Myopic, ọrịa anya nke na-emetụta ọtụtụ mmadụ gburugburu ụwa. Iji ngwa eletrọnịkị dị ka ekwentị na kọmpụta bụ otu n’ime ihe na-akpata ọgba aghara a.
Myopic Ọ na-emekarị na nwata. Ọ dị mkpa ịgwọ tupu ya enwee ọganihu. Ya mere, enyela nwa gị ekwentị mkpanaaka ma ọ bụ mbadamba ihe ogologo oge.
Kedu ihe bụ myopia?
Myopicbụ nhụsianya na-aga n'ihu nke na-eme ka o siere mmadụ ike ịhụ ihe dị anya. Ọ bụ ihe a na-ahụkarị. Ihe ụfọdụ bụ ihe omimi na-akpali ya.
Kedu ihe na-akpata myopia?
MyopicỌ na-eme mgbe bọọlụ anya dị ogologo ma ọ bụ cornea (ihe nchebe elu nke anya gị) gbachiri nke ukwuu.
Ìhè na-abanye n'ime anya na-elekwasị anya na onyinyo ahụ ọ bụghị kpọmkwem na retina, kama n'ihu retina (akụkụ anya gị na-enwe mmetụta ọkụ). Nlekwasị anya na-ezighi ezi a na-ebute ọhụụ na-adịghị mma.
ụdị abụọ ihe omimi nwere:
Myopic dị elu: Ọ na-eme ka ọkpụkpụ anya na-eto nke ukwuu. retina nwere ike ịkpata nsogbu ndị ọzọ dị ka cataracts na glaucoma.
degenerative myopia: Ụdị a na-emekarị n'ihi mkpụrụ ndụ ihe nketa sitere n'aka nne na nna. degenerative myopiana-akawanye njọ na okenye. Ọ na-emekwa ka ohere nke mwepu anya, glaucoma, na uto arịa ọbara na-adịghị mma na anya.
Kedu ihe mgbaàmà nke myopia?
Ewezuga ọhụhụ anya dị anya mgbaàmà nke myopia Ọ bụ dị ka ndị:
MyopicEnwere ụfọdụ ọdịiche dị n'etiti ịhụ ụzọ anya na hyperopia, nsogbu anya dị nso:
Myopic;
Ọ na-akpata site na elongation nke anyaball.
Ọ na-eme mgbe ìhè lekwasịrị anya n'ihu retina.
ndị myopicna-ahụ ihe ndị dị nso nke ọma. Ọ na-esiri ike ịhụ ihe dị anya.
Hypermetropic;
Ọ na-eme n'ihi mbelata nke bọọlụ anya.
Ọ na-eme mgbe ìhè na-abanye na anya na-elekwasị anya n'azụ retina kama na retina.
Ndị mmadụ nwere hyperopia nwere ike ịhụ ihe dị anya. Ha enweghị ike ịhụ ihe ndị dị nso.
Ụzọ ọgwụgwọ eke myopia
Vitamin D
Rie nri nwere vitamin D dị ka azụ nwere abụba, tuna, salmon, beef, cheese, nkochi ime akwa na ihe ọṅụṅụ oroma.
Ị nwekwara ike ịṅụ ihe mgbakwunye maka vitamin D mgbe ị gachara dọkịta gị.
Vitamin D ọkwa dị ala, karịsịa na ndị na-eto eto ihe omimi jikọtara ya. Imezi ụkọ ahụ ga-enyere aka n'ókè ụfọdụ nke nsogbu anya.
Ihe ọ juiceụ juiceụ karọt
Na-aṅụ otu iko ihe ọṅụṅụ karọt ọhụrụ kwa ụbọchị.
Ị ga-aṅụ ihe ọṅụṅụ karọt ugboro abụọ n'ụbọchị.
Ihe ọ juiceụ juiceụ karọt, n'ime lutein na zeaxanthin Ọ bụ oroma na agba n'ihi ọnụnọ nke carotenoids dị ka Ndị a carotenoids na-etolite isi pigmenti dị na retina. Ọ na-echebe macula site na mmebi ma na-eme ka ọhụụ dịkwuo mma.
ihe ọṅụṅụ amla
Wepu ọkara iko mmiri site na mkpụrụ amla ọhụrụ.
Tinye mmanụ aṅụ na nke a ma na-aṅụ ya kwa ụtụtụ.Ị nwere ike ịṅụ ya tupu nri ụtụtụ.
ihe ọṅụṅụ amlaỌ bara ụba na vitamin C, vitamin dị mkpa maka ahụ ike anya. Site na njirimara antioxidant na mgbochi mkpali, ọ na-ebelata mmebi na ọzịza na bọọlụ anya. ihe omimi ma bara uru maka ọrịa anya dị ka cataracts.
Rie nri nwere omega 3, dị ka walnuts, mkpụrụ flax, azụ, na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ.
Ị nwekwara ike ịṅụ ihe mgbakwunye omega 3 mgbe ị gachara dọkịta gị.
Omega 3 fatty acidsna-akwado nrụzi nke mkpụrụ ndụ mebiri emebi na anya. iji gwọọ myopia na ọ bụ otu n'ime ọgwụgwọ kachasị mma iji gbochie ọganihu ya.
rose mmiri
Wunye owu abụọ na mmiri rose. Mechie anya gị ma tinye akwa akwa mmiri mmiri n'anya gị.
Mgbe echere nkeji iri na ise ruo iri abụọ, wepụ owu.
Mee nke a otu ugboro ma ọ bụ ugboro abụọ n'ụbọchị.
rose mmiriNgwa ngwa na-eme ka anya dị egwu belata. Myopic Ọ na-abụkarị nrụgide na anya. Mmiri Rose na-enyere aka mee ka anya dị jụụ site na njirimara jụrụ oyi.
triphala
Tinye otu teaspoon nke ngwakọta triphala na otu iko mmiri ara ehi na-ekpo ọkụ.
Gwakọta nke ọma ma tinye mmanụ aṅụ na ya. maka mix.
triphalaA na-eme ya site na mkpụrụ osisi atọ a chọtara na India - Amalaki (Emblica officinalis), Bibhitaki (Terminalia belerica) na Tabloki (Terminalia chebula). Ngwakọta Ayurvedic a, ihe omimi ma na-enyere aka igbochi nsogbu anya dị ka cataracts.
Kedu ihe ndị myopic kwesịrị iri?
ndị nwere myopia, iji gbochie mmebi anya na ihe omimiIji gbakee ngwa ngwa site na tan, o kwesịrị iri nri ndị a:
