Kedu uru na nsogbu nke Linden Tea?

linden tiiEjila ya mee ihe ruo ọtụtụ narị afọ maka ihe na-eme ka ahụ dị ike ya. A na-akụkarị na mpaghara ihu igwe nke North America, Europe na Asia tilia enwetara site na osisi. 

linden tiiA na-ejikarị ya eme ihe maka ọbara mgbali elu, nchekasị na obi iru ala. Iji nweta ngwakọta ahịhịa a, a na-eme ifuru ahụ site n'ịsị akwụkwọ ya. Iche iche, a na-ejikwa ihe ndị a maka ebumnuche ọgwụ dị iche iche.

ebe a linden tii uru na nsogbu...

Kedu ihe bụ Linden Tea?

linden tii, tilia Ọ bụ tii ahịhịa nke sitere na akwụkwọ, ifuru na ogbugbo osisi (nke a na-akpọkwa osisi linden).

Tilia cordata, Tilia vulgaris, Tilia platyphyllos ve tilia tomentosa Ezinụlọ osisi linden, nke gụnyere ụdị osisi linden, sitere na Europe wee malite n'ebe ndị dị ka Bulgaria, Romania, bụbu Yugoslavia, na Turkey. Taa, a na-akụkwa ya n'ebe ndị dị ka France na England.

Osisi Linden nwere ogbugbo isi awọ, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ nwere ụdị obi, na okooko osisi na-acha odo odo. A na-akpọnwụ akụkụ dị iche iche nke osisi iji mee teas, tinctures na tonic ndị ọzọ bara ụba na kemịkalụ bara uru.

Ụdị osisi ndị a kpọtụrụ aha n'elu na-etolitekarị n'ihi na akụkụ ha dị n'ogo kachasị elu, na-eme sap kachasị ike. tannin na ogige mucilage.

Mgbe ụfọdụ, a na-akpọ ifuru linden ma ọ bụ osisi linden, a na-erikarị ya maka ọgwụgwọ anụ ahụ na mgbochi nchegbu mana ọ nwekwara ike inye aka na-akwado ahụike obi, mgbari nri, usoro iku ume na usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ, na ndị ọzọ.

Iri ya dị ka tii mgbochi mkpali bụ ụzọ a na-ejikarị eme ihe ọgwụgwọ ahịhịa a, mana ọ dịkwa na mpempe akwụkwọ na tincture. 

Kedu uru dị na Linden Tea?

Na-enye antioxidants na ogige ndị ọzọ bara uru

Ọmụmụ ihe, Osisi limeachọpụtala ọtụtụ ogige kemịkalụ na-akwalite ahụike, gụnyere:

Flavonoids dị ka kaempferol, quercetin, myricetin na glycosides.

Mmanụ ndị dị mkpa, gụnyere alkanes, phenolic alcohols, na esters, na terpenes, gụnyere citral, citronellal, citronellol, eugenol, limonene, nerol, na α-pinene.

- ihe ndị ọzọ dị ka saponins, tannins na tocopherol.

Amino acids gụnyere alanine, cysteine, cystine, isoleucine, leucine, phenylalanine na serine.

Carbohydrates n'ụdị mucilage polysaccharides, gụnyere arabinose, galactose, rhamnose na ndị ọzọ.

Ọ bụ ezie na ọ bụ isi iyi nke ọtụtụ antioxidants, nchọpụta na-egosi na ọ kachasị na flavonoids, tiliroside, quercetin na kaempferol.

E gosipụtara ogige ndị a n'ọtụtụ ọmụmụ iji chebe megide mmebi nke radical free na nrụgide oxidative nke nwere ike imebi mkpụrụ ndụ.

Inweta ọtụtụ kemịkalụ ndị a nwere ike inye aka kwado ahụike anya, obi, na anụ ahụ, ma nwee ike belata ohere nke ụfọdụ ọrịa na-adịghị ala ala. 

na-eme ka obi dajụọ

A na-eji okooko osisi Linden eme ihe nke ọma iji belata mgbaàmà nchegbu ma nye udo, ụfọdụ ọmụmụ na-akwado nke a.

