A na-esi na pepemint amịpụta mmanụ ose, bụ́ osisi na-esi ísì ụtọ sitere na America na Europe. Uru nke mmanụ pepemint gụnyere ime ka ọgbụgbọ, mgbaka afọ, na afọ ntachi. Mmanụ pepemint, nke na-agwọkwa ụfọdụ nsogbu akpụkpọ na ntutu, dịkwa mma maka akpịrị akpịrị, isi ọwụwa, anwụ anwụ, itching na nsogbu eze. A na-efesakwa ya gburugburu ụlọ iji kpochapụ ụmụ ahụhụ na-emerụ ahụ.
Kedu ihe bụ mmanụ ose?
A na-ewepụta mmanụ ose site na azuokokoosisi, akwụkwọ na ifuru nke osisi pepemint. A na-ejikarị ya eme ihe na aromatherapy. Mmanụ pepemint, nke na-acha odo odo na agba, nwere omega 3 fatty acids, iron, magnesium, calcium, vitamin A na C, potassium, manganese na ọla kọpa. Isi ihe na-agbanwe agbanwe nke mmanụ ahụ bụ menthol na menthone. Ọ nwekwara antiviral, antibacterial, mgbochi mkpali, antispasmodic na carminative Njirimara.
Kedu ihe eji mmanụ pepemint eme ihe?
Peppermint mmanụ na-enye a eke jụrụ sensashion. Mgbe ejiri ya mee ihe n'elu, ọ na-enwe mmetụta ịhịa aka n'ahụ nke ga-ebelata uru ahụ na-egbu mgbu. Ọ nwekwara mmetụta antimicrobial. N'ihi njirimara a, ọ na-eme ka ume dị njọ ma na-ebelata nsogbu mgbaze.
Uru nke mmanụ ose
Uru nke pepemint mmanụ
mma mgbaze
A na-eji mmanụ pepemint eme ihe na ọgwụ ọzọ iji gwọọ nsogbu dị iche iche nke mgbari nri dị ka gas, nrekasị obi, afọ ntachi, na mgbakasị ahụ. Ọ na-eme ka akwara afọ dị jụụ ma na-ebelata ọzịza. Ọ na-enyere mgbari nri na imefu afọ.
Na-ebelata ọrịa afọ mgbakasị ahụ
A na-eji mmanụ ose dị ka ọgwụgwọ ebumpụta ụwa iji gwọọ ọrịa afọ mgbakasị ahụ. Mmanụ a na-esi ísì ụtọ na-ebelata mgbu afọ na mgbaàmà ndị ọzọ metụtara ọrịa ahụ.
Ejiri ya dị ka oghere imi
Mmanụ pepemint nwere mmetụta dị nro na akụkụ imi ọkụ nke oyi ma ọ bụ flu kpatara. Njirimara izu ike nke menthol na-eme ka ọ bụrụ ihe na-atụ anya nke ọma, mgbakasị ahụ na analgesic.
Mucosa iku ume na-egbochi ụzọ n'oge oyi na ụkwara. Mmanụ pepemint na-eme ka imi dị arọ ma na-enye ahụ efe ka a na-ewepụ imi ahụ n'ahụ. Oghere sinus na-emeghe, ya mere iku ume na-adị mfe. oyi, ụkwara,akpịrị mgbuỌtụtụ nsogbu iku ume dịka , sinus ma ọ bụ bronchitis nwere ike iji mmanụ pepemint gwọọ ya.
Na-ebelata mgbakasị ahụ na itching
Otu n'ime uru mmanụ pepemint bụ na ọ na-ebelata mgbakasị ahụ na itching. Psoriasis N'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, a pụrụ itinye mmanụ pepemint maka enyemaka. Dị ka ọmụmụ si kwuo, a na-eji mmanụ a agwọ oké itching ma ọ bụ itching na-adịghị ala ala. Ị nwere ike iji mmanụ pepemint belata itching dị ka ndị a;
Tinye 5 ruo 10 tụlee mmanụ pepemint na bat mmiri ọkụ.
Ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ ahụ dị nro, jiri mmanụ pepemint gwakọta ya na mmanụ ebu. Ebe ọ bụ na mmanụ lavender nwekwara ihe ndị na-egbochi itching, ị nwere ike ijikọta mmanụ pepemint na mmanụ lavender.
Na-ebelata isi ọwụwa na migraine
Mmanụ pepemint bụ ọgwụgwọ sitere n'okike nke enwere ike iji belata isi ọwụwa. Menhol dị na mmanụ a nwere mmetụta analgesic. Ya mere, ọ na-enyere aka izuike mọzụlụ na-akụda mmụọ ma belata isi ọwụwa.
Ọ na-ebelata nsogbu afọ na eriri afọ
Mmanụ pepemint, yana mmanụ cumin, na-arụ ọrụ nke ọma n'ịgwọ dyspepsia na-arụ ọrụ, ọnọdụ nke eriri afọ tract na-agbaze ma na-egbu mgbu. Ọ na-enyekwa aka belata oge, ugboro ole na oke mgbu afọ na ụmụaka.
Na-ebelata ọgbụgbọ
Enwere ike ibelata ọgbụgbọ na ọgbụgbọ site n'itinye mmanụ pepemint. Afọ ọgbụgbọIhe, Ọ bụ mmetụta a na-ahụkarị nke chemotherapy. Ngwakọta nke pepemint na mmanụ pepemint na-ebelata ọgbụgbọ nke ukwuu na ndị ọrịa cancer na-anata chemotherapy.
Na-enye ọgwụgwọ nke ọnya na-adịghị ala ala
Peppermint mmanụ accelerates ọgwụgwọ nke ọnya. Ọ nwere mmetụta antibacterial megide Escherichia coli, Salmonella typhimurium, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus, Staphylococcus epidermidis, Bacillus anthracis, Staphylococcus pneumonia na ụdị Listeria monocytogenes. N'ihi ya, ọ na-eme ka ọgwụgwọ dị irè nke ọnyá ndị butere ọrịa.
Na-enye ahụ ike na akwara akpịrị
Otu n'ime uru mmanụ pepemint bụ na ọ na-ebelata ihe mgbu na mọzụlụ. Achọpụtala mmanụ ose dị n'ụdị mbadamba ihe na-ebelata ihe isi ike ilo na mgbu obi na ndị ọrịa obi. Ose mmanụ, menthol nalimonene Nwere. Ma menthol na limonene nwere ihe analgesic na mgbochi mkpali nke na-enyere aka izuike akwara.
Na-ebelata ọgbụgbọ na vomiting n'oge ime ime
A na-eji mmanụ ose ebelata ọrịa ụtụtụ n'ime ụmụ nwanyị dị ime. Nnyocha e mere egosiwo na a pụrụ ibelata ọrịa ụtụtụ site n'ikuku mmanụ pepemint.
Na-egbochi uto nke nje bacteria
Peppermint mmanụ nwere ọrụ antimicrobial. Mmanụ ahụ dị irè na nje bacteria Staphylococcus aureus. Mmanụ pepemint nwere nnukwu menthol, nke na-egbochi uto nke nje ndị a. Ọ na-egbukwa nje nje na-eguzogide ọgwụ.
na-ebelata ahụ ọkụ
Mmanụ pepemint na-arụ ọrụ nke ọma n'ibelata ahụ ọkụ, karịsịa na ụmụaka. Ọ na-enyere aka belata ahụ ọkụ n'ihi mmetụta dị jụụ ya. Dị ka ihe ọzọ na ọgwụ, a pụrụ itinye ole na ole tụlee mmanụ pepemint n'olu na ọbụ ụkwụ.
Mmanụ pepemint, nke na-enyere aka melite ebe nchekwa na ịmụrụ anya mgbe a na-eku ume, nwere ike iji mee ka arụ ọrụ anụ ahụ dịkwuo mma n'oge ọzụzụ. N'ihi na o nwere ihe na-enye ume. Iji meziwanye arụmọrụ anụ ahụ;
Tinye 1-2 tụlee mmanụ pepemint diluted na otu iko mmiri na ihe ọṅụṅụ.
Tinye 2-3 nke mmanụ pepemint n'elu n'elu ụlọ nsọ na n'olu.
Mmanụ pepemint ọ na-eme ka ị felata?
