Amino acid na-enyere aka ime protein ndị mejupụtara anụ ahụ na akụkụ ahụ anyị. Na mgbakwunye na ọrụ a dị oke egwu, ụfọdụ amino acid nwere ọrụ ndị ọzọ akọwapụtara.
methioninebụ amino acid nke na-emepụta ọtụtụ ụmụ irighiri ihe dị mkpa n'ime ahụ anyị. Mkpụrụ ndụ ndị a dị mkpa maka ịrụ ọrụ nke ọma nke mkpụrụ ndụ.
Kedu ihe Methionine na-eme?
methionineỌ bụ amino acid a na-achọta n'ọtụtụ protein, gụnyere protein na nri na protein dị n'anụ ahụ na akụkụ ahụ anyị.
E wezụga ịbụ ngọngọ ụlọ maka protein, o nwekwara ọtụtụ ihe ndị ọzọ pụrụ iche.
Otu n'ime ha bụ ikike o nwere ịtụgharị ghọọ sọlfọ nwere sọlfọ.
Mkpụrụ ndụ ndị nwere sọlfọ nwere ọrụ dịgasị iche iche, dị ka ichekwa anụ ahụ, imezi DNA, na idobe mkpụrụ ndụ na-arụ ọrụ nke ọma.
A ga-esi na amino acid nwere sọlfọ nwere sọlfọ mee ihe ụmụ irighiri ihe ndị a. N'ime amino acid eji eme protein n'ime ahụ, naanị methionine na cysteine sulfide.
Ọ bụ ezie na ahụ anyị na-emepụta amino acid cysteine n'onwe ya, methionine a ga-enwetarịrị site na nri.
Na mgbakwunye, methionine Ọ na-arụ ọrụ dị oke egwu n'ịmalite usoro nke ịmepụta protein ọhụrụ n'ime sel, ebe ọ bụ na a na-agbaji protein ochie na ndị ọhụrụ na-emepụta mgbe niile.
Dịka ọmụmaatụ, amino acid a na-amalite usoro nke ịmepụta protein ọhụrụ n'ime akwara gị mgbe oge mgbatị ahụ na-emerụ ahụ.
Kedu uru Methionine bara na ahụ?
Na-emepụta ụmụ irighiri ihe dị mkpa maka ọrụ cell nkịtị
n'ime ahụ methionOtu n'ime isi ọrụ nke linseed bụ na enwere ike iji ya mepụta ụmụ irighiri ihe ndị ọzọ dị mkpa. Ọ na-ekere òkè na mmepụta nke cysteine, amino acid ọzọ nwere sọlfọ nke a na-eji na-emepụta protein.
protein, cysteine , glutathione ve taurine nwere ike ịmepụta ihe dị iche iche nke ụmụ irighiri ihe, gụnyere
A na-akpọ Glutathione "onye isi antioxidant" n'ihi oke ọrụ ya na nchekwa nke ahụ. Ọ na-ekerekwa òkè na metabolism nke nri na-edozi ahụ, na mmepụta DNA na protein.
Taurine nwere ọtụtụ ọrụ na-enyere aka ịnọgide na-enwe ahụ ike na ọrụ kwesịrị ekwesị nke mkpụrụ ndụ. otu n'ime ụmụ irighiri ihe kacha mkpa methionineEnwere ike ịtụgharị na S-adenosylmethionine ma ọ bụ SAM.
SAM na-ekere òkè na mmeghachi omume kemịkalụ dị iche iche site na ibufe ụfọdụ n'ime ụmụ irighiri ihe ndị ọzọ, gụnyere DNA na protein.
SAM bụkwa ihe dị mkpa maka ike cell. okike A na-ejikwa ya na mmepụta.
N'ozuzu, methionineEbe ọ bụ na ọ nwere ike ịbụ molekul, ọ na-etinye aka ozugbo ma ọ bụ na-apụtaghị ìhè n'ọtụtụ usoro dị mkpa na ahụ.
Na-arụ ọrụ na DNA methylation
DNA anyị nwere ozi na-egosi ndị anyị bụ. Ọ bụ ezie na ọtụtụ n'ime ozi a na-adị otu n'ime oge ndụ gị niile, ihe ndị metụtara gburugburu ebe obibi nwere ike ịgbanwe akụkụ ụfọdụ nke DNA.
Ọ, methionỌ bụ otu n'ime ọrụ kacha atọ ụtọ mmadụ na-arụ -- ọ nwere ike ghọọ molekul a na-akpọ SAM. SAM nwere ike gbanwee DNA site n'ịgbakwụnye otu methyl (atom carbon na hydrogen atom nke etinyere na ya).
