Hvað er hæsi, hvers vegna gerist það? Meðferð og náttúrulyf

hæsi, "dysfóníaÞað er læknisfræðilegt ástand, einnig þekkt sem ". Þeir sem nota rödd sína of oft dysfónía lifir.

Samkvæmt rannsókn voru sumir faghópar eins og kennarar ákvörðuðir sem sá hópur sem oftast varð fyrir áhrifum af núverandi ástandi.

Samt allir hæsi getur lifað, og eftir ákveðinn tíma, verður það skylda að meðhöndla ástandið með náttúrulegum úrræðum. 

í greininni „orsakir og meðferð við heyrnartruflunum“, „það sem er gott við hæsi“, „náttúruleg meðferð við hæsi“ mál verða tekin fyrir.

 Hvað er dysfónía?

óeðlileg röddbreyting hæsier algengt ástand, oft í fylgd með þurrum eða kláða í hálsi.

Ef hæsi er í röddinni koma upp óþægilegar aðstæður sem koma í veg fyrir að mjúk hljóð heyrist.

Þetta einkenni stafar venjulega af vandamálum með raddböndin og getur stafað af bólgu í barkakýli. Þetta er þekkt sem barkabólga.

þrjóskur sem varir í meira en 10 daga hæsi Í þessu tilviki er nauðsynlegt að fara til læknis til að skilja hvort um alvarlegt undirliggjandi sjúkdómsástand sé að ræða.

Orsakir hæsi

Stundum hæsi getur komið fram af ýmsum ástæðum. hæsi venjulega af völdum veirusýkingar í efri öndunarvegi. Aðrir algengir þættir sem geta valdið, stuðlað að eða versnað ástandið eru:

- Magasýrubakflæði

- Að reykja

- Drekka koffín- og áfenga drykki

- Öskra, syngja í langan tíma eða ofnota raddböndin á annan hátt

- ofnæmi

- Að anda að sér eitruðum efnum

- of mikill hósti

- Vöðvaspenna

hæsiNokkrar sjaldgæfari orsakir

– Hnúðar, separ

- barkabólga, þar með talið sjúkdómar af völdum magabakflæðis

- Háls, skjaldkirtils- eða lungnakrabbamein

– Skemmdir á hálsi, svo sem ísetningu öndunarrörs

- Kynþroski karla (þegar röddin dýpkar)

- Illa starfandi skjaldkirtill

- Brjóstsæðabólga (bólga í hluta ósæðarinnar, stærsta slagæð hjartans)

– Tauga- eða vöðvasjúkdómar sem skerða virkni raddhólfa

hæsi Þó ekki sé um sálrænan sjúkdóm að ræða, hafa þættir eins og streita og kvíði veruleg áhrif á ástandið. atburðir í daglegu lífi dysfónía Það eru líka rannsóknir sem sýna að það hefur veruleg áhrif á

Dysphonia Temeðferð hans

Þó hæsi sé ekki venjulega neyðartilvik, getur það gerst í sumum alvarlegum sjúkdómum.

hæsi Ef það verður viðvarandi vandamál sem varir í meira en viku fyrir barn og 10 daga fyrir fullorðinn er nauðsynlegt að hafa samband við lækni.

hæsiEf barninu (barninu) fylgir slefi og erfiðleikar við að kyngja eða anda skal tafarlaust leita til læknis.

Skyndileg vanhæfni til að tala eða mynda samfelldar setningar getur bent til undirliggjandi sjúkdóms.

Náttúrulækningar við hæsi

hæsi Það er mjög mikilvægt að hvíla raddböndin rétt og forðast ofnotkun. Þú ættir líka að drekka nóg af vökva.

Til að draga úr hæsi Náttúruleg úrræði sem hægt er að nota heima eru sem hér segir:

hvíldu röddina í nokkra daga

Forðastu að tala og hrópa. Ekki einu sinni hvísla því þetta mun þenja raddböndin enn meira.

Drekktu nóg af rakagefandi vökva

Vökvi getur létt á sumum einkennum og rakt hálsinn.

Forðastu koffín og áfengi

Þetta getur þurrkað út hálsinn og hæsigetur versnað það.

notaðu rakakrem

Notaðu rakatæki til að bæta raka í loftið inni í húsinu. Það mun hjálpa til við að opna öndunarveginn og auðvelda öndun.

fara í heita sturtu

Gufan frá sturtunni hjálpar til við að opna öndunarvegi og veita raka.