Peppermint mmanụ nwere ikike igbochi agụụ. Ịkụnye mmanụ a na-enye mmetụta nke afọ ojuju. Ya mere, ọ na-egbochi iribiga ihe ókè. Iji nyere aka na nke a, tinye otu dobe ma ọ bụ abụọ mmanụ pepemint n'obi gị ma ọ bụ nụ mmanụ pepemint.
Uru nke mmanụ ose maka akpụkpọ ahụ
Mmanụ pepemint nwere mmetụta dị nro ma dị jụụ nke na-ebelata mbufụt n'oge allergies anụ ahụ, rashes na sunburns.
A ga-agwakọta ya na mmanụ ebu tupu etinye ya ozugbo na akpụkpọ ahụ.
Ọrụ antimicrobial nke mmanụ na-egbochi uto nke nje bacteria na ihu.
Ọ na-ewepụ ihe otutu ka ọ na-egbochi pores ka ọ ghara ikpuchi n'ihi oke nzuzo mmanụ.
Mmanụ ose na-emepụta ihe mgbochi na akpụkpọ ahụ ma na-echekwa iguzosi ike n'ezi ihe nke akpụkpọ ahụ.
Kedu ka esi etinye mmanụ ose na akpụkpọ ahụ?
na-asacha ihu na mmanụ pepemint
Gwakọta teaspoons 3 nke nnu tebụl na 2 tablespoons mmanụ oliv n'ime efere rọba.
Tinye 4 tụlee mmanụ pepemint na ngwakọta ma gwakọta nke ọma.
Jiri nwayọ were ngwakọta a na-ete ihu gị ịsachara ọhụrụ ka ọ kpochapụ akpụkpọ ahụ.
Tinyegharịa usoro a kwa ụbọchị atọ ka akpụkpọ ahụ na-egbuke egbuke ma dị mma.
pepemint mmanụ nkpuchi
Ghichaa ngaji kukumba 2, tinye 5 ml nke mmanụ pepemint gbazere wee fesaa n'ime efere rọba.
Tinye 2 tablespoons nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ụrọ na ngwakọta.
Tinye tapawa ahụ na ihu gị.
Mee ka ọ kpoo kpamkpam tupu ya ejiri mmiri ọkụ saa ya.
Tinyegharịa usoro a ugboro abụọ n'izu.
Uru nke mmanụ ose maka ntutu
Mmanụ pepemint bụ ihe na-adịghị egbu egbu nke na-akwalite uto ntutu.
Ọ na-eme ka mgbasa ozi dịkwuo mma, si otú a na-edozi ntutu isi na ntutu isi.
Ọ na-akpali follicles ntutu isi, na-akwado uto ntutu site n'ikwe ka ihe oriri na-edozi ahụ na-etinye uche. Ya mere, ọ dị irè maka ịrụzi ntutu akọrọ na mebiri emebi n'ihi na ọ nwere ike ịkwalite irè nke nri na mmanụ ndị ọzọ na-ebu.
Mmanụ pepemint na-egbochi ntutu isi ma na-enyere aka iwepụ dandruff na igwu.
Kedu ka esi eji mmanụ ose na ntutu?
Dị ka ncha ntutu
ihe
Shampoo (475 ml)
1 teaspoon mmanụ pepemint
Olee otu esi eme ya?
Gwakọta mmanụ pepemint n'ime ncha ntutu.
Ghichaa nke ọma tupu ejiri nke ọ bụla mee ka mmanụ ahụ gbasaa nke ọma.
Saa ntutu gị dị ka ọ dị na mbụ.
Dị ka mmanụ ntutu na-edozi ahụ
ihe
5-10 tụlee mmanụ pepemint
4 tablespoons mmanụ aki oyibo
Olee otu esi eme ya?
Gwakọta pepemint na mmanụ aki oyibo ọnụ.
Jiri mmanụ hịahụ ntutu gị.
Sachaa mgbe awa 2 gachara.
maka dandruff
ihe
20 tụlee nke pepemint mmanụ
60 ml mmanụ aki oyibo
1 teaspoon nke vitamin E mmanụ
2 ngaji mmanụ moringa
10 tụlee nke tii osisi mmanụ
Olee otu esi eme ya?
Kpoo mmanụ aki oyibo, tinye ihe ndị ọzọ ma chere ka ngwakọta ahụ dị jụụ.
Tinye ngwakọta ahụ n'isi.
Chere awa ole na ole tupu ịsa ahụ.