Ihe anyị na-enweta site na nri methionine Ọnụ ego ahụ na-ekpebi etu usoro a si emetụta, mana enwere ọtụtụ ajụjụ azaghị banyere ya.
Tụkwasị na nke a, ọ bụrụ na mgbanwe ndị a emee, ha nwere ike ịba uru n'ọnọdụ ụfọdụ ma na-emerụ ahụ na ndị ọzọ.
Dị ka ihe atụ, nnyocha ụfọdụ egosila na nri ndị na-edozi ahụ́ nke na-agbakwụnye ìgwè methyl na DNA nwere ike ibelata ohere nke ọrịa cancer colorectal.
Otú ọ dị, nchọpụta ndị ọzọ methionine E gosiputara na oke oriri nke schizophrenia na-akawanye njọ dị ka schizophrenia.
Nwere ike inye aka belata ihe ize ndụ nke ọrịa cancer colorectal
Dika nyocha emere na Melbourne, Australia methionineTinyere vitamin B na mineral ndị ọzọ, ọ nwere ike inye aka belata ihe ize ndụ nke ọrịa cancer colorectal.
ọrụ, folate, methionineNa mgbakwunye na micronutrients dị ka vitamin B6 na B12, ha hụkwara nri ndị a na-eri na ndị nwere ihe antioxidant dị ka selenium, vitamin E na C, na lycopene.
Ọ bụ ezie na ule nyochara ọtụtụ n'ime vitamin, mineral, na amino acid ndị a iche iche, data ahụ methionine na-akwado nkwubi okwu na nri nwere ihe ndị a niile micronutrients, gụnyere
Nwere ike ibelata ịma jijiji na ndị ọrịa Parkinson
E mere ọmụmụ ihe na ndị ọrịa 11 nwere ọrịa Parkinson na-agwọghị ya. Ndị sonyere izu abụọ ruo ọnwa isii L methionine A na-agwọ ya na ịma jijiji, na-egosi ọganihu na akinesia, na-eme ka ọ ghara ịma jijiji karịa ka ọ dị.
Ọ, methionineỌ na-egosi na ọ nwere ike ịba uru na ọgwụgwọ nke mgbaàmà Parkinson.
Nwere ike ịkwado imeju
American Society of Nutrition, ihe akaebe methionine na-ekwu na metabolism ya nwere ike imetụta ọrịa imeju na-egbu egbu.
Ọrịa imeju na-apụtakarị n'akụkụ ụwa ebe erighị ihe na-edozi ahụ́ bụ nsogbu, ma ọ bụkwa nsogbu n'ebe ọ bụla a na-etinye mmanya na-aba n'anya.
Agbanyeghị, nyocha na-egosi na yana folate, vitamin B6 na B12 methionineNke a na-arụtụ aka n'ikike nke ịbanye, kpọmkwem SAME, ikekwe inye aka na-agwọ mmetụta nke ọrịa imeju.
methionineỌ bụ ezie na ọ nwere ọrụ dị mkpa n'ime ahụ, ụfọdụ nchọpụta na-egosi uru dị n'iji amino acid a na-eri ntakịrị site na nri.
Ụfọdụ mkpụrụ ndụ kansa na-ewere nri sitere na nri na-eto eto. methioninee dabere. N'ọnọdụ ndị a, ịmachi oriri nwere ike inye aka igbochi mmụba nke mkpụrụ ndụ kansa.
Protein akwụkwọ nri dị obere karịa protein anụmanụ methionine Ụfọdụ ndị nchọpụta na-eche na nri ndị sitere n'osisi nwere ike ịbụ ngwá ọrụ iji lụso ụdị ọrịa cancer ọgụ.
Na mgbakwunye, ọtụtụ ọmụmụ gbasara anụmanụ methionineNsonaazụ na-egosi na ibelata ọrịa shuga nwere ike ịgbatị ndụ ndụ ma melite ahụike.
N'ime otu ọmụmụ, ala methionine Achọpụtara na ogologo ndụ nke ụmụ oke na-eri nri karịrị 40%.
Ogologo ndụ a nwere ike ịbụ n'ihi iguzogide nrụgide na ịnọgide na-enwe metabolism, yana ike nke ahụ nwere ike ịmụ nwa.
Ụfọdụ ndị nchọpụta ekpebiela na ọdịnaya methionine dị ala na-ebelata ọnụ ọgụgụ nke ịka nká na ụmụ oke.
Amabeghị ma uru ndị a gbasara mmadụ, mana ụfọdụ nyocha tube-tube egosila na ọ dị ala methionine gosipụtara uru nke ọdịnaya ya.
