægðalyfjahefur verið tengt fjölda annarra hættulegra aukaverkana, þar á meðal:

rákvöðvalýsu

Í tilviksrannsókn var sýnt fram á að langtímanotkun getur framkallað rákvöðvalýsu, sem veldur hraðri hnignun vöðvavefs og losun skaðlegs próteins út í blóðrásina.

Skemmdir í meltingarvegi

Ein lítil rannsókn leiddi í ljós að fólk með lystarstol hafði breytingar á starfsemi meltingarvegar og skemmdir á brisi vegna langvarandi notkun hægðalyfja. 

lifrarskemmdir

Í tilviksrannsókn var greint frá því að notkun hægðalyfja stuðlaði að lifrarskemmdum hjá sjúklingi.

Nýrnabilun

Önnur tilviksrannsókn leiddi í ljós að óhófleg notkun hægðalyfja olli alvarlegri nýrnabilun sem þurfti skilun.

Milliverkanir við önnur lyf

hægðalyf getur haft samskipti við ákveðin hjartalyf, sýklalyf og beinlyf.

Upplýsingar um hvaða lyf það getur haft áhrif á eru venjulega skrifaðar á miðanum.

Heilbrigðari leiðir til að léttast

Þeir sem léttast með hægðalyfjum eða þeir sem léttast með hægðalyfjum Í stað óhollra aðferða ættu þeir að reyna að léttast með heilbrigðum aðferðum þar sem þeir geta náð langtíma árangri. 

Fyrir þetta geturðu leitað til fagaðila eða prófað þessar einföldu og sannreyndu leiðir:

borða meira af ávöxtum og grænmeti

Þau eru lág í kaloríum og trefjarík. Aukin neysla á ávöxtum og grænmeti hjálpar til við að léttast.

æfa

Að stunda þolþjálfun nokkrum sinnum í viku hjálpar til við að léttast.

Minnka skammtastærðir

Minni skammtar þýða færri hitaeiningar. Ein rannsókn leiddi í ljós að einfaldlega að nota smærri diska olli því að þátttakendur borðuðu minna.

Fáðu próteinríkan morgunmat

Að byrja daginn á próteinpökkuðum morgunverði dregur úr matarlyst og fæðuinntöku yfir daginn.

draga úr sykurneyslu

Sykurríkur matur og drykkur inniheldur mikið af kaloríum, lítið af næringarefnum og veldur þyngdaraukningu.

Fyrir vikið;

náttúrulegt hægðalyfÞað getur verið árangursríkt úrræði til að auka hægðir og koma í veg fyrir hægðatregðu. Hins vegar veikist ekki langtímanotkun og getur valdið mörgum hættulegum aðstæðum.