Ọmụmụ òké, ụdị osisi linden tilia tomentosa chọpụtara na ihe ndị sitere na buds nwere ihe na-eme ka ahụ dị ike.

Ndị nchọpụta nke a linden wepụHa kwubiri na ọ na-eṅomi ọrụ gaba-aminobutyric acid (GABA), kemịkalụ ụbụrụ nke na-egbochi mkpali na sistemu ụjọ mmadụ. nke ọma linden tii Ọ na-enye ahụ efe site n'ime ihe dị ka GABA. 

Nwere ike inye aka belata nchekasị

Otu n'ime omenala linden bụ iji "mee ka ahụ dị jụụ" ma belata mgbaàmà ndị metụtara nchekasị dị ka mgbakasị ahụ, obi mgbawa na vomiting.

nnyocha na-adịbeghị anya, linden wepụNke a na-egosi na ọ nwere ike inwe mmetụta dị jụụ, ebe ọ na-eṅomi mmetụta nke neurotransmitter GABA, nke na-egbochi mkpali na usoro ụjọ ahụ.

A na-eche na ọnụnọ nke antioxidants dị ka flavonoids na-enye aka ịhazi ọrụ usoro ụjọ.

Ụfọdụ ndị mmadụ na-akọ na ha na-enwe ihe mgbu metụtara esemokwu, dị ka mbelata ọbara mgbali na isi ọwụwa metụtara esemokwu, mgbe ị na-eji linden. Ọ nwekwara ike inye aka melite ogo ihi ụra site n'ịbawanye ntụrụndụ na ibelata ahụ erughị ala.

linden tii Ọ bụ n'ezie enweghị caffeine na-ewere ya dị ka tii herbal.

Na-alụ ọgụ mbufụt

Ọrịa na-adịghị ala ala na-ebute mmepe nke ọtụtụ ọnọdụ, gụnyere ụdị ọrịa shuga 2 na ọrịa kansa.

Antioxidantsbụ ogige ndị na-enyere aka ịlụ ọgụ mbufụt ma nwee ike ibelata ihe ize ndụ nke ọrịa. Flavonoids tilia bụ ụdị antioxidant dị na ifuru ya; tileroside, quercetin na kaempferol a na-ahụ karịsịa na linden buds.

Tiliroside bụ antioxidant siri ike nke na-arụ ọrụ nke ọma n'igbu radicals n'efu n'ime ahụ. Ndị na-ahụ maka radicals nwere ike ime ka mmebi oxidative, nke na-akwalite mbufụt.

Kaempferol na-alụkwa ọgụ ọgụ. Ọzọkwa, ụfọdụ ọmụmụ na-egosi na ọ nwere ike inye ihe ndị na-alụso ọrịa cancer ọgụ.

na-ebelata ihe mgbu

Ihe mgbu na-adịghị ala ala na-emetụta ọtụtụ nde mmadụ gburugburu ụwa. N'ụzọ na-akpali mmasị, nke linden tii Ụfọdụ antioxidants dị na ya na-ebelata ihe mgbu. Ngwakọta ndị na-ebelata ihe mgbu bụ tiliroside na quercetin.

O nwere mmetụta diuretic

tilia N'ime ogbugbo osisi nwere mmetụta diuretic na diaphoretic. linden tiiEjila ya na ọgwụ iji belata ọsụsọ na ụkwara nke ọrịa dị ka oyi na-atụ na-akpata.

na-ebelata ọbara mgbali

linden tii A na-eche na ụfọdụ ihe ọkụkụ dị ka tiliroside, rutoside, na chlorogenic acid dị na ya na-ebelata ọbara mgbali.

Ọmụmụ òké linden Ọ chọpụtara na tiliroside, antioxidant na tii, na-emetụta ọwa calcium n'ime obi. calciumna-ekere òkè na mkpụkọ akwara nke obi.

na-enyere aka ihi ụra

Ogo ụra na ogologo oge na-emetụta ahụ ike nke ukwuu. linden tii, ogige osisi dị n'ime ya nwere ihe ndị na-edozi ahụ siri ike, nke na-eme ka ụra dị mma.