N'agbanyeghị nke ahụ, a chọrọ ọmụmụ ihe mmadụ tupu e nwee ike ikpebi ihe ọ bụla.
Nri nwere methionine
Obere ntakịrị n'ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nri niile nwere protein methionine ọ bụ ezie na ọnụ ọgụgụ ahụ dịgasị iche site na nri gaa na nri. Akwa, azụ na ụfọdụ anụ nwere nnukwu amino acid a.
Ihe dị ka 8% nke amino asịd dị na akwa ọcha nwere amino acid nwere sọlfọ nwere.methionine na cysteine ).
Uru a bụ 5% na ọkụkọ na anụ ehi yana 4% na ngwaahịa mmiri ara ehi. Ndị na-edozi ihe ọkụkụ n'ozuzu nwere obere amino acid a. Nri nwere methionine Ọ bụ:
- akwa ọcha
- ọkụkọ n'efu
- Azụ anụ ọhịa dị ka halibut, tuna, cod, dolphin, haddock, whitefish,
- Toro toro
Dị ka Òtù Ahụ Ike Ụwa si kwuo, ihe dị ka milligram 13 kwa kilogram nke ịdị arọ ahụ kwa ụbọchị maka ndị okenye methionineỌ chọrọ nri na ọ kacha mma ka ịghara imebiga ya ókè n'ihi na ọ nwere ike ịkpata nsogbu ahụike ma ọ bụrụ na a na-eri ya mgbe niile. Nke a bụ ka anụ anaghị eri anụ si dị mma methionNke a bụ nri ole na ole nwere ike inyere ha aka iri:
- ahịhịa mmiri na spirulina
- Sesame
– Brazil nut
- Oat
- mmanụ sunflower
Kedu ihe bụ mmetụta Methionine?
ikekwe elu methionine Isi ihe na-akpata nchegbu bụ otu n'ime ụmụ irighiri ihe amino acid a nwere ike imepụta.
methionineenwere ike gbanwee ka ọ bụrụ homocysteine , amino acid jikọtara ya na akụkụ dị iche iche nke ọrịa obi.
Ọ bụ ezie na ụfọdụ ndị na-enwe mmetụta nke usoro a karịa ndị ọzọ, ọkwa dị elu nke methionine oriri nwere ike ibute mmụba nke homocysteine .
N'ụzọ na-akpali mmasị, nchọpụta na-egosi na ihe ize ndụ nke ịṅụ ọgwụ methionine dị elu nwere ike ịbụ n'ihi homocysteine kama methionine n'onwe ya.
Ahụ gị methionineIji nyochaa nzaghachi ha e, ndị nyocha ahụ nyere otu nnukwu dose nke amino acid a wee hụ mmetụta ya.
Ụdị ule a emeela ugboro 6.000, karịsịa maka obere mmetụta. Mmetụta ndị a gụnyere isi ọwụwa, ehighi ura, na mgbanwe ọbara mgbali.
Mmetụta dị ukwuu nke mere n'otu n'ime ule ndị a bụ na onye nwere ọbara mgbali elu nwụrụ, ma e wezụga nke ahụ, ọ dịghị nsogbu ahụike ọzọ nwetara.
Otú ọ dị, ịṅụbiga mmanya ókè nke ihe dị ka ugboro 70 na mberede nwere ike ịkpata nsogbu.
N'ozuzu, methionineN'ime mmadụ nwere ahụike, ọ bụghị ihe na-egbu egbu iji nweta site na nri.
methionine Ọ bụ ezie na ọ na-etinye aka na mmepụta nke homocysteine , ọ dịghị ihe àmà na-egosi na ụdị oriri a na-ahụkarị dị ize ndụ maka ahụike obi.
N'ihi ya;
Nke mbụ chọpụtara ya na 1921 site n'aka onye America na-ahụ maka nje bacteria bụ John Howard Mueller. methionineỌ bụ amino acid dị mkpa na-eji n'ime ahụ mee protein na peptides.
ahụ, iji mee creatine methionine Ọ nwere sọlfọ ma na-ahụ maka SAME, na-arụ ọrụ dị mkpa na arụ ọrụ kwesịrị ekwesị nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, neurotransmitters na membranes cell.
methionineUru ya gụnyere inye aka ibelata ihe ize ndụ nke ọrịa cancer colorectal, ibelata ịma jijiji na ndị nwere ọrịa Parkinson, iwulite ike ọkpụkpụ, inye aka belata ibu, na ịkwado imeju.
methionine Enwere ndepụta nri dị ogologo gụnyere anụ na azụ, yana ọkwa kachasị elu sitere na anụ na azụ azụ.