Hætta eða takmarka reykingar

Reykur þornar og ertir hálsinn.

Rakið hálsinn með því að sjúga á sig munnsogstöflur eða tyggjó

Þetta örvar munnvatnseytingu og hjálpar til við að slaka á hálsi.

Fjarlægðu ofnæmisvaka í umhverfi þínu

ofnæmi getur oft versnað eða valdið hæsi.

Fyrir hæsi þessar jurtablöndur verða góðar;

Laukur og hunang

laukur Blandan af hunangi og hunangi er bólgueyðandi, slímlosandi og sýklalyf sem getur hjálpað til við að berjast gegn sýkingum og sjúkdómum sem tengjast raddvandamálum.

Það dregur úr ertingu í hálsi og hjálpar til við að hreinsa öndunarfærin.

efni

• 1/2 laukur
• 3 matskeiðar af hunangi (75 g)

Hvernig er það gert?

– Skerið hálfan lauk og malið hann í blandara þar til þú færð vatnsmikið deig. Blandið deiginu saman við matskeið af hunangi.

– Neytið 3-4 matskeiðar af þessu deigi daglega. Endurtaktu þar til rödd þín batnar.

Ananas og hunang

Vegna mikils vatnsinnihalds, ensíma og andoxunarefna ananas, fyrir hæsi er árangursrík lausn.

Þessir eiginleikar, ásamt örverueyðandi og bólgueyðandi krafti hunangs, yngja upp vefi raddbanda, hæsi og róar þurrkatilfinninguna.

efni

• 2 sneiðar af ananas
• 2 matskeiðar af hunangi (50 g)

Hvernig er það gert?

– Saxið ananas sneiðar og blandið þeim saman við hunang í blandara.

– Drekktu vatnið 2 eða 3 sinnum á dag þar til einkennin hverfa.

Gulrót og hunang

Náttúrulega gulrótar- og hunangsblandan er lausn til að draga úr hálsi á meðan hún stjórnar ertingu og sýkingum í vefjum.. 

Það er tilvalið til að sefa raddvandamál og styður meðal annars við að létta á þrengslum með því að stjórna of mikilli hrákaframleiðslu.

efni

• 3 gulrætur
• 2 glös af vatni (500 ml)
• 3 matskeiðar af hunangi (75 g)

Hvernig er það gert?

– Skerið gulrótina í bita og sjóðið hana.

– Takið af eldinum eftir 10 mínútur og látið standa þar til það nær stofuhita.

– Eftir að það hefur kólnað, kreistið safann og blandið honum síðan saman við hunang.

- Taktu 3 eða 2 matskeiðar af blöndunni á 3 klukkustunda fresti. Neyta þar til einkenni minnka.

Tímían, sítróna og hunang

Þetta náttúrulega lækning, Það hefur sýklalyfja, bólgueyðandi og veirueyðandi eiginleika sem hafa jákvæð áhrif á meðferð sjúkdóma sem tengjast raddmissi.

Það róar ertingu í raddböndum og hjálpar til við að hlutleysa pH í hálsi.

efni

• 1 glös af vatni (250 ml)
• 1 tsk timjan (5 g)
• safi úr 1/2 sítrónu
• 1 matskeiðar af hunangi (25 g)

Hvernig er það gert?

– Sjóðið bolla af vatni og þegar það byrjar að sjóða, slökkvið á eldinum og bætið timjaninu út í. bíddu í 10 mínútur.

– Sigtið og bætið við sítrónusafa og hunangi.

- Drekkið drykkinn tvisvar á dag í 3-5 daga.

Jurtate Gott fyrir hæsi

hæsi, með því að drekka jurtate, getur í raun meðhöndlað það. Til að njóta ávinnings þessarar meðferðar er nauðsynlegt að drekka tvo bolla af tei á hverjum degi í mánuð. Hvíldu síðan í tvær vikur og endurtaktu síðan skammtinn.

efni

• 1 tsk (10 g) af jurtum að eigin vali
• 1 glas af sjóðandi vatni (250 ml)
• hunang eftir smekk

Hvernig er það gert?

– Bætið jurtinni í tepott fylltan með sjóðandi vatni.

- Látið standa í 7 mínútur.

– Sigtið síðan og berið fram í bolla.

