Ịta ntu bụ ọnọdụ mmadụ na-ata ma na-atụtụ mbọ ya, na-abụkarị n'amaghị ama ma ọ bụ na-atụgharị uche, na ọnọdụ mmetụta uche dị ka nchekasị, nchekasị ma ọ bụ nhụjuanya. Omume a na-amalitekarị n'oge ọ bụ nwata ma na-aga n'ihu ruo n'oge ụfọdụ ndị mmadụ. Enwere mmetụta na-emerụ ahụ nke ntu ntu, dị ka mmebi ezé, na-ebute ọrịa, na mmebi ntu.
Mmebi nke ịta ntu
Iji zere nsonaazụ dị ize ndụ nke ntu ntu, ọ dị mkpa iji kpochapụ àgwà a. Ụzọ dị ka ịchịkwa nchekasị, ụzọ nchebe ntu ma ọ bụ inweta enyemaka ọkachamara na-enyere aka ịkwụsị àgwà nke ịta ntu. Omume a na-enwekarị ihe kpatara uche. Ihe na-akpata ntu ntu dị iche na ụmụaka na ndị okenye.
Ihe na-ebute ịta ntu n'ime ụmụaka
Ịta ntu n'ime ụmụaka nwere ike ime n'ihi ọtụtụ ihe dị iche iche. Ndị a gụnyere:
Nchegbu na nchekasị: Ụmụaka dị ka ndị okenye nrụgide, nwere ike inwe nchekasị ma ọ bụ nchegbu. Ọnọdụ mmetụta uche ndị a nwere ike ịkpalite àgwà ịta ntu.
Nsogbu: Ọ ga-ekwe omume ka nwatakịrị ahụ tụgharịa na mbọ ya mgbe ike gwụrụ ya.
Nṅomi: Ụmụaka na-eṅomi àgwà ndị gbara ha gburugburu. Ọ bụrụ na onye òtù ezinụlọ ma ọ bụ enyi nwere àgwà ịta ntu, nwatakịrị ahụ nwekwara ike ime omume a.
Enweghị njide onwe onye: Ụfọdụ ụmụaka nwere ike amụtabeghị nkà njide onwe onye. N'okwu a, ịta ntu nwere ike ime dịka omume a na-achịkwaghị achịkwa.
Nsogbu hyperactivity nlebara anya (ADHD): Ụmụaka nwere ADHD na-enweta ihe mgbaàmà dị ka hyperactivity, deficit attention, and impulsivity, na nke a, omume ntu ntu nwere ike ime.
Nsogbu iri ihe na-ezere/ihe mgbochi (ARFID): ARFID bụ nsogbu nke na-esiri ụmụaka ike iri nri. N'okwu a, ụmụaka na-agbalị imeju agụụ ha site n'ụzọ ọzọ (dịka ọmụmaatụ, ntu ntu).
Mgbu ma ọ bụ ahụ erughị ala: Ọrịa ma ọ bụ ahụ erughị ala gburugburu ma ọ bụ n'okpuru ntu ntu nwere ike ịkpalite omume ịta ntu n'ime ụmụaka.
Ọ dị mkpa iji chọpụta ihe kpatara àgwà ịta ntu. N'ihi na àgwà a nwere ike mgbe ụfọdụ ihe mgbaàmà nke nsogbu uche ma ọ bụ nke mmetụta uche. Ọ bụrụ na nwa gị nwere àgwà ịta ntu, ị kwesịrị ịkpọtụrụ ọkachamara n'egbughị oge.
Ihe na-ebute ntu ntu na ndị okenye
Omume ịta ntu n'ime ndị okenye nwere ike kpatara ihe dị iche iche. Nke a bụ ụfọdụ ihe kpatara ya:
Nchegbu: Ndị mmadụ na-enwe nrụgide siri ike na-enwekarị omume ọjọọ dịka ịta ntu. Omume a nwere ike ime dị ka ụdị usoro enyemaka nchekasị.
Nchegbu na nhụjuanya: nsogbu nchekasị ma ọ bụ ndị nwere nsogbu na-enwekarị omume ịta ntu ha. Ha chere na site n'ime omume a, nsogbu ha ga-akwụsị.
Ọrụ na-adọpụ uche: A na-ahụ ịta ntu dị ka ọrụ na-agwụ ike na nke na-enweghị atụ maka ụfọdụ ndị. A na-eji ọrụ a dị ka ụdị usoro ndọpụ uche.
Obere nsọpụrụ onwe:Ịta ntu bụ ihe ịrịba ama nke enweghị ùgwù onwe onye dị ala na ụfọdụ ndị mmadụ. Omume a jikọtara ya na nrụgide, nchekasị ma ọ bụ enweghị ntụkwasị obi onwe onye.
Mmegbu: Ụfọdụ ndị toro eto na-amalite ịta ntu mgbe ha nwere nrụgide ma ọ bụ nrụgide, karịsịa na gburugburu ebe obibi ma ọ bụ ọrụ.