Kedu ka esi eji mmanụ ose?
A na-eji mmanụ ose dị ka ihe na-esi ísì ụtọ na-ewu ewu n'ọtụtụ ngwaahịa, dị ka ihe na-egbochi ụmụ ahụhụ na ngwaahịa nlekọta anụ ahụ. Ị nwere ike iji mmanụ pepemint maka nzube a dị ka ndị a;
na ahụike ọnụ
Ọtụtụ ngwaahịa dị n'ahịa nwere mmanụ pepemint ma ọ bụ wepụ ya maka ihe ndị na-egbu egbu yana ísì ụtọ ya. Njirimara antibacterial na antifungal nke mmanụ pepemint na-enyere aka ịlụso nje bacteria na nje ndị ọzọ dị n'ọnụ ọgụ. menthol na mmanụ nwere mmetụta analgesic. Ya mere, ọ na-ebelata eze mgbu naọrịa chịngọmỌ na-egbu nje bacteria na-ebute ọnya ọnụ na nsogbu ahụ ike ọnụ ndị ọzọ.
Iji belata nchekasị
Peppermint mmanụ na-arụ ọrụ ebube maka ahụ mgbu mgbu na nkwonkwo isiike. Njirimara analgesic nke mmanụ a na-ebelata ihe mgbu ma na-enye ahụ efe. Mmetụta dị nro nke mmanụ pepemint na-enyere aka mee ka ahụ na uche dị jụụ. Ọ bara uru na-ebelata nchekasị.
Dị ka ihe na-egbochi ụmụ ahụhụ
Mmanụ pepemint bụ ọgwụ ahụhụ dị irè n'ihi na ọ nwere ike ịchụpụ ụmụ ahụhụ dịka anwụnta na isi ya siri ike. Isi Mint siri ike adịghị amasị ụmụ ahụhụ. Ya mere, ọ na-eme ka ha pụọ. Ọ bụ ihe okike ịlụ ọgụ fleas na anụ ụlọ gị.
Iji felata
Mmanụ pepemint na-ebelata agụụ site n'ịchịkwa agụụ iri nri. Nke a bụ n'ihi na menthol dị na ya na-ebute mmetụta nke afọ ojuju.
Maka allergies
Mmanụ pepemint bụ ihe ngwọta dị irè maka ịgwọ ọrịa nrịanrịa nke oge ka ọ na-ehichapụ imi ma na-eme ka ahụ dị jụụ. Na mgbakwunye na mmanụ ndị ọzọ dị mkpa (dị ka mmanụ eucalyptus), ọ dị irè n'ibelata allergies. Nke a bụ n'ihi mmetụta antimicrobial nke menthol dị na mmanụ pepemint.
Maka nguzozi nke homonụ
polycystic ovary syndromeNnyocha ụmụ anụmanụ mere na oke iri anọ chọpụtara na mmanụ pepemint na-edozi homonụ. Karịsịa, ọ na-ebelata androgens dị ka testosterone, na-achịkwa estrogen na ọkwa LH, ma belata cysts ovarian.
Ọrụ antifungal nke ihe ndị dị na mmanụ pepemint na-egbochi uto na mgbasa nke fungi dị ka candida. Candida na-ebutekarị ọrịa na ụkwụ na mbọ. Enwere ike itinye mmanụ ose na mbọ iji belata ọrịa fungal.
Kedu ka esi eji mmanụ ose maka ahụike?
Enwere ike ikuru mmanụ dị mkpa ma ọ bụ jiri ya mee ihe. Iwu isi mkpịsị aka mgbe ị na-eji mmanụ dị mkpa bụ iji mmanụ na-ebu ya mgbe niile dị ka mmanụ olive ma ọ bụ aki oyibo.
Ọtụtụ mmanụ ndị dị mkpa na-adị ike nke ukwuu n'ihi na ha na-abịa n'ụdị agbadoro. Dị ka National Association for Holistic Aromatherapy si kwuo, e kwesịrị ikuru mmanụ ndị dị mkpa mgbe ha gbasasịrị n'ime efere mmiri esi mmiri.
Ose mmanụ maka oyi, ụkwara na akpịrị
ihe
8 tụlee nke pepemint mmanụ
2 tablespoons aki oyibo ma ọ bụ mmanụ oliv
Olee otu esi eme ya?
