Hvað er Berberine? Hagur og skaði rakara

Berberín er efnasamband sem finnst í sumum plöntum. Það er gult efni með beiskt bragð. Berberín er eitt af náttúrulegu fæðubótarefnum sem gerðar eru í fæðubótarefni. Það hefur mjög áhrifaríka kosti. Til dæmis; Það styrkir hjartsláttinn og gagnast þeim sem eru með hjartasjúkdóma. Það lækkar blóðsykur. Það veitir þyngdartapi. Það er eitt af fáum fæðubótarefnum sem sýnt hefur verið að vera jafn áhrifaríkt og læknislyf.

Hvað er berberín?

Berberín er lífvirkt efnasamband sem er unnið úr mörgum mismunandi plöntum, þar af er hópur sem kallast "Berberis". Tæknilega tilheyrir það hópi efnasambanda sem kallast alkalóíðar. Það hefur gulan lit og er oft notað sem litarefni.

Berberín hefur lengi verið notað í óhefðbundnum lækningum í Kína til að meðhöndla ýmsa kvilla. Í dag hafa nútíma vísindi staðfest að það veitir glæsilegan ávinning fyrir mismunandi heilsufarsvandamál.

Hvað gerir rakari?

Berberín viðbót hefur verið prófuð í hundruðum mismunandi rannsókna. Það hefur verið staðráðið í að hafa mikil áhrif á mörg mismunandi líffræðileg kerfi.

Eftir að berberín er tekið inn er það tekið upp af líkamanum og flutt inn í blóðrásina. Það dreifist síðan í gegnum frumur líkamans. Innan frumna binst það nokkrum mismunandi sameindamarkmiðum og breytir starfsemi þeirra. Með þessum eiginleika er það það sama og virkni lækningalyfja.

Ein helsta starfsemi þessa efnasambands er að virkja ensím í frumum sem kallast AMP-virkjaður próteinkínasa (AMPK).

Það er að finna í frumum ýmissa líffæra eins og heila, vöðva, nýru, hjarta og lifur. Þetta ensím gegnir mikilvægu hlutverki í stjórnun efnaskipta. Berberín hefur einnig áhrif á ýmsar aðrar sameindir í frumum.

Hagur rakarans

• Lækkar blóðsykur

Sykursýki, sem kallast sykursýki af tegund 2, hefur orðið ótrúlega algeng á undanförnum árum. bæði insúlínviðnám af völdum skorts á insúlíni. Það veldur því að blóðsykurinn hækkar.

Hár blóðsykur skaðar vefi og líffæri líkamans með tímanum. Þetta veldur ýmsum heilsufarsvandamálum og styttir líftímann.

Flestar rannsóknir sýna að berberín viðbót getur lækkað blóðsykur verulega hjá fólki með sykursýki af tegund 2. Áhrif þessa efnasambands á insúlín eru sem hér segir;

• Það lækkar insúlínviðnám og gerir hormónið insúlín, sem lækkar blóðsykur, virkara.
• Það hjálpar líkamanum að brjóta niður sykur innan frumna.
• Það dregur úr sykurframleiðslu í lifur.
• Það hægir á dreifingu kolvetna í þörmum.
• Það eykur fjölda gagnlegra baktería í þörmum.

Það lækkar einnig blóðrauða A1c (langtíma blóðsykursgildi) kólesteról og blóðfitu eins og þríglýseríð. 

• Hjálpaðu til við að léttast

Berberín viðbót veitir þyngdartapi. Það hindrar vöxt fitufrumna á sameindastigi.

• Dregur úr hjartasjúkdómum með því að lækka kólesteról

Hjartasjúkdómar eru meðal helstu orsök ótímabærs dauða í heiminum. Margir þættir sem hægt er að mæla í blóði auka hættuna á hjartasjúkdómum. Berberín er þekkt fyrir að bæta marga af þessum þáttum. Samkvæmt rannsóknum eru áhættuþættir hjartasjúkdóma sem berberín efnasambandið bætir:

• Það lækkar heildarkólesteról í 0.61 mmól/L (24 mg/dL).
• Það lækkar LDL kólesteról um 0.65 mmól/L (25 mg/dL).
• Það gefur 0.50 mmól/L (44 mg/dL) lægri þríglýseríð í blóði.
• Það hækkar HDL kólesteról í 0.05 mmól/L (2 mg/dL). 

Samkvæmt sumum rannsóknum hamlar berberín ensím sem kallast PCSK9. Þetta gerir kleift að fjarlægja meira LDL úr blóðrásinni.

Sykursýki og offita eru einnig hætta á hjartasjúkdómum. Allt þetta læknast með berberíni.

• Kemur í veg fyrir vitræna hnignun

Rannsóknir hafa sýnt að berberín hefur meðferðarmöguleika gegn Alzheimerssjúkdómi, Parkinsonsveiki og áfallatengdum sjúkdómum. Annar sjúkdómur sem hann meðhöndlar er þunglyndi. Vegna þess að það hefur áhrif á hormón sem stjórna skapi.

• Gagnlegt fyrir heilsu lungna 

Bólgueyðandi eiginleiki berberínefnasambandsins gagnast lungnastarfsemi. Það dregur einnig úr áhrifum bráðrar lungnabólgu af völdum sígarettureyks.

• Verndar lifur

Berberín lækkar blóðsykur, brýtur insúlínviðnám og dregur úr þríglýseríðum. Þetta eru merki um sykursýki en valda lifrarskemmdum. Berberín verndar lifrina þar sem það bætir þessi einkenni.

• Kemur í veg fyrir krabbamein

Berberín veldur dauða krabbameinsfrumna. Það kemur náttúrulega í veg fyrir vöxt krabbameinsfrumna.

• Berst gegn sýkingum

Berberín bætiefni berst gegn skaðlegum örverum eins og bakteríum, vírusum, sveppum og sníkjudýrum. 

• Hjartabilun

Ein rannsókn sýndi að berberín efnasambandið dró verulega úr einkennum og hættu á dauða hjá sjúklingum með hjartabilun. 

Hvernig er berberín notað?

Margar af rannsóknunum hafa notað skammta á bilinu 900 til 1500 mg á dag. 500 mg fyrir máltíð, 3 sinnum á dag (1500 mg á dag) er algengasta inntakan.

Skaðar rakarans

• Ef þú ert með sjúkdóm eða tekur einhver lyf skaltu ræða við lækninn áður en þú notar berberín fæðubótarefni. Þetta er sérstaklega mikilvægt ef þú ert að taka blóðsykurslækkandi lyf.
• Á heildina litið hefur þessi viðbót gott öryggissnið. Algengustu aukaverkanirnar sem greint hefur verið frá eru tengdar meltingu. Krampa, niðurgangurÞað eru nokkrar tilkynningar um vindgang, hægðatregðu og magaverk.

Tilvísanir: 1