– Sætið með hunangi.

meðhöndla hæsi Áhrifaríkasta teið fyrir

engifer

engiferÞað er frábær lækning vegna bólgueyðandi eiginleika þess. Að auki skapar það detox áhrif í líkamanum. Þetta te er bara meðhöndla hæsi Það er tilvalið fyrir ekki aðeins öndunarfærasjúkdóma heldur einnig aðra öndunarfærasjúkdóma.

Daisy

Ásamt róandi og sótthreinsandi eiginleikum, kamille líka hæsi meðferðmun skila árangri.

hibiscus og tröllatré

Efnið sem finnst í hibiscus dregur úr ertingu en tröllatré hreinsar öndunarvegi.

Munnskol Gott fyrir hæsi

meðhöndla hæsi Árangur munnskols byggir á því að nota munnskolið mjög varlega til að skaða ekki hálsinn.

Munnskol ætti að setja varlega á og bera á í tvær mínútur. Þú ættir að nota þessa meðferð þrisvar á dag.

meðhöndla hæsi Bestu munnskolvalkostirnir fyrir

Matarsódi, salt og hunang

Blandið 1 matskeið af hverju hráefni í glas af volgu vatni.

Limon

Notaðu nýkreistan sítrónusafa úr tveimur sítrónum.

Safar Gott fyrir hæsi

meðhöndla hæsi Annar frábær kostur fyrir barnið þitt er að drekka safa reglulega. Þú getur drukkið 2 glös á morgnana á hverjum degi.

Mundu að safi ætti að vera náttúrulegur og ferskur. Þannig er það sykurlaust og græðandi eiginleikar þess í hæstu hæðum.

Fyrir hæsi Mest mælt með safi eru:

Ananas

Það hjálpar til við að yngja upp vefina í raddböndunum.

gulrætur

Það er gagnlegt til að meðhöndla alls kyns öndunarfærasjúkdóma.

hvítkál

Meðhöndlar ertingu í hálsi.

Slökunaræfingar fyrir hæsi

Fyrir hæsi slökunaræfingar eru gagnleg viðbót. Þú ættir að gera þær í fimm mínútur á dag:

- Lyftu og lækka höfuðið.

– Færðu höfuðið frá annarri hliðinni til hinnar.

– Ýttu öxlunum fram og til baka.

– Færðu handleggina í hringlaga hreyfingum.

Öndunartækni

Við getum líka prófað eftirfarandi öndunartækni.

– Andaðu frá þér í tíu sekúndur.

– Andaðu að þér, haltu í tíu sekúndur í viðbót.

- Andaðu rólega frá þér í tíu sekúndur í viðbót.

- Þú ættir að vera ánægð með þessa æfingu. Endurtaktu að minnsta kosti fimm sinnum í röð.

Hvernig á að koma í veg fyrir hæsi?

Til að koma í veg fyrir hæsi Taka skal fram nokkur atriði. Hér eru nokkrar forvarnir sem geta hjálpað til við að vernda raddböndin:

- Forðastu hávaðasamt umhverfi. Raddböndin skemmast þegar þú þarft að hækka röddina til að heyrast. Til dæmis, á tónleikum eða á fjölmennum götum... Þegar þú bætir reyk, mengun, sígarettum og áfengi út í blönduna versnar allt.

— Talaðu ekki hærra en þú getur. Hver einstaklingur hefur takmörk fyrir líkama þeirra og raddþjálfun. Ekki ofleika þér með athöfnum eins og að hrópa eða syngja hátt.

- Notaðu rödd þína rétt. Að anda áður en þú byrjar að tala, forðast að verða reiður er hegðun sem þú getur veitt athygli.

- Hættu að reykja og forðastu að gufa. Innöndun gufa getur ert raddböndin og barkakýlið og þurrkað hálsinn.

- Þvoðu hendurnar oft. hæsiÞað er venjulega af völdum veirusýkingar í öndunarfærum. Að þvo hendurnar mun hjálpa til við að koma í veg fyrir útbreiðslu sýkla og halda heilsu.

- Vertu ekki þyrstur. Drekktu að minnsta kosti átta 8 glös af vatni á dag. Vökvar þynna slímið í hálsi og halda því rökum.

- Forðastu vökva sem þurrkar líkamann. Má þar nefna koffíndrykki og áfenga drykki. Það getur virkað sem þvagræsilyf og valdið ofþornun.

– Reyndu að standast löngunina til að hreinsa hálsinn. Þetta getur aukið bólgu í raddböndum og almenna ertingu í hálsi.

Hefur þú fundið fyrir hæsi? Hvernig bættir þú hæsi? Skildu eftir athugasemd.