Gwakọta ihe ndị ahụ na nnukwu efere.
Tee ngwakọta ahụ n'obi gị iji nyere gị aka iku ume n'oge oyi.
Ịtinye ngwakọta a na mmiri ọkụ na ikuru uzuoku ga-emeghe akụkụ imi gị ma nye ahụ efe.
Dochie ya na mmanụ sandalwood iji gwọọ psoriasis na eczema.
Ose mmanụ maka ntachu
ihe
1 tablespoon mmanụ ebu ọ bụla
7 tụlee nke pepemint mmanụ
Olee otu esi eme ya?
Gwakọta mmanụ ndị ahụ ọnụ.
Tinye ngwakọta na ọkụ ka ọ dị jụụ.
Ose mmanụ maka ibu ibu
Wunye mmiri ara ehi ole na ole nke mmanụ pepemint ozugbo ma ọ bụ jiri ihe mgbasa ozi belata agụụ.
Ose mmanụ maka nkwonkwo mgbu na ogbu na nkwonkwo
ihe
8-10 tụlee mmanụ pepemint
8-10 tụlee mmanụ eucalyptus
1 ruo 1 na ọkara tablespoons mmanụ ọ bụla na-ebu mmanụ (mmanụ aki oyibo ma ọ bụ mmanụ oliv)
Olee otu esi eme ya?
Gwakọta ihe ndị ahụ nke ọma.
Tinye ngwakọta na mpaghara emetụtara maka enyemaka.
Kedu otu esi eji mmanụ ose maka ahụike ọnụ?
Peppermint mmanụ ntacha eze
ihe
1-2 tụlee mmanụ pepemint
Ezé mado
Olee otu esi eme ya?
Tinye ihe ntacha eze na brọsh gị.
Tinye mmanụ pepemint ole na ole na tapawa ma kpochaa dị ka ọ dị na mbụ.
Ghichaa na mmanụ mint
ihe
5-6 tụlee mmanụ pepemint
2 iko mmiri
5-6 tụlee mmanụ osisi tii
Olee otu esi eme ya?
Gwakọta ihe niile nke ọma.
Jiri ngwakọta a dị ka afụ ọnụ maka ịdị ọcha na ume ọhụrụ.
Maka nsogbu ezé na ụmụ ọhụrụ
Gwakọta 4-5 tụlee mmanụ pepemint na 4-5 tụlee nke aki oyibo ma ọ bụ mmanụ oliv. Jiri ngwakọta a na-ehicha ma hichaa mpaghara chịngọm. Nke a bara uru karịsịa mgbe ụmụ ọhụrụ na-ata ezé. Otú ọ dị, kpọtụrụ dọkịta tupu iji nke a.
Kedu otu esi eji mmanụ pepemint eme ihe n'ụlọ?
Peppermint mmanụ ahụhụ ịgba
ihe
240 ml nke mmiri ara ehi
240 ml mmiri ( sie ma ọ bụ distilled)
20 tụlee mmanụ thyme
20 tụlee nke pepemint mmanụ
iko ịgba karama
Olee otu esi eme ya?
Gwakọta ihe ndị a ma wụsa ngwakọta n'ime karama ịgbasa iko.
Gbaa nke ọma ma fesaa ya ka ọ dị mkpa.
Ebe ọ bụ na thyme bụkwa ọgwụ ụmụ ahụhụ sitere n'okike, ịgba ọgwụ a na-arụ ọrụ nke ọma megide ụmụ ahụhụ.
Peppermint mmanụ maka ogwu
ihe
2 tablespoons nke ncha ntutu
1 teaspoon mmanụ neem
20 tụlee mmanụ thyme
15 tụlee nke pepemint mmanụ
Olee otu esi eme ya?
Gwakọta ihe niile.
Wepu ntutu gị ka ọ dị na mbụ.
Na mgbakwunye, jiri mbo ịka ihicha ntutu gị nke ọma.
Ihe ị ga-atụle mgbe ị na-eji mmanụ pepemint
Na-eji mmanụ pepemint na jojoba, olive, aki oyibo ma ọ bụ mmanụ ụtọ mgbe niile.mmanụ almọnd Gwakọta mmanụ na-ebu ibu dị ka . N'ihi na mmanụ ndị dị mkpa na-etinye uche nke ukwuu, ha nwere ike ịkpata ọkụ ma ọ bụ mgbakasị ahụ na akpụkpọ ahụ.
Mmanụ ose nwere ike ịkpata mmeghachi ahụ nfụkasị na ụfọdụ ndị mmadụ. Mee ule nrịanrịa n'akụkụ ọ bụla nke ahụ gị tupu eji ya.
Agaghị aṅụ mmanụ ndị dị mkpa ozugbo.
Onye na-ekwesịghị iji pepemint mmanụ?
Mmanụ pepemint adịghị mma iji. Agbanyeghị, enwere mwepu ole na ole. Ọnọdụ ndị akọwapụtara ebe a na-ewere mmanụ pepemint adịghị mma iji bụ ndị a:
Ndị nwere ụkọ G6PD
Achọpụtala mmanụ pepemint nwere mmetụta dị n'ahụ ndị nwere ụkọ G6PD.
CYP3A4 bụ enzyme nke na-enyere aka ịmebi ọtụtụ ọgwụ na ahụ. Mmanụ pepemint na-emekọrịta ihe na-adịghị mma na enzyme a.
ụmụaka na ụmụ ọhụrụ
Ọtụtụ mmanụ dị mkpa adịghị mma maka ụmụaka. Jiri mmanụ pepemint mee ụmụaka na ụmụaka na-erubeghị afọ 5 naanị mgbe ị gachara dọkịta. Ose aromatherapy nwekwara ike na-egbu egbu nye anụ ụlọ dị ka nkịta na nwamba.
ọnọdụ ahụike dị adị
Mmanụ pepemint nwere ike ime ka ọnọdụ ahụike dị adị adị, dị ka ọrịa obi, ụkwara ume ọkụ, ọrịa akụrụ, na ọrịa imeju.
Mmerụ nke ose ose mmanụ
Ọ bụ ezie na uru nke mmanụ pepemint dị ọtụtụ, enwekwara mmetụta ụfọdụ nke kwesịrị ịtụle mgbe ị na-eji ya.
Mgbe ụfọdụ, iri mint nwere ike ibute nrekasi obi, ọgbụgbọ na ọgbụgbọ.
Mmanụ pepemint siri ike nke ukwuu na menthol dị na ya nwere ike ibute mmeghachi ahụ nfụkasị na ụfọdụ ndị mmadụ. Ya mere, a na-atụ aro ka ị mee nyocha nke allergies tupu ejiri ya. Ma ọ bụghị ya, ọ nwere ike ịkpata mgbakasị anụ ahụ.
Enwere ike iri obere mmanụ pepemint, mana ọnụọgụ dị elu na-egbu egbu n'ihi ọnụnọ nke ihe a na-akpọ pulegone. N'ezie, a pụrụ ọbụna ikwu na ọ na-egbu egbu.
Otu n'ime mmetụta dị n'akụkụ mmanụ pepemint bụ ọkụ na-egbu mgbu n'ime obi.
Kedu ka esi eme mmanụ pepemint?
Soro usoro ndị a ka ịme mmanụ pepemint n'ụlọ:
ihe
akwụkwọ mint ọhụrụ
Mmanụ ebu nke nhọrọ gị (dịka mmanụ oliv, mmanụ grapeseed, mmanụ aki oyibo ma ọ bụ mmanụ jojoba)
Otu obere iko iko ma ọ bụ akpa nwere mkpuchi
Ngaji ma ọ bụ mma
obere efere
Cheesecloth ma ọ bụ ezigbo ntupu strainer
strainer nha mgbe niile
Akwukwo akwa akwa
Olee otu esi eme ya?
Were ọtụtụ akwụkwọ mint ọhụrụ.
Na-asa akwụkwọ ahụ ma kpoo ya site n'itinye ha na akwa nhicha akwụkwọ.
Jiri ngaji ma ọ bụ mma gwepịa akwụkwọ. Ọ dịghị mkpa ka ị bee ya n'ime obere iberibe. Naanị ị ga-ahapụ mmanụ si na epupụta.
Tinye akwụkwọ mint a mịrị amị n'ime ite ahụ. Na-esote, were mmanụ ebu gị nke nhọrọ ma wunye ya ruo mgbe ọ ga-ekpuchi akwụkwọ niile. Mechie mkpuchi nke ite ahụ nke ọma.
