Kedu ihe bụ TMJ (Jaw Joint) mgbu, kedu ka esi agwọ ya? Ọgwụgwọ eke

Ị na-enwe ihe mgbu na agba gị oge ọ bụla ị meghere ọnụ gị ka ị na-ata nri ma ọ bụ na-ekwu okwu? 

Ihe mgbu temporomandibular nkwonkwonwekwara ike ime. Ọnọdụ a, TMJ mgbu A na-akpọ ya.

Ihe dị iche iche TMJ mgbuỌ na-akpalite. ogbu na nkwonkwo ma ọ bụ omume dị mfe dị ka ịta oke chịngọm, TMJ mgbunwere ike ịkpata.

Kedu ihe bụ nkwonkwo TMJ?

TMJ ma ọ bụ temporomandibular nkwonkwodị n'okpuru okpokoro isi. Isi ọrụ nke nkwonkwo a bụ ịkwado okwu na mmegharị ahụ.

Akụkụ ala nke agba, nke a na-akpọ mandible, Njikọ TMJ Ejikọtara ya na ọkpụkpụ oge dị n'akụkụ nke okpokoro isi site n'enyemaka nke ya. Njikọ a na-enye ohere ịmegharị agba site n'akụkụ ruo n'akụkụ, elu na ala. Ya mere, ọ bụ otu n'ime nkwonkwo kachasị dị mgbagwoju anya na ahụ anyị.

Kedu ihe bụ nsogbu TMJ?

TMJ Ọgba aghara metụtara agba na-ejikọkarị agba na okpokoro isi. temporomandibular nkwonkwoỌ na-eme n'ihi mmerụ ahụ ma ọ bụ mmebi nke ahụ. TMJMmerụ ahụ ma ọ bụ mmebi na-emetụta ihe ahụ nwere ike inwe ọtụtụ ihe kpatara ya. 

Ọ na-enwekarị ihe mgbu na agba na akwara na-achịkwa mmegharị nke agba. TMJ mgbu Ọ na-apụta ìhè karịa n'oge omume dị ka ịta ahụhụ, ịkwaga agba n'aka ekpe na aka nri, na ịchị ọchị.

Ogologo oge ole ka mgbu TMJ na-adịru?

TMJ mgbu Ọ na-adịkarị site na ụbọchị ole na ole ruo izu ole na ole. Ọ bụrụ na mgbu ahụ adịla ala ala, ọ bara uru ịhụ dọkịta ozugbo.

Kedu ihe mgbaàmà nke mgbu TMJ?

Mgbaàmà TMJ Ọ bụ dị ka ndị:

• Mgbu mgbe ị na-emegharị agba
• Isi ọwụwa ma ọ bụ ikwaghari
• Olu, azụ ma ọ bụ nti mgbu
• Na-egweri ma ọ bụ na-agbapụta ụda mgbe ị na-akpụgharị agba
• Na-ama jijiji ma ọ bụ na-akụ na ntị
• Mmachi mmegharị agba
• ihu mgbu

Ogo mgbaàmà ndị a na-adịgasị iche site n'otu onye gaa na onye. Ọ bụ ezie na e nwere ihe ụfọdụ nwere ike ịkpata mgbu, TMJ mgbuO siri ike ịchọpụta kpọmkwem ihe kpatara ya.

Kedu ihe na-akpata mgbu TMJ?

Ihe na-akpata mgbu TMJ gụnyere:

• Ọrịa
• Agbaghara nke ezé ma ọ bụ agba
• ọrịa autoimmune
• mmerụ ahụ agba
• N'ihi ọnọdụ ahụike dịka ọrịa ogbu na nkwonkwo TMJ mmerụ ahụ

Kedu onye na-enweta mgbu TMJ?

TMJ mgbu Ihe ize ndụ maka:

• ezé egweri
• ịwa ahụ eze
• na-eme ka akwara ihu ma ọ bụ agba gbasie ike nrụgide
• Nsogbu nguzozi
• Ịta oke chịngọm
• Iji ihe nkwado orthodontic eme ihe
• Mkpụrụ ndụ ihe nketa maka mgbu na ịdị nro

TMJ Ihe mgbu na ahụ erughị ala jikọtara ya na-abụkarị nwa oge. Ọ dị nwayọọ ruo na-agafeghị oke TMJ mgbu Enwere ike imeri ya na ụzọ dị mfe iji tinye n'ọrụ n'ụlọ.

Kedu ihe dị mma maka mgbu TMJ?

na-ekpo ọkụ ma ọ bụ oyi mpikota onu

• Tinye mkpakọ na-ekpo ọkụ ma ọ bụ oyi na agba gị.
• Hapụ ya na mpaghara agba maka nkeji 5-10 wee wepụ ya.
• Tinyegharịa ngwa ahụ ọtụtụ oge.
• Ị nwere ike itinye mkpakọ ọkụ ma ọ bụ oyi na mpaghara ahụ 2-3 ugboro n'ụbọchị.

Ma ọgwụgwọ na-ekpo ọkụ na nke oyi na-ebelata ihe mgbu musculoskeletal. Okpomọkụ na-eme ka mgbasa ọbara dịkwuo mma, oyi na-ebelata ihe mgbu. Ọ na-enyere aka belata mbufụt na ọzịza.

Mmanụ lavender

• Tinye teaspoon abụọ nke mmanụ oliv na otu ma ọ bụ abụọ tụlee mmanụ lavender.
• Gwakọta nke ọma ma tinye ngwakọta ahụ na mpaghara agba.
• Jiri mmiri sachaa ya mgbe ọkara otu awa gachara.
• Ị nwere ike ime nke a otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'ụbọchị.

Mmanụ lavenderThe analgesic na mgbochi mkpali Njirimara nke TMJ mgbuỌ dị irè nke ukwuu n'ibelata mgbu.

Eucalyptus mmanụ

• Gwakọta mmanụ eucalyptus abụọ na otu teaspoon ma ọ bụ abụọ nke mmanụ aki oyibo.
• Tinye ngwakọta ahụ na mpaghara agba mgbu.
• Chere ruo mgbe ọ ga-akpọnwụ n'onwe ya. Mgbe ahụ, sachaa.
• Ị nwere ike ime ngwa a ugboro abụọ n'ụbọchị maka nsonaazụ kacha mma.

Dị ka mmanụ lavender, mmanụ eucalyptus dịkwa TMJ mgbuỌ nwere ihe analgesic na mgbochi mkpali nke nwere ike ịba uru n'ibelata mgbu.

Ịdọpụta mmanụ

• Sachaa mmanụ aki oyibo n'ọnụ gị.
• Kwuo maka nkeji iri wee gbụọ ya ọnụ mmiri.
• Mgbe ahụ asa ezé gị.
• Mee nke a otu ugboro n'ụbọchị, ọkacha mma n'ụtụtụ.

Aki oyiboIhe mgbochi mkpali nke TMJ mgbu ma na-ebelata ihe mgbaàmà nke mbufụt.