cervical spondylosisbụ ọnọdụ metụtara afọ nke na-emetụta nkwonkwo na diski na spine cervical n'olu. cervical osteoarthritis, olu ogbu na nkwonkwo A makwaara dị ka
Ọ na-etolite site na iyi na akwa nke cartilage na ọkpụkpụ. Ọ bụ ezie na ọ bụ n'ụzọ dị ukwuu n'ihi afọ ndụ, ihe ndị ọzọ nwekwara ike ịkpata ọnọdụ ahụ. Ọ na-emetụta ihe karịrị pasenti 60 nke ndị gbara afọ 90 gbagoro.
Kedu ihe bụ spondylosis cervical?
cervical spondylosis, olu mgbubụ okwu maka iyi na mgbakasị afọ metụtara afọ na spain cervical nke na-eduga na mgbaàmà dị ka isi ike olu.
Spondylosisbụ eke iyipụ akụkụ nke spain. Cartilage na-agwụ ike ka oge na-aga, diski na-efunahụ olu, akpọnwụọ ma gbawaa. Ọkpụkpụ na-eto eto, ọkpụkpụ na-etolitekwa ebe ọkpụkpụ na-ete ibe ya n'ebe a na-ejizighị cartilage kpuchie ya. Mgbanwe ndị a niile spondylosis akowara dika.
Kedu ihe na-ebute spondylosis cervical?
Ọkpụkpụ na-akpali: Ọ bụ ntoju nke ọkpụkpụ. Ọ bụ ihe si n'ahụ na-agbalị itolite ọkpụkpụ ọzọ iji mee ka ọkpụkpụ azụ sie ike.
discs spinal akpọnwụwo mmiri: N'etiti ọkpụkpụ nke ọkpụkpụ azụ bụ diski siri ike nke na-etinye ujo nke ihe omume dị ka ibuli na ịgbagọ. Ihe dị ka gel dị n'ime diski na-akpọnwụ ka oge na-aga. Nke a na-eme ka ọkpụkpụ na-ete ibe ya ọzọ. Usoro a na-amalitekarị na 30s.
diski herniated: Diski azụ azụ na-emepụta mgbawa na-ekwe ka ihe nkpuchi dị n'ime na-agbapụta.
Mmerụ ahụ: Ọ bụrụ na enweela mmerụ ahụ n'olu (dịka ọmụmaatụ, ọdịda ma ọ bụ ihe mberede ụgbọ ala), nke a na-eme ka usoro ịka nká dịkwuo elu.
Isi ike nke njikọ: Njikọ ndị siri ike nke jikọtara ọkpụkpụ azụ azụ na-esiwanye ike ka oge na-aga, nke na-emetụta mmegharị olu ma na-eme ka olu ahụ dị nro.
Mmegharị ugboro ugboro: Ụfọdụ ọrụ ma ọ bụ ihe omume ntụrụndụ chọrọ mmegharị ugboro ugboro ma ọ bụ ibuli elu (dị ka ọrụ owuwu). Nke a na-etinyekwu nrụgide n'ọkpụkpụ azụ, na-eme ka ọ na-eyi akwa na akwa akwa.
cervical spondylosis Ọtụtụ ndị nwere ya enweghị nnukwu mgbaàmà ọ bụla. Mgbaàmà na-adị site n'obere ruo nke siri ike. Ọ na-amalite nke nta nke nta ma ọ bụ na-abịa na mberede.
Ihe mgbaàmà na-emekarị bụ mgbu n'akụkụ ubu. Ụfọdụ na-eme mkpesa banyere mgbu n'akụkụ aka na mkpịsị aka. Mgbu na-abawanye mgbe:
Na ụkwụ
nọdụ ala
Mgbe ị na-asụ ude
mgbe ị ụkwara
Mgbe ị na-ehulata olu gị azụ
Ihe mgbaàmà ọzọ a na-ahụkarị bụ adịghị ike akwara. Ịdị ike nke uru ahụ na-eme ka o sie ike ibuli ogwe aka ma ọ bụ ijide ihe nke ọma. Mgbaàmà ndị ọzọ a na-ahụkarị gụnyere:
Tingling ma ọ bụ nhụjuanya nke na-emetụtakarị ubu na ogwe aka, n'agbanyeghị na ọ nwekwara ike ime na ụkwụ.