Ka ngwakọta nọdụ ala ma ọ dịkarịa ala awa 24. Ọ bụrụ na ịchọrọ ka ọ sie ike, ị nwere ike ịhapụ ya ruo ụbọchị atọ.
Ghichaa akwụkwọ mint site na strainer ma ọ bụ akwa cheese. Ị nwere ike ịgbanye ya n'ime akpa ma ọ bụ nnukwu efere dị iche. Mgbe ị mechachara akwụkwọ, ị ga-agbakwunye ha na ite ahụ.
Tinyegharịa nzọụkwụ mbụ iji dozie akwụkwọ ndị ọzọ iji tinye na ite ahụ. Tinye akwụkwọ mint na ntakịrị mmanụ na-ebu, wee mechie ite ahụ.
Hapụ mmanụ ahụ na akwụkwọ ọhụrụ agbakwunyere maka awa 24 ọzọ wee megharịa usoro ahụ ma ọ dịkarịa ala ụbọchị abụọ ọzọ. Ụbọchị atọ na-abụkarị nọmba anwansi, mana ị nwere ike imekwu ihe ma ọ bụrụ na ịchọrọ ka mmanụ na-etinyekwu uche.
Peppermint Mmanụ Capsule
Mmanụ pepemint dị n'ụdị capsule yana na karama. A na-ejikarị ya agwọ ọrịa eriri afọ mgbakasị ahụ. Capsule nwere ihe mkpuchi nke na-egbochi afọ acid imebi ya. Nke a na-eme ka capsule rute eriri afọ na-enweghị mgbaze.
A ga-eji mmiri were capsule mmanụ pepemint mee ihe n'ihi na ọ nwere ike ịkụda mkpuchi dị n'elu ma gbochie capsule ahụ ịbịarute eriri afọ. E kwesịghị ịta ya mgbe ọ bụla. N'ihi ya, capsule nwere ike gbazekwa n'isi afọ karịa n'ime eriri afọ. Ọ kacha mma ị were capsule mmanụ pepemint ọ dịkarịa ala nkeji iri atọ ruo 30 tupu nri.
Ị nwere ike ị drinkụ mmanụ pepemint?
Mmanụ pepemint ọkwa nri dị mma maka oriri na obere doses. Zụrụ mmanụ ahụ n'aka onye nrụpụta ama ama wee jiri ya n'okpuru nlekọta ahụike, na-eburu n'uche na nnukwu doses nwere ike ịbụ ihe na-egbu egbu.
Mmanụ pepemint ọ na-enyere aka ihi ụra?
Mint nwere mmetụta dị jụụ na nke dị jụụ. Ya mere, ọ nwere ike inye aka na ụra.
Mmanụ pepemint ọ na-eme ka akpụkpọ ahụ sie ike?
Peppermint mmanụ nwere astringent Njirimara. Enwere ike iji ya na mpụga iji mee ka akpụkpọ ahụ sie ike ma belata ọdịdị nke pores.
Iji chịkọta ọnụ;
Otu n'ime uru nke mmanụ pepemint bụ ọgwụgwọ afọ na nsogbu eriri afọ, ọgwụgwọ ngwa ngwa nke ọnya, ibelata isi ọwụwa na ibelata itching. Ọ na-ebelata ahụ ọkụ, na-egbochi uto nke nje bacteria, na-ebelata ahụ ike na nkwonkwo mgbu, na-enye ume. Mmanụ a na-esi ísì ụtọ nwere ọtụtụ ihe eji eme anụ ahụ, ntutu na ahụike ọnụ.
Ose mmanụ na-enyere aka ifelata n'ihi na ya agụụ suppressant Njirimara. Ị nwere ike ịme mmanụ pepemint n'onwe gị n'ụlọ.
Mmanụ pepemint na-adịkwa mma mgbe a na-eri ya n'ụzọ kwesịrị ekwesị yana otu akpachara anya dị ka mmanụ niile dị mkpa. Enwekwara mmetụta ụfọdụ kwesịrị ịma. A ghaghị ime ule nrịanrịa tupu ị na-eji mmanụ pepemint. E kwesịghị ịṅụ mmanya ozugbo.
