Hvað gæti verið verra en að vera í kringum einhvern með slæman anda? Að vera sá með lyktina ert þú. Sérstaklega ef þú ert ekki meðvitaður um það og einhver annar varar þig við. Það er virkilega vandræðalegt að lykta á almannafæri. Enginn vill horfast í augu við slíkar aðstæður. Ég bara vil það ekki. Fjöldi þeirra sem búast við að slæmur andardráttarvandamál batni af sjálfu sér er alls ekki lítill. Sumir treysta á bursta, aðrir á tannþráð. Þó að bíða eftir að það grói af sjálfu sér er ekki mikið skynsamlegt, burstun og tannþráð gæti hylja vandamálið. Það er nauðsynlegt að grípa til varanlegra lausna til að útrýma slæmum andardrætti. Nú spyr ég þessarar töfraspurningar. Hvað fjarlægir slæman anda?
Eftir að hafa sagt að svörin við töfraspurningunum hljóti líka að vera töfrar, þá má búast við töfrum aðferðum til að fjarlægja slæman anda frá mér. En því miður þekki ég ekki töfraaðferðirnar. Ég get aðeins sagt þér frá varanlegum aðferðum sem fjarlægja slæman anda. Einnig þau auðveldu og þau sem þú getur auðveldlega gert heima.
Hvað fjarlægir slæman andardrátt?
Hvað fjarlægir slæman anda?
1) Eplasafi edik
Það er fátt sem eplaedik er ekki gott fyrir. Í þessu skyni er hægt að nota eplasafi edik, sem útilokar slæman anda með bakteríudrepandi eiginleika þess, eins og hér segir;
Blandið 1 matskeið af eplaediki saman við glas af vatni.
Notaðu það sem garg. Garglaðu með eplaediki í 3-5 mínútur.
Skolaðu síðan munninn með venjulegu vatni.
Vertu viss um að gera þetta á morgnana og áður en þú ferð að sofa.
2) Virkt kol
Virkt kolefniÞað hefur þann eiginleika að drepa skaðlegar bakteríur með því að gleypa framandi efni í munninum. Það hvítar líka tennur.
Burstaðu tennurnar með því að nudda hálfri teskeið af virkum kolum á tannburstann.
Eftir burstun skaltu skola munninn vandlega til að fjarlægja virk kol.
Þú getur beitt þessari aðferð 2-3 sinnum í viku þar til slæmur andardráttur er leystur.
Kókosolía, fjarlægir óhollar bakteríur í munni. Hvernig muntu nota það til að fjarlægja slæman anda?
Snúðu kókosolíu í munninn í 5-10 mínútur og spýttu henni svo út.
Skolaðu síðan munninn með volgu vatni.
Endurtaktu þetta daglega þar til þú losnar við slæman anda.
Í þessari aðferð er hægt að nota sesamolíu í stað kókosolíu. Annar ávinningur af sesamolíu er að hún hvítar tennurnar.
3) Tröllatrésolía
Tröllatrésolía eyðir mismunandi gerðum baktería. Það dregur einnig úr sársauka og bólgu í munni.
Blandið 2-3 dropum af tröllatrésolíu saman við 1 glas af vatni. Gargla með þessari blöndu.
Skolaðu síðan munninn með venjulegu vatni.
Þú getur gert þetta forrit einu sinni á dag þar til þú losnar við slæman anda.
4) Fennelfræ
fennelÞað er gott fyrir munnlykt. Það frískar andann og kemur í veg fyrir sýkingar sem geta valdið slæmum andardrætti.
Tyggið 1 teskeið af fennelfræjum og fargið síðan.
Þú getur gert þetta þegar þú tekur eftir slæmum andardrætti.
5) Steinselja
steinselja Það er náttúruleg lækning við slæmum andardrætti auk þess að stjórna meltingu. Klórófyll í steinselju virkar sem bakteríudrepandi og hjálpar til við að fjarlægja lyktarvaldandi bakteríur úr munni.
Tyggðu ferskt laufblað til að losna við slæman anda. Þú getur líka bætt steinselju í máltíðir.
6) Sítrónusafi og jógúrt
SítrónusafiEyðir bakteríum sem valda lykt. Góðu bakteríurnar sem finnast í jógúrt endurheimta jafnvægið í náttúrulegri flóru munnholsins.
Blandið 1 teskeið af sítrónusafa saman við 1 matskeið af jógúrt.
Nuddaðu blöndunni á tennurnar.
Skolaðu munninn eftir 5 mínútur.
Þú getur notað þessa náttúrulegu aðferð þegar þú ert með slæman andardrátt.
Saltvatn hreinsar munninn. Þannig fjarlægir það slæman anda.
Blandið 1 teskeið af salti saman við 1 bolla af volgu vatni. Garglið með saltvatni.
Þú getur notað þessa aðferð einu sinni eða tvisvar á dag.
8) Tea tree olía
Te tré olíaÞað er mjög áhrifaríkt við að drepa mismunandi bakteríur sem valda slæmum andardrætti.
Bætið nokkrum dropum af tetréolíu í 1 glas af volgu vatni.
Gargle með þessu vatni í að minnsta kosti 3 til 5 mínútur.
Þú getur líka notað tetréolíu á annan hátt. Þú getur bætt nokkrum dropum af tetréolíu við tannkremið áður en þú burstar.
Endurtaktu þessa aðferð á hverjum degi þar til slæmur andardráttur er horfinn.
9) Kanill
kanill og hunang gerir frábært par. Ef við bætum nokkrum hráefnum í þetta tvíeyki munum við vera með náttúrulega lausn sem kemur í veg fyrir slæman anda.
Kreistið safann úr 2 sítrónum. Bætið 2 matskeiðar af kanildufti og 2 matskeiðar af hunangi við þetta vatn.
Hellið 1 bolla af heitu vatni yfir það. Lokaðu lokinu og hristu vel.
Notaðu 1-2 matskeiðar af þessari blöndu til að skola munninn eftir að hafa burstað tennurnar.
Skolaðu síðan með vatni.
Þú getur geymt afganginn af kanilmunnskolinu í loftþéttu íláti til notkunar í framtíðinni.
Endurtaktu þetta á hverjum degi í nokkra daga.
10) Engifer
engiferÖrverueyðandi eiginleikar þess hjálpa til við að útrýma vondri lykt í munni.
Rífið ferska engiferrót til að draga úr safa hennar. 1 tsk af engifersafa dugar.
Bætið þessu vatni í 1 glas af volgu vatni.
Skolaðu munninn með því.
Gerðu þetta forrit eftir máltíðir.
Matur sem dregur úr slæmum andardrætti
"Hvað losnar við slæman anda?" Náttúrulegu aðferðirnar sem við nefndum í kaflanum verða endanleg lausn á slæmum andardrætti. En ég er viss um að þú vilt ekki upplifa þetta vandamál of oft. Auðvitað kemur slæmur andardráttur ekki upp úr engu. Við munum huga að munnhirðu okkar svo að það endurtaki sig ekki. Að auki mun sum matvæli sem við notum oft í daglegu lífi einnig vera góð fyrir slæman andardrátt. Þó að þessi matvæli veiti ekki varanlega lausn, munu þau virka fyrir þig tímabundið. Nú skulum við tala um matvæli sem fjarlægja slæman anda. Þegar þú tyggur þessa fæðu geturðu fljótt losað þig við slæman anda.
Tyggið myntublöð.
Settu lítinn bita af engifer í munninn og tyggðu.
Borðaðu 1 epli með því að tyggja.
Tyggið spínatblaðið.
Kanill hyljar slæman anda með því að gefa honum skemmtilega lykt.
Tyggið á 1 appelsínu.
Fyrir grænt te.
Tyggðu hráan rauðan pipar.
Tyggið fennelfræ.
Tyggið steinseljublöð þegar þú finnur fyrir vondri lykt.
Drekktu timjante eða gargaðu með timjantei.
Drekktu salvíu eða gargaðu með salvíu.
Að drekka vatn fjarlægir slæman anda. Mjólk og jógúrt eru líka áhrifarík.
Þú getur giskað á að munninn á manneskjunni lykti af gjörðum annarra þegar einhver talar opinberlega. Til þess að lenda ekki í slíkum aðstæðum munum við fyrst huga að munnhirðu okkar. Þú getur leyst þetta vandamál varanlega með aðferðunum sem fjarlægja slæman anda sem nefnd er í greininni.