Kedu ka esi agwọ spondylosis cervical?
Ọgwụgwọ spondylosis cervical na-enyere aka ịkwụsị mgbu, belata ihe ize ndụ nke mmebi na-adịgide adịgide ma na-ebi ndụ nkịtị. Ụzọ ndị na-abụghị nke ịwa ahụ dị nnọọ irè na ọgwụgwọ.
Ụdị ahụ: Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ na-enyere aka ịgbatị olu na akwara ubu. Nke a na-eme ka ha sie ike ma na-ebelata ihe mgbu.
Ọgwụ
ihe na-enye ahụ ike iji gwọọ spasms muscle
ihe mgbu
Ọgwụ mgbochi epileptic iji belata mgbu nke mmebi akwara kpatara
Ọrụ: Ọ bụrụ na ọnọdụ ahụ siri ike ma ọ naghị anabata ụdị ọgwụgwọ ndị ọzọ, enwere ike ịwa ahụ. Nke a pụtara iwepụ ọkpụkpụ ọkpụkpụ, akụkụ nke ọkpụkpụ olu, ma ọ bụ diski herniated iji mee ka ohere dịkwuo maka ọkpụkpụ azụ na irighiri akwara.
cervical spondylosis Ịwa ahụ adịkarịghị mkpa maka Dọkịta nwere ike ịkwado nhọrọ a ma ọ bụrụ na mgbu ahụ siri ike ma na-emetụta ikike ịkwaga ogwe aka.
Nhọrọ ọgwụgwọ ụlọ maka spondylosis cervical
Ọ bụrụ na ọnọdụ ahụ dị nro, enwere nhọrọ ọgwụgwọ ụlọ dị maka ịgwọ ya:
Mmega ahụ mgbe niile: Ụfọdụ mmega ahụ maka mgbu olu ga-enyere aka ịnọgide na-arụ ọrụ na mgbake ngwa ngwa. olu ndị mmadụ na-eje ije kwa ụbọchị na azu azu o yikarịrị ka ọ ga-adị ndụ.
Ihe na-ebelata mgbu: cervical spondylosis Ọ nwere ike ịdị mkpa ka ị were ọgwụ mgbu iji chịkwaa mgbu metụtara ya
Okpomọkụ ma ọ bụ ice: Itinye okpomọkụ ma ọ bụ ice n'olu na-ebelata uru olu olu.
Olu akwa: Olu akwaNa-enye ohere akwara olu zuru ike. Ekwesịrị iyi akwa olu maka obere oge n'ihi na ọ nwere ike ime ka akwara olu dị ike.
Ihe omume spondylosis nke cervical
Ole na ole dị mfemgbatị olu ile cervical spondylosis enwere ike ibelata mgbaàmà.
olu ebuli
Mee ka ahụ gị kwụ ọtọ. Pịa agba gị n'ihu iji gbatịa olu.
Dịrị ntakịrị gbatịa mọzụlụ olu. Nọrọ n'ọnọdụ a maka sekọnd ise.
Banye n'ọnọdụ ebe ị na-ebuli isi gị n'ihu.
Na-edobe agba gị elu, tụgharịa isi gị azụ ma jide 5 sekọnd.
Mee 5 reps.
Nrubeisi
Tụgharịa isi gị n'ihu ka agba gị metụ n'obi gị.
Dịrị ntakịrị gbatịa mọzụlụ olu. Nọrọ n'ọnọdụ a maka sekọnd ise.
Weghachite isi gị n'ọnọdụ mbụ ya.
Mee 5 reps.
ntughari olu
Idobe agba gị n'otu ịdị elu, tụgharịa isi gị n'akụkụ dịka ọ dị mma.