Na-enye detoxification ma na-akwado ahụike nri nri

dandelion tii Dị ka ụfọdụ teas herbal ndị ọzọ, gụnyere a eke diuretic Enwere ihe akaebe na-egosi na ọ na-eme ihe dị ka ihe na-akpali akpali, na-enyere aka belata njide mmiri na ọzịza mgbe ọ na-akwado ọrụ nchịkọta nri dum.

A na-ejikwa ya dị ka mucilage iji kwalite ọsụsọ iji mee ka nsị na-edozi ahụ ma nyere ndị na-arịa ọrịa aka ịpụpụ phlegm. N'ihi ihe ndị a, ọ na-ebelata ụkwara, flu na bronchitis na nsogbu iku ume ndị ọzọ.

Nsogbu na Mmetụta nke Linden Tea

Uru nke linden tii na-agụta, mana ị gaghị aṅụ ihe karịrị iko 3 kwa ụbọchị. Ọ bụ ezie na a na-ewerekarị na ọ dị mma, zere ịṅụ tii a ma ọ bụrụ na ị na-enwe nfụkasị na linden ma ọ bụ pollen.

Nchekwa na ụmụaka, ndị dị ime ma ọ bụ ndị na-enye nwa ara

linden tiiAmaghị nchekwa nke ọgwụ a n'ime ụmụ nwanyị dị ime ma ọ bụ na-enye nwa ara. Ya mere, a naghị atụ aro ịṅụ tii a n'ọnọdụ ndị a.

A nwalebeghị ya n'ime ụmụaka, yabụ, a naghị atụ aro iji ya eme ihe mgbe niile na ọnụ ọgụgụ a.

Iji ogologo oge eme ihe nwere ike ibute ọrịa obi

linden tii na tilia ngwaahịa ndị ọzọ sitere na ezinụlọ osisi ekwesịghị iji ndị nwere ọnọdụ obi.

Ugboro ugboro, iji ogologo oge eme ihe ebutela ọrịa obi yana, n'ọnọdụ ụfọdụ, mmerụ ahụ. Ya mere, ọ kacha mma ịṅụ mmanya n'ókè. 

Enwere ike ịmekọrịta ọgwụ ụfọdụ

Ndị mmadụ na-aṅụ ọgwụ nwere lithium linden tii ekwesịghị ịṅụ mmanya, n'ihi na ihe ọṅụṅụ ahụ nwere ike ịgbanwe otú ahụ si ewepụta ihe a. Nke a nwere ike imetụta dose ahụ ma nwee mmetụta dị njọ.

linden tiindị ọzọ iji gbochie mfu mmiri, n'ihi na nke a nwere ike ịkwalite nsị nke mmiri. diureticsZere iwere ya ọnụ.

Kedu ka esi aṅụ tii Linden?

linden tiiỌ dị mfe ikwu. Ọ dị mma ịnwe iko tupu ị lakpuo ụra, n'ihi na ọ nwere ike ime ka ahụ dajụọ na ihi ụra. Ị nwere ike ịṅụ ya n'onwe ya ma ọ bụ tinye otu iberi nke lemon na mmanụ aṅụ.

N'ihi ya;

linden tii tilia O sitere na osisi a na-eji ya eme ihe n'etiti ndị mmadụ kemgbe ọtụtụ narị afọ. A na-etinyekwa ogbugbo na akwụkwọ ya dị ka ihe ọṅụṅụ na-atọ ụtọ ma na-esi ísì ụtọ, ọ bụ ezie na a na-eji okooko osisi kpọrọ ihe.

Tii a na-eme ka obi dị jụụ, na-alụ ọgụ mbufụt, na-ebelata ihe mgbu ma na-eme ka usoro nri digestive kwụsị. Otú ọ dị, ndị na-aṅụ ọgwụ ụfọdụ, ndị nwere nsogbu obi, ndị dị ime ma ọ bụ ndị na-enye nwa ara kwesịrị izere ya.