Ịnọgide na-enwe omume mmụta: Ndị toro eto bụ́ ndị nwetara àgwà ịta ntu n'oge ha bụ ụmụaka na-aga n'ihu n'omume a ruo n'ịbụ ndị toworo eto. Ha na-eṅomi ma ọ bụ na-aga n'ihu n'omume ha mụtara.
Mmerụ nke ntu ntu
Anyị nwere ike depụta mmebi nke ntu ntu, nke na-ebute ọtụtụ ọnọdụ dị ize ndụ, dị ka ndị a:
Ọ na-emebi mbọ na-eme ka ha gbajie, kewaa ma gbawaa. Nke a na-egbochi uto dị mma nke mbọ.
Ịta ntu na-ebute ọrịa akwa ntu. Akpụkpọ anụ na-agbaji agbaji na mgbawa na-ekwe ka nje bacteria na fungi banye na pores wee bute ọrịa.
Ịta ntu na-emetụta ahụ ike eze. Ọ na-ebute iyi, ire ere na nsogbu ndị ọzọ na ezé.
Ịta ntu na-ebutekwa ọrịa ọnụ na akpịrị. A na-ebufe nje bacteria na ntu n'ọnụ na akpịrị, na-ebute ọrịa.
Àgwà a, nke na-akpata ọdịdị jọrọ njọ, na-emetụtakwa obi ike nke onye ahụ. Ndị na-ata ntu ha na-emebikarị ha n'ihi ihere ma ọ bụ nrụgide. Nke a nwere ike ibute nsogbu uche.
Ịta ntu na-akpata nsogbu mgbari nri. Ntu na-emebi afọ na eriri afọ ma na-ebute nsogbu na usoro mgbari nri mgbe loro.
Nsogbu ọzọ nke àgwà a bụ na ọ na-egbochi mbọ ka ọ ghara itolite nke ọma. Nke a na-eme ka mbọ na-esiwanye ike ma na-agbaji.
Ebe ọ bụ na a na-egbochi mbọ ka ọ na-eto nke ọma, ọdịdị ha na-amalite ịka njọ.
Ntu ntu na-ebute mgbanwe agba na mbọ. Ọ na-akpata odo na agba.
Ntu ntu na-ebute ọzịza nke cuticle nke ọrịa na-ebute, ọnya na-egbu mgbu, na uto na-adịghị mma na mkpịsị aka.
Nagel's frenulum bụ eriri akpụkpọ anụ na-ejikọta ntu na mkpịsị aka. Ịta ntu nwere ike ibute mmerụ ahụ na mpaghara a wee bute mgbu, ọbara ọgbụgba na mgbakasị ahụ.
Ị nwere ike soro ndụmọdụ ndị a dị n'okpuru iji wepụ àgwà ịta ntu na-emerụ ahụ ike gị:
mmata: Leba anya mgbe na n'ọnọdụ ndị dị aṅaa ka àgwà ịta ntu gị na-eme. Ọtụtụ ndị mmadụ na-eme omume a mgbe ha nwere nrụgide, ụjọ ma ọ bụ ike ọgwụgwụ. Mara onwe gị ma chọpụta n'ọnọdụ ndị ị na-achọ ịta ntu gị.
Izere nrụgide: Gbalịa ka ị ghara ime ihe na-akpata nchekasị. yoga iji belata nchekasị, ntụgharị ucheỊ nwere ike ịnwale usoro ntụrụndụ dị ka mmega ahụ ma ọ bụ ihe omume ntụrụndụ. Mgbe ị na-enwe nrụgide, ị nwere ike ijide onwe gị site n'ịduzi onwe gị n'ihe omume ndị ọzọ.
Ntu mkpirisi: Ị nwere ike igbochi agụụ nri site n'ime ka mbọ gị dị mkpụmkpụ. Bee ma ọ bụ tinye ntu gị mgbe niile.
Nlekọta ntu: Na-elekọta mbọ gị mgbe niile. Hazie mbọ gị nke ọma site n'inweta manicure na pedicure. Moisturize mbọ gị ma lekọta cuticles gị.
Itinye ntu ntu: Ị nwere ike ibelata agụụ ịta ntu gị site n'itinye ntu ntu. Polish nwere ike ichekwa mbọ gị ma belata ọchịchọ ịta ntu.
eke ntu echebe: Ụfọdụ ngwaahịa nchebe ntu eke (dịka ọmụmaatụ, mmanụ almond dị ilu ma ọ bụ ngwakọta sitere na ose cayenne) nwere ike inyere gị aka izere ịta ntu gị. Ị nwere ike itinye ngwaahịa ndị a na mbọ gị.
Nweta nkwado: Inweta nkwado site na gburugburu gị ma ọ bụ ọkachamara ga-enyere gị aka ịkwụsị ịta ntu gị.
Site n'ịgbaso aro ndị a, ị nwere ike belata ma ọ bụ wepụ kpamkpam àgwà ịta ntu gị. Nwee ndidi ma nye onwe gị oge iji nwee ihe ịga nke ọma.
