Hvað veldur hjartaáfalli á unga aldri, hver eru einkennin?

Þó hjartaáfallÞó við þekkjum það sem dánarorsök aldraðra, á undanförnum árum hjartaáfall á unga aldriFjöldi dauðsfalla af völdum

HjartaáfallÁ sér stað þegar blóðflæði til hjartans er stíflað. Það er skilgreint sem dauða hjartavöðva vegna skorts á blóðflæði. Það gerist þegar blóðtappi stíflar slagæðina sem nærir hjartavöðvann.

Fita sem myndar veggskjöld í slagæðum, kólesteról stífla myndast vegna uppsöfnunar annarra efna. Það aðskilur og myndar blóðtappa sem kemur í veg fyrir blóðflæði. 

"hjartadrepeinnig kallað " hjartaáfallkrefst tafarlausrar læknishjálpar.

Í flestum tilfellum vegna öldrunar hjartaáfall það kemur fyrir. En á undanförnum árum unglingar sem fá hjartaáfallFjölgun varð á 

Karlar 45 ára og eldri og konur 55 ára og eldri líkur á að fá hjartaáfall hærri en hjá ungum körlum og konum, en nýjustu tölur sýna hið gagnstæða. á síðustu fimm árum hjartaáfallsaldur komin niður á yngri aldur hjá bæði konum og körlum.

Allt í lagi"Af hverju er líklegra að ungt fólk fái hjartaáfall?“

Ungt fólk sem hefur fengið hjartaáfall

Í dag hjartavandamál, ekki aðeins sjúkdómur aldraðra, heldur einnig vandamálin sem margt ungt fólk þarf að glíma við. Þetta gera sérfræðingar kyrrsetu lífsstíllÞað fer eftir henni og ekki að æfa.

Gögn, hjartaáfallHún sýnir að hjartasjúkdómar og hjartatengd heilsufarsvandamál eru að verða algengari í yngri aldurshópnum en fyrir 10-15 árum.

Hverjar eru orsakir hjartaáfalls á unga aldri?

alþjóðleg gögn, að fá hjartaáfall Þar kemur fram að hlutfall fullorðinna undir 40 ára hefur aukist um 10 prósent á ári síðastliðin 2 ár. 

hjartasjúkdómar, hjartaáfallhvað veldur. Hjartaáfall Flest tilfellin eru vegna kransæðasjúkdóms, ástands sem stíflar kransæðarnar með fituskjölum. Uppsöfnun ýmissa efna þrengir kransæðarnar og veldur þróun kransæðasjúkdóms, sem er aðalorsök hjartaáfalls.

HjartaáfallSprungin æð getur heldur ekki valdið því. Beiðni Ástæður fyrir því að fá hjartaáfall á unga aldri :

Að reykja

  • Einn stærsti áhættuþáttur kransæðasjúkdóms meðal ungs fólks eru reykingar. Reykingamenn vs reyklausir hætta á að fá hjartaáfall er tvöfaldaður.
  • Ein rannsókn segir meira að segja að reykingar auki átta sinnum hættuna á að fá hjartatengd heilsufarsvandamál.

streitu

  • Þó eðlilegt streitustig þolist af líkamanum, mikla streitu, skyndilegt hjartaáfallvirðist vera ein helsta ástæðan fyrir því

að vera of þung

  • Of þungt fólk þarf meira blóð til að sjá líkama sínum fyrir súrefni og næringarefnum. 
  • Þetta líka hjartaáfallÞað veldur hækkun á blóðþrýstingi, sem er algeng orsök

Lífsstíll

  • HjartaáfallÞað er að mestu leyti lífsstílssjúkdómur.
  • mettuð fita, transfitu og mataræði sem inniheldur mikið af kólesteróli, skortur á hreyfingu og öðrum óheilbrigðum lífsstílum, valdið hjartaáföllum hjá ungu fólki það getur gerst.

Hverjir eru áhættuþættir hjartaáfalls hjá unglingum?

hjartaáfall hjá unglingum Áhættuþættir sem geta aukið líkurnar eru:

  • Reykingar og óhófleg tóbaksnotkun
  • kyrrsetu lífsstíll
  • vannæringu
  • streitu
  • Erfðafræðileg tilhneiging
  • offita
  • Vímuefnaneysla eða óhófleg áfengisneysla
  • hátt kólesterólmagn
  • Sykursýki
  • klínískt þunglyndi

Hver eru einkenni skyndilegs hjartaáfalls?

Einkenni skyndilegs hjartaáfalls Það er eins og hér segir:

  • Þrýstingur og þyngsli í brjósti eða handleggjum sem geta breiðst út í háls og kjálka
  • Ógleði
  • kaldsviti
  • Skyndileg svima
  • mikil þreyta

Hvernig á að koma í veg fyrir hjartaáfall hjá unglingum?

Að mati sérfræðinga mun það að koma í veg fyrir að heilsufarsvandamál fari að koma að því að huga að lífsstíl, næringu og reglulegum venjum. 

Nokkur skref eins og að fara í morgungöngu, borða hollt, forðast reykingar og léttast munu útiloka mikla áhættu á hjartavandamálum.

Hjartaáfall Hér eru nokkur lykilatriði sem geta hjálpað til við að koma í veg fyrir upphaf hjartasjúkdóma og annarra hjartasjúkdóma:

  • Borða hráan mat (ávexti og grænmeti). Neyta að minnsta kosti fimm skammta af ávöxtum og grænmeti á hverjum degi.
  • Dragðu úr sykri og kolvetnum. RuslfæðiHaltu þig alveg frá því.
  • Dragðu úr salti í matnum þínum.
  • Lærðu leiðir til að takast á við streitu.
  • Losaðu þig alveg við reykingavanann.
  • Ekki vinna of mikið og gefðu þér tíma fyrir sjálfan þig.
  • Fimm daga vikunnar, að minnsta kosti 30-45 mínútur reglulega hreyfingu gera það. Eins og að hjóla, hlaupa, synda...
  • Farðu reglulega í eftirlit. Ef þig grunar hjartasjúkdóm skaltu fara til læknis.
Deildu færslunni!!!

Skildu eftir skilaboð

Netfangið þitt verður ekki birt. Nauðsynlegir reitir * Nauðsynlegir reitir eru